እኔ ናርሲስታዊ ነኝ ወይስ ተጎጂ? ጥያቄ

ከባልደረባዎ ጋር ከተጨቃጨቁ በኋላ የራስዎን ጤናማነት ጠይቀው ያውቃሉ? ግጭቱ እንዲባባስ ያደረጋችሁት እርስዎ ነዎት ወይስ እነርሱ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። ምናልባት የማትኮራበትን የስድብ ነገር ተናግረህ ይሆናል። ሆኖም፣ ይህ የግድ ነፍጠኛ መሆንህን የሚያሳይ ምልክት አይደለም። Narcissists እራሳቸውን ነቀፋ የሌለባቸው እንዲመስሉ ሁኔታዎችን በማጣመም ተጎጂዎቻቸው ግራ እንዲጋቡ እና የእራሳቸውን እውነታ እንዲጠራጠሩ ያደርጋሉ። ይህ ክስተት, ናርሲስስቲክ አሰቃቂ, ዘላቂ የስሜት ጠባሳ ሊተው ይችላል.

ይህ የጥያቄ ዝርዝር በስነ-ልቦና የማስተርስ ዲግሪ ባለው ቴራፒስት የተዘጋጀ ሲሆን ፣ የናርሲሲዝም ዝንባሌዎችን እያሳዩ ወይም ከሚያደርገው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ መሆን የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት እያጋጠሙዎት እንደሆነ ለመመርመር ይረዳዎታል። ጥያቄው የናርሲሲዝም ዝንባሌዎችን እና የናርሲሲሲዝም ጥቃት ምልክቶች ሰለባዎችን የተለመዱ ባህሪያትን ይዳስሳል።

ተዛማጅ ጥያቄዎች ፡ ባለቤቴ የሶሺዮፓት ባለሙያ ነው?

ይህ ጥያቄ የእርስዎን ሁኔታ ለመረዳት እና ወደ ፈውስ እና ጤናማ ግንኙነቶች እርምጃዎችን ለመውሰድ ኃይለኛ መሳሪያ ሊሆን ይችላል።

ጥያቄዎች

1. ትችት ወይም አሉታዊ ግብረመልሶች ሲያጋጥሙ፣ እርስዎ በተለምዶ እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ?
   1. አንጸባርቁ እና አስቡበት
   2. ህመም ይሰማዎታል ግን ለመረዳት ይሞክሩ
   3. አሰናብት ወይም ችላ በል
2. ብዙውን ጊዜ በግል ወይም በሙያዊ ግንኙነቶች ውስጥ ልዩ እንክብካቤ ወይም ልዩ መብቶች የማግኘት መብት ይሰማዎታል?
   1. አይ፣ በእኩልነት አምናለሁ።
   2. እንደ ሁኔታው ​​ይወሰናል
   3. ሌሎች ፍላጎቶቼን እንዲያሟሉልኝ እጠብቃለሁ።
3. ለግጭት እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ?
   1. ያዳምጡ እና ስምምነትን ለማግኘት ይሞክሩ
   2. ራሴን ወቅሰኝ እና የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል።
   3. ሌላውን ይወቅሱ
4. ሌሎች ሆን ብለው እርስዎን ለመጉዳት ወይም ለማዳከም እየሞከሩ እንደሆነ ይሰማዎታል?
   1. አዎ ፣ ብዙ ጊዜ
   2. አንዳንድ ጊዜ
   3. አይ
5. በህይወት ውስጥ መሰናክሎችን እና ውድቀቶችን እንዴት ይቋቋማሉ?
   1. መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ነገር ግን ወደ ኋላ ለመመለስ ይሞክሩ
   2. እየተዞርኩ በራሴ አፍሬአለሁ።
   3. ሌሎችን ይወቅሱ፣ ወይም ውጫዊ ሁኔታዎች
6. ሌሎች እንደተረዱዎት ይሰማዎታል?
   1. እውነታ አይደለም
   2. ማንም ሊረዳኝ የማይችል ሆኖ ይሰማኛል።
   3. አንዳንድ ጊዜ
7. በግንኙነቶችዎ ውስጥ አድናቆት እንደሌለዎት ወይም እንደተሰናበቱ ይሰማዎታል?
   1. አልፎ አልፎ
   2. ጥቂት ሰዎች ያን ያህል ዋጋ አይሰጡኝም።
   3. በማደርገው ነገር ማንም አያደንቀኝም።
8. ሌሎች እርስዎን እየበዘበዙ ወይም እየተጠቀሙ እንደሆነ ይሰማዎታል?
   1. አይ
   2. እነሱ ከሆኑ, ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን ማውጣት እችላለሁ
   3. አዎ፣ ሰዎች እንደሚጠቀሙኝ ይሰማኛል።

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።

የእኛን የአርትኦት ሂደት ይመልከቱ

የግምገማ ሰሌዳችንን ያግኙ

ግብረ መልስ አጋራ

የእርስዎ አስተያየት ምንድን ነው?

×

ጠቃሚ ስህተት ሪፖርት አድርግ ሌላ

ያስገቡ / ሰብሚት