Koje su slabe tačke muškarca tokom romantične veze?

Nekoliko puta me je supruga optužila da nisam romantičan. To me uvijek iznenadi, jer sam sebe oduvijek smatrao ekspresivnijim od svojih vršnjaka kada je u pitanju romansa. Odlučivši da detaljnije "istražim" stvar, shvatio sam da ono što ja smatram romantičnom gestom možda mojoj supruzi ne izgleda tako. Ovo je uobičajen problem s kojim se suočavaju mnogi muškarci. Zato, pođite sa mnom dok dublje istražujem slabe tačke muškarca tokom romanse.

Nešto je moralo biti učinjeno u vezi s ovim neskladom percepcija u mom braku. Shvatila sam da razlozi za ovaj nedostatak očiglednog romantizma mogu biti mnogi. Iako se saosjeća sa slabim stranama osobe koja pokušava biti romantična, potrebno je imati osnovno razumijevanje psihološke strukture pojedinca. Strahovi, nesigurnosti, nisko samopoštovanje i mnogi drugi problemi mogu se smatrati slabostima u vezama - ako ne vi, onda barem vaš partner.

13 slabih tačaka muškarca tokom romanse

Dakle, otkrio sam da muškarčev neuspjeh u romantici može biti posljedica nesigurnosti u različitim područjima, društvenih pritisaka, slabog izražavanja emocija, strah od kompromisa, i druge faktore. Želite li znati kako muškarac može poraditi na ovim aspektima?

Imamo listu nekih uobičajenih slabosti muškaraca tokom romantične veze. Hajde da shvatimo ove probleme prije nego što razgovaramo o rješenjima.

1. Muškarac može biti nesiguran u vezi svog izgleda

Nesigurnost u vezi s vlastitim izgledom može dovesti do nekoliko problema, posebno tokom romantičnih odnosa. Muškarci koji se osjećaju nesigurno u svoj izgled mogu:

• Pate od socijalne anksioznosti
• Nisko samopoštovanje i samopouzdanje
• Budite izuzetno osjetljivi na bilo kakve kritike, posebno nakon odbijanja (stvarnog/zamišljenog) od strane nekoga koga vole/vole.
• Borba s izražavanjem emocija
• Imate problema s uspostavljanjem emocionalnih veza, posebno s partnerima ili potencijalnim sastancima

Srodno čitanje: 15 znakova da ste vezani - Phobe vas voli

2. Boji se odbijanja

Moguće je da se u prošlosti suočio s odbacivanjem ili traumom, što može uzrokovati da se boji odbacivanja u budućnosti. To je jedna od najvećih slabih tačaka muškarca tokom romantične veze. 

Prema studijaStrah od odbacivanja može se manifestovati na različite načine, uključujući:

• Ljudima ugodno ponašanje
• Imati problem s izgovaranjem "ne"
• Skrivanje svojih pravih misli i osjećaja od drugih
• Dozvoljavanje drugima da se prema vama loše ponašaju

Sjećam se iskustva mog prijatelja Marka, čija je djevojka raskinula s njim. To ga je toliko pogodilo da ga je strah od odbacivanja izluđivao. Taj strah ga je natjerao da trpi neka zaista loša ponašanja od svoje sljedeće partnerke i počeo se osjećati iskorišteno. Na kraju je morao prekinuti tu vezu.

3. „Muževna“ slika — Jedna od mnogih slabosti u vezama

Od muškaraca se očekuje da budu jaki, i fizički i emocionalno. Ovo društveno očekivanje uzrokuje da mnogi od njih pokušavaju prikazati sebe kao snažne, stoičke tipove kojima ne vladaju emocije. To utiče na njihovo ponašanje tokom romantičnih odnosa i može biti loše za njihove veze.

Muškarci koji prikazuju ovu "muževnu" sliku obično nisu u stanju izraziti svoje emocije, što uzrokuje patnju njihovih veza. Oni neće učiniti ništa od sljedećeg jer ih to čini slabima:

• Plaču pred svojim partnerom ili bilo kim drugim
• Razgovarajte ili se žalite na stres na poslu
• Izraziti svoju ljutnju
• Priznaju da nisu u redu

Srodno čitanje: Zaljubljeni u emocionalno nedostupnog muškarca? 10 savjeta za povezivanje s njim

Ova nemogućnost izražavanja ranjivosti ili potiskivanje naše ljudskosti ima mnoge neželjene posljedice, uključujući probleme s emocionalnom intimnošću. studije Istraživanja stručnjaka za mindfulness na Berkeleyu pokazuju da potiskivanje emocija može negativno utjecati na vaše zdravlje i dobrobit. To je jedan od glavnih razloga zašto muškarac postaje slab u vezi.

