L'arte di fà l'amore hè una pozione mandata da Diu o un "antidotu" per l'umanità. Non solu migliora a qualità di una relazione romantica, ma hà ancu grandi effetti terapeutici nantu à a nostra salute generale. Sicondu i studii, u sessu regulare, vale à dì duie sessioni d'amore à settimana, pò migliurà a salute è u benessere di una coppia, in più di dà li una chimica stupenda.
Parechji tipi di ricerca anu dimustratu chì u sessu hà un effettu pusitivu di guarigione fisica, intellettuale, emotiva è psicologica nantu à l'omu. Siccomu a generazione attuale hè propensa à parechje malatie di u stile di vita, diventa veramente impurtante per e coppie di svegliarsi à i benefici incredibili di u sessu è di migliurà a so salute è u so benessere. Ancu e coppie chì anziani, invece di astene si da fà l'amore, ponu aduprà per prevene malatie cum'è a pressione sanguigna, a depressione è l'attacchi di core è migliurà a qualità di vita cù i so coniugi.
Sorprendentemente, u sessu regulare funziona in modu diversu per i diversi sessi in termini di miglioramentu di a so salute è di u so benessere. Eccu i 10 principali benefici per a salute di fà sessu sia per l'omi sia per e donne per allargà a vostra perspettiva nantu à cumu u sessu pò trasfurmà a vostra vita per u megliu.
5 Benefici per a salute di u sessu per l'omi
L'omi sò cablati per pensà à sessu 19 volte à ghjornu, chì in sè stessu mostra quantu hè impurtante una parte di a so vita. Ma a maiò parte di l'omi ùn consideranu micca u rolu di u sessu al di là di a satisfaczione fisica è di l'intimità. Quì, si perdenu i benefici impurtanti di cumu pò migliurà a so salute è u so benessere generale. I nostri esperti di Bonobologia anu curatu una lista di i putenziali vantaghji per a salute di e sessioni di sessu regulare.
- Previene l'attaccu di core: Fà l'amore ùn solu sigilla e cose di u core cù intimità è affettu, ma ancu aumenta incredibilmente a salute di u so core. In particulare per l'omi indiani di più di 35 anni chì sò più propensi à i prublemi cardiaci, u sessu hè una spezia di terapia. Sicondu studiL'India hè in cima à u mondu per l'attacchi di core in l'omi. U sessu regulare hè un tipu d'eserciziu aerobicu chì aiuta u funziunamentu sanu di l'organi cardiaci è previene l'attacchi di core. Hè statu osservatu chì u sessu trè volte à settimana puderia dimezzà u risicu chì l'omi abbianu un attaccu di core o un ictus.
- Previene u cancru di a pròstata: L'omi chì godenu di una vita sessuale regulare anu un risicu più bassu di sviluppà u cancheru di a prostata. L'eiaculazione frequente durante u sessu pulisce a glandula prostatica da e tossine cancerogene chì puderanu accumulà si per via di a mancanza di attività sessuale è scatenà cambiamenti cancerosi.
- Migliora a qualità di vita cù una immunità più forte: L'omi soffrenu oghje à un livellu record per via di u stress custante, i prublemi di stile di vita, u dulore di u corpu è l'infezioni cum'è u raffreddore è l'influenza. Tutte queste cundizioni sò direttamente ligate à una immunità più bassa. Ma ùn vi ne fate! Ci hè una pillula magica chì pò aiutà l'omi à migliurà a so qualità di vita, per via di orgasmi frequenti chì liberanu endorfine chì li facenu sente bè mentre si dedicanu à u sessu.
- Aumenta a libido è a fertilità: Più sessu generalmente aumenta a qualità di u sperma maschile, u mantene sanu è migliora ancu e possibilità di cuncepimentu. U sessu cutidianu per sette ghjorni diminuisce Frammentazione di DNA o danni è u mantene sanu per fecundà un ovu femminile durante l'ovulazione
- Si mantene più in forma è più ghjovanu: U sessu ùn hè micca limitatu solu à i rapporti sessuali. U preludiu à u sessu vigorosu face chì u vostru corpu si move è brusgia parechje calorie, secondu u livellu d'intensità. Dunque, più longa hè a sessione è l'azione, più calorie brusgiate sessualmenteDunque, credeci, u sessu regulare pò mantene l'omi più in forma è più felici.
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5 Benefici di u sessu per a salute di e donne
E donne ùn sò micca daretu in quantu à u sessu. In paragone à i so omologhi, ci pensanu in media. 18 volte à ghjornu è a vedenu cum'è una sperienza di ligame emotivu. Ma assai pochi di elli cunnoscenu i so benefici per a salute à longu andà. Dunque, i nostri esperti di relazioni in Bonobologia anu curatu una lista chì darebbe à e donne di a nostra generazione grandi benefici per a salute. Fighjemu un'ochjata:
- Stimulante di salute femminile: Fà l'amore equilibra l'ormoni femminili è prutege una donna da i disordini di u stile di vita cum'è a POC. Regula ancu u ciclu menstruale è migliora a so fertilità. Ma a preoccupazione più impurtante per ogni donna, vale à dì i crampi menstruali pelvici prima o durante i periodi, si risolve ancu, tuttu grazia à fà l'amore. I rapporti sessuali è i preliminari ponu alleviare i crampi menstruali o altre sensazioni sgradevoli chì una donna pò sperimentà durante a menstruazione. Sicondu una teoria, l'eccitazione sessuale allevia a tensione in i musculi di l'utru è allevia u dolore trà e donne. Dunque, a prossima volta, prima di piglià un antidolorificu menstruale, pruvate u sessu è vede cumu riempie u vostru corpu di ormoni di benessere.
- Rutina antietà: U splendore dopu à u sessu nantu à a faccia di una donna ùn hè micca un mitu. Fà l'amore hà assai effetti pusitivi nantu à u benessere fisicu è emotivu di e donne. Grazie à l'apportu regulare di l'ormone estrogenu durante u sessu, e donne ponu gode di una pelle liscia è senza rughe in l'ultimi anni di a so vita. Libera ancu alti livelli di l'ormone antietà chjamatu DHEA. Stu steroide naturale si face strada per mezu di un flussu immediatu di sangue versu u corpu di una donna dopu à un orgasmu, chì mantene u corpu più in forma per più tempu. Non solu què, e donne cù una vita sessuale di qualità parenu da 5 à 7 anni più ghjovani di a so età vera, ciò chì ribadisce i benefici antietà di u sessu.
- Cura i disordini di u sonnu: E donne sò più propensi à soffre d'insomnia in a so vita chè l'omi in a so vita. Depressione, ansietà, guarigione postpartum, stà svegli cù u zitellu, dolore emotivu puderanu esse alcune di e numerose ragioni. Signore, per via di a liberazione di l'hormone ossitocina durante l'amore, pudete sentevi bè è rilassate durante l'orgasmu è migliurà a qualità di u sonnu in braccia di u vostru amatu.
- Incontinenza urinaria: I musculi di u pianu pelvicu di una donna soffrenu assai durante a gravidanza è a menopause, ciò chì li provoca una incontinenza urinaria imbarazzante. Ma cù una vita sessuale attiva, pò rinfurzà i musculi di u pianu pelvicu, gode di l'intimità è di l'orgasmi è riduce e perdite è l'incontinenza indesiderate.
- Rinforza l'osse è batte l'osteoporosi: Quandu e donne invechjanu, sò più propensi à a degradazione di l'osse o à l'osteoporosi. Fà l'amore torna porta benefici à e donne chì invechjanu aumentendu i livelli di estrogeni in e donne in postmenopausa. Questu ormone offre prutezzione contr'à u risicu di assottigliamentu di l'osse causatu da l'osteoporosi. Benintesa, una dieta adatta è l'assunzione di calciu sò impurtanti per prevene sta malattia, ma u benefiziu potenziale di u sessu per rinfurzà l'osse ùn pò esse ancu esclusu.
Dunque, dopu avè amparatu tanti benefici potenziali per a salute di u sessu, speremu chì tutti l'incorporerete in e vostre rutine è assisterete à una trasfurmazione in a vostra qualità di vita.
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