Ljudi često misle da je biti sretno sam mit, ili u najboljem slučaju prolazno stanje uma. Uživanje u tome što si sam je gotovo jadno, kao da se neko zadovoljava s manje i pokušava izvući najbolje iz nesretne situacije. Međutim, to jednostavno nije istina. Biti sretan samac i sam je stvarnost, a želja za samstvom je u velikoj mjeri izbor koji ljudi svjesno donose. Umjetnost biti sam i voljeti to nije uvijek laka, ali se isplati!
Biti samohrana žena ili samohran muškarac ima svoje prednosti. Osim očiglednih prednosti, to je i način života koji ljudi često namjerno biraju jer im odgovara. Možda neće funkcionirati za svakoga ili u svakoj fazi života, ali biti sretan samac nije bizaran koncept. Obišli smo ljude, razgovarali s nekim samcima i prikupili neke mantre o tome kako biti sretan samac i kako izvući najbolje iz samačkog života.
12 mantri za sretno samstvo
Sadržaj
A studija pokazalo je da je 2018. godine oko 45.1% Amerikanaca bilo samaca, a taj broj stalno raste od 2016. godine. Dio radosti samačkog života je posjedovanje toga. Prihvatite da biti samac nije negativna stvar. Možda je malo teško, ali ako razmislite o tome, takve su i veze. Sve se zapravo svodi na to šta vam odgovara i kako to ostvarujete. Da biste uživali u tome što ste sami, morate vjerovati da je to prava stvar za vas. Još važnije, vjerujte u sebe i postavite si čvrste ciljeve.
Kako se ne osjećati usamljeno kada ste sami je neophodan korak ka uživanju u ovom načinu života. Sretan samački život nije neumorno težak, ali će zahtijevati malo truda. Dajemo vam 12 mantri za sretno samački život kako biste se podsjetili kada se upustite u ovaj način života:
1. 'Tuđi životi nisu važni'
Da, znamo, skrolaš Instagram i Rebeccino putovanje u Cancun s dečkom ili Andreova zaručnička zabava koja se pojavljuje. Gledaš njihove fotografije s plaže dok su zagrljeni i negdje, tihi glas u tebi pita da li se zaista slažeš i da li uživaš u tome.
Janice, 37-godišnja digitalna marketerka, kaže: „Uživam što sam sama, ali sam također u godinama kada je većina mojih prijatelja i vršnjaka ili u braku ili u vezama. Dakle, postoje beskrajne zabave povodom zaruka i godišnjica braka i izlasci parova. Uglavnom mi je to u redu, ali postoje trenuci kada ih pogledam i pitam se hoću li zauvijek biti sama i jesam li s tim u redu. A onda se vratim kući u svoj stan, svoj prostor, i toliko sam mirna da znam da sam dobro.“
Uvijek će postojati tihi okidači koji vas mogu natjerati da preispitate svoj sistem vjerovanja. Ako želite uživati u samačkom životu i izvući sve njegove prednosti, morate prestati gledati druge ljude i kako žive. Ljudi biraju svakakve načine života za sebe i jedini način da zavolite svoj je ako vjerujete da je to prava stvar za vas. Isplanirajte svoje solo putovanje u Cancun!
2. 'Ja sam dovoljan/dovoljna'
Često kada ste sami, možete žudjeti za društvom, rukom za držanje, poljupcem u čelo ili jednostavno utjehom u zagrljaju voljene osobe. Zapamtite da biste bili sretni, sami i sami, vaša ljubav prema sebi mora biti dovoljna na kraju dana. Morate postati vješti u umjetnosti biti samac i voljeti to.
Također, biti samac ne znači da ste lišeni ljubavi ili naklonosti u svom životu. Zapamtite, ljubav nije ljestvica na kojoj je romantika najviša prečka. Prijatelji, porodica, zajednica - sve su to neizmjerni izvori ljubavi koje treba njegovati i njegovati. Najvažnije je, međutim, zapamtiti da ste i sami važni i zaslužujete ljubav u svakom obliku. Vi, sami, se razvijate i rastete kao individua u svom samačkom životu. I to je dovoljno, jer vi jeste dovoljni.
Srodno čitanje: Samci naspram veza – Kako se život mijenja
3. 'Mogu postaviti svoja pravila'
Samantha, 33-godišnja direktorica za komunikacije, živi sama s tri mačke. „Iskreno, moj omiljeni dio toga što sam sama je to što ne moram dijeliti svoje ljubimce“, smije se. „Također, upoznavanje sebe znači da znam kakva sam zaista. Na ovaj način, svjesnija sam gdje se mogu promijeniti i biti bolja. Ali također, znam gdje sam već sjajna!“
Kada niste opterećeni drugom osobom, njenim potrebama, željama i srećom, imate puno vremena da se usredotočite na sebe. Ključ sreće i samoće je saznanje da nikada ne morate udovoljavati nikome osim sebi.
