"Jeg ville have, at han skulle forsikre mig om, at han er der for mig, hvis jeg nogensinde får brug for ham. Men han krammede mig bare stille." Eller "Jeg føler ikke, at hun anerkender, hvor meget jeg laver derhjemme. Hun kan lide at give mig betænksomme gaver, men det er ikke nok." Har denne uoverensstemmelse mellem forventninger og uforenelige kærlighedssprog nogensinde været sket for dig? Hvis ja, så må du vide, hvad de forskellige typer kærlighedssprog er, og hvordan de er nøglen til et problemfrit og bæredygtigt forhold.
Rødderne til denne kærlighedsteori går tilbage til bogen De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer ved af parrådgiver Dr. Gary Chapman. Han kom frem til rammen om, at vi hver især har vores egen måde at udtrykke kærlighed på, og vores egen måde at ønske at modtage den på.
Så hvad er de 5 typer kærlighedssprog? Gary Chapman hævdede, at der er fem primære typer kærlighedssprog, og hver har sine unikke komponenter. I denne artikel dykker vi ned i psykoterapeuters ekspertise. Jui bums (MA i psykologi), uddannet Rationel Emotiv Adfærdsterapeut og Bach-behandlingspraktiker med speciale i online rådgivning.
Hvad er kærlighedssprog?
Indholdsfortegnelse
Betydningen af kærlighedssprog er enkel. Det er den måde, du kan lide at give og modtage kærlighed på. Det er den måde, du føler dig set og passet på. Det er den måde, du kommer tættere på din partner. Over 55 % af dem, der har været i et forhold, føler sig mest elsket, når deres partner får dem til at føle sig følelsesmæssigt set, ifølge en undersøgelse fra 2023. eharmony-rapportNår det kommer til at føle sig elsket, fungerer forskellige måder for forskellige mennesker, som det fremgår af eksemplet med uforenelige kærlighedssprog ovenfor.
Det er essentielt at kende og kommunikere dine kærlighedssprog til dem, du ønsker at søge kærlighed fra. Det bringer mere stabilitet og mindre forvirring, mere bekræftelse og mindre vrede i et forholdMen husk, at de fem kærlighedssprog varierer afhængigt af geografi, kultur og forskellige livsfaser, så det ville ikke være rimeligt at forvente, at de forbliver de samme overalt.
For eksempel er der steder, hvor fysisk hengivenhed offentligt er tabu, eller hvor bekræftende ord betragtes som unødvendige værktøjer til at styrke relationer. Det betyder ikke, at visse kærlighedssprog ikke findes på sådanne steder, det betyder kun, at de udvikler sig, justerer sig eller skifter efter behov.
Så hvad med dig? Genklang et (eller flere) af de 5 kærlighedssprog i forhold hos dig? Lad os se.
Relateret læsning: 100 dybe samtaleemner for par: Spørgsmål om kærlighed og liv
Hvad er de 5 typer kærlighedssprog?
Vi har hver især en type kærlighedssprog, som vi er mest modtagelige for. Men vi er ofte ikke klar over forskellen mellem de forskellige kærlighedssprog. For eksempel kan du føle dig elsket, når din partner giver dig en gave. Det er et kærlighedssprog for dig. I et sundt og langvarigt forhold er det at forstå din partners form for kærlighedssprog nøglen til at opretholde harmoni. Og det er det, denne artikel har til hensigt at gøre. Så uden yderligere omsvøb er her 5 kærlighedssprog i et forhold:
1. Bekræftelsesord
Juni forklarer: "Verbale udtryk for kærlighed og hengivenhed er nøglen til mennesker, for hvem bekræftende ord er den primære form for kærlighedssprog. De vil ofte bruge udsagn som 'Jeg elsker dig' eller 'Jeg er glad for at have dig i livet'. Mennesker, hvis kærlighedssprog er bekræftende ord, kan også lide at høre sådanne ord fra deres partner; det er sådan, de føler sig elsket og beroliget, og dermed trygge ved at udtrykke deres egne følelser.”
Forvent en masse sms'er, eller endda små kærlighedserklæringer og e-mails. Det er mennesker, der er fyldt med komplimenter og altid vil være de første til at kommentere deres partners opslag på sociale medier.
2. Kvalitetstid
Hvis din partner elsker bare at hænge ud med dig på sofaen eller at have dig i nærheden, når I ikke laver så meget, er deres dominerende kærlighedssprogstype kvalitetstid.
"Kvalitetstid er en vigtig del af de fleste forhold," siger Jui, "Men folk med dette kærlighedssprog udtrykker deres følelser over for deres partner ved blot at være sammen med dem og bruge tid sammen, selv når de ikke laver noget specifikt. Der er altid forskellige måder at bruge kvalitetstid på for at få din partner til at føle sig elsket og også gøre jeres forhold rigere."
