11 раздзіраючых сэрца прыкмет таго, што ён кахае сваю падружку

Гэта адно з самых балючых падазрэнняў: што мужчына, якога вы кахаеце, мог закахацца ў кагосьці іншага. Большасць людзей успрымаюць нявернасць як найвялікшую здраду, і адкрыццё таго, што ваш партнёр можа кахаць сваю «боковую дзяўчыну», можа быць абсалютна разбуральным. Вы можаце заўважыць невялікія падказкі — змены ў яго паводзінах, невытлумачальныя адсутнасці або новае пачуццё дыстанцыі. Прыкметы таго, што ён кахае сваю «боковую дзяўчыну», часта ледзь прыкметныя, але ваша інтуіцыя іх падхоплівае, і падазрэнні распальваюцца. 

Вы чуеце ціхі голас у галаве, які кажа вам, што ў вашых адносінах не ўсё добра, і ваш мужчына, магчыма, не толькі адмаўляецца ад іх, але і развіў сапраўдныя пачуцці да іншай жанчыны ў сваім жыцці. Пры адсутнасці канкрэтных доказаў, вы можаце адмахнуцца ад гэтага голасу, бо не хочаце сутыкацца са сваім найгоршым страхам, абапіраючыся толькі на інтуіцыю. Не рабіце гэтага. Не дазваляйце сумневам знішчыць тое, што падказвае вам ваша інтуіцыя. 

Каб дапамагчы вам зрабіць гэта і вырашыць, ці варта звяртаць увагу на гэты надакучлівы голас у вашай галаве, мы падрыхтавалі гэты дапаможнік па прыкметах таго, што ваш мужчына кахае сваю партнёрку па рамане. Звярніце ўвагу, і калі вы заўважыце большасць або ўсе гэтыя прыкметы ў паводзінах вашага партнёра, прыміце меры. Памятайце, што вы заслугоўваеце сумленнасці і павагі ў любых адносінах.

Хто такая пабочная дзяўчына?

Пабочная дзяўчына — гэта жанчына, якая мае адносіны з мужчынам, які ўжо знаходзіцца ў сур'ёзных адносінах. Іншымі словамі, гэта жанчына, з якой ваш партнёр вам змяняе. Прычым яна можа нават не ведаць, што ў яго ёсць дзяўчына ці жонка, або, магчыма, ведаць і пагадзіцца на таемную дамоўленасць. У любым выпадку, «пабочная дзяўчына» — гэта па сутнасці іншая жанчына ў яго жыцці, якая атрымлівае яго час, увагу ці пяшчоту за вашай спіной.

Гэтая дынаміка поўная падману і эмацыйнага болю. Калі вы падазраяце, што губляеце яго прыхільнасць да кагосьці іншага, важна разумець гэты тэрмін і яго значэнне. Дзяўчына збоку — гэта не сябар і не бяскрыўдная знаёмая. Яна з'яўляецца часткай схаванага любоўнага рамана або эмацыйнай сувязі . У выніку вы можаце адчуваць сябе здраджанай, збянтэжанай або пакрыўджанай. Нават пачаць скардзіцца: «Мой муж больш мяне не кахае, і гэта балюча». Ведайце, што ў гэтым няма вашай віны; здрада — гэта яго выбар. Зараз важна распазнаць прыкметы, каб вы маглі абараніць сябе і вырашыць, што рабіць далей.