„Mogu jesti kajganu za večeru i cijeli vikend se izležavati u spavaćici“, uzvikuje Tabitha, 42, ovlaštena računovođa. „Ne brinem se o tuđim prehrambenim navikama ili higijeni ili bilo čemu drugom. Samo sam ja i moja radost što sam sama, družim se!“
Radost samog života je u tome što ćeš nikad ne treba praviti kompromise i sasvim lako možete dizajnirati svoj život onako kako želite. Nikakva ograničenja ili obaveze vas više ne mogu kontrolisati.
4. 'Ovo sam sam/a izabrao/la'
Biti sretno sam nikada ne bi trebalo da se osjeća kao prisilno ili neophodno stanje uma koje pokušavate pokazati svijetu. Da biste to mogli internalizirati, to mora biti izbor koji donosite dobrovoljno i svjesno. Definitivno ne onaj koji proizlazi iz nedostatka opcija.
Jurij, 28-godišnji novinar i pisac, kaže: „Izlazim s nekim, imam intimne veze, ali se i dalje identificiram kao samac. Čak želim jednog dana imati djecu, ali ne nužno imati monogamnog, dugoročnog partnera. Izabrao sam sretan, samački život za sebe i on me ispunjava na mnogo načina. Trenutno živim sam i volim to!“
Ako ne možete sebe uvjeriti u ovaj izbor, vjerovatno se još uvijek niste u potpunosti prilagodili ili naučili voljeti samački život. Ključ za sretan samački život je istinska želja za sebe.
5. 'To će me samo učiniti boljom osobom'
Čitava poenta izbora samačkog života je ako on poboljšava vas i vaš život. To će vam dati vremena da se fokusirate na sebe, provedete vrijeme baveći se svojim hobijima, učite stvari iz svježe perspektive i otvorite oči za potpuno novi pejzaž života. Da biste izvukli najbolje iz samačkog života, fokusirajte se na svoj emocionalni i intelektualni rast.
Jedini način da budete sretni sami jeste da znate da su ove stvari namijenjene da vas odvedu na bolje mjesto u životu. Uzmite svoj samački život u svoje ruke i zabavite se s njim.
6. 'Nisam usamljen/a'
Ne miješajte biti samac s usamljenošću. Možete biti sretno sami, a ipak imati fantastičan društveni život. Vaši društveni krugovi i odnosi s drugim ljudima ni na koji način nisu ugroženi samo zato što nemate romantičnog partnera.
Ako imate težak dan, trebate savjet ili se samo želite duriti i pojesti kutiju sladoleda ispred televizora, sigurna sam da imate ljude u svom životu koji mogu biti tu za vas. I dalje možete biti... samac/sama i sretan/sretna.
Biti sretan kao slobodna žena ili muškarac znači uživati u svojoj slobodnoj prirodi, umjesto da je doživljavate kao nedostatak ili neuspjeh u stvaranju romantičnih veza. Opet, uvijek postoji ljubav u vašem životu, čak i ako ste u vezi.
7. 'Moje potrebe neće biti ugrožene'
Ovdje govorimo o seksualnim potrebama. I dalje se možete prepustiti neobaveznim vezama – onima u kojima niste obavezni zvati sljedeći dan. Najveća prednost samačkog života je mogućnost uživanja u fizičkoj intimnosti bez potrebe za emocionalnim vrtlogom.
Ovo vam također pruža priliku za mnogo više seksualnosti. Možete isprobati nove stvari s novim ljudima i biti iznenađeni u krevetu. Možda ćete čak naučiti i ponešto o samozadovoljavanju, prepustiti se senzualnim užicima namijenjenim samo vama.
„Trudim se da jednom u par sedmica napravim sebi dan za uživanje“, kaže Virginia, 36, spisateljica. „Palim svijeće, uzimam luksuznu kupku s mjehurićima, nosim prekrasnu spavaćicu ili donje rublje i povremeno zadovoljavam sebe. To me podsjeća da sam duboko senzualno biće i da biti sama ne znači da ne obraćam pažnju na te potrebe. Da bih bila sretna što sam sama žena, želim se posvetiti...“ sve moje potrebe.”
Srodno čitanje: Sumnje u vezi – 21 pitanje koje trebate sebi postaviti da biste razbistrili glavu
8. 'Volim sebe'
Volite sebe bezgranično jer je vaša vlastita potvrda ono što je na kraju dana važno. Ovu mantru treba primjenjivati u svom životu bez obzira jeste li sami ili ne.
