Сітуацыйнасць супраць адносін: ці можа адно прывесці да другога?

Тэрмін «сітуацыйнасць» адносна новы ў свеце знаёмстваў, і яго значэнне ўсё яшчэ не зусім расплывістае. Фактычна, адзінай канстантай усіх сітуацыйнасці з'яўляецца двухсэнсоўнасць. Гэта галоўнае адрозненне паміж сітуацыйнасцю і адносінамі — яснасць, ці яе адсутнасць.

Каб лепш зразумець, што такое сітуацыйнасць і якія адрозненні паміж адносінамі і сітуацыйнасцю, мы звязаліся з каліфарнійскім псіхіятрам і кагнітыўна-паводніцкім тэрапеўтам, доктарам Шэфалі Батрай (доктар медыцынскіх навук у галіне псіхіятрыі), якая спецыялізуецца на кансультаванні па пытаннях разлукі і разводу, разрыву адносін і рамантычных спатканняў, а таксама праблем сумяшчальнасці да шлюбу.

Што такое сітуацыйнасць?

Сітуацыйныя адносіны — гэта адносіны без выразнага вызначэння. Вы можаце праводзіць час са сваім партнёрам, нават мець інтымныя адносіны, але гэтаму партнёрству не прысвойваецца ніякая назва. Зразумела, што вы больш, чым сябры , але ці вы дзяўчына/хлопец? Калі гэтае пытанне здаецца складаным, то, магчыма, вы знаходзіцеся ў сітуацыйных адносінах, а не ў адносінах.

Гэты карыстальнік Reddit ідэальна сфармуляваў адказ на пытанне «Што такое сімуляцыя?». «Гэта ў асноўным выпадковая здзелка тыпу спатканняў, дзе адзін або абодва чалавекі проста забіваюць час, пакуль не знойдуць нешта лепшае. Часам адзін з іх не ўсведамляе гэтага».

«Сітуацыйнасць — гэта той цудоўна заблытаны стан паміж «проста сябрамі» і «адданымі адносінамі».

– доктар Шэфалі Батра, псіхіятр

Але як жа вызначыць, ці знаходзіцеся вы ў сітуацыі? Вось некаторыя прыкметы сітуацыі, паводле доктара Батры:

• Ты заўсёды "тусуешся" замест таго, каб хадзіць на сапраўдныя рамантычныя спатканні
• Размовы пра «будучыню» прымушаюць аднаго ці абодвух з вас пацець, і тэму часта пазбягаюць раптоўнымі адцягваючымі ўвагай рэчамі накшталт «О, глядзіце, які мілы сабака!» або «Давайце закажам начос!».
• Не вельмі прыкметна адсутнічаюць ярлыкі, а такія тэрміны, як «хлопец» ці «дзяўчына», з'яўляюцца табу.
• Ваша камунікацыя непаслядоўная, тэксты падобныя на амерыканскія горкі з эмодзі і цішыні — адна хвіліна цячэ, як паэзія, а наступная знікае, быццам ваш тэлефон толькі што праваліўся ў чорную дзірку.
• Ваша сувязь пранізана змешаныя сігналы — адзін дзень яны ўсе ўнутры, на наступны дзень іх няма, і ў вас узнікае адчуванне, што вы гуляеце ў гульню Ключ разабрацца, што азначаюць усе падказкі

Падобнае чытанне : 15 прыкмет таго, што вы адданыя каханню - Фобі вас кахае

Калі гэтыя прыкметы гучаць знаёма, вы, верагодна, знаходзіцеся ў сітуацыі, а не ў адносінах. Але не хвалюйцеся, вы не самотныя. Сітуацыі даволі распаўсюджаныя ў сучасных знаёмствах і не так ужо і дрэнныя, калі вы не супраць двухсэнсоўнасці і проста хочаце атрымліваць асалоду ад моманту. Сітуацыі могуць быць заблытанымі, але, паслухайце, яны рэдка бываюць сумнымі! 

Аднак, калі вы шукаеце сур'ёзных адносін , не марнуйце шмат часу, перш чым пачаць размову на тэму «Хто мы?», каб высветліць свае намеры, і спыніце адносіны, калі іх мэты не супадаюць з вашымі.

Што такое адносіны?

Адносіны, у сваёй найпрасцейшай форме, — гэта сувязь паміж двума людзьмі, пабудаваная на ўзаемнай прыхільнасці, адданасці і агульным вопыце. Гэта больш, чым проста серыя спатканняў ці зручны спосаб знайсці сябра для Netflix, гэта прастора, дзе два чалавекі разам перажываюць жыццёвыя ўзлёты і падзенні і моманты, калі пытаюцца, ці варта нам зноў пайсці на вынас. 