Падобнае чытанне: Пачуццё ўнутранай інтуіцыі, што ён падманвае, але доказаў няма? 31 прыкмета таго, што вашы інстынкты правільныя

11 раздзіраючых сэрца прыкмет таго, што ён кахае сваю падружку

Прыкметы таго, што ваш муж закаханы не ў вас, а ў кагосьці іншага, праяўляюцца як эмацыйна, так і фізічна. Ён можа адмаўляцца ад кахання, станавіцца скрытным або праяўляць дзіўнае пачуццё віны або перапады настрою, і ўсё гэта пры тым, каб знайсці апраўданні для гэтых змен у сваіх паводзінах. З-за гэтага вы можаце адчуваць сябе разгубленай і трывожнай, задаваючыся пытаннем, ці не зрабілі вы што-небудзь, што адштурхнула яго. Ну, у гэтым выпадку гэта дакладна не вы, гэта ён. Усе гэтыя паводзіны з'яўляюцца прыкметамі таго, што ён кахае сваю сяброўку, давайце расшыфруем іх падрабязна:

1. Ён эмацыйна аддаляецца

Вам можа здавацца, што ён фізічна прысутнічае, але ў думках знаходзіцца далёка. Ён менш слухае, радзей дзеліцца думкамі і, здаецца, не цікавіцца вашымі пачуццямі. Ён можа ігнараваць вас падчас размоў або больш часу праводзіць на працы ці «сямейных абавязках». Эксперт па адносінах Эстэр Перэл кажа: «Калі чалавек закахаецца ў кагосьці іншага, ён эмацыйна аддаляецца ад свайго асноўнага партнёра. Гэты эмацыйны разрыў можа быць гэтак жа прыкметным, як і фізічны». 

Ён можа пазбягаць глядзельнага кантакту або мець праблемы з вамі. Вы адчуваеце, што ён замкнёны: ён не пытаецца, як прайшоў ваш дзень, і рэдка пачынае змястоўную размову. Нават калі ён усё яшчэ жартуе з вамі або паводзіць сябе добра на першы погляд, звяртайце ўвагу на тонкія падказкі, напрыклад, на тое, што ён гартае старонкі ў тэлефоне ў той момант, калі вы пачынаеце размаўляць. Гэтае маўклівае адчужэнне часта адчуваецца горш, чым гнеў, пакідаючы вас адзінокай у адносінах.

2. Ён хавае свой тэлефон і камп'ютар

Гэта адзін з найбольш відавочных прыкмет здрады партнёра ў сучасных адносінах. Калі ваш партнёр раптоўна блакуе тэлефон, мяняе паролі або ніколі не пакідае свае прылады без нагляду, звярніце на гэта ўвагу. Ён можа выдаляць паведамленні, адказваць на званкі ў прыватным парадку або рабіць выгляд, што яго тэлефон «выпадкова памёр», калі вы задаяце пытанні. Такая сакрэтнасць выклікае трывогу. Псіхатэрапеўт доктар Аман Бхонсле папярэджвае: «Калі партнёр становіцца празмерна сакрэтным адносна свайго тэлефона, кампутара або месцазнаходжання, гэта можа выклікаць занепакоенасць. Калі яму патрэбна надзвычайная прыватнасць, каб прымаць званкі або правяраць паведамленні, гэта сур'ёзны трывожны сігнал. Ненармальна замыкаць сваё жыццё ад партнёра».

Скрытнасць часта суправаджаецца дробнай хлуснёй. Напрыклад, ён кажа вам, што «проста правярае электронную пошту», але вы бачыце, як ён шапоча ў тэлефон, калі вы ўваходзіце ў пакой. Давярайце сваёй інтуіцыі ў гэтым пытанні. Таксама звярніце ўвагу, куды ён ідзе карыстацца тэлефонам. Калі ён раптам адказвае на званкі ў іншым пакоі або закрывае ноўтбук, калі вы падыходзіце, гэта трывожны сігнал.

Падобнае чытанне: 13 незвычайных прыкмет здрады, якія людзі хацелі б ігнараваць

3. Яго фізічная і эмацыйная блізкасць з вамі змяншаецца

Трывожным прыкметай таго, што ваш партнёр мае пачуцці да свайго партнёра па рамане, з'яўляецца тое, што блізкасць паміж вамі знікла. ​​Ён пазбягае пацалункаў, абдымкаў ці кахання. А можа, інтымныя моманты здаюцца яму механічнымі або навязанымі. Ён можа знайсці апраўданні, каб не пацалаваць вас на развітанне, або сказаць, што «стаміўся», калі вы збліжаецеся.