Husk på, at kvalitetstid ville betyde udelt opmærksomhed og at være fuldt til stede med hinanden. Når de fortæller dig om deres dag, vil de have dig til at være en god lytter, og ikke bare zone ud og nikke.
3. Tjenestehandlinger
Vi har alle hørt, at handlinger siger mere end ord, og nu er det et helt kærlighedssprog i sig selv. Kærlighed er trods alt et verbum. Så hvis de altid er klar til at vaske op efter et måltid eller bringe dig din morgenkaffe, handler deres kærlighedssprog om tjenestegerninger.
Jui siger: "Nogle mennesker har et andet kærlighedssprog. De værdsætter handlinger mere end ord – de vil gøre en ekstra indsats for at hjælpe deres partner for at vise, hvor meget de elsker dem. For sådanne mennesker bør en partner også forsøge at være en hjælper i deres daglige aktiviteter og lave små gestus, der får dem til at føle sig elsket og værdsat."
Det er muligt, at det er mennesker, der ikke er særlig verbale eller fysiske i deres udtryk for kærlighed, men de vil stå lige ved siden af dig, klar til at hjælpe, når du har brug for dem.
Relateret læsning: Sådan siger du "Jeg elsker dig" på 15 forskellige sprog
4. Gaver er en form for kærlighedssprog
Hvem elsker ikke at få gaver, ikke sandt? Men for nogle mennesker er det at modtage og give gaver en form for kærlighedssprog. Gavegivning er en fantastisk måde at vise, at man holder af nogen, at man tænkte på dem osv. Materielle manifestationer af kærlighed er måske ikke alt, men det er altid dejligt at modtage kærlighedsgaver. Hvem ønsker ikke at få Hyggelige gaver til en kæreste eller veninde og se deres ansigter lyse op?
"At overraske sin partner med en betænksom gave kan glæde dem. Mennesker med dette kærlighedssprog giver ofte gaver til deres partnere, og til gengæld sætter de stor pris på at modtage gaver fra dem. At give og modtage gaver er en vigtig måde at elske sin partner på," siger Jui.
5. Fysisk berøring
Berøring er en vigtig del af ethvert sundt forhold, og fysisk samvær er i sandhed sin egen form for kærlighedssprog. Hvis din partners idé om en god aften er at putte sig med dig på sofaen, hvis de er typen, der altid holder din hånd, er fysisk berøring deres primære måde at fortælle dig, hvordan de har det. Det behøver heller ikke altid at føre til sexet samvær. Ikke-seksuel berøring er lige så betydningsfuld for disse mennesker.
"Fysisk berøring er ikke nødvendigvis sensuel," siger Jui. "Det kan også være at holde hænder offentligt, kærtegne dit hår eller hvile hovedet på din skulder, mens du kører i bil eller bus. Disse mennesker føler sig elsket med små fysiske handlinger som at kysse og kram ofte i løbet af dagen."
| Elsk sprog | Bekræftelsesord | Kvalitetstid | Tjenestehandlinger | Gavegiveri | Fysisk berøring |
| Hvordan det bruges | Vis regelmæssigt kærlighed gennem komplimenter, forsikringer, taknemmelighed, anerkendelse af din partner og bekendelser af kærlighed og hengivenhed — Personligt, sms eller i noter | Private date-aftener, filmvisning, spil osv. | Lave deres yndlingsmad regelmæssigt, udføre huslige pligter for at lade dem slappe af, løbe ærinder, give massage osv. | At give betænksomme gaver som en blomst, der er faldet ned fra træet, eller et ur, de har haft brug for i et stykke tid, eller at skabe kunst eller poesi til deres fødselsdag osv. | Kærtegn af kinder, at presse panden sammen, at holde i hånd, bløde kys, kram, at opretholde fysisk kontakt mens man ser en film, seksuel intimitet osv. |
| Sådan ved du, at det er dit foretrukne kærlighedssprog | Du viser kærlighed ved at fortælle din partner alt om deres bedste kvaliteter, og du sender de bedste og længste beskeder for at trøste dem, hvis de går igennem en dårlig dag eller et mentalt nedbrud. | Dine planer drejer sig altid om aktiviteter, som folk kan lave sammen, uanset om det er virtuelt eller personligt | Når du hører, at din partner eller dine kære er i problemer, er din første reaktion at tilbyde konkret hjælp. Det får dig til at føle dig nyttig, og du kan lide at se dem smile eller slappe af. | Du ved måske ikke, hvordan du skal reducere frustration eller tristhed for dem, men du elsker at sende din partner mad, når de har brug for lidt opmuntring. I vælger også jeres gaver baseret på søde minder med hinanden. | Du foretrækker kærlig, blid og passende fysisk berøring med din partner, uanset om du går ned ad vejen, sidder med venner eller endda når de arbejder hjemmefra. |
