Tyd, emosies en moeite is die pilare waarop 'n verhouding rus. Soveel mense leef egter met die konstante knaende gevoel dat hul maat niks wat hulle vir die verhouding doen, waardeer of erken nie, wat nog te sê van 'n poging van hul kant af. As dit is hoe jy in julle verhouding voel, is dit 'n teken dat jou maat jou dalk as vanselfsprekend aanvaar.
As jy voel soos, "My gade neem my as vanselfsprekend aan," dan is die kanse goed dat al jou liefdevolle, vriendelike, sorgsame gedagtes en dade ongemerk deur jou gade verbygaan. Sodra jy eensaam in die huwelik begin voel, kan dit 'n knou aan jou selfbeeld gee.
’n Gevoel van onverskilligheid is gewoonlik die eerste teken dat jy as vanselfsprekend in jou huwelik aanvaar word. Tog kan dit moeilik wees om raak te sien. Noudat jy hier beland het met die lees van hierdie artikel, is jy reeds een stap nader daaraan om meer oor die tekens te leer en uit te vind wat om daaromtrent te doen. Kom ons begin dadelik!
Wat beteken dit as iemand jou as vanselfsprekend aanvaar?
INHOUDSOPGAWE
Wanneer iemand al jou pogings as "roetine" afmaak en nie die dinge wat jy vir hulle en die verhouding doen waardeer nie, word jy as vanselfsprekend aanvaar. Jy sal op 'n onnadenkende, ondankbare en onverskillige manier behandel word. Aan die ander kant gaan 'n gesonde verhouding oor groot gebare, mylpaalgebeurtenisse en mylpale te vier.
Dit is die klein en oënskynlik onbeduidende gebare van die alledaagse lewe wat 'n verbintenis tussen twee vennote onderhou, hul reis makliker maak en hul band sterker maak. As jou daaglikse dade van vriendelikheid as "pligte" of as "verwagtinge wat deur jou nagekom word" beskou word, kan dit selfs die sterkste verhoudings begin aftakel.
En tog is die gevoel om as vanselfsprekend in 'n verhouding aanvaar te word nie ongewoon nie. Trouens, baie vroue nader verhoudingsberaders met hierdie kwessie van as vanselfsprekend aanvaar word wat die boot van huweliksgeluk skommel. In die meeste gevalle is dit die vrouens wat beweer dat hulle voel dat hulle nie gewaardeer word nie, al het hulle jare lank probeer om met hul mans kontak te maak, maar sonder sukses.
Dit is wat met Jacob en Marie gebeur het. Jacob het altyd met die kookwerk saamgewerk, maar oor die afgelope paar jaar kon Marie nie eers onthou wanneer laas hy die kombuis binnegestap het nie. “Hy was so gaaf, ek het nooit gedink ek sou die dag sien dat my man my as vanselfsprekend aanvaar nie,” het Marie vir ’n vriendin gesê.
“Ek voel asof dit van my verwag word om al sy maaltye vir hom te maak, sonder dat ek ooit daarvoor bedank word. Hy het my so spesiaal laat voel, al wat ek nou voel, is ongeldig,” het sy bygevoeg. Wanneer jou man jou as vanselfsprekend aanvaar, net soos in Marie se geval, kan dit jou begin wegvreet.
Dikwels, teen die tyd dat sulke paartjies soek professionele hulp, hulle is klaar met die verhouding en oorweeg 'n egskeiding. Alhoewel dit meer prominent in huwelike is, kan die probleem in enige romantiese verhouding wortel skiet.
Dit is egter belangrik om te verstaan dat jou gade dalk nie eers weet van die skade wat hulle veroorsaak nie. As jy nie met hulle kommunikeer hoe jy voel nie, sal hulle dalk nooit kan uitvind wat hulle verkeerd doen nie, en dus nooit die probleme oplos nie.
So, as jy dinge sê soos: "My vrou neem my as vanselfsprekend aan, wat moet ek doen?" of "Ek word as vanselfsprekend aanvaar deur my man," kan die volgende tekens jou help om uit te vind of jy dit werklik doen, en wat jy daaromtrent moet doen.
