Zašto je izlaženje tako teško? 10 razloga i kako se nositi s njima

Spread ljubav

A Članak iz TIME-a kaže: „Moderno izlaženje znači naučiti kako se osjećati ugodno s tim da vam je neugodno.“ I s pravom. Ali zašto je izlaženje danas tako teško? Odgovor možda leži u načinu na koji pristupamo izlascima: beskrajna igra listanja, nakon čega slijedi izvedba neukusnih razgovora, a zatim scenario 'tvoje mjesto ili moje'. Ponovite ovaj ciklus dovoljno dugo i ne čudi što izlasci počinju izgledati kao još jedna dosadna obaveza na vašoj listi obaveza.

Pitanje je kako smo došli ovdje? U ovom članku ćemo se dublje pozabaviti problemima modernog upoznavanja. Uz vrijedne uvide savjetnika za veze... Dhriti Bhavsar (M.Sc, Klinička psihologija), specijalizirana za veze, raskid veza i LGBTQ savjetovanje, istražimo zašto sve više ljudi smatra da je online upoznavanje užasno i otkrijmo načine za rješavanje ovog problema.

10 razloga zašto je izlaženje tako teško

Jeste li umorni od svakodnevnog listanja lijevo-desno? Osjećate li da nemate sreće s online upoznavanjem? Postavljate sebi pitanje iznova i iznova: „Zašto je online upoznavanje tako teško?“ Prema... 2022 studija U SAD-u, 4 od 5 ispitanika reklo je da su osjetili emocionalni umor tokom online upoznavanja. A tome dodajte neizvjesnost, nedostatak emocija, trend istovremenog upoznavanja više ljudi koji prati moderno upoznavanje, i imamo recept za katastrofu. Zato je upoznavanje danas tako teško.

Srodno čitanje: Složenosti modernog upoznavanja i kako se u njima snaći: Potpuni vodič

Mark Manson, autor bestselera New York Timesa Suptilna umjetnost da se ne brineš, kaže: „Za razliku od sviranja klavira ili učenja jezika, naši ljubavni i seksualni životi neraskidivo su povezani s našim emocionalnim potrebama, i kada se nađemo u potencijalno intimnim ili seksualnim situacijama, ta iskustva se dodiruju s našim prethodnim traumama uzrokujući nam anksioznost, neuroticizam, stres i bol.“ Ovo prikladno odgovara na pitanje zašto je ljubavni i seksualni život tako težak?

Da bismo detaljnije istražili emocionalnu cijenu zarobljavanja u petlji prevrtljivih veza, pogledajmo 10 razloga zašto je izlasci tako teški:

1. To je performans

Osim ako nije potpuno organsko (kao što je to da vas partner pronađe u univerzitetskoj biblioteci ili kafiću i proganja vas danima), izlasci mogu izgledati kao predstava. Dhriti kaže: „To je zato što znate da se sve što kažete ili uradite procjenjuje. To je iscrpljujuće.“

Objašnjavajući zašto je iscrpljena izlascima, Alice, 28-godišnja HR stručnjakinja, kaže: „Osjećam se kao gluma i čini se da ću biti izviždana ako ne uspijem. Prilično je težak zadatak obući svoju najbolju odjeću i pokazati se u najboljem svjetlu, kada znaš da zapravo skrivaš svoje mane, koje će se u nekom trenutku pokazati.“ Online dating "odvratno."

2. Scenarij visokog napora i niskih očekivanja

Zašto je online upoznavanje tako teško ovih dana? Vidite, upoznavanje, barem u ranim fazama, zahtijeva mnogo truda. Ljudi provode mnogo vremena upoznavajući se, zovu ili šalju poruke, pretražuju međusobne profile na društvenim mrežama, samo da bi se suočili s neizvjesnošću o tome kuda ta veza vodi.

Dhriti kaže: „U današnjem scenariju, prilično je uobičajeno da se ljudi viđaju s više ljudi. Može biti iscrpljujuće brinuti se o tome koja je omiljena boja osobe broj 3, nakon nekog vremena.“ Također se možete početi brinuti o sudbini veze kada shvatite da osoba s kojom izlazite viđa druge ljude. To uzrokuje nepotreban mentalni napor.

