Казват, че любовта може да разцъфне на най-неочакваните места. За мен това беше сред звънтенето на тежести и ритмичното бръмчене на бягащи пътеки в местната ми фитнес зала. Страстта ми към фитнеса не беше просто да поддържам форма; това беше начин на живот, определяща част от това коя съм. Нямах и представа, че точно тази страст ще ме отведе до мъжа на мечтите ми.
Фино засрамване, трайно въздействие: Как коментарите на семейството оформиха моята самооценка
Съдържание
Важно е да се разпознае въздействието на финото засрамване и активно да се работи за култивиране на самосъстрадание и здравословно самочувствие. Търсенето на подкрепа от доверени приятели, терапевти или групи за подкрепа също може да бъде изключително полезно за изцелението от последиците от тези преживявания.
- Вътрешна критика: Финото засрамване може да доведе до интернализирани негативни вярвания за себе си, създавайки постоянно чувство за неадекватност и съмнение в себе си.
- Изкривен телесен образ: Постоянното наблюдение и критика могат да допринесат за изкривено възприятие за собственото тяло, което води до неудовлетвореност от тялото и дори до нарушени хранителни навици.
- Страх от присъда: Хората, които са преживели едва доловим срам, могат да развият повишен страх от осъждане, което да повлияе на тяхната увереност и способност да се изразяват пълноценно.
- затруднение Поставяне на граници: Може да е трудно да се поставят граници с членовете на семейството, особено ако те са играли важна роля във формирането на вашия самообраз от ранна възраст. Това може да доведе до продължителен емоционален стрес и чувство за безсилие.
- Неволно нараняване: Членовете на семейството може да не възнамеряват да причинят трайни щети със забележките си, но небрежните коментари относно теглото, външния вид или изборите могат да се натрупат с времето и да повлияят дълбоко на самочувствието.
Свързано четене: Проблеми с гей образа на тялото, произтичащи от страха да не бъдат обичани
Не беше затлъстяване, но бях малко с наднормено тегло; нещо, което семейните ми връзки никога не ми позволяват да забравя
Всичко започна с „ erokom mota manush kk biye korbe? “ (Кой ще се ожени за дебела жена като теб?)“. Мислех да отида на фитнес. Сестра ми беше с два сантиметра по-ниска от мен, но в страхотна форма. Имах дебели ръце (според моята масаи), голям бхури (корем) и рамене като на мъж (от страна на баща ми имаше широки рамене, които наследих, така че как е моя вината?). По принцип нямах идеалното тяло за омъжено момиче. Смеех им се, защото нямах намерение да се омъжвам, докато някой не ме завлече в мандапа, държейки ме под дулото на пистолет. И тъй като даването на уроци на роднините за засрамването на тялото щеше да ми отнеме уикенда, учтиво се престорих, че се смея на тялото си.
Около втората ми година в колежа бях мотивиран да отслабна
Причината е двойна: Първо, получих една фрактура на крака през първата си година в колежа, скъсах връзките на същия крак през втората и си усуках глезена два пъти през същата година. Известен факт е, че след като си нараните крака, сте склонни да продължавате да си усуквате глезените или да наранявате същия крак, защото той е малко слаб. Лекарите ме посъветваха да обмисля да отслабна малко, не защото съм дебел или нещо подобно, а защото свалянето на няколко килограма ще облекчи напрежението върху краката ми.
Това, което започна като „По лекарски съвет“, скоро се превърна в нещо, което ми харесваше. Първата седмица и половина беше мъчение за тялото, но щом се впуснах в потока на нещата, развих желание за това.
Фитнесът стана забавен
Да се потя и да тичам в помещение с контролирана температура беше забавно. Тялото ми се чувстваше по-леко и нямаше никакво чувство за вина, свързано с поглъщането на шоколади през уикендите. Не че ме интересуваше, но роднините също започнаха да го забелязват. „Патла хойе гечиш онек (отслабнал си много повече от преди)“ – беше повтарящата се поговорка. Никой не се интересуваше, че сега съм по-здрав, храня се по-добре и имам по-добра издръжливост.
След няколко месеца повтарящи се тренировки, когато излишните килограми бяха видимо спаднали, почувствах, че трябва да опитам нещо по-гъвкаво. Йога? Пилатес? О, карате. Бойните изкуства ми се сториха добър начин да засиля защитната си система срещу потенциални заплахи. Така че, сутрин ходех на фитнес, след колежа - на йога, а вечерта имах час по карате близо до Балигандж. Дали бях малко обсебена от фитнеса и тренировките? Не, по-скоро имах нужда от интензивни упражнения, тъй като те ми даваха чувство за цел и овластяване.