Verwante leeswerk: 12 Wenke Vir Getroude Paartjies Om Finansies Te Verdeel
15 Tekens Dat Jou Gade Jou As Vanselfsprekend Aanvaar
As jy ondergewaardeerd voel in jou verhouding, is hier 15 tekens dat jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar, selfs al ontken jou maat jou bewering heftig. Vir diegene van julle wat steeds in 'n grys area verkeer en onseker is of jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar of nie, as jy die hele ding te veel oorweeg, is hier 15 seker tekens om na op te let.
1. Jou gade hou nie kontak nie
Kommunikasie is die sleutelskakel wat enige twee mense in 'n verhouding bymekaar hou. As jou gade geen belangstelling toon om gereeld met jou te praat, te bel of te SMS nie, is dit 'n teken dat hulle jou ignoreer. Gevolglik sal jy waarskynlik iets sê soos: "My gade neem my as vanselfsprekend aan."
Dit kan 'n baie moeilike plek wees om in 'n verhouding te wees. 'n Vennoot wat jou waardeer, sal tyd vir jou maak, ongeag hoe besig hul skedule is en ongeag in wie se geselskap hulle is. Dit is die beste om hierdie onaangename teken dat jy as vanselfsprekend aanvaar word, in die gesig te staar eerder as om te sit en te kyk hoe die verbintenis wegkwyn.
'n Getroude vrou wie se man van Kanada afkomstig was, het eenkeer die hartverpletterende verhaal van 'n eensydige huwelik aan my vertel. Haar man se oproepe na haar het geleidelik begin afneem sodra hy na die troue na Kanada teruggekeer het.
Vier jaar lank het sy aanhou wag om hom te sien en vir haar visum om deur te kom. Toe haar familie uiteindelik ingryp, het sy net uitdagende verwerping gekry, met haar man wat gesê het dat hy nie belangstel om by haar te bly of gereed was om amptelik van haar te skei nie.
Sekerlik, dit is die absolute ergste scenario om 'n gade as vanselfsprekend te aanvaar, maar dit is steeds iets wat moontlik is as dit vir die langste tyd ongemerk gelaat word.
2. Jou maat waardeer nie jou opinies nie
Vennote wat op 'n emosionele vlak verbind en kweek intellektuele intimiteit waardeer mekaar se opinies bo alles. Van die kleinste besluite, soos om 'n aankoop vir die huishouding te doen, tot groot, lewensveranderende veranderinge soos om van loopbaan of werk te verander, sit hulle saam met hul maat en bespreek dit.
As dit in jou verhouding ontbreek en jou maat geneig is om hulle met minagting af te wys in plaas daarvan om jou mening te vra, is dit 'n definitiewe rooi vlag wat nie geïgnoreer moet word nie.
Miskien het jare se nakoming van jou kant jou gade die idee gegee dat jy net aan hul wense sal toegee en dus nie jou perspektief of mening oor dinge sal vra nie.
3. Jou gade vergeet verhoudingsmylpale en spesiale geleenthede
'n Vriendin van my het pas getrou. Dit was haar eerste verjaarsdag na die troue en sy het verwag dat haar man 'n groot gebaar sou maak of 'n viering sou reël om haar spesiaal te laat voel soos hy gedoen het terwyl hulle uitgegaan het. Die man het egter die geleentheid heeltemal vergeet. Hy het opgestaan, aangetrek vir werk en die huis verlaat.
Sy het die hele dag geen oproepe of teksboodskappe van hom ontvang nie en selfs toe hy saans huis toe kom, het hy geen idee gehad watter dag dit was nie. Toe die vrou haar misnoeë uitgespreek het, het hy 'n rusie met haar begin in plaas daarvan om berou te hê oor die flater.