Многія здраджаныя партнёры казалі, што першай прыкметай была адсутнасць пяшчоты. Калі здаецца, што яму патрэбны яе дотык больш, чым ваш, гэта можа быць праўдай.

4. Ён пастаянна камусьці піша або тэлефануе, часта таемна.

Ці раптам у яго з'яўляецца сябар, якому ён заўсёды патрэбны ў незвычайны час? Ці ён пастаянна піша паведамленні ці шэпча па тэлефоне, асабліва позна ўвечары? Гэта могуць быць размовы з іншай жанчынай. Частыя, інтэнсіўныя зносіны з кімсьці іншым, часта незаўважанымі, — класічная прыкмета таго, што ваш партнёр эмацыйна прывязваецца да гэтага чалавека.

Звяртайце ўвагу на час і тон. Калі яго вочы загараюцца падчас перапіскі або ён хіхікае падчас таямнічай размовы, гэта шмат што кажа. Тым часам ён аддалены ад вас. Доктар Бхонсле згаджаецца і дадае: «Пастаянны кантакт па-за звычайным часам можа сведчыць пра эмацыйную сувязь».

5. Ён адмяняе або прапускае планы без важкіх прычын

Кожны раз, калі вы будуеце планы разам, ці знаходзіць ён падставу ў апошнюю хвіліну? Ён можа пачаць прапускаць выхадныя, хварэць або раптам браць звышурочныя на працы. Здаецца, што ён заўсёды заняты, акрамя тых выпадкаў, калі вы хочаце яго ўбачыць. Псіхіятр і эксперт па адносінах доктар Шэфалі Батра кажа пра тое, як вызначыць прыкметы таго, што ён кахае сваю дзяўчыну на баку, так: «Змена прыярытэтаў — гэта класічная падказка. Раней ён аддаваў перавагу праводзіць выхадныя з вамі, але цяпер ён часта адмяняе планы пад той ці іншай падставай. Гэта значыць, што ён ставіць яе патрэбы вышэй за вашы». Гэта паказчык таго, што ён эмацыйна вычарпаў сябе.

Ён можа рабіць гэта неўпрыкмет. Напрыклад, праспяваць абедзенны перапынак або пастаянна ладзіць «сустрэчы ў апошні момант». Таму вам трэба пачаць заўважаць заканамернасці: калі ён часта адмяняе сустрэчы, але потым становіцца недаступным, або калі ён чароўным чынам «стае лепш», калі вы з ім сутыкаецеся, гэта падазрона. Тым часам ён не праяўляе віны і ніколі не пераносіць сустрэчы. Гэта моцны знак таго, што ён выбірае час іншай жанчыны, а не ваш.

6. Ён занадта абараняецца або лёгка злуецца, калі вы яго распытваеце

Калі вы, нават мякка, закранеце свае праблемы, а ён адразу абвінаваціць вас у недаверы або «вар'яценні», звярніце на гэта ўвагу. Вінаваты чалавек часта рэагуе гневам. Ён можа крычаць пра «ўварванне ў асабістае жыццё» або адхіляцца абразамі. Доктар Батра кажа: «Празмерная абарончая пазіцыя звычайна з'яўляецца прыкметай віны за падман . Гэтая эмацыйная самаабарона можа вар'іравацца ад спробы абвінаваціць вас у няўпэўненасці ў сабе да сцвярджэння, што вы паводзіце сябе як здраднік. Гэта класічны прыём газлайтынгу».

Калі гэта адбываецца, захоўвайце самавалоданне. Калі ён крычыць, запішыце гэта. Нават невялікія выбліскі з-за нявінных пытанняў накшталт «Чаму ты ўсміхаешся?» з'яўляюцца папераджальнымі знакамі. Тут вам дапаможа інтуіцыя. І памятайце, што кахаючы партнёр адказвае на пытанні шчыра; той, хто падманвае, часта не можа.