| Sådan ved du, om det er din partners foretrukne kærlighedssprog | De lyser op, når de hører venlige, trøstende og styrkende ord fra dig. De siger måske ofte, at de havde brug for at høre det, og de vil med glæde henvise til dine positive ord på et senere tidspunkt. | De vælger altid møder, der giver jer begge mulighed for virkelig at tale og lære hinanden at kende med udelt opmærksomhed. | De føler sig taget hånd om og taknemmelige for dig. De fortæller dig, at de virkelig havde brug for det (i stedet for at afvise din indsats). De ser måske endda frem til, at du udfører disse opgaver for dem igen. | De udtrykker tydeligt kærlighed og påskønnelse for gaven. De gemmer gaven og forsøger at bruge den eller vise den frem regelmæssigt. De omtaler de gaver, de får, med glæde. | De lytter til din berøring, de gengælder, de skaber muligheder, hvor I kan være fysisk intime, og de taler om, hvor meget de savner den simple handling af jeres berøring, når I begge er fra hinanden. |
| Handlinger at foretage (Sådan taler du en andens kærlighedssprog) | Sig meget til din partner "Jeg elsker dig". Send dem en e-mail midt på en arbejdsdag for at sige, at du tænker på dem. I tider med konflikt i forholdet, så undskyld ordentligt. | Lyt, lyt virkelig, og følg op senere, hvis det er muligt. Sørg for, at dine samtaler ikke afbrydes. | Mennesker, hvis kærlighedssprog er tjenestegerninger, gengælder deres gestus ved at udføre små pligter. Værdsæt, hvad de gør for dig. Vær der, når de har brug for hjælp. | For at styrke jeres forhold, så tænk over den gave, du giver dem. Sørg for, at den er et symbol på, hvor godt du kender dem, og hvor meget du værdsætter jeres forhold. | Masser af nonverbal bekræftelse og kærlighed er afgørende. Kram dem, hold dem i hånd og kys dem på panden. |
Hvad vi behøver at vide om forskellige typer kærlighedssprog
Nu hvor vi kender svaret på spørgsmålet "hvor mange forskellige typer kærlighedssprog findes der?", hvordan navigerer vi i dem? Vi har samlet en slags forberedelseskursus, der kan hjælpe dig med at forstå de forskellige typer kærlighedssprog med lethed.
1. Det er afgørende for jeres forhold at kommunikere jeres kærlighedssprog
Hvad er din sædvanlige reaktion på dem, du elsker? Sender du dem varme sms'er? Eller rører du dem let på skuldrene? Vælger du altid den perfekte gave til dem? Hvis du kender dit kærlighedssprog, kan du gøre andre glade og være tydelig omkring dine behov og forventninger. Er du ikke sikker på, hvad dine er? Tager du dette kærlighedssprogquiz kan hjælpe dig med at finde ud af det.
Relateret læsning: Mærk hvor meget han elsker dig gennem hans kropssprog
2. Vær opmærksom på din partners kærlighedssprog
Bare fordi de lavede te til dig en dag, betyder det ikke rigtigt, at deres kærlighedssprog er en tjenestegerning. Se, hvad de gør ofte for at vise, hvor meget de holder af dig. Om vigtigheden af at forstå kærlighedssprog råder Jui: "Det er vigtigt at dykke ned i den personlige betydning af kærlighedssprog. Hvis de har tendens til at være forskellige, så prøv at forstå din partners kærlighedssprog og kommuniker samtidig jeres forskellige typer kærlighedssprog til dem."
3. Forstå at dit dominerende kærlighedssprog kan ændre sig
Ifølge æharmoni Ifølge en datingrapport fra 2023 har 26 % af de amerikanske respondenter ændret den måde, de udtrykker kærlighed på i et romantisk forhold, i løbet af det seneste år, mens 25 % har ændret den måde, de foretrækker at modtage kærlighed på. Mennesker og omstændigheder ændrer sig, og det samme gør udtryk for kærlighed.
Det ville for eksempel være normalt, at fysisk berøring var dit primære kærlighedssprog i starten af et forhold, og at det blev til tjenestegerninger og at finde på noget. gave ideer som man bliver ældre. Folk er også fuldt ud i stand til at have to primære kærlighedssprog – et til at give kærlighed og et andet til at modtage den.