As jy die enigste een is wat verhoudingsmylpale en spesiale geleenthede soos verjaarsdae en herdenkings onthou terwyl jou gade daarvan vergeet, is dit 'n klassieke teken dat hy jou as vanselfsprekend aanvaar. Jou maat se vergeetagtigheid kan geïnterpreteer word as 'n gebrek aan belangstelling in die verhouding, wat kan veroorsaak dat jy ... verhoudings angs in jou
4. Jou maat vermy om hul deel van die werk te doen
Om iemand as vanselfsprekend te aanvaar, is die ergste ding wat jy kan doen. Die verdeling van take, boodskappe en huishoudelike pligte is 'n noodsaaklike komponent van 'n verhouding, veral vir saamblyende paartjies.
As een van die vennote skielik slordig raak om hul deel te doen vir die huis wat julle albei deel en dinge net laat gaan sonder skuldgevoelens, is dit 'n weerspieëling van hoe hulle oor die verhouding voel. Hulle laat die bal val, en dit is nou aan jou om te besluit of jy vrede wil maak daarmee of 'n standpunt vir jouself wil inneem.
5. Jou gade gee jou nie tyd nie
Werkseise en huishoudelike en sosiale verantwoordelikhede kan die lewe hektiek en uitputtend maak. Te midde van dit alles is dit absoluut reg vir 'n persoon om nie lus te voel vir uitgebreide gesprekke nie. Soms wil 'n mens net slordige televisie kyk en jou brein afskakel.
Maar as hierdie patroon roetine geword het, ongeag watter dag van die week dit is of hoeveel vrye tyd jou maat tot hul beskikking gehad het, is dit 'n teken dat jy uitmekaar groei in jou huwelik.
As jy nie kwaliteit tyd saam deurbring nie en jy voel: "My gade neem my as vanselfsprekend aan," dan is jy glad nie verkeerd in jou denkproses nie.
Die situasie kan veral seermaak as hulle tyd kan maak vir almal anders – vriende, familie, kollegas, kinders – behalwe vir jou. As dit die geval is, is daar geen twyfel dat jy as vanselfsprekend aanvaar word nie.
Verwante leeswerk: 5 Rooi Vlae Vroue Oor die Hoof Gesien in 'n Mislukte Romantiese Verhouding
6. Julle kommunikeer skaars met mekaar
Vergeet van telefoonoproepe maak of teksboodskappe uitruil wanneer julle nie saam is nie, as jou maat nie die moeite kan doen om met jou te gesels wanneer julle reg voor hulle is nie, is dit 'n rede tot kommer en die gesondheid van julle verhouding mag dalk 'n knou kry.
Wanneer al jou pogings om kommunikasie in die verhouding verbeter As jy óf geïgnoreer word óf met koue, harde reaksies tegemoetkom, kan jy óf kies om aan jou verhouding te werk óf kies om uit te stap. Maar moenie in die groef vasgevang bly nie, want dit sal jou geesteswelstand en selfbeeld begin knou.
7. Jy is altyd die een wat planne en vakansies inisieer
In die wêreld van afsprake word 'n gebrek aan inisiatief van die ander persoon wanneer hulle planne maak, as 'n gebrek aan belangstelling beskou, en dit is altyd 'n rooi vlag wat die meeste mense in ag neem wanneer hulle oor die verloop van die verhouding besluit. Dit behoort ook nie anders te wees in 'n langtermyn-toegewyde verhouding of 'n huwelik nie.
As die las om reisavonture, wegbreke en vakansies te beplan om kwaliteit tyd saam met jou maat of jou gesin deur te bring, vierkantig op jou rus, is die skrif aan die muur: jy word as vanselfsprekend aanvaar.
“My vrou plaas my laaste,” het Jacob vir ons gesê, oor sy huwelik van drie jaar wat op die rotse gelyk het. “Sy sal planne met haar vriende belangriker ag as haar planne met my, en dit voel altyd asof ek die absolute laaste persoon is aan wie sy haar aandag gee – as daar nog enigiets oor is om te gee,” voeg hy by.