Але як даведацца, ці сапраўды вы ў адносінах, а не проста затрымаліся ў чарговым мудрагелістым жаргоне знаёмстваў? Вось некаторыя прыкметы адносін , на якія вы можаце звярнуць увагу, як раіць доктар Батра:

• Вы пачынаеце на памяць ведаць штодзённыя справы адзін аднаго — напрыклад, як ім патрэбна кава роўна а 8:07 раніцы, ці як яны заўсёды прапускаюць сняданак, бо пастаянна спазняюцца.
• Вы пачынаеце выкарыстоўваць сцвярджэнні на «мы», нават не ўсведамляючы гэтага — «Нам варта паспрабаваць гэтую новую сушы-бар» або «Мы ненавідзім ананас на піцы», нават калі ўпотай вы не супраць гэтага.
• Яны аўтаматычна ўключаюцца ў вашы планы — «На наступным тыдні не спяшайцеся ў суботу, нам трэба пайсці на вяселле майго стрыечнага брата». 
• Іх праблемы становяцца вашымі праблемамі — напрыклад, калі ў іх ката збіваецца камяк поўсці, і неяк менавіта вы шалёна гугліце «лепшы корм для катоў для прадухілення з'яўлення камякоў поўсці». 
• Вам падабаецца рабіць разам сумныя рэчы — хадзіць па прадуктах, у чарговы раз перастаўляць рэчы ў шафе ці сядзець моўчкі, пакуль вы абодва гартаеце свае тэлефоны. 

Калі гэтыя прыкметы гучаць знаёма, віншую, вы ў адносінах! — ці, прынамсі, адмаўляеце гэта.

Сітуацыйнасць супраць адносін: 8 ключавых адрозненняў

Як ужо стала зразумела з вышэйзгаданых прыкмет, сітуацыйнасць і адносіны — гэта вельмі розныя паняцці. У той час як адносіны заснаваныя на яснасці і прыхільнасці, сітуацыйнасць поўная двухсэнсоўнасці. Каб падрабязней растлумачыць, вось некаторыя падрабязныя адрозненні паміж адносінамі і сітуацыйнасцю:

1. Прыхільнасць

Доктар Батра кажа: «Абавязацельствы ў адносінах азначаюць, што вы абодва гатовыя да доўгатэрміновага развіцця, у той час як у сітуацыях вы проста плывяце па хвалі». Адносіны прадугледжваюць відавочныя абавязацельствы — відавочна, што партнёры імкнуцца быць разам у доўгатэрміновай перспектыве. Яны абмяркоўваюць будучыя планы і ставяць мэты разам. Наадварот, у сітуацыях абавязацельствы няўлоўныя і часта неадназначныя, што пакідае вас у нявызначанасці адносна таго, куды рухаюцца рэчы.

Падобнае чытанне : 12 парад, як пераадолець праблемы з абавязацельствамі

2. сувязь

Зносіны ў адносінах падобныя да добра змазанай машыны — усё ідзе гладка. Вы абмяркоўваеце планы, пачуцці і нават тып настрою, які вы абодва аддаеце перавагу. У адносінах зносіны больш падобныя на спробу чытаць іерогліфы. Паведамленні могуць быць загадкавымі або напоўненымі эмодзі, якія пакідаюць вас у тупіку.

Гэтая карыстальнікка Reddit падзялілася сваёй гісторыяй. «Хлопец, з якім я хадзіла на некалькі спатканняў, месяцамі перапісваўся са мной, нават не складаючы планаў, а потым аднойчы вырашыў, і пасля сустрэчы паміж намі ўзнікла шмат хіміі і прыцягнення. Ён прыйшоў, вельмі гарачы, і сказаў мне, як цудоўна ён правёў час і як моцна хоча зноў мяне ўбачыць. Але ён не адказваў на мае пытанні тыпу «я вольны ў сераду і чацвер вечарам на гэтым тыдні, дай мне ведаць, што табе падыходзіць» на працягу 3 тыдняў, таму я папрасіла яго перастаць са мной звязвацца».

«Зразумелая камунікацыя — гэта суперсіла адносін, у той час як сітуацыя ўспрымаецца як бясконцая гульня ў шарады». — Доктар Шэфалі Батра (доктар медыцынскіх навук у галіне псіхіятрыі), якая спецыялізуецца на кансультацыях па пытаннях разлукі і разводу, разрыву адносін і рамантычных спатканняў, а таксама праблем сумяшчальнасці да шлюбу.

3. Прысутнасць у сацыяльных сетках

Яшчэ адно адрозненне паміж сітуацыямі і адносінамі — гэта ўзровень прысутнасці ў сацыяльных сетках. Часцей за ўсё адносіны публічна дэманструюцца ў сацыяльных сетках праз:

• Мілыя фота пары
• Фотаздымкі абмену падарункамі
• Віншаванні з днём нараджэння як гісторыі ці паведамленні
• Абнаўленні статусу адносна дат
• Абнаўленне статусу адносін у Facebook і г.д. 

