অন্তত বলতে গেলে, প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ একটি জীবন বদলে দেওয়ার ঘটনা। আপনি যখন নতুন করে বাঁচতে শিখবেন তখন এটি আপনার পৃথিবীকে উল্টে দেবে। মোকাবেলা করা একটি ধারাবাহিকতা এবং মানুষ হৃদয় ভাঙার সাথে ভিন্নভাবে মোকাবিলা করে। কিন্তু প্রায়শই, ব্যক্তিরা ব্রেকআপ-পরবর্তী বিষণ্ণতার অন্ধকার গলির দিকে ঝুঁকে পড়ে। এটি […]
সম্পর্ক-পরবর্তী বিষণ্ণতা – এর অর্থ, লক্ষণ এবং মোকাবিলার উপায় আরও পড়ুন »
"কি? কারো সাথে প্রতারণা করার পর বিষণ্ণতা? যেন এটা এমনকি বাস্তব!" আমার মেয়েদের দলের কিছু সদস্য উপহাস করেছিল। হাই স্কুল থেকে প্রচুর হৃদয়বিদারক অভিজ্ঞতা এবং সাক্ষী থাকার পর, তাদের কারও পক্ষেই 'ধারণা' হজম করা সহজ ছিল না। তারা অনুভব করেছিল যে প্রতারিত হওয়া সবচেয়ে খারাপ অনুভূতি, এবং সেই কারণেই কেবল
প্রতারণার পর বিষণ্ণতা মোকাবেলা – ৭টি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ আরও পড়ুন »
ব্রেকআপের পর বিষণ্ণতার সাথে মোকাবিলা করুন ইনফোগ্রাফিক
ব্রেকআপের পর বিষণ্ণতা মোকাবেলার ৯টি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ আরও পড়ুন »
বিষণ্ণতায় আক্রান্ত কাউকে ভালোবাসা সহজ কাজ নয়। আপনার প্রিয়জনের সুস্থতার অভাবের চাপ আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনার হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত বা চলে যাওয়া উচিত।
আপনার বিষণ্ণ প্রেমিককে সাহায্য করার ৮টি উপায় আরও পড়ুন »
২০১৮ সালের বিষণ্ণতার পরিসংখ্যান অনুসারে, ভারতকে বিশ্বের সবচেয়ে বিষণ্ণ দেশ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যেখানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বিষণ্ণতার চিকিৎসা না করা হয় বা প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় না করা হয়। বলিউডের শীর্ষ অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন তার ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতা এবং এর লক্ষণগুলি সম্পর্কে মুখ খুললেন।
বিষণ্ণতার সাথে আমার সাক্ষাৎ: এক ক্ষতবিক্ষত আত্মার ভাবনা আরও পড়ুন »
যেহেতু আপনি চান না যে আপনার বিশেষ দিনটি আপনার মনের মধ্যে যা চলছে তার দ্বারা প্রভাবিত হোক, তাই আসুন বিবাহ-পূর্ব উদ্বেগের কারণগুলি এবং বিবাহ-পূর্ব বিষণ্ণতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা একবার দেখে নেওয়া যাক।
বিয়ের আগের বিষণ্ণতা: কনেদের এই বিষণ্ণতা কাটানোর ৮টি উপায় আরও পড়ুন »