Moj prijatelj Mark bio je jedna takva osoba koja nikada ne bi dozvolila da se pokažu njegova prava osjećanja iz straha da će uvrijediti svoju djevojku. Njegove partnerke su tokom godina morale stalno smišljati kako da ga emocionalno dotaknu i otvore mu put. Bio je stručnjak u pretvaranju da je sve u redu u njegovom životu, ali ispod površine, sav taj bijes je samo čekao da eksplodira. Kada bi eksplodirao, njegovi ispadi su mogli biti zastrašujući i njegova veza nije opstala.

4. Postoji nemogućnost prepoznavanja emocija

Pitate se kako učiniti muškarca slabim za vas? Pomozite mu da shvati svoje emocije. Nije lak zadatak i nešto u što će morati dobrovoljno doprinijeti. Kao što je već rečeno, borba da izrazi svoje emocije je glavna slaba tačka za muškarca. To može biti uzrokovano nemogućnošću da prepozna emociju koju osjeća. Ova nemogućnost može utjecati na mnoga područja njegovog života:

• Loša komunikacija vještine mogu ozbiljno potkopati bilo koji odnos, ne samo s partnerom, već i s prijateljem, kolegom, članom porodice itd.
• Nedostatak empatije može ga učiniti vrlo neosjetljivom osobom
• Može ostaviti utisak da mu nije stalo do partnerke

5. Rodni stereotipi ubijaju romantiku

A studija Knjiga Tare M. Chaplin govori o rodnim stereotipima. U njoj se navodi da je dječacima u zapadnim kulturama „dozvoljeno da izražavaju eksternalizirajuće emocije, uključujući ljutnju, prezir i gađenje“ umjesto osjećaja nježnosti. U ranoj dobi, vjerovali bi u stvari poput: „Ja sam dječak, pa sam i žilav. Igrat ću superheroja umjesto da idem na čajanku.“

Ova snažna agresija i odbacivanje ženstvenosti mogli bi natjerati muškarca da bude neromantičan. Prilagođavanje ovim stereotipima može biti najveća slabost muškarca. Pomaganje vašem muškarcu da izazove, redefinira i prevlada ove stereotipe može vam, kao paru, pomoći da razvijete... zdrav odnos.

Mark je bio tipičan muški stereotip. Više je volio akcione filmove, a romantične je smatrao glupima. Slobodno vrijeme provodio bi vježbajući ili družeći se s muškarcima, umjesto da provodi vrijeme sa svojim partnerom. Odbijao je tražiti pomoć s bilo kakvim popravkama kod kuće jer je to bio muški posao - Nažalost, bio je sav bezobrazan! S takvim ponašanjem, nije ni čudo što njegove veze nisu potrajale.

Srodno čitanje: Jednostavni načini kako muškarci pokazuju svoju ljubav

6. Ne razmišlja o potrebama svoje partnerke

Jedan od glavnih razloga zašto mnogi muškarci nisu romantični je taj što rijetko obraćaju pažnju na potrebe ili želje svoje partnerice. Neobzirnost može poprimiti mnogo oblika; to je jedan od ključnih problema od kojih veze pate.

Govoreći o slabim stranama muškarca tokom romanse, Ray, 29-godišnji tehničar iz Pasadene, dijeli s nama svoju prošlost: „Bio sam odličan u planiranju odmora koji su uključivali sve moje omiljene stvari. Na primjer, moji planovi za sastanke su se uglavnom vrtjeli oko kuglanja, iako je moja djevojka više voljela kampiranje. Mnoge večeri sam provodio kod kuće gledajući fudbal na TV-u i pijući pivo sa svojim prijateljima, i gotovo nikada nisam izašao na sastanak s njom. Mislio bih, imam svoja prava! Nikad nisam razmišljao o tome.“ raditi stvari zajedno. "

7. Prošla iskustva mogu se ispriječiti na putu romanse

Ovo može biti prava muka kada je u pitanju izražavanje ljubavi. Hajde da razgovaramo o najvećim slabostima muškarca:

• Ostavio ga je bivši/bivša
• Njegovo povjerenje je bilo slomljeno
• Izdaja teško mu pada na srce
• Ismijavali su ga iza leđa

Bilo koje od ovih negativnih iskustava moglo bi ga učiniti vrlo teško mu je vjerovati novom partneru i spriječiti ga da uspostavi zdravu vezu. Marku je bilo teško vjerovati svojoj sadašnjoj djevojci jer mu je srce ranije bilo slomljeno. Zbog toga mu je bilo teško da se upusti u bilo kakvu vrstu obaveze. A kada bi to i učinio, držao je svoje emocije pod kontrolom - što nije zdravo za romantičnu vezu.