Baie keer neem mense wat emosioneel uit die verhouding gekyk het, nie eers die moeite om te help met die uitvoering van die planne wat hul maat gemaak het nie. Dit is 'n seker teken dat hy jou as vanselfsprekend aanvaar en miskien 'n teken van 'n mislukte huwelikDit kan baie wrok en frustrasie veroorsaak, wat uiteindelik die hele ervaring van 'n blaaskans saam bederf, selfs al slaag julle daarin om dit alleen af te handel.
8. Jou gade komplimenteer jou nooit
'n Kompliment hier, 'n blik gelaai met begeerte daar, hierdie klein dingetjies hou die vonk lewendig in enige paartjie se lewe.
Dink aan hierdie scenario: julle maak albei gereed om uit te gaan, en jy trek 'n rok aan waarvan jou gade nog altyd gehou het, maar hulle sien dit nie eers raak nie, wat nog te sê bewonder jou. En selfs wanneer jy hul aandag daarop vestig, kan hulle hulself net nie daartoe bring om jou te komplimenteer nie.
Dit mag dalk seermaak om te erken, maar dis 'n duidelike aanduiding dat jou maat dalk nie meer in jou belangstel nie. Hulle mag dalk steeds aanhou omdat die verhouding oud en gemaklik is of daar kinders betrokke is, maar daardie verbintenis tussen julle albei breek elke dag al hoe meer af.
9. Jou maat is aggressief en baklei die meeste van die tyd.
Rusies en verhoudings is soos die twee kante van 'n muntstuk, die een kan nie sonder die ander bestaan nie. Daar is egter 'n fyn lyn tussen gesonde argumente en letsels. Wanneer 'n maat die ander as vanselfsprekend aanvaar, raak daardie lyn kruis en begin dit lyk asof daar niks is wat jy kan doen om hulle gelukkig te maak nie.
Die hantering van 'n knorrige man meer dikwels as nie, en om jouself aan die ontvangkant van uiters aggressiewe en kritiese gedrag te bevind, is 'n aanduiding dat alles nie pluis is in jou paradys nie.
Verwante leeswerk: 11 Tekens Dat die Huwelik Verby Is Vir Mans
10. Romanse verdwyn uit jou verhouding
'n Vrou wat agt jaar getroud was, het eenkeer ons verhoudingskundiges genader om te deel hoe die gebrek aan romanse en liefde haar getroude lewe beïnvloed en dat sy moeg was om te probeer.
Afgesien van die vertoon van alle ander klassieke tekens van 'n maat wat die ander as vanselfsprekend aanvaar, soos om nie in die huis te help nie, oor klein dingetjies te baklei, nie spesiale geleenthede te vier nie en nie die eggenoot te waardeer nie, was daar 'n totale afwesigheid van emosionele toegeneentheid en romanse in die huwelik. Dit is wat hierdie vrou die meeste gepla het.
Romantiese gebare is 'n moet vir die voortbestaan van enige verhouding. Natuurlik, soos jy en julle verhouding volwasse word, verander die uitdrukkings van romanse en toegeneentheid, en dis net natuurlik. Jou maat bring dalk nie meer blomme of oorlaai jou met geskenke nie, maar 'n soen op die voorkop, terwyl jy teen mekaar vasdruk terwyl jy TV kyk, kan jou baie laat weet dat jy geliefd is.
As dit in jou verhouding ontbreek en jou maat die idee daarvan verwerp romantiese gebare as kinderagtig en onvolwasse, is dit nog 'n blokkie wat gemerk is in die lang lys maniere waarop jy as vanselfsprekend aanvaar word.
11. Jy voel nie seksueel tevrede nie
Dis nie asof seks heeltemal uit julle verhouding ontbreek nie, maar die vergelyking van fisiese intimiteit is dat jou maat verwag dat jy hulle in die bed moet behaag, maar nooit die guns teruggee nie. As dit begin voel asof jou sekslewe alles daaroor gaan om jou maat se begeertes te vervul terwyl jy elke keer hoog en droog gelaat word, is dit 'n teken wat skree dat jy as vanselfsprekend aanvaar word.