Srodno čitanje: Savjeti za online upoznavanje – 23 važna savjeta

3. Može vas iscrpiti od energije

Izlasci u ovom dobu su teški jer uz razne načine kontaktiranja ljudi s kojima se sastajemo (poruke, video pozivi, glasovne poruke itd.), možete se brzo preopteretiti. Zbog zahtjeva vašeg užurbanog posla, možete propustiti unaprijed zakazani kasnonoćni poziv ili na kraju morati... otkazati datum, i usput ih uvrijediti. Ponovno pomirenje zahtijeva mnogo energije i truda. I ovaj krug kao da nema kraja.

Dhriti objašnjava: „Naš način života je već veoma zahtjevan. Osim toga, dodatni pritisak da budemo u kontaktu cijelo vrijeme može nam smetati da izlazimo na spojeve na način na koji bismo zapravo uživali. Često, čak i ako imate vremena za sastanak, jednostavno nemate energije.“

4. Trend avantura i kratkotrajnih veza

Prolazna priroda veza jedan je od odgovora na pitanje: „Zašto je online upoznavanje tako teško?“ U ovom dobu višestrukih opcija dostupnih jednim klikom, sljedeći spoj je udaljen samo jedan klik, a obaveza je teško postići.

Raspon naše pažnje se skraćuje, i to je ono što većinu nas navodi da se upuštamo u kratkotrajne aranžmane za izlaske kako bismo zadovoljili svoje neposredne potrebe. Ljudi se sve više odlučuju za avanture i veze bez obaveza da popune prazninu partnera ili zato što obavezivanje na nekoga zahtijeva mnogo truda.

Dhriti objašnjava: „Stavovi ljudi prema obavezama i vezama su se promijenili. Većina ljudi sada izbjegava etikete, što cijeloj situaciji dodaje još jedan sloj složenosti.“

Srodno čitanje: Izlasci su lakši, nemojte se ženiti/udavati

5. Nerealna očekivanja

Zašto je izlaženje tako teško, pitate se? Jednostavno zato što su naša očekivanja previsoka. Društvene mreže su nas navele da vjerujemo da su veze samo sjajni filmovi, gdje ljudi večeraju u luksuznim restoranima ili odlaze na odmore na egzotična mjesta. Dakle, sve što ne ispunjava naša visoka očekivanja i nerealno očekivanje postaje dosadno i nismo spremni da se prilagodimo.

Dhriti kaže: „Čini se da smo previše željni da bilo šta što nam se ne sviđa kod nekoga nazovemo crvenom zastavom. Jednom sam čula nekoga kako kaže: 'Nosio je chino hlače na našem sastanku i to je crvena zastavica'. Ovo je smiješno. Sasvim je u redu imati preferencije, ali ponekad ne ostanemo samo na tome. Čini se da smo stvorili cijelu ovu nedostižnu ideju o savršenoj osobi.“

6. Strah od odbijanja

Bilo da je to zbog neke prošle traume ili nekog neizliječenog psihološkog problema, mnogi ljudi su previše strah od odbijanja u vezama. Tako se zabavljaju bezvoljno, sve dok ne odluče naglo da se udalje ili ostave osobu s kojom su izlazili. 2023. studija dokazano je da osjetljivost na odbacivanje uzrokuje da ljudi pate od „nižih nivoa zadovoljstva vezom i bliskosti u vezi“.

U današnjem vremenu, prilično je uobičajeno da se ljudi viđaju s više ljudi. Nakon nekog vremena može biti iscrpljujuće brinuti se o tome koja je omiljena boja osobe broj 3.
– Dhriti Bhavsar

Zbog toga se prepuštaju rizičnom seksualnom ponašanju bez ulaska u složenosti veza. Dhriti objašnjava: „Izlasci su danas čudni sami po sebi, sa svim svojim složenostima. Strah od odbijanja može stvari učiniti još komplikovanijim.“