„Фитнесът не е само физическо здраве; става въпрос за намиране на общност и връзка.“
През първата ми седмица там, когато току-що бях усвоил основите на карате, започнах да осъзнавам, че това не е моето обичайно бягане на бягаща пътека. Това изискваше голяма концентрация и търпение. Тренирането на ума, както и на тялото, беше основна част. Бях меко казано небрежен. Не бях доволен. Ето защо се отказах и се придържах към фитнеса и йогата.
По средата на етапа на отказване от карате, седях там и си водех бележки за есе, което пишех за университетското списание, докато гледах как децата се борят с бягане. След това го спрях напълно и го замених с бягане вечер.
Свързано четене: Кого го е грижа за справедливостта?
Една прекрасна вечер във фитнеса след бягането ми, виждам познато лице, което ме гледа от повдигнатите си брадички.
Усмихнах се. Може би е редовен клиент. Може би е откачалка. Все пак беше в добра форма.
Разменихме си погледи през следващата седмица, но за бога, не можех да си спомня къде го бях виждал. Той отговори на умствените ми въпроси седмица и половина по-късно.
„Беше в същия вечерен час по карате. Защо се отказа?“
„Конфликт на интереси“, излъгах.
„Беше твърде съсредоточено за теб, нали?“
Усмихнах се. „Може би“.
Това беше краят на разговора, след което и двамата се върнахме към съответните си рутини.
Оказа се, че сме се качили на същото метро на връщане.
И освен това, той беше супер мил човек. Дори се съгласи да ми помогне да напиша есето си по фитнес. Ами, той и брат му, който беше треньор във фитнес зала. Анвеш беше страхотен човек – всичко – мил, чаровен, услужлив и винаги готов да консумира алкохол в ограничени количества. В друга времева линия щеше да е страхотен мъж за срещи; само ако беше хетеросексуален.
Сега, две години по-късно, имам прилична история за фитнес, публикувана в моето колежанско списание, страхотен приятел, когото срещнах във фитнеса, и гадже, което е треньор.
Оказа се, че братът на Анвеш е хетеросексуален и химията помежду ни беше неосезаема от момента, в който се срещнахме, за да обсъдим есето ми.
Фитнес залите – сближават хората от незапомнени времена!
Въпроси и Отговори
1. Добре ли е да имаш фитнес фетиш?
Да, наличието на предпочитания или интереси към определени физически качества е напълно нормално, стига да не стане вредно или обсесивно.
2. Може ли връзка, базирана на фитнес фетиш, да бъде устойчива?
Може да бъде, но изисква открита комуникация и взаимно уважение. И двамата партньори трябва да се чувстват ценени отвъд физическия си вид.
3. Ами ако нивото на физическа подготовка на партньора ми се промени с течение на времето?
Важно е да запомните, че телата се променят през целия живот. Съсредоточете се върху поддържането на подкрепяща и приемаща среда, в която и двамата партньори се чувстват комфортно и обичани, независимо от колебанията във физическата си форма.
Заключителни мисли
Моето фитнес пътешествие не беше само свързано с физическа трансформация; то беше свързано с откриването на собствената ми стойност, разширяването на границите ми и в крайна сметка намирането на любов на неочаквано място. То ме научи, че преследването на страстите може да доведе до красиви връзки и че понякога най-пълноценните взаимоотношения разцъфтяват по най-неочакваните начини.
Прегръщането на моя фитнес „фетиш“ не само извая тялото ми, но и живота ми, отваряйки врати към любов, увереност и жизнена общност. Така че, не се страхувайте да преследвате страстите си, дори и да изглеждат нетрадиционни. Никога не знаете кого може да срещнете по пътя и положителното въздействие, което това може да окаже върху живота ви.
Среща с интроверт? 10 начина, по които интровертите показват любовта си към вас
9 начина да се справите, ако партньорът ви ви критикува публично
Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.
Фитнес „Купидон“. Любовта си проправя път през всичко и навсякъде, приятно е да я прочетеш. И да, както всяка друга страхотна история, накрая е вълнуваща. Уау!
Когато бях в колежа, често чувах „тя си намери мъж във фитнеса и сега се срещат“. Дори аз си мислех да се запиша във фитнеса, за да излизам с някого, но късметът ми беше наистина лош, не намерих никого :P.
Но да, четейки горната история, изглежда вярно, когато сте готови, ще намерите правилния за вас!