12. Jou gade flankeer met ander mense voor jou.
Dit is 'n uiters pynlike ervaring om te sien hoe jou gade, wat geen energie of voorneme het om in julle verhouding te belê nie, hul aantreklike sjarme gebruik om met iemand anders reg voor jou te flankeer.
So 'n situasie ontstaan slegs wanneer jou gade as vanselfsprekend aanvaar dat jy oukei sal wees met sulke gedrag, of wanneer dit nie eers by hulle opkom dat dit jou negatief kan beïnvloed nie. Dit kan ook kwalifiseer as 'n teken van emosionele mishandeling wat jy nie stilweg moet ly nie.
Dit is uiters vernederend vir jou as hulle flankeer, wetende dat dit jou seermaak. Dit is nie net 'n teken dat hulle jou as vanselfsprekend aanvaar nie, maar ook 'n teken van gebrek aan respek.
Verwante leeswerk: 9 probleme waarmee amper elke paartjie te kampe het gedurende die eerste jaar van die huwelik
13. Jy is nie meer jou maat se prioriteit nie
Vriende, familie, stokperdjies en werk het belangriker geword vir jou maat as vir jou. Wanneer dit kom by die keuse tussen jou en die ander belangrike dinge in hul lewe, is die kanse natuurlik teen jou gestapel.
As dit die aanvaarde norm in julle verhouding is, is dit dalk tyd om wakker te word en die koffie te ruik. As jou behoeftes, gevoelens en aspirasies nie geprioritiseer word nie, is dit 'n teken dat jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar.
14. Jou maat verwag dat jy volgens hul wense sal werk.
Alhoewel niks wat jou maat doen, selfs nie een keer deur jou beheer word nie, verwag hulle dat jy aan al hul wense sal voldoen en volgens hul grille en giere sal optree.
Van jou professionele besluite tot persoonlike besluite, hulle wil die narratief van jou lewe beheer en enige aanduiding van verset kan lei tot gevegte of, nog erger, ultimatums om uit die verhouding te stap. Dis die teken van 'n selfsugtige man of vrou wat jou as vanselfsprekend aanvaar.
15. Jou gade doen geen moeite om jou te beïndruk nie
Elke verhouding gaan deur daardie oorgang van toe julle albei altyd op julle beste gelyk het en mekaar se sokkies uit die veld geslaan het, tot 'n punt waar julle gemaklik is om saam met julle beduidende ander in julle slaapklere en sweetpakbroeke te wees. Dit word vordering in 'n verhouding genoem.
Tog doen eggenote soms moeite om aan te trek om mekaar te beïndruk, veral tydens spesiale geleenthede. As jou maat glad nie sulke moeite doen nie, kan dit 'n teken wees dat hulle nie bang is om jou te verloor nie.
Hoe om op te hou om as vanselfsprekend in 'n verhouding geneem te word?
Daar is 'n paar strategieë wat jy kan aanneem om op te hou om as vanselfsprekend aanvaar te word. As jy sê: "My gade aanvaar my as vanselfsprekend," dan is die kanse goed dat dit is omdat jy jouself toelaat om soos 'n deurmat behandel te word. Diegene wat enige soort wangedrag duld, waai dit uiteindelik aan.
Daar is tye wat dit belangrik is dat jy vir jouself opstaan, jou gade jou waarde laat verstaan en seker maak dat hulle jou nie as vanselfsprekend aanvaar nie. Wanneer jy nie seker is oor hoe jy dit kan doen of wat jy moet sê nie, lys ons 'n paar dinge wat jy moet doen.
1. Sê “Nee” wanneer jy moet
Ons is bedraad om “Ja” te sê vir alles. Om “Nee” te sê kom met 'n gevoel van skuld, veral in 'n romantiese vennootskapMaar as jy nie as vanselfsprekend aanvaar wil word nie, leer dan om “Nee” te sê.
