Kako reagovati na vanbračnu aferu vašeg partnera

„Biti vjeran i monogaman nije prirodno za ljudska bića. To zahtijeva trud. Duboko u sebi svi to znamo.“
~ Oliver Markus, Zašto muškarci i žene ne mogu biti prijatelji

Šta je vanbračna afera?

Kada ste odlučili da položite bračne zavjete, bili ste vrlo sigurni šta će biti - odanost, razumijevanje i biti tu jedno za drugo do kraja života, dok vam ne ispadnu svi zubi. Ali ubrzo je iskra u vašoj vezi izblijedjela i brak je postao pravni teret koji je povezivao dva supružnika bez ljubavi i života.

A onda si upoznao/la ovu osobu izvan braka koja ti se odjednom činila kao ono što si tražio/la. Učinila je da se ponovo osjećaš voljeno i željeno. Spojila je odličan seks sa strašću i vezom s tvojom unutrašnjom dušom. I život je ponovo postao savršen.

To se naziva vanbračna afera - seksualna veza, strastvena privrženost ili čak romantično prijateljstvo između dvije osobe izvan okvira njihovih brakova.

Vanbračne afere obično zahtijevaju skup obmanjujućih vještina u laganju, čuvanju tajni, manipulaciji i pregovaranju.

Vanbračna afera može biti emocionalni susret ili fizička afera. Dok emocionalne afere karakterizira veza između muškarca i žene, fizičke afere su više ili manje namijenjene seksualnom zadovoljstvu. Nije rijetkost da emocionalna afera završi u krevetu, a ako se to dogodi, nepopravljivo poremeti ravnotežu braka.

Dok su seksualne afere prvenstveno namijenjene zadovoljavanju fizičkih želja, emocionalne afere često više ugrožavaju brak od fizičkih. Bez obzira na vrstu vanbračne afere, svetost braka, vjere i cijele veze bivaju ugroženi i dovedeni u pitanje. Još izazovniji je onaj dio kada neko otkrije aferu, ali ne zna kako reagovati. Neki partneri su dovedeni do samoubistva, a neki se osjećaju zarobljenima kada su ovisni o svojim supružnicima.

Vanbračne afere obično zahtijevaju skup obmanjujućih vještina u laganju, čuvanju tajni, manipulaciji i pregovaranju.

Zašto se bračni parovi upuštaju u vanbračne afere?

Oliver Markus, autor knjige Zašto muškarci i žene ne mogu biti prijatelji, opisuje vanbračne afere kao 'trenutak slabosti' kod parova. Postoji stalna bitka između onoga što tijelo želi i onoga što civilizirani dio uma upozorava da se ne radi, kako bi se izbjegle negativne posljedice varanja partnera. Ponekad parovi izgube ovu bitku i imaju vanbračnu aferu.

Srodno čitanje: 10 znakova da vaš muž ima emocionalnu aferu

8 najčešćih razloga za vanbračne afere

Pogledajmo 8 najčešćih razloga zašto bračni parovi stupaju u vanbračnu vezu.

1. Vjenčani iz prisile: Ponekad se dogodi da su ljudi prisiljeni na brak. Žene se ne po ličnom izboru, već pod roditeljskim ili društvenim pritiskom. Stoga dođe trenutak u životu kada osjete da su požurili sa brakom ili da su jednostavno zaglavili s pogrešnim životnim partnerom. Stoga supružnike privlači neko drugi izvan braka koga smatraju boljim od svog bračnog partnera.
2. Nemogućnost suočavanja sa promjenama u životu: Život je nepredvidiv, pun uspona i padova. Neki od nas ne mogu se nositi s preprekama u braku i porodici. U takvim slučajevima, supružnici traže novo rame na koje se mogu osloniti. Nekoga ko nije povezan s njihovim tragičnim životom. I ono što počinje kao obično druženje završi kao afera.
3. Seksualna napetost: Istraživanja su dokazala da parovi koji su sretni u krevetu imaju tendenciju da imaju zdraviju vezu od parova koji ne dijele seksualnu hemiju. Seks je jedan od najčešćih razloga zašto se parovi upuštaju u vanbračne afere.
4. Emocionalna odvojenost: Emotivna povezanost zahtijeva pronalaženje vremena za razgovor i dijeljenje osjećaja i emocija, za međusobno slušanje i zajednički smijeh, čak i nakon užasnog dana na poslu. Parovi se često emocionalno distanciraju od svojih supružnika. I umjesto da rade na obnavljanju veze, počinju tražiti emocionalnu vezu s drugom osobom.
5. Uzbuđenje od uzbuđenja: Bez obzira na to da li su se vjenčali rano ili kasno, iskra u nekim vezama se gasi. Parovi se upuštaju u vanbračne afere samo da bi osjetili taj nalet, uzbuđenje i uzbudljivost mlade i strastvene romanse.
6. Različiti životni prioriteti: Brak se svodi na prihvatanje i razumijevanje. Ali ponekad dvije osobe razviju različite poglede na svijet i prioritete. Stvari postanu toliko loše da odbijaju odustati od vlastitih prioriteta i život pod jednim krovom postaje nemoguć. Obično počnu tražiti nekoga ko bi dijelio njihove prioritete.
7. roditeljstvo: Koliko god ironično zvučalo, većina muškaraca stupa u vanbračnu aferu jer se počinju osjećati nevažno kod kuće. Seksualna i emocionalna dinamika se mijenjaju jer dijete postaje centar majčine brige i pažnje.
8. Karmički razlozi: Koliko god nevjerovatno zvučalo, neki ljudi vjeruju da ih karmički razlog privlači prema nekome. Osjećaju se kao da su im duše povezane i neće se smiriti dok se na neki način ne prepuste toj osobi.

Kako da znam da moj partner ima vanbračnu aferu?

Ako ste pažljivo posmatrali svog partnera, mogli biste uočiti neke vidljive znakove upozorenja da vaš partner ima vanbračnu aferu. Neki od znakova... varanje supružnika su:

1. Emocionalno nepovezan/a: Vaš partner postaje samodopadan i ignoriše vas, vašu porodicu i prijatelje, gotovo kao da živi sam. Postajete nevidljivi za njega/nju.
2. Agresivno ponašanje: Vaš partner počinje pokazivati ​​nizak nivo tolerancije. Postaje nervozan i počinje se svađati oko trivijalnih stvari. Njegovo ponašanje počinje se mijenjati od nepoštovanja do krajnje nasilnog i okrutnog.
3. Dugotrajno odsustvo od kuće: Da li vaš supružnik radi dugo ili često ide na poslovna putovanja? Imate razloga za brigu.
4. Dodatna defanzivna igra: Počinjete primjećivati ​​da čak i ležerno pitanje upućeno vašem partneru ga nervira. Odbija da bude kontrolisan i zahtijeva prostor, dok je sve što ste pitali bilo - "Gdje ideš?"
5. Zahtjev za privatnošću: Da li se vaš partner skriva i ima sve svoje lične i bankovne račune pod strogom zaštitom? Da li provodi previše vremena sam i odbija da podijeli bankovne podatke, pristup svojoj radnoj sobi ili druge privatne informacije? To je znak upozorenja.

6 savjeta za efikasno suočavanje s vanbračnom aferom vašeg partnera

Nošenje s vanbračnom vezom vašeg partnera je kao plovidba kroz emocionalnu oluju. Živite svoj život bezvoljno i počinjete sumnjati u svaki motiv i riječ svog partnera. U jednom trenutku osjećate čisti bijes, a u sljedećem jednostavno želite oprostiti i krenuti dalje u vašoj vezi. Evo 6 efikasnih savjeta koje treba imati na umu dok se nosite s vanbračnom vezom vašeg partnera.

1. Nije tvoja krivica

Kada se suoči s tim, vaš partner će kriviti vas, vašu dosadnu prirodu ili vaš gubitak interesa za sebe i vezu što ga/ju je navelo da izađe i traži ljubav. Ne dozvolite da vas ove optužbe pogode. Ni pod koju cijenu ne dozvolite da ova negativna mišljenja unište vaše samopoštovanje ili samopouzdanje. Svi imaju nekoliko negativnih osobina, a i vaš partner bi ih imao. Ali da li vas je to navelo da imate aferu? Ne.

Vaš partner je inherentno slab i uvijek će tražiti sreću negdje izvan braka. Vi ste, s druge strane, jači i potpuniji u sebi. Ne morate nositi krivicu ili osjećaj krivice.

2. Oslobodite se ljutnje

Prirodno je osjećati ljutnju i uznemirenost kada saznate za vanbračne afere vašeg partnera. Koliko god želite, a vaš partner očekuje, pokušajte da ne stvarate scene i ne dramatizujete cijelu situaciju. Takve reakcije samo odbijaju ljude i manifestuju gorčinu i haos.

Ljutnja će te na kraju samo uništiti. Znaš da zaslužuješ bolje. Zato pusti sve.

3. Odvojite vrijeme za procjenu štete

Nemojte reagovati impulsivno kada imate toliko faktora koje treba uzeti u obzir, na primjer, vašu djecu, karijeru i dom. Neki ljudi se osjećaju toliko povrijeđeno da pokušaju samoubistvo ili se odluče za drogu. Vaš život je dragocjen i morate shvatiti posljedice na vas i vašu porodicu. Planirajte šta ćete učiniti, kako ćete se ponovo smiriti sa svojim životom i biti nezavisni.

Možda ste finansijski ovisni o svom supružniku. Možda je on jako dobar s djecom. Možda je to bilo samo iz zabave i samo jednokratni incident. Ne vjerujte onome što drugi govore, već pokušajte ući u detalje suočeni sa svojim partnerom. Procijenite šta imate na umu i poduzmite korake u skladu s tim.

4. Dublje istražite svoju vezu

Umjesto da se zakopavate u bijes i okrivljavanje, smirite se i postavite neka važna pitanja koja vam mogu pomoći da razumijete vašu vezu i vanbračnu aferu vašeg partnera. 'Šta je pošlo po zlu?' 'Šta je nedostajalo u vezi?' 'Ulažemo li pravi trud na pravo mjesto?' Ako ste dugo zajedno, sigurno ćete poznavati svog partnera iznutra i izvana. I bit će vam lakše utvrditi šta ga je moglo potaknuti na vanbračnu aferu.

5. Zabilježite lekcije

Svako gorko iskustvo nas nečemu nauči. Ako je moguće, zapišite svoje i odlučite se da nikada više ne dozvolite sebi da prođete kroz takvu gorčinu.

6. Ne prestajte živjeti svoj život

Istina je da život staje nakon što saznate za vanbračnu aferu vašeg partnera, ali nemojte prestati voljeti ili živjeti svoj život. Tugujte, plačite, vrištite, ali onda sve saberite i vratite kontrolu nad svojim životom. Provedite vrijeme sa prijateljima i porodicom i podijelite svoja osjećanja. Radite ono što volite. Obratite pažnju na svoje zdravlje i potražite utjehu u stvarima koje ste oduvijek željeli raditi.

Ne molite supružnika za ljubav ili pažnju – ne držite se za njega niti ga prisiljavajte. Ne očekujte da će ga kajanje obuzeti, to se neće dogoditi. Budite mirni, usredotočite se na sebe i pustite da oluja prođe.

Kako se oporaviti od vanbračne afere partnera?

Oporavak od vanbračne veze vašeg partnera moguć je samo ako sebi to dozvolite i radite na ozdravljenju.

1. Pronađite pravi uzrok afere: I pomirite se s tim. Pokušajte shvatiti zašto su se upustili u vanbračnu aferu. Šta je nedostajalo u vašoj vezi. Bit će teško, ali će vam dati mir.
2. Dajte partneru priliku da se izvini: Oprost i oslobađanje od ljutnje mogu biti teški, ali su neophodni ako želite da se izliječite. Pokažite da ste bolja osoba.
3. Sjeti se lijepih trenutaka: Nemojte donositi nikakve grube zaključke. Odvojite vrijeme za zacjeljivanje i saosjećanje sa svojim partnerom.
4. Ne proganjajte ljubavnika/ljubavnicu svog partnera: Ideja je uvijek držati treću osobu podalje. Ne puštajte je u vašu vezu. Prekinite sve kontakte s partnerom i sami se pozabavite problemom, bez uvlačenja partnera između.
5. Držite komunikacijska vrata otvorena: Dozvolite ljudima da vas kontaktiraju dok se borite. Imati prijatelje i ljude s kojima možete razgovarati uvijek ubrzava oporavak.

Vanbračne afere su, međutim, prekidale, ali i popravljale veze. Suočavanje s vanbračnom aferom partnera i oporavak od nje je mnogo teže u stvarnom životu nego čitanje u člancima. Uvijek zapamtite, veze su vitalne i prema njima se uvijek mora postupati s oprezom i ljubavlju.

https://www.bonobology.com/most-common-problems-marriage/
https://www.bonobology.com/5-reasons-extramarital-affairs-open-now/
https://www.bonobology.com/it-is-important-to-save-evidence-of-cheating-spouse/

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.