Ljubav protiv zaljubljenosti - Koja je razlika?

Gledajući svog partnera s ljubavlju, Jenna mu jednog dana priznaje: „Zbog tebe se osjećam kao na vrhu svijeta i toliko sam zahvalna što te imam u svom životu. Toliko sam uzbuđena i toliko zaljubljena u tebe.“ Dakle, kakvu ljubav ovdje vidimo? Je li to duboka ljubav koju žudimo ili strastvena koju želimo, ali ponekad ne možemo održati? Šta je ljubav naspram zaljubljenosti?

Pa, mi smo se pobrinuli za to. Uz uvide savjetodavnog psihologa i certificiranog trenera životnih vještina. Deepak Kashyap (Magistar psihologije obrazovanja), specijaliziran za niz problema mentalnog zdravlja, uključujući LGBTQ i zatvoreno savjetovanje, dešifriramo razliku između zaljubljenosti i jednostavnog voljenja nekoga.

Šta je ljubav? Psihologija koja stoji iza nje

Kakav je osjećaj biti zaljubljen? Pitajte pjesnika i on bi vam napisao pjesmu o tome. Pitajte matematičara i vjerovatno će smisliti komplikovanu jednačinu da objasni taj osjećaj. Ali koja je psihologija koja stoji iza ljubavi i kako znate kada zaista volite nekoga?

Deepak kaže: „Teško je definirati osjećaje ljubavi između dvoje ljudi. Kao psiholog, sve što mogu reći je da prava ljubav nije jedan osjećaj, već skup osjećaja, u kojima postoji duboko razumijevanje ko je osoba koju volite i očekivanje da budete s njom.“

Kada nekoga volite, nije sve emocionalno; hemijska ravnoteža u vašem tijelu je također pogođena. Uzmimo, na primjer, ulogu oksitocina u ljubavi. Oksitocin je neurotransmiter i hormon koji se proizvodi u hipotalamusu. Istraživači su 2012. godine izvijestili da ljudi u prvim fazama romantične vezanosti imaju viši nivo oksitocina u poređenju sa samcima koji nisu vezani, što sugerira da je... duboko zaljubljena pomaže čovjeku da se poveže s drugim ljudima.

Dr. Daniel G. Amen, psihijatar s dvostrukom certifikacijom, u svojoj knjizi, Mozak u ljubavi: 12 lekcija za poboljšanje vašeg ljubavnog života, kaže da je dugotrajna ljubav motivacijski pogon koji je dio sistema nagrađivanja u mozgu.

Psihologija koja stoji iza ljubavi može se sažeti na sljedeći način:

• Ljubav je radnja, više je glagol nego imenica
• Ljubav je snažan fiziološki odgovor koji se može osjetiti na mnogo različitih načina.
• Čini nas budnima, uzbuđenima i željnima za povezivanjem

Sada kada smo svjesni šta psihologija iza ljubavi Dakle, hajde da se pozabavimo razlikama između voljenja nekoga i zaljubljenosti u nekoga.

Ljubav naspram zaljubljenosti — 8 glavnih razlika

Šta znači biti zaljubljen? Koja je razlika između ljubavi i zaljubljenosti u smislu našeg ponašanja? Deepak kaže: „Postoji jedna velika razlika. Biti zaljubljen na romantičan način znači biti pomalo iracionalan i voditi obećanjima o predanosti. Kada kažete da ste zaljubljeni u nekoga, to znači da želite ostati vezani za tu osobu po svaku cijenu.“

Zagonetka ljubavi i zaljubljenosti svodi se na razliku u ukupnom intenzitetu osjećaja. Iako obično koristimo oba ova termina naizmjenično, postoji značajna razlika između voljenja nekoga i zaljubljenosti u tu osobu. Ali zapamtite, ljubav se razvija i prelazi iz jedne faze u drugu. Istražimo ove razlike detaljnije kako bismo bolje razumjeli naša osjećanja i ljubavni život:

Srodno čitanje: Ljubav naspram vezanosti: Je li to prava ljubav? Razumijevanje razlike

1. Ljubav može postati ustajala, biti zaljubljen je strastven

Dok raspravljamo o ljubavi naspram zaljubljenosti, pogledajmo Jennin slučaj. Jenna je upoznala svog partnera prije otprilike šest mjeseci i odmah su se sprijateljile. Osjećale su se energično, uzbuđeno i oduševljeno što su jedno s drugim, a njihovu dinamiku karakterizirala je velika strast. Uložile su dodatni trud da brinu jedno o drugom i budu jedno uz drugo. Ako se pitate kako objasniti zaljubljenost, Jennini osjećaji su tipično ono što ona znači. Ali evo kako putanja tih osjećaja može izgledati u budućnosti:

• Strast jača: Ova strast može djelovati kao katalizator za dugoročno povezivanje ili dugoročna veza i privrženost. Međutim, uzbuđenje ne može trajati vječno i tu dolazi do izražaja ljubav
• Rađa se duboka ljubav: Zaljubljenost na kraju otvara put dubljem, smirenijem obliku ljubavi koji će Jenna istraživati ​​s vremenom. To je zrelije, bez drame i nešto za dugoročnu upotrebu. Ovo je razlika između ljubavi i zaljubljenosti.

A Reddit korisnik izražava svoje misli o ljubavi: „Vekovima su pokušavali da opišu kako je biti zaljubljen na sve moguće načine, od književnosti, muzike, umjetnosti itd. Ništa nikada nije zagrebalo površinu jer nema ničega s čime bi se to moglo porediti. To je sveobuhvatno iskustvo koje nikada ne prestaje i nema premca.“

2. Ljubav naspram zaljubljenosti: Možete voljeti bilo šta, ali zaljubljenost možete postići samo romantičnim putem.

Evo prave razlike između ova dva zbunjujuća termina. Šta znači zaljubljen? Pa, biti zaljubljen u nekoga obično sugerira da postoji romantična i intenzivna veza. emocionalna privlačnost, nešto što biste mogli osjetiti čak i na prvi pogled. Postoji nešto neopisivo u načinu na koji žudite za intimnošću s osobom u koju ste zaljubljeni. Možda ih čak vidite kroz ružičaste naočale i ignorirate sve ostale stvari kod njih koje vas mogu smetati.

Deepak kaže: „Postoji intenzivna želja da budem s njima, a ne odvojena od njih.“ Jenna želi biti bliska svom partneru cijelo vrijeme i oni joj okupiraju misli tokom cijelog dana. S druge strane, voljeti nekoga nije tako intenzivne ili nužno romantične prirode. Prava ljubav također može biti platonska. Ovo je jedna važna razlika između zaljubljenosti i voljenja nekoga.

3. Prava ljubav vas drži prizemljenim; biti zaljubljen izaziva emocionalni uzbuđenje

Intenzitet osjećaja povezanih sa zaljubljenošću je poput vrtuljka. Vi ste u oblacima, ekstatični i nezaustavljivi. Sve u životu počinje se činiti jasnijim. Ali kada se hemijski uzbuđenje i jake emocije slegnu, energija nestaje zajedno s njima. Dok je zaljubljenost snažan osjećaj da ne želite pustiti, ljubav je ono što vas drži i ljulja kada padnete.

Kako objasniti zaljubljenost? Okrećemo se Redditu. Fetišisti, a Reddit korisnik piše: „Zapravo mislim da se 'zaljubljenost' s vremenom pretvara u posebno vezan oblik ljubavi, a zatim se povremeno pojavi da vas podsjeti zašto toliko volite svog partnera. Zaljubljenost je zaljubljenost; ljubav je vezanost.“

Pa kako onda znate kada nekoga uopće volite? Ljubav ide dublje od tog vrhunca i više je od samo lijepih zajedničkih trenutaka. Ona je prilično stabilna i dosljedna. Kada volite nekoga, brinete o njegovom emocionalnom stanju i blagostanju. Vaša ljubav vas uzemljuje kada vrhunac zaljubljenosti opadne.

Srodno čitanje: Voljeti nekoga u odnosu na biti zaljubljen – 15 iskrenih razlika

4. Biti zaljubljen je posesivno, dok se ljubav fokusira samo na rast

Šta znači biti zaljubljen, pitate se? Vratimo se ponovo na Jennu kako bismo procijenili razlike između ljubavi i zaljubljenosti. Ona želi objaviti svoju ljubav prema partneru cijelom svijetu. Ne može prestati razmišljati o tome kako se osjeća zbog svog partnera i kako ga može nazvati svojim. A to je malo drugačije od prave ljubavi. Pratimo Jennina osjećanja:

• Kada si zaljubljen/a, želiš da budu tvoji: Želite svima reći da je vaša voljena osoba vaša, gotovo kao da tu osobu prisvajate za sebe. Osjećate se dobro znajući da pripada vama.
• Ljubav dolazi u kasnijoj fazi: Kada postoji samo ljubav, skloni ste da se jednostavno fokusirate na izgradnju nečeg novog i značajnog s tom osobom bez ikakve posesivnosti. Oni vam čak nisu ni glavni prioritet, ali to ne čini ljubav ništa manjom. To se obično dešava u kasnijim fazama ljubavi ili kasnije... faze veze

5. Biti zaljubljen je snažan osjećaj, dok je voljeti nekoga izbor.

Jenna nije birala da se zaljubi u svog partnera. To se jednostavno dogodilo i oborilo ju je s nogu. Osjetila je privlačnost i svu magiju koju je to donijelo sa sobom. Energija i uzbuđenje, osjećaj koji ju je oduševio, potpuno je opčinjena tom vezom. Slično je starim fantazijama o ljubavi o kojima je slušala dok je odrastala.

Međutim, ljubav je malo drugačija od toga. Možete voljeti nekoga samo ako odaberete da ga volite. To vam daje osjećaj sigurnosti i kontrole, umjesto da ste u sveobuhvatnoj dinamici u kojoj ne možete misliti ni na šta osim na njih. Nema tu potpunog odbacivanja, već postoji velika posvećenost na dubljem nivou. To je korak koji činite i izbor koji donosite i nastavljate ga donositi, dan po dan.

6. Ljubav vam može dati prostora, dok vas zaljubljenost može učiniti privrženim

Biti zaljubljen naspram voljenja nekoga - Po čemu se to razlikuje? Voljeti ili biti voljen je prekrasna stvar koja vam pruža sva životna zadovoljstva, ali vam također omogućava da budete svoji. To je jedna od ključnih razlika između prave ljubavi i pukog bivanja zaljubljenim.

• Privrženi ste dok ste zaljubljeni: Pa, osjećaj zaljubljenosti često vas može natjerati da se čvrsto prilijepite za svog partnera. To je kao faza medenog mjeseca u vezi. Uvijek želite biti u njihovoj blizini i želite provesti što više vremena zajedno.
• Prava ljubav omogućava više prostora: S druge strane, ljubav vam daje moć da toj osobi date malo prostora, a da to ne utiče na vašu vezu. Želite i dalje provoditi vrijeme s njom, ali istovremeno ste dovoljno sigurni da ne osjećate potrebu da narušavate njen prostor ili da se zbog toga osjećate ugroženo.

Srodno čitanje: Kako njegovati prostor u vezi

7. Biti zaljubljen znači da te vodi kako se osjećaš zbog njih

U dilemi „imati ljubav prema nekome naspram voljenja nekoga“, ovo je možda razlika koju čovjek može najviše osjetiti. Dakle, ako ste potpuno zbunjeni svojim osjećajima prema nekome u novoj vezi, pogledajte duboko u sebe i procijenite u kojoj mjeri vaše emocije kontrolira ta posebna osoba. Evo nekoliko pitanja koja trebate sebi postaviti:

• Da li njihovo raspoloženje često utiče na moje?
• Jesam li emocionalno ovisan/ovisna o njima?
• Jesam li sretniji/a kada me više vole?

Ako ste na većinu ovih pitanja odgovorili potvrdno, postoji velika vjerovatnoća da ste zaljubljeni u svog partnera i da još niste sasvim stigli do kasnije faze u kojoj stvari počinju da se osjećaju smirenije i lakše. Možda čak trebate znati i razlika između ljubavi i zaljubljenosti, jer bi ovo moglo biti ovo drugo. Ako cijelo vaše biće i vaši osjećaji zavise od njih, nalazite se u stanju ekstremne vezanosti koja se često razlikuje od prave ljubavi jer je ova druga oslobađajuća.

8. Ljubav je vječna

Ne treba vam socijalni psiholog da vam kaže da je prava ljubav nešto što nikada neće nestati. Voljeti nekog drugog je dugotrajan osjećaj u poređenju sa zaljubljenošću. Biti zaljubljen je i dalje sebično na neki način, gdje vam je stalo do njih samo do trenutka kada njima bude stalo do vas. U trenutku kada oni prestanu, osjećate potrebu da prestanete, kao i da pokušate da krenete dalje i volite druge, drugačije ljude. Međutim, prava ljubav se nastavlja čak i kada ste s drugima, ona se nastavlja čak i kada volite druge.

Evo nekoliko završnih misli koje će vam pomoći da shvatite stvarne razlike između prave ljubavi i filmske ljubavi ili one vrste intenzivne ljubavi koju neko osjeća u početku. Ako ste se ikada našli u situaciji da kažete: „Zaljubljena sam u njega, ali...“ Ne volim ga „još uvijek“ ili „Volim je, ali me više ne privlači“, znajte da možete voljeti nekoga, a ne biti zaljubljeni u njega. I obrnuto. Kada nedostaje element strasti, želje i fizičke privlačnosti, ali uživate u provođenju vremena sa svojim partnerom, onda je to samo čista ljubav. Niste zaljubljeni u njega. I to je još jedna prava razlika o kojoj treba razmisliti.

Kada ste prvi put čuli Jennu kako kaže da je zaljubljena, možda ste pomislili: „Pa, to je samo dobra stara ljubav.“ Nadamo se da sada razumijete gdje se ona trenutno nalazi u svojoj vezi. Nakon što smo razgovarali o razlikama između ovih koncepata, treba reći da ljubav i zaljubljenost nisu takmičenje. Nijedna vrsta ljubavi nije superiorna i jedna nije bolja od druge. Ima mjesta za različite... vrste ljubavi na ovom svijetu i najvažnije je da vam ljubav donosi radost.

Ovaj članak je ažuriran u septembru 2023.

12 tajni za pronalaženje prave ljubavi

30 i po činjenica o ljubavi koje nikada ne možete ignorisati

Ponovo otkrijte iskru: Kako se ponovo zaljubiti u svog partnera

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.

Pogledajte naš uređivački proces

Upoznajte naš odbor za pregled

Podijelite povratne informacije

Kakve su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavite grešku Ostalo

Pošalji