Jason en Molina was al meer as 'n dekade getroud. Destyds het Molina seker gemaak dat sy Jason waardeer elke keer as hy tyd wegneem van sy besige skedule om dinge rondom die huis te doen soos algemene onderhoud. Dit was amper verwag dat Jason elke naweek die gras sou sny, die dek sou versorg en die kelder sou skoonmaak.
“Sy verwag dat ek hierdie dinge vir haar moet doen sonder om ooit ’n oog te knip of selfs te erken dat ek dit moet doen. Dit voel asof my vrou my laaste plaas, en ek sou dit nie hê nie,” het Jason vir ons gesê. Eers nadat hy een naweek nie die grasperk gesny of die kelder skoongemaak het nie, het Molina enige aandag daaraan gegee.
Wat gevolg het, was 'n vriendskaplike gesprek oor hoe hy nooit gevoel het dat sy alles wat hy gedoen het, waardeer het nie, wat hom ongeldig laat voel het. Aangesien hulle die dialoog begin het om 'n oplossing te vind, kon hulle enige harde gevegte vermy.
In plaas daarvan om in te spring en iets te sê soos: "Ek doen alles vir my vrou en kry niks terug nie," het Jason seker gemaak dat sy standpunt gehoor word deur dit nie op 'n onbeskofte manier oor te dra nie. Dis belangrik om te onthou dat terwyl jy "Nee" sê, jy dit nie met al die opgekropte aggressie in die wêreld moet doen nie.
Jy kan leer om “Nee” te sê vir haar familie wat jou besoek wanneer jy werksperdatums het om by te hou. Jy kan sê “"Nee vir seks" sonder om hom seer te maak as jy nie daarvoor in staat is nie. Dis heeltemal goed, maar dit moet vriendskaplik gedoen word.
Verwante leeswerk: Wat beteken dit as iemand jou ignoreer?
2. Moenie op hul wenk en roep wees nie
Ons hou daarvan om dinge vir ons vennote te doen, maar onwetend teenoor onsself, bevind ons onsself tot hul beskikking, en so begin hulle ons as vanselfsprekend aanvaar.
“Het jy my hemp gestryk?” Hier is dit! “Het jy die kos warm gemaak?” Hier is dit! “Het jy die kinders aan die slaap gemaak?” Ja, dis klaar. “Kry vir my my skootrekenaar van bo af.” Hier is jy.
Moenie dat jou verhouding so verloop nie. Jou maat kan jou beslis vra om iets te doen, maar moenie dat dit eenrigtingverkeer is nie. Jy sal uiteindelik dinge sê soos: "My man neem my as vanselfsprekend aan, en ek weet nie wat om daaraan te doen nie."
3. Moenie jou planne kanselleer om hul planne te akkommodeer nie.
Jy moet saam met die seuns uitgaan, maar jou vrou begin 'n ophef daaroor maak en sê sy wil eerder vir aandete gaan. Beloof om haar die volgende dag saam te neem, maar moenie jou planne laat vaar nie.
Jou vrou moet besef dat jou vriende ook belangrik is en dat jy jou tyd saam met hulle geniet. Sy moet dit respekteer en jou jou ruimte gee. As jy elke keer aan haar eise toegee, sal jy sekerlik as vanselfsprekend aanvaar word.
Maak egter seker dat jy haar dit op 'n kalm en vriendelike manier laat weet. Moenie haar laat voel asof jy haar as vanselfsprekend aanvaar, sodat sy nie dinge sê soos: "My man aanvaar my as vanselfsprekend omdat hy nooit ons planne respekteer nie, en dit voel asof daar 'n gebrek aan wedersydse respek. "
Dis moeilik om te hanteer, maar jou hart sal jou vertel wat jy moet doen. As dit voel asof jou maat verwag dat jy al jou planne vir hulle moet laat vaar, moet jy hulle laat weet dat dit nie die geval is nie. Maar as jy hulle altyd vir jou vriende afwys, is dit dalk geregverdig dat hulle dinge sê soos: "My man neem my as vanselfsprekend aan."