Govoreći o strahu od odbijanja i njegovom utjecaju na ljubavni život, a Reddit korisnik kaže: „Imam 27 godina i samac sam skoro 2 godine. Nakon 3 godine veze, već oko godinu dana pokušavam da se uključim u online upoznavanje. U tom periodu nisam imao mnogo sreće u pronalaženju partnera ili čak održavanju razgovora kada bih ga našao. Razmišljao sam da pokušam da flertujem sa ženama koje smatram iole zanimljivim/privlačnim u stvarnom životu, iako mi nedostaje samopouzdanja i ne želim da ispadnem jeziv i da nekome bude neugodno.“

Srodno čitanje: 15 savjeta kako prepoznati kada se povezujete s nekim

7. Problemi s povjerenjem

Jedan od odgovora na pitanje zašto je izlaženje tako teško je da ljudi ne mogu vjerovati jedni drugima. Dhriti kaže: „Ako nosite prtljag iz prošlih veza, kao što je teškoća u povjerenju nekome, možda niste u potpunosti preboljeli bivšeg/bivšu. Ovo će vam ljubavni život učiniti još težim.” Evo kako:

Možda ćete ih posumnjati kada su vani s prijateljima
Možete postati previše privrženi, zvati ih i slati im poruke iznenada tokom dana.
Možete zamisliti najgori mogući scenario kada iz nekog razloga zaborave poslati poruku ili nazvati.

nema sreće s online upoznavanjem — Problemi s povjerenjem mogu vam uništiti iskustvo upoznavanja

8. kompatibilnost

Koncept kompatibilnosti izgleda da se pretvorio u šalu na aplikacijama za upoznavanje. Ljudi imaju čudne definicije kompatibilnosti, a ponekad te definicije mogu biti potpuno neozbiljne.

Ne znaš ništa o animeu? Nisi pogledao/la nijednu epizodu. Game of ThronesPa, vjerovatno ćete biti osuđivani i odbačeni odmah na početku. Dhriti kaže: „Pronalaženje kompatibilnosti je teško, posebno imajući u vidu da mnogi ljudi ulaze u defanzivu u vezi, nisu otvoreni za promjene.“

Moja rođakinja Andrea imala je slično iskustvo. Njen partner joj je rekao da nisu kompatibilni samo zato što je ona veganka, a partner nije vegetarijanac. „Stranice za upoznavanje su beskorisne. Bilo je tako bolno biti odbijena na samom početku zbog nečega tako trivijalnog. Šta ljudi uopšte žele ovih dana? Zašto je online upoznavanje tako teško?“, pitala se.

Srodno čitanje: Kako pronaći onu pravu osobu: 13 isprobanih i testiranih savjeta

9. Nespremnost za emocionalno ulaganje

Dhriti kaže: „Moguće je da su neki ljudi previše umorni, izgorjeli ili razočarani za bilo kakvu emocionalnu investiciju. Važno je da se emocionalno preispitate prije nego što uskočite u svijet upoznavanja.“

Linda, 25-godišnja frizerka, bila je presretna kada je otkrila burnu romansu s muškarcem s kojim se povezala putem aplikacije za upoznavanje. „Oboje smo se emocionalno upustili u vezu nakon samo nekoliko mjeseci veze, ili se barem tako činilo. Zvao me je i slao poruke tokom cijelog dana. Pjevao bi mi i planirao divne sastanke.“ Onda, jednog lijepog dana, iznenada joj je rekao da ne želi da veza napreduje.

Linda je bila slomljena. Trebalo joj je nekoliko mjeseci da izliječi se od ovog apsolutno neočekivanog slomljenog srca i sada se zaklela da se nikada više neće emocionalno vezati za online sastanak tako brzo.

10. Strah od ranjivosti

Zašto je online upoznavanje tako teško? Drugo objašnjenje za ovu dilemu je da ljudima teško pokazuje svoju ranjivu stranu. Biti ranjiv znači pokazati svoju mekšu stranu, dopustiti drugoj osobi da vidi svoje strahove i nesigurnosti, otvoriti se o prošlim traumama, ispričati im tajne koje niko drugi ne zna. Može biti teško otvoriti se nekome na ovaj način kada komunicirate s potpunim strancem putem ekrana i nemate načina da znate kakvi su oni zapravo.