8. Šta čini muškarca slabim u vezi? Strah od osuđivanja

Ako se boji da će biti osuđivan, ova karakterna osobina ga može učiniti izuzetno samokritičnim. Muškarci mogu biti sami sebi najstroži kritičari. Kada se to dogodi, postaju super osjetljivi, bojeći se da će ih i partnerica osuđivati. To može duboko pogoditi muškarca i natjerati ga da potisne svoja osjećanja i svako emocionalno izražavanje dok govori o osnovnim potrebama veze.

Kako bi se suprotstavio njegovom strahu od osuđivanja, Markov partner je pokušao stvoriti okruženje bez osuđivanja i podrške, ohrabrujući ga da se slobodno izrazi i prevaziđe strah od osuđivanja. Promjene koje je ovo donijelo kod Marka su prilično značajne i njihov odnos je sada na mnogo zdravijim osnovama.

Srodno čitanje: Stručno mišljenje – Šta je intimnost za muškarca

9. Boji se da bude vezan za ozbiljnu vezu

Kao jedna od glavnih slabih tačaka muškarca tokom romanse, ovaj strah je poznat po tome što uništava mnoge veze. Strah od obaveza može biti uzrokovan mnogim faktorima, uključujući:

• Strah od gubitka slobode
• Strah od budućnosti
• Želja za imati mnogo partnera
• Želja za nečim "boljim"
• Viđanje drugih ljudi u nesretne veze
• Stalno se osjeća privučenim drugim ženama

Ova poteškoća u vezi s predanošću može spriječiti muškarca da bude romantičan. A Quora korisnik adresira slabe tačke muškarca u vezama: „Prvo, zaista morate razumjeti zašto ta osoba ne želi biti vezana. Možda je to jednostavno zato što ne uživa u tome. Možda je to zato što ne želi izgubiti taj osjećaj lične kontrole i nema potreban nivo povjerenja za to. Možda je to povezano s nekim traumatičnim događajem iz njihove prošlosti (npr. silovanje/napad) koji bi za njih stvorio vrlo okidačko iskustvo.“

10. Zaboravlja važnost komunikacije

Otvorena i iskrena komunikacija je ključ emocionalne intimnosti u zdravoj vezi. Evo nekoliko scenarija iz Markove prošlosti:

• Razgovor o granici: Mnogi ljudi ne znaju crtati zdrave granice u vezi ili reći svojoj partnerici šta smatraju prihvatljivim, a šta neprihvatljivim ponašanjem. Na primjer, Mark je mrzio kako bi ga partnerica ismijavala pred prijateljima, ali joj to nije htjela saopćiti. Potiskivao bi svoj bijes i na kraju bi on eksplodirao, zbog čega bi rekao stvari koje bi je povrijedile.
• Periodična prijava: Ovo je važan način da pokažete da ste emocionalno uključeni u vezu. Nekoliko primjera: Kakvo je vaše mentalno zdravlje danas? Da li vam se sviđa ovaj dodir? Kako se osjećate sada nakon našeg sukoba?
• Obavještavanje partnera: Mark bi često zaboravio obavijestiti svoju partnericu ako će kasniti s posla, a ona bi se izuzetno uznemirila. Jednostavan telefonski poziv je to mogao izbjeći.
• Neverbalna komunikacija: Mark nije bio dobar u ovom obliku komunikacije. Izbjegavao je fizički kontakt sa svojom partnericom, gotovo je nikada nije dodirivao i često je sjedio na drugom kauču umjesto pored nje. Na kraju, nije uspio održati iskru u svojim prethodnim vezama.