Kada sebe bezgranično voliš, nikakva količina... samosabotirajuće ponašanje, kritike ili pitanja u vezi s vašim samopoštovanjem će se uvući. Često potcjenjujemo moć koju ove riječi mogu imati na način na koji gledamo na sebe i svoje živote. Budite ljubazni prema sebi, čak i kada vam ne ide baš najbolje. Biti samac ne znači da nikada nećete pogriješiti ili donijeti lošu odluku.
Volite sebe, oprostite sebi i zapamtite da vaša samačka egzistencija nema nikakve veze sa stvarima koje ne funkcionišu. Vi ste svoja vlastita stabilnost, svoj vlastiti siguran prostor. Radost života u samoći ima svoje trenutke, ali bit će i trenutaka kada će postati teško. Budite nježni prema sebi u tim trenucima.
9. 'Moje ispunjenje ne zavisi od drugih ljudi'
Da biste bili sretan samac, znajte da vam ne treba partner da bi dodao vrijednost vašem životu. Možete imati ispunjen i uspješan život gradeći ga sami. Bilo da se radi o vašoj karijeri, porodici ili projektu iz strasti - vaše ispunjenje ne leži u romantičnom partneru.
Voljeti nekoga nije ključ ispunjenog života. Vaše zadovoljstvo životom uvijek se svodi na vas same, vaše odluke i ono što mislite o stvarima oko sebe.
10. 'Traže me'
Zapamti da nisi sam/sama zato što si neželjen/a ili nevoljen/a. Znaj da možeš birati sastanke i partnere ako to želiš. Biti sretno sam/sama također znači da moraš znati da si poželjn/a.
Mnoge sretno same poznate ličnosti imaju duge liste obožavatelja i bivših koji žude za njima i žude za njihovom pažnjom. Jedina razlika je u tome što ih oni ne žele nazad, a to nema nikakve veze s nečijom vlastitom vrijednošću.
11. 'Sebi dajem prioritet'
Biti sretan samac se svodi na to da imaš prave ciljeve za sebe i svoj život. Da bi krstario kroz život, moraš postaviti prekretnice i oblikovati svoje odluke na pravi način. Odabir samačkog života se zaista isplati samo kada imaš druge stvari koje ti idu u prilog i koje su daleko važnije.
A studija kaže da postoje stvarne zdravstvene prednosti samačkog života, rekavši da su neoženjeni ljudi obično zdraviji od svojih oženjenih/udatih kolega. Dakle, postoji velika šansa da ćete biti u boljoj formi i zdraviji kako budete prihvatali samački život.
„Zaista uživam u tome što svoj novac mogu trošiti samo na sebe“, kaže 29-godišnja Anne. „Nema nikoga ko bi mi diktirao na šta ću trošiti ili koliko – ono što zaradim je u potpunosti moje i mogu to potrošiti na bilo šta što odaberem.“ Očigledno je da ni finansijske koristi od toga što sam sama nisu tako loše!
12. 'Ne zanima me šta drugi misle'
Kada si samac, a tvoji prijatelji su u vezama, to obično nije baš lako. Milion ljudi će vam reći milion različitih načina da živite svoj život. Osmjehnite se, klimnite glavom i odšetajte. Vaš život je namijenjen da bude u vašim rukama i uvijek ćete tačno znati šta da radite s njim.
Suptilni nagovještaji ljudi o tome kako niste doveli pratnju na njenu zabavu ne bi trebali ni na koji način uticati na vas. Kako živjeti sretno sam znači više brinuti o tome šta vam je potrebno, a manje brinuti o tome šta drugi misle.
Biti samac je nevjerovatno
Nema sjene za one koji su sretni u paru, ali budimo iskreni, samački život dobija mnogo kritika koje ne zaslužuje. Samci se stalno osuđuju kao usamljeni, nedovoljno privlačni, ekscentrični "mačje žene" itd. Istina je da postoji mnogo nas koji jednostavno volimo svoj vlastiti prostor i nezavisnost i zapravo uživamo u tome što smo sami.
„Sama činjenica me tjera da priznam sve svoje greške i da preuzmem punu zaslugu za sav svoj uspjeh, bilo profesionalni ili lični“, kaže Samantha. „U konačnici, znam da moja sreća, ili njen nedostatak, zavisi od mene i izbora koje donosim. U spoznaji toga postoji divno oslobođenje.“
Dakle, ako ulazite u samački život i pitate se da li donosite pravu odluku, ne bojte se. Možda ćete biti sami neko vrijeme, možda ćete na kraju biti s partnerom. Ili ćete možda pronaći divno prijateljstvo i intimnost izvan tradicionalnih uloga i struktura u vezama. U svakom slučaju, ostanite snažni i samouvjereni u svom samačkom životu jer, u konačnici, ovo je vaš život.
Celibat i samački život: Bhishma je postavio ton koji trebamo slijediti
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