Vaš gard se može pojačati i postati sve otporniji sa svakim lošim iskustvom u svijetu online upoznavanja. Dhriti kaže: „Neki ljudi se jednostavno boje otvoriti ili biti ranjivi. Upoznavanje nekoga je dvosmjerna ulica, i ako se oduprete njihovim pokušajima da vas upoznaju, izlasci će vam se činiti kao bojno polje. U takvim slučajevima, morate...“ Ohrabrite osobu na sastanku da bude ranjiva. "

Kako savladati izazove u vezama

Sada kada smo se pozabavili pitanjem zašto je izlaženje u današnje vrijeme tako teško, hajde da shvatimo i šta se može učiniti da se prevaziđu ovi izazovi i pronađe način da se uspješno snađemo u svijetu upoznavanja.

Objašnjavajući kako je odlučio da se nosi sa izazovima izlazaka, Reddit korisnik kaže: „Odlučila sam da napravim pauzu od aplikacija za upoznavanje, fokusiram se na razgovor s jednom osobom u isto vrijeme, ne igram igrice s njima i od samog početka budem potpuno nesavršena, autentična verzija sebe.“

Srodno čitanje: 20 vrijednih savjeta za prvi sastanak nakon online upoznavanja

Slažemo se da biti svoj može pomoći u suočavanju s mnogim problemima koji muče moderno izlaženje. Međutim, nije uvijek lako razbiti kalup u koji ste se usadili i prihvatiti autentičnost. Mnogi ljudi se čak mogu mučiti da utvrde šta podrazumijeva njihovo autentično ja. Kako bi vam pomogla da prevaziđete ovu prepreku, Dhriti nudi 5 praktičnih savjeta za prevazilaženje izazova u izlascima u moderno doba:

1. Upoznajte sebe

Prije nego što se upustite u svijet upoznavanja, budite u kontaktu sa sobom i shvatite šta tražite od ovog iskustva. Kada to učinite, lakše će vam biti nositi se s izazovima u vezama. Dhriti preporučuje sljedeće načine da bolje upoznate i razumijete sebe:

Provjerite sebe i vidite kako se emocionalno snalazite
Imajte jasne odgovore na pitanje zašto želite izlaziti s nekim. Da li je to zbog seksualnog zadovoljstva ili nečeg sličnog? dugoročno i značajno?
Shvatite da nijedan razlog nije previše površan ili nevažan. U redu je istraživati svijet online upoznavanja samo zato što ste znatiželjni.

2. Ne shvatajte odbijanja lično

Jeste li ikada osjetili da su sajtovi za upoznavanje beskorisni jer ljudi nisu odgovorni za svoje postupke na takvim aplikacijama? Uostalom, svi smo bili žrtve ghostinga. Iako nema sumnje da odbijanja mogu biti teška, ona su također uobičajena pojava na vašem putu upoznavanja. Dakle, kako biste se trebali nositi s tim? Dhriti savjetuje: „Ne dozvolite da vas odbijanja obeshrabre. Kao što ne volite sve s kojima se povezujete na aplikaciji za upoznavanje, neće se svidjeti ni vama, i to je u redu.“

U nastavku su navedeni neki načini za bolje suočavanje s odbijanjem:

Fokusirajte se na sebe: Shvati odbijanje kao znak da vas dvoje niste suđeni za dugoročnu vezu.
Prekinite kontakt ako vam to pomaže: Često, slanje poruka/razgovor potencijalnim partnerima čak i nakon što vas odbiju, može vas spriječiti da krenete dalje.
Zrelo se suočite s ghostingom: Ako ste bio/bila previđen/a, odgovori na to zrelo i razmislite o tome na ovaj način: to odražava njihovu nemogućnost da budu iskreni s vama i pokazuje da im nedostaje osnovni bonton pri upoznavanju.

Srodno čitanje: 13 savjeta za uspješno online izlaženje i pronalaženje idealnog partnera

3. Planirajte zabavne i nekonvencionalne sastanke

Dhriti kaže: „Planirajte sastanke u kojima biste zaista uživali, ne samo uobičajene večere i sastanke uz kafu. Iako i oni mogu biti zabavni, odabir aktivnosti u kojoj vi i osoba koja vas zanima uživate olakšat će vam povezivanje s njima.“ Evo nekoliko nevjerovatnih ideje za izlaske:

Sastanak za posmatranje zvijezda na kampu
Izlazak na planinarenje
Dan u knjižari, razgovor o omiljenim knjigama i kupovina nekih

Kao što ne voliš sve s kojima se povežeš na aplikaciji za upoznavanje, tako se neće svidjeti ni tebi, i to je u redu.
– Dhriti Bhavsar

4. Budite iskreni

Dhriti kaže: „Izlasci su danas kao pozorište. Cijeli taj performativni cirkus oko izlazaka je često njegov najiscrpljujući dio.“ Najjednostavniji način da se nosite s ovim je da se odvojite od trenda priređivanja predstave i umjesto toga budete iskreni. U svakom slučaju, nema smisla pretvarati se da ste neko ko niste. Prije ili kasnije, vaše pravo ja će zablistati, i ako se ne poklapa sa idejom druge osobe o partneru, natjerat ćete sebe - i njih - na još jedan razočaravajući ishod. I ostat ćete jadikujući: „Online upoznavanje je užasno“.

Srodno čitanje: Ultimativno smiješna pitanja za online upoznavanje

5. Budite otvorenog uma

Dhriti kaže: „Neće vas svaki sastanak ili svaka osoba koju upoznate 'oduševiti'. Izlasci bi trebali biti spor proces i ponekad jednostavno trebate uživati u njemu. Može biti inherentno zabavno odgonetnuti drugu osobu dok ona pokušava odgonetnuti vas.“ Ona predlaže sljedeće savjete:

Budi optimističan
Budite otvoreni
Opustite se i uživajte u periodu bez obaveza

Infografika o tome kako održati svoj ljubavni život živim i uspješnim

Dakle, sada kada smo ponudili detaljan pregled o tome kako se nositi s izazovima modernog upoznavanja, pogledajmo nekoliko primjera kako da vaš ljubavni život bude pun zabave. Evo ga:

Često Postavljena Pitanja:

1. Hoću li ikada pronaći ljubav?

Naravno da hoćete, čak i ako osjećate da do sada niste imali sreće s online upoznavanjem. Nemojte sebi postaviti cilj da pronađete ljubav. Upoznajte ljude online i offline, zabavite se, uživajte u zajedničkom vremenu, a zatim odlučite da li biste trebali krenuti dalje.

2. Da li je zabavljanje namijenjeno da bude teško?

Ne, izlazak s pravom osobom bi bio lak. Osjećat ćete se mirno i zaštićeno. Međutim, izlasci ovih dana gotovo uvijek dolaze sa svojim nizom izazova, zbog našeg užurbanog načina života, prošlog prtljaga i beskrajnih mogućnosti. Zato je izlazak tako težak u današnje vrijeme.

Key Pointers

Izlasci danas nisu ništa manje od zadatka. I za neke to može biti izuzetno teško.
Zašto je danas izlaženje tako teško? Neki od glavnih izazova modernog upoznavanja su: scenario visokog truda i niskih očekivanja, činjenica da ljudi danas izlaze s više ljudi istovremeno, problemi s povjerenjem i nerealna očekivanja.
Neki načini na koje možete poboljšati svoj ljubavni život su: poznavanjem sebe, otvorenim umom i time što odbijanja ne shvatate lično.

Final Thoughts

Nadamo se da imate sve odgovore na pitanje „Zašto je danas tako teško izlaziti na spojeve?“. Također se nadamo da ćete sada moći s lakoćom riješiti izazove izlazaka. Da, izlasci nisu ono što su bili prije deset godina. Nije sve u cvijeću i ugodnim večerama.

Današnje upoznavanje zahtijeva hrabrost. I da, online upoznavanje ponekad može biti užasno, sa svim svojim neizvjesnostima. Ali nadamo se da ćete uskoro pronaći pravog partnera uz sve naše savjete u ovom članku. Samo budite iskreni i oprezni u isto vrijeme. Ali ne zaboravite uživati! Želimo vam sve najbolje.

21 neotkriveni savjet koji će vam pomoći da pronađete ljubav

Ekskluzivno upoznavanje: značenje, spremnost i pravila

Kako se očekuje da će se budućnost veza i izlazaka promijeniti u narednih 10 godina

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.