Падобнае чытанне: Што рабіць, калі вы падазраяце мужа ў здрадзе, але не маеце доказаў

7. Ён шмат гаворыць пра іншую жанчыну, часта параўноўваючы яе з вамі.

Ці часта ён раптам згадвае калегу ці сяброўку, хвалячы яе за міласць і прывабнасць? Ці часта яна ўспявае ў размовах? Яшчэ горш, ці пытаецца ён нешта накшталт: «Чаму ты не можаш быць больш падобнай на яе?» Ён можа ўзгадаць імя іншай жанчыны або сказаць рэчы, якія прыніжаюць цябе, ускосна абражаючы яе.

Калі яна толькі з'явілася ў яго жыцці, любая згадка пра яе можа выклікаць падазрэнне. Ён можа падкрэсліць яе якасці, кажучы нешта накшталт таго, што яна вясёлая, яна клапатлівая, і тады вы адчуеце сябе няздольнай. Па сутнасці, ён перажывае гэтае параўнанне ў рэальным часе. Гэтыя пастаянныя параўнанні азначаюць толькі адно: ён ідэалізуе кагосьці іншага.

8. Ён стаў вельмі крытычна ставіцца да цябе 

Нечакана ён пачынае крытычна ставіцца да вашых недахопаў? Ён можа пачаць сварыцца з-за дробязяў, такіх як ваша гатаванне, сябры ці тое, як вы апранаецеся. Яго крытыка гучыць часцей і рэзчэй, чым раней. Цікава, што гэта не мае да вас ніякага дачынення, а з'яўляецца яго спосабам супакоіць сваю віну або апраўдаць выбар падману перад уласным сумленнем. Нандзіта кажа: «Калі ён раптам паводзіць сябе паблажліва, успрымайце гэта як рэакцыю на тое, што ён не расказаў вам усё. Мужчына, закаханы ў іншую, можа прынізіць сваю партнёрку, каб апраўдаць аддаленне».

9. Ён раптоўна змяняе свой знешні выгляд або звычкі

Ён пачынае апранацца лепш, часцей галіцца або купляць дарагі адэкалон, нават калі вы не збіраецеся рабіць штосьці асаблівае. Яго густы ў музыцы, хобі або стылі могуць невытлумачальна змяніцца. Ён можа сцвярджаць, што гэта для самаўдасканалення, але часта гэта азначае, што ён спрабуе ўразіць кагосьці новага. Гэтыя змены могуць быць нязначнымі, як новая стрыжка, або драматычнымі, як поўная перабудова гардэроба. Выглядаць добра само па сабе не дрэнна, але калі гэта адбываецца за адну ноч і не робіцца для таго, каб уразіць вас, гэта падазрона.

Сямейны псіхатэрапеўт Сэндзі Клей адзначае: «Раптоўная змена ў тым, як ваш партнёр апранаецца або даглядае за сабой, можа быць прыкметай здрады». 39-гадовая Эмбер распавяла, што яе муж пачаў галіцца кожны дзень без перапынку, карыстаючыся ласьёнам пасля галення, што прымусіла яе западозрыць, што нешта не так. «Потым аднойчы я пажартавала, што ў яго, напэўна, здрада. Ён проста засмяяўся. Я паняцця не мела, што трапіла ў кропку», — кажа яна.

10. У яго прыкметныя перапады настрою

Яго эмацыйны стан, здаецца, вагаецца ў залежнасці ад таго, з кім ён узаемадзейнічае — з вамі ці з ёй. Ён можа быць раздражняльным, сварлівым або адчуваць пачуццё віны побач з вамі, але раптам праяўляе аптымізм ці нават энтузіязм пасля таго, як адказвае на званок або вяртаецца дадому з «даручэння» ці нечаканай «працоўнай сустрэчы». Або ў адзін момант ён аддалены і капрызны з вамі, а ў наступны — вясёлы пасля таго, як перапісаў камусьці. 