4. Doen wat jou gelukkig maak
Ons raak so vasgevang in die maak van ander gelukkig dat ons vergeet wat ons gelukkig maak. Ons verloor onsself in ons strewe na geluk vir ander en raak dan gefrustreerd en bitter omdat ons nie op ons eie geluk fokus nie.
Daar is niks selfsugtigs daaraan om gelukkig te probeer wees nie. As dit jou gelukkig maak om na die lug te staar tydens sonsondergang, maak seker dat jy op daardie tydstip in die tuin is en nie die skottelgoed in die kombuis was nie. As jy 'n stokperdjie geniet het en dit laat vaar het weens 'n gebrek aan tyd, laat dit herleef.
N bietjie persoonlike ruimte in jou verhouding kan dit bymekaar houAs dit jou gelukkig maak om dinge op jou eie te doen, so be it. Net omdat jy met iemand getroud is, beteken dit nie dat jy altyd veronderstel is om saam met hulle te wees nie. So as jy dinge sê soos: "My vrou neem my as vanselfsprekend aan," gaan voort en vat 'n bietjie tyd af.
5. Moet nooit kontak met jou vriende verloor nie
Dis jou vriende wat saam met jou deur dik en dun gegaan het. Net omdat jy liefde gevind het en getroud is, beteken dit nie dat jy kontak met jou vriende sal verloor nie.
Maak seker dat jy tyd neem om jou vriende te ontmoet. ’n Huwelik kan jou nie so besig hou dat jy geen tyd vir vriende het nie. As jy vriende het wat jou ondersteun en saam met jou kuier, sal jy nie na jou gade kyk vir al jou emosionele behoeftes nie. So hulle sal nie die kans kry om jou as vanselfsprekend te aanvaar nie, aangesien hulle sal besef dat hulle nie die enigste persoon is na wie jy kan gaan wanneer jy iemand nodig het nie.
Hou egter in gedagte dat dit nie beteken dat jy jou maat afgeskeep kan laat voel deur al jou tyd saam met jou vriende deur te bring nie. Jy mag dalk 'n probleem hê met jou maat wat jou as vanselfsprekend aanvaar, maar om passief-aggressief al jou tyd saam met jou vriende deur te bring, gaan julle nie een van hulle help nie.
Verwante leeswerk: Aanlyn-aangeleenthede hervorm die idee van getrouheid in die moderne huwelik
6. Oefen selfliefde
Beoefening van selfliefde is belangrik vir jou selfrespek en om jou selfwaarde te handhaaf. As jy jouself liefhet, beteken dit nie dat jy jou maat minder sal liefhê nie. Trouens, dit sal net verseker dat hulle jou sal respekteer omdat jy jouself respekteer, en dus sal hulle jou nie as vanselfsprekend aanvaar nie.
Wanneer jou man jou as vanselfsprekend aanvaar, kan dit jou sin van self redelik vinnig aftakel. Jou selfvertroue kan wankel omdat jy nie die erkenning kry wat almal nodig het nie. As jy gevoel het dat jy afgeskeep is tot die punt waar jy aan jouself twyfel, is dit belangrik om jou eie selfvertroue op te bou.
7. Behou ruimte as hulle nie reageer nie
As hulle nie intimiteit inisieer nie of jou ignoreer, sal dit nie help om hulle voortdurend te vertel dat jy afgeskeep voel as hulle net nie in staat is om te luister nie. Gee hulle eerder ruimte, laat hulle hul gevoelens en probleme verwerk. Na 'n rukkie sal hulle nuuskierig raak dat jy glad nie ontsteld is nie.
8. Paartjieberading kan jou help
Wanneer elke gesprek in 'n argument ontaard, wanneer hy net nie gereed is om enige verantwoordelikheid te aanvaar nie, of sy net nie gereed is om na jou te luister nie, wanneer dit voel asof die toekoms van julle verhouding in die moeilikheid is, is paartjieberading die beste ding wat julle kan doen om julle verhouding te red.