Srodno čitanje: 13 sigurnih znakova da se boji da će te izgubiti

11. Uobičajene slabosti osobe: Seksualna neadekvatnost i anksioznost u vezi sa seksualnim performansama

studije su pokazala da anksioznost zbog seksualnih performansi (SPA) pogađa 9% do 25% muškaraca i glavni je uzrok erektilne disfunkcije. Osjećaji seksualne neadekvatnosti mogu ozbiljno i negativno utjecati na muškarca tokom romantične veze. Ovo je područje s kojim se mnogi muškarci bore i možda će im čak biti potrebna stručna pomoć da se nose s tim.

još jedan studija istražuje interakciju psiholoških uzroka seksualne neadekvatnosti s fiziološkim faktorima. To uključuje:

• Nedostatak iskustva može natjeraj ga da pomisli da nije dovoljno dobar
• Slabost muškarca prilikom ljubljenja ili seksa može se pripisati i neiskustvu, što rezultira anksioznošću zbog performansa.
• Previše gledanja pornografije može mu dati pogrešne ideje o seksu u stvarnom životu.
• Fiziološki problemi u karličnoj regiji, kao što su Erektilna disfunkcija (ED) ili preuranjena ejakulacija
• Moguće je da je u prošlosti bilo seksualnih iskustava u kojima su mu se rugali.

Mark je obično pratio svoje seksualne slabosti, što znači da je, iako nije imao fizioloških problema, i dalje sebe smatrao lošim izvođačem u krevetu, što je smanjivalo njegovu želju. Rekao mi je da je to zato što ga je bivša zadirkivala. Kao rezultat toga, nije dobijao pravo zadovoljstvo od seksa. A to je, naravno, uticalo na njegove performanse.

12. Možda ga muči sumnja u sebe i sklonost pretjeranom razmišljanju.

Mnogi muškarci stalno preispituju vlastite sposobnosti kada su u romantičnoj vezi. Ova borba sa sumnjom u sebe im otežava autentičnost, sprečavajući svaku sklonost ka romantici. Kako pronaći slabu tačku muškarca? Lako. Pokušajte uočiti ovaj obrazac: Sumnja u sebe može čak i najbolje muškarce pretvoriti u neodlučne ljušture, koji stalno previše razmišljaju o svakoj odluci. Sumnja u sebe se prelijeva i u njihove veze, zbog čega sumnjaju i u svoje partnerke.

Markova sumnja u sebe bila je toliko jaka da je mislio da ga partnerka zapravo ne voli. „Koja je svrha biti romantičan“, jednom mi je rekao, „ako me ona zaista ne voli? "

13. Nisko samopoštovanje je uvijek treća prepreka

Jedna od najčešćih slabih tačaka muškaraca tokom romantične veze, sigurna sam da se slažete. Nisko samopoštovanje ili samopoštovanje je u korijenu problema mnogih muškaraca. U kombinaciji s drugim strahovima i nesigurnostima, može imati izuzetno obeshrabrujući učinak na muškarca tokom romantične veze. Borba za prekid začaranog kruga straha i niskog samopoštovanja i zacjeljivanje njegovih štetnih posljedica je spor i mukotrpan put.

Srodno čitanje: Zašto prekidi pogađaju muškarce kasnije? 7 zanimljivih razloga

Kako pomoći muškarcu da prebrodi svoje nesigurnosti

Nesigurnost proizlazi iz straha. To je osjećaj tjeskobe zbog budućnosti koji vas čini nesigurnima u sebe i svoje postupke. Nesigurnost može negativno utjecati na sliku o sebi vašeg partnera, snižavajući njegovo samopoštovanje i vrijednost. Ako se ne kontrolira, može utjecati na sva područja njegovog života, uključujući i njegove romantične veze.

Ovo mora da je teško prihvatiti ako si zaljubljena u muškarca koji ima romantične izazove. On se bori sa vlastitim problemima, a ti još ne znaš kako da ga emocionalno dodirneš. Samo znaj da će mu sva pažnja i ohrabrenje koje mu možeš pružiti biti potrebni da obavi ovaj unutrašnji posao.

Možete naučiti kako pronaći muške slabe tačke koje se nalaze na korijen njegovih nesigurnosti a zatim mu pomozite da ih savlada. Evo kako to možete učiniti:

1. Pomozite mu da se suoči sa svojim osjećajima

Mnogi muškarci nisu u stanju ni prepoznati kroz šta prolaze, a kamoli shvatiti šta ih tjera da se tako osjećaju. Kako onda pronaći muškarčevu slabu tačku kada je on sam ne može pronaći? Stvaranjem sigurnog i podržavajućeg okruženja u kojem muškarac može izraziti sebe i podsticanjem otvorene i iskrene komunikacije. Na taj način možete podsticati empatiju i pomoći mu da postane ranjiviji.