Вы адчуваеце, што ўсё ідзе не так. Пара звярнуць увагу на кантэкст. Калі ён заўсёды сварлівы дома, але потым усміхаецца, калі перапісваецца, значыць, нешта не так. Гэтыя перапады настрою адбываюцца таму, што ён жыве двума жыццямі: сумнай руцінай з вамі і хваляваннем ад новага рамана.

11. Ён змяняе свае звычкі ў сацыяльных сетках адносна цябе

Звяртайце ўвагу, калі ён раптам перастане дзяліцца вашым жыццём у інтэрнэце. Магчыма, ён прыбярэ вашы тэгі на сваіх фотаздымках, перастане публікаваць парныя здымкі або пачне раздражняцца, калі вы публікуеце вашы фота. Калі ён звычайна не турбуецца аб прыватнасці, гэта трывожны сігнал. Ён таксама можа цалкам перастаць дзяліцца вашым жыццём у інтэрнэце.

Гэтыя маленькія лічбавыя сігналы дыстанцыі назапашваюцца. Калі ён сцірае вашы сумесныя ўспаміны, спытайце, чаму. Магчыма, ён не хоча ніякіх доказаў «вас» на выпадак, калі іншая жанчына знойдзе вашы паведамленні. Доктар Батра падкрэслівае: «Выдаленне фатаграфій або адпіска ад вашых акаўнтаў можа азначаць, што ён хоча адключыцца. Гэта спосаб эмацыйна адмовіцца ад абавязацельстваў на публіцы».

Падобнае чытанне: Ён падманвае ці я параноік? 11 рэчаў, пра якія варта падумаць!

Як справіцца, калі ваш мужчына кахае сваю пабочную дзяўчыну

Кожны з гэтых знакаў сам па сабе можа збіваць з панталыку, але разам яны малююць карціну партнёра, чыё сэрца, магчыма, аддалілася ад яго. Даведацца ці моцна падазраваць, што ён кахае кагосьці іншага, — гэта разбуральна. Вы можаце адчуваць гнеў, разбітае сэрца, здраду ці нават анямеласць. Пасярод гэтага болю вельмі важна клапаціцца пра сябе і будаваць планы для свайго эмацыйнага дабрабыту. Вось некалькі крокаў, падтрыманых экспертамі, каб справіцца з цяжкасцямі і рухацца наперад:

• Пагаварыце з чалавекам, якому давяраеце: Падман змяняе цябеНе стрымвайце гэта ў сабе. Даверцеся блізкаму сябру або члену сям'і, які можа выслухаць без асуджэння. Часта дапамагае проста выказаць свае пачуцці ўслых. Памятайце, што вы не самотныя. Іншыя прайшлі праз гэта і могуць прапанаваць спачуванне або параду. Калі магчыма, падумайце пра тэрапію або кансультацыю для атрымання падтрымкі. Спецыяліст можа дапамагчы вам разабрацца ў эмоцыях і накіраваць вас.
• Практыкуйце клопат пра сябе і ўмацоўвайце свае магчымасці: Магчыма, ваш свет пахіснуўся, але засяродзьцеся на ўласным дабрабыце. Харчуйцеся добра, высыпайцеся і рабіце тое, што вас падтрымлівае — фізічныя практыкаванні, хобі, час з сябрамі. Нармальна адчуваць боль, і нармальна абмежаваць кантакты, калі вам патрэбна асабістая прастора. Многія, хто пацярпеў ад здрады, кажуць пра тое, што трэба засяродзіцца на сваім выздараўленні і не дазваляць іншым сарваць адносіны. Вы можаце ўсталяваць межы, напрыклад, «Я не буду спрачацца з ім сёння ўвечары», або нават спыніць адносіны, калі адчуваеце сябе ў небяспецы або непаважанымі. Вярніце сабе ўладу: памятайце, што вы вартыя сумленнасці і любові.
• Вырашыце праблему, калі будзеце гатовыя: Калі вы вырашыце пагаварыць з ім, паспрабуйце пагаварыць спакойна і шчыра, калі эмоцыі яшчэ не кіпяць. Эксперты падкрэсліваюць, што адкрытая і сумленная камунікацыя неабходная для руху наперад. Вы можаце расказаць пра свае пачуцці, якія выклікае ў вас яго паводзіны. Аднак будзьце гатовыя: ён можа адмаўляць ці ўхіляцца ад адказу. Калі ён адмовіцца размаўляць, гэта само па сабе шмат што значыць. У любым выпадку, шчырасць адносна вашых патрэб, нават калі ён не задаволіць іх, дапаможа вам справіцца з сітуацыяй.
• Усталюйце выразныя межы: Вырашыце, з чым вы пагодзіцеся, і выразна пра гэта паведаміце. Напрыклад, вы можаце сказаць яму, што вам патрэбна шчырасць або што вы не будзеце цярпець далейшых здрадаў. Калі ён адмовіцца мяняцца, можна прымусіць яго пайсці на наступствы, напрыклад, пераехаць або разгледзець магчымасць разлукі. Межы таксама распаўсюджваюцца на іншых: вы можаце вырашыць не адказваць на пытанні агульных сяброў аб сітуацыі, і можна сказаць, што вы пакуль не абмяркоўваеце падрабязнасці.
• Падумайце загадзя: Натуральна перажываць падзеі і вінаваціць сябе. «Што я зрабіў няправільна?», але памятайце, што нявернасць — гэта выбар здрадніка, а не ваша віна. Аднаўленне даверу Патрабуецца гатоўнасць з абодвух бакоў. Калі ён сапраўды кахае іншую жанчыну, зразумей, што ён можа не вярнуцца да цябе сам. Ты заслугоўваеш партнёркі, якая выбірае цябе. Незалежна ад таго, вырашыш ты змагацца за вашы адносіны ці адпусціць іх, ведай, што яму давядзецца сутыкнуцца з наступствамі свайго выбару ў свой час.
• Рухайцеся далей на вашых умовах: У рэшце рэшт, рабіце тое, што лепш за ўсё для вашага сэрца. Некаторыя людзі ў рэшце рэшт даруюць і працуюць над аднаўленнем, а іншыя лічаць, што самым здаровым выбарам будзе рухацца далей. Калі вы застанецеся, аднаўленне даверу запатрабуе часу, цярпення і часта кансультацыі псіхолага. Калі вы вырашыце сысці, гэта таксама нармальна — многія знаходзяць новае шчасце пасля такой здрады. У любым выпадку, выздараўленне магчымае.

Заключныя думкі

Вельмі балюча бачыць прыкметы таго, што ён кахае сваю падругу. Няма нічога страшнага ў тым, каб перажываць страту адносін, якія, як ты думала, у цябе былі. Жыві адным днём. Абапірайся на сяброў, клапаціся пра сябе і ведайце, што ты заслугоўваеш сумленнасці і павагі. З часам і падтрымкай ты зможаш пераадолець гэта і зноў знайсці шчасце, няхай гэта будзе з ім (калі ён прыйдзе) ці з кімсьці, хто сапраўды цябе шануе.

5 тонкіх прыкмет таго, што вам падманваюць, паводле эксперта

Ці варта дараваць здрадніку? 8 фактараў, якія варта ўлічваць

Ён гуляе са мной? Віктарына

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.

Глядзіце наш рэдакцыйны працэс

Пазнаёмцеся з нашай рэцэнзійнай радай

Падзяліцеся водгукам

Які ваш водгук?

×

карысны Паведаміць пра памылку іншае

Адправіць