In plaas daarvan om dinge soos "Ek doen alles vir my vrou en kry niks terug nie" aan 'n vriend of 'n bevooroordeelde derde party te sê, doen dit saam met 'n geestesgesondheidsprofessie. 'n Gelisensieerde, onbevooroordeelde professionele persoon sal beter in staat wees om julle albei presies te vertel wat verkeerd geloop het en wat die pad na herstel is.
As dit hulp is wat jy soek, Bonobology se paneel van ervare terapeute kan jou help om deur hierdie onstuimige tyd in jou verhouding te navigeer en jou die pad terug te wys na die harmonieuse verhouding waarna jy smag.
Hoe om te hanteer as jou gade jou as vanselfsprekend aanvaar?
Om deur jou gade as vanselfsprekend aanvaar te word, is nie 'n teken dat jy in 'n gesonde verhouding is nie. Dit kan onuitwisbare letsels op jou psige laat en selfs jou verhouding heeltemal vernietig. As jy jouself in 'n soortgelyke situasie bevind en alles in jou vermoë wil doen om jou verhouding te laat werk, soek maniere om jou gade te laat... raak weer verlief op jou.
Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou gade se houding teenoor jou te hanteer:
- Laat hulle sagkens weet dat jy nie van hul houding hou om jou as vanselfsprekend te aanvaar nie.
- Sodra jy kommunikeer hoe jy voel, probeer om 'n oplossingsgedrewe dialoog te begin (let op hoe ons nie monoloog gesê het nie)
- Sit jou voet neer wanneer jy voel dat jy nie kan saamstem met wat hulle sê nie.
- Maak dit duidelik dat jy verwag dat hulle verantwoordelikheid vir die take en ook vir die kinders sal neem
- Sê vir hulle dat as hulle jou ingelig hou oor hul besluite rakende klein tot groot dinge, dit waardeer sal word.
- Laat hulle weet dat dit 'n unie van gelykes is en dat jy die hoeveelheid respek verdien wat hulle van jou verwag.
- Maak egter seker dat jy luister en jou maat ook laat voel dat hulle gehoor word, in plaas daarvan om hulle voortdurend te berispe.
- Aan die einde van die dag is dit belangrik om te onthou dat woede jou nêrens sal bring nie, voer 'n konstruktiewe dialoog en fokus op oplossings.
Wanneer dit by die punt kom en jy voel dat die verhouding jou geestelike en fisiese welstand beïnvloed, onthou dat daar geen stigma is om vir jouself op te staan en uit te stap nie. En as jy dink daar is nog werk om te doen, hopelik sal die tekens en wenke wat ons vandag vir jou gelys het, jou help om uit te vind wat jy moet doen.
Vrae & Antwoorde
Jou maat neem jou as vanselfsprekend aan, want jy fokus geheel en al daarop om hulle gelukkig te hou en uiter nooit 'n woord wanneer hulle jou ignoreer of afskeep nie.
Jy weet dis tyd om 'n verhouding op te gee wanneer hulle, ten spyte van jou herhaalde versoeke en pogings, nie hul weë verander nie. Selfs wanneer verhoudingsberading misluk, is dit tyd om op te gee.
Leer om “nee” te sê, hou op om op hulle wenk en roep te wees, sit jou voet neer wanneer nodig. Oefen selfliefde, doen dinge wat jou gelukkig maak en verloor nooit kontak met jou vriende nie.
Ek het nie besef dat ek in 'n emosioneel beledigende verhouding was nie
5 Algemene Kommunikasiefoute wat Paartjies in die Huwelik Maak
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Voordat ek dit lees, enige dames daar buite wat voel hulle word as vanselfsprekend aanvaar, vra jouself af wanneer was die laaste keer dat julle met julle mans seks gehad het? Nie om te paai of seks te akkommodeer nie, maar eintlik met entoesiasme opgedaag het en hom gewil en begeer laat voel het? Ja ... ek wed daar is baie vroue wat dit lees en dink IDK of 'n paar maande jare?