Часам гэтыя намёкі могуць быць нават ускоснымі. У мяне была сяброўка, якая не любіла публікаваць свой твар у сацыяльных сетках. Калі ў яе пачаліся адносіны, яна раптам пачала публікаваць вершы пра каханне і рамантычныя паведамленні ў сваіх гісторыях. Справа ў тым, што звычайна хочацца, каб вашы падпісчыкі ведалі, калі вы ў адносінах.

Аднак адносіны часта трымаюцца ў сакрэце, практычна не прысутнічаючы ў сацыяльных сетках. Вы можаце абменьвацца лайкамі або невыразнымі каментарамі, але блізкасць застаецца добра ахоўваемым сакрэтам.

Падобнае чытанне : Як сацыяльныя сеткі ўплываюць на вашы адносіны

4. Эмацыйныя інвестыцыі

Эмацыйныя ўкладанні — гэта галоўнае адрозненне паміж спатканнямі і сітуацыйнымі адносінамі. У адносінах партнёры прапануюць адзін аднаму эмацыйную падтрымку. Яны разам святкуюць свае перамогі, суцяшаюць адзін аднаго пасля цяжкага дня, улічваюць настрой адзін аднаго і клапоцяцца пра эмацыйнае дабрабыт свайго партнёра. 

Звычайна такая падтрымка адсутнічае ў сітуацыйных адносінах. І гэта нармальна, калі абодва партнёры згодныя з такім пагадненнем. Праблема ўзнікае, калі адзін партнёр чакае эмацыйнай увагі іншага, але другога задавальняюць нефармальныя адносіны.

Доктар Батра тлумачыць гэта наступным чынам: «Эмацыйная падтрымка — гэта асноўная частка адносін, у той час як сітуацыя можа адчувацца як эмацыйныя амерыканскія горкі без панэлі бяспекі».

5. Грамадскае жыццё

У адносінах, прынамсі, праз некалькі месяцаў, ваш партнёр знаёміць вас са сваімі сябрамі, а ў рэшце рэшт і з сям'ёй. Ён хоча, каб людзі ў яго жыцці ведалі пра вас, і наадварот. У той жа час партнёр па сітуацыйных адносінах аддае перавагу захоўваць вашу ананімнасць. Ён можа расказаць сваім сябрам пра самі сітуацыйныя адносіны, але не будзе саромецца раскрываць ім вашу асобу.

6. Эксклюзіўнасць

Эксклюзіўнасць — галоўны паказчык адносін у параўнанні з сітуацыйнымі адносінамі. У большасці традыцыйных адносін партнёры згаджаюцца быць эксклюзіўнымі і не сустракацца з кім-небудзь яшчэ. Нават за такімі выключэннямі, як поліаморныя або адкрытыя адносіны , умовы неэксклюзіўнасці старанна абмяркоўваюцца і ўзгадняюцца абодвума партнёрамі. Наадварот, людзі ў сітуацыйных адносінах часта не вядуць размовы на тэму «ці эксклюзіўныя мы?», што стварае блытаніну.

Падобнае чытанне : Эксклюзіўныя спатканні: гэта дакладна не пра сур'ёзныя адносіны

7. Планаванне на будучыню

Яшчэ адно адрозненне паміж спатканнямі і сітуацыямі — гэта планаванне будучыні. Доўгатэрміновыя адносіны прадугледжваюць планаванне будучыні — куды яны рухаюцца? Ці з'яўляецца шлюб часткай нашага ўраўнення? Ці адкрыты мы для ідэі мець дзяцей калі-небудзь? Што адбудзецца, калі аднаму з нас давядзецца пераехаць па працы? Усе гэтыя пытанні абмяркоўваюцца ў адпаведны час у адносінах без ваганняў.

Сітуацыйныя адносіны, з іншага боку, пабудаваны на двухсэнсоўнасці. Ніякіх абмеркаванняў сур'ёзных тэм не вядзецца, ніякіх межаў не ўстанаўліваецца, намеры не вызначаюцца выразна — партнёрства функцыянуе выключна па прынцыпе «плыць па плыні», і вы ніколі не даведаецеся, калі вас заспее разрыў сітуацыйнага партнёрства.

Падобнае чытанне : 25 пытанняў, якія трэба задаць перад шлюбам, каб падрыхтавацца да будучыні

8. Вырашэнне канфліктаў

Доктар Батра кажа: «Вырашэнне канфліктаў у адносінах павінна быць праактыўным і арыентаваным на каманду, у той час як сітуацыйная сітуацыя можа загнаць вас у праславуты бруд». Калі вы сутыкаецеся з канфліктам у адносінах, вы абодва працуеце разам, каб вырашыць праблему і выйсці з яе мацнейшымі, таму што мэта складаецца ў тым, каб заставацца разам у доўгатэрміновай перспектыве. 

Аднак у сітуацыйным стылі не хапае эмацыйных укладанняў, неабходных для сталага вырашэння канфлікту . Альбо праблему замоўчваюць, і вы абодва робіце выгляд, што нічога не здарылася, альбо канфлікт заканчваецца распадам сітуацыйнага тыпу.

Ці можа сітуацыя перарасці ў адносіны?

Калі вы разумееце, што знаходзіцеся ў складанай сітуацыі, першае пытанне, якое ўзнікае ў вашай галаве: «Ці можам мы перайсці ад гэтай сітуацыі да адносін?» Аказваецца, што можна, але прыкметы таго, што гэта ператворыцца ў адносіны, могуць быць не такімі адназначнымі, як у сюжэце рамантычнай камедыі. 

Напрыклад, гэтая карыстальнікка Reddit падзялілася гісторыяй пра тое, як яе жыццёвая сітуацыя ператварылася ў адносіны. «У нас было шмат цудоўных спатканняў да «гутаркі», і ён быў шчырым і адкрытым, проста хацеў расслабіцца і паглядзець, як пойдзе... Я таксама нічога асабліва не шукала, але адразу ж распазнала патэнцыял. Тым не менш, я захавала лёгкі і вясёлы настрой на спатканні. Цяпер мы разам і закаханыя».

Падобнае чытанне: Як выглядае сапраўднае каханне ў адносінах?

Калі мы спыталі пра гэта ў доктара Батры, яна дала наступныя парады, якія дапамогуць вам скіраваць сітуацыю на сур'ёзныя адносіны.

• Пачніце праводзіць больш часу разамНе абмяжоўвайцеся начнымі сустрэчамі ці выпадковымі сустрэчамі. Сплануйце начная паездкаабо прапануйце рэгулярнае спатканне. Калі вы абодва знойдзеце час адно для аднаго, вы зразумееце, ці вартая гэтая сітуацыя паляпшэння.

• Пазнаём іх са сваімі сябрамі і пазнаёмся з іхнімі таксамаБольш не трэба хавацца ў цені ці быць «тым чалавекам», пра якога яны часам згадваюць. Запрашайце іх на свае групавыя мерапрыемствы і заклікайце іх таксама запрашаць вас. Калі ўсе пачынаюць жартаваць пра ваш статус пары, гэта адзін з прыкмет таго, што гэта перарасце ў адносіны.

• Мець глыбокія размовыКаб ператварыць вашу сітуацыю ў адносіны, не проста кажыце пра апошні серыял, які вы глядзіце запоем, ці пра тое, што ў вас на вячэру. Падзяліцеся сваімі марамі, страхамі і дзіўнымі рэчамі, якія вы робіце, калі застаецеся адны. Калі яны ўсё яшчэ зацікаўлены пасля таго, як пачулі, што вы спяваеце ў душы, значыць, вы на правільным шляху.

• Плануйце рэчы загадзяПазбягайце планаў у апошнюю хвіліну або паведамленняў тыпу «ты ўжо?». Пачніце прызначаць рэальныя спатканні за тыдзень ці два. Калі яны пагодзяцца планаваць сваё жыццё вакол вас, вы зразумееце, што гэтая сітуацыя набірае абароты.

• Пачніце перамовы аб эксклюзіўнасціТак, гэта страшна, але калі вы адчуваеце гэта, спытайце ў іх, як яны бачаць гэта. Калі яны не спалохаюцца і замест гэтага пагодзяцца, вы адразу ж на шляху да адносін.

Гэтыя крокі дапамогуць вам перайсці ад сітуацыі да адносін — ці хаця б падкажуць, ці пара рухацца далей. У любым выпадку, вы атрымаеце перспектыву!

Questions fréquemment posées

Заключныя думкі 

Існуюць істотныя адрозненні паміж сітуацыйнымі адносінамі і адносінамі. У той час як адносіны заснаваны на прыхільнасці і яснасці, сітуацыйныя адносіны складаюцца з нявызначаных аспектаў. Некаторыя асноўныя адрозненні паміж спатканнямі і сітуацыйнымі адносінамі ўключаюць узровень эмацыйных інвестыцый, узгодненую эксклюзіўнасць, планаванне будучыні, метад вырашэння канфліктаў і г.д. Аднак сітуацыйныя адносіны могуць ператварыцца ў адносіны, калі ўдзельнікі прыкладуць намаганні, каб лепш пазнаць адзін аднаго і больш актыўна ўдзельнічаць у жыцці адзін аднаго.

Як выправіць недахоп камунікацыі ў адносінах - 15 парад экспертаў

Хімія ў адносінах - што гэта такое, віды і прыкметы

25 тэрмінаў, якія апісваюць сучасныя адносіны

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.