4. Husk, kærlighedssprog er et værktøj, ikke en kur
Disse forskellige typer kærlighedssprog er en måde at kommunikere mere effektivt på, at gøre et forhold stærkere og rigere. De er ikke en mirakelkur mod et skrantende forhold. Blot at vide, hvordan man taler en andens kærlighedssprog, vil ikke være nok til at få konflikter til at forsvinde. I så fald kan du søge professionel hjælp fra Bonobology's. panel af rådgivere for at hjælpe med at afhjælpe dine problemer.
Sådan bruger du de 5 kærlighedssprog til at styrke dit forhold
Vi talte med vores læsere og samlede nogle anekdoter om dem, der bruger forskellige typer kærlighedssprog i forhold. Vi fik nogle virkelig ærlige svar. Her er, hvad de sagde:
1. Når din partners kærlighedssprog er bekræftende ord
"Jeg kan virkelig godt lide, når min partner værdsætter mig verbalt," siger Milo, en iværksætter fra LA. "Det er vigtigt for mig, at han bemærker, når jeg har fået en ny klipning, eller hvis jeg har en ny skjorte på. Jeg føler mig elsket, tryg og set."
Relateret læsning: Historier fra palliativ pleje: Når kærlighed bliver medicin
2. Når deres kærlighedssprog er kvalitetstid
"Jeg kom ofte bare hjem, sank sammen på sofaen og svarede mekanisk på min kones spørgsmål. Indtil jeg indså, at hun oprigtigt prøvede at have lidt tid med mig, og at det var vigtigt for hende. Nu lytter jeg intenst," siger Andrew, en manuskriptforfatter fra Chicago.
3. Når deres kærlighedssprog er tjenestegerninger
Xu Tao, en animator fra Ohio, deler: "Et af min partners primære kærlighedssprog er hjælpsomme handlinger. Han gør altid ting som at hente medicin og is, når jeg er ved at dø af kramper, vasker op og er generelt bare parat til at udføre enhver pligt eller køre mig, hvorhen jeg skal. Han forstår min søvnforstyrrelse så godt, gennem handlinger."
4. Når deres kærlighedssprog er at modtage gaver
"Min partner gav mig engang et førsteudgaveeksemplar af min yndlingsbog fra barndommen," siger Toni, en 25-årig model. "Jeg havde fortalt hende om den for længe siden, og hun huskede det. Jeg synes, at det faktum, at hun havde hørt mig, at hun huskede det, var lige så sødt som selve gaven."
5. Når deres kærlighedssprog er fysisk berøring
Farah, en 30-årig læge, siger: "Jeg er en dybt fysisk person, en seriel krammer og en fan af at kæle. Hvis jeg prøver at trøste nogen, lægger jeg en hånd på deres skulder. Når jeg føler mig øm, holder jeg min partners ansigt i min håndflade. Du vil altid finde mig arbejdende med mine fødder på min partners skød."
Nøglepunkter
- Hvor mange forskellige typer kærlighedssprog findes der? Gary Chapman fandt på 5 typer kærlighedssprog: Bekræftende ord, kvalitetstid, tjenestegerninger, gavegivning og fysisk berøring.
- Kend dit eget kærlighedssprog, så du begynder at modtage kærlighed på den måde, du føler dig bekræftet og set.
- Ud af kærlighedens fem sprog, vær opmærksom på det, som din partner resonerer med, så du kan give kærlighed på samme måde.
- De modtager måske kærlighed anderledes end dig. måder at vise hengivenhed på kan også variere fra din
- Forstå at dit kærlighedssprog kan ændre sig over tid
- Husk at kærlighedssprog er redskaber til intimitet, ikke en kur mod skrantende forhold
Vi har talt om de fem typer kærlighedssprog, vigtigheden af at forstå kærlighedssprog, og hvordan de kan bruges til at forbedre vores forhold. Husk, at der findes alle typer kærlighed, og vi bærer alle frø af mere end ét kærlighedssprog. Man ved ikke, hvilket et der er dominerende.
Menneskets natur er ikke ensartet. Grænserne mellem de forskellige typer kærlighedssprog kan sløres og smelte sammen, så hvis du troede, at du kun handlede om bekræftende ord, og så pludselig har du lyst til fysisk berøring, er det helt fint. Jo flere kærlige udtryk vi giver plads til, jo bedre stillet har vi det.
Ofte Stillede Spørgsmål
Ifølge en forskning, det kærlighedssprog, som flest mennesker foretrækker, er kvalitetstid: 38 % rangerer dette som deres bedste kærlighedssprog. Kvinder – dem under 45 (41 %) og dem på 45 år og derover (44 %) – er særligt tilbøjelige til at sige, at kvalitetstid er deres foretrukne måde at modtage kærlighed på.
For at finde ud af, hvad dit kærlighedssprog er, så overvej den måde, du udtrykker kærlighed til de mennesker, du elsker – hvad enten det er