Saosjećajan dijalog, u kojem se poštuju želje i ciljevi oba partnera, bit će ključan u ovom poduhvatu. Uz nekoliko nježnih ohrabrujućih poteza, možete ga navesti da učestvuje u razgovorima, dajući mu obilje pozitivnih povratnih informacija. Ovo će ga naučiti da je u redu biti ranjiv i da će ojačati vezu.

Ako ste ovdje da biste naučili kako učiniti muškarca slabim na vas, dozvolite mi da vas uputim na Markovu djevojku, kojom će se uskoro oženiti. Ona mu je pomogla da istraži svoja osjećanja tako što ga je navela da vodi dnevnik u koji može zapisivati ​​i detaljnije objašnjavati šta osjeća. Ona stalno podstiče otvorenu komunikaciju, tjerajući ga da izrazi ono što zaista osjeća. Počeo je uviđati koliko su njegovi strahovi i nesigurnosti ukorijenjeni u njegovoj mašti, a ne zasnovani na stvarnosti. To mu je olakšalo razgovor s njom.

Srodno čitanje: Savjeti za veze za muškarce – 23 profesionalna savjeta stručnjaka

2. Promijenite njegovu perspektivu uz pomoć dnevnika zahvalnosti

Često, nesigurnost uzrokuje da muškarac razvije vrlo negativan stav o raznim područjima svog života. Njegova nesigurnost može ga navesti da razmišlja kao što je Mark nekada razmišljao: „Koja je svrha biti romantičan ako će me ona ionako ostaviti?“

Jedan važan savjet koji mu može pomoći da razvije pozitivan stav jeste da ga navedete da vodi dnevnik zahvalnosti. Ovo je odlična ideja koja mu može pomoći da na kraju promijeni svoju perspektivu. Dnevnik zahvalnosti može preusmjeriti njegov fokus sa svega što u životu doživljava kao pogrešno na sve što mu ide dobro u životu. Postepeno, neće se fokusirati na stvari koje bi mogle poći po zlu i njegove nesigurnosti će izgubiti kontrolu nad njim.

3. Za rad na slabim tačkama muškarca tokom romanse, preporučuju se mindfulness i terapija.

Svesnost (mindfulness) može pomoći pojedincu da osjeti svoje emocije u stvarnom vremenu. Prema istraživanje J. David Creswell sa Odsjeka za psihologiju Univerziteta Carnegie Mellon sugerirao je da intervencija zasnovana na svjesnoj pažnji (mindfulness) može biti efikasna u pomaganju pojedincima da se nose sa okruženjima sa visokim stresom. Mark je također imao velike koristi od joge i meditacije i postao je vještiji u... balansirajući zahtjeve svog posla i svoje veze.

Obučeni terapeut ili stručnjak za mentalno zdravlje mogao bi biti preporučljiv ako je vaš muškarac izuzetno nesiguran. Oni mu mogu pomoći da prepozna svoja osjećanja i shvati uzroke svojih problema, pomažući mu da se nosi sa složenim emocijama i strahovima koji uzrokuju anksioznost. Stoga, ohrabrite svog muškarca da potraži stručnu pomoć, posebno ako smatra da je to nepotrebno ili "nemuževno".

Ako nerado traži pomoć, budite strpljivi i radite na stvaranju podržavajućeg okruženja. Uvijek se možete vratiti na temu terapeuta kasnije. Naš panel stručnjaka za mentalno zdravlje u Bonobologyju je tu za vas. Iako je u početku oklijevao, Mark je imao ogromne koristi od posjeta terapeutu. Danas je mnogo izražajniji. Više ne zvuči niti se osjeća kao čvrsto namotana opruga koja čeka da pukne.

Suočavanje s muškarčevim ograničenjima u vezi može biti pravi izazov kada vam je potrebno da on bude više u skladu sa svojom ranjivošću. Ako želite zdravu vezu i želite da ona traje dugo, onda morate biti izuzetno strpljivi i podržavajući kada se suočavate sa svojim muškarcem, njegovim nesigurnostima i njegovim percipiranim ili stvarnim slabostima.

Šest razloga zašto muškarci postaju ljubomorni, čak i ako nisu vaš muž/partner

Kako odgovoriti na pitanje „Šta tražite u vezi?“

Ne vjerujem svom dečku – 9 vjerojatnih razloga i 6 korisnih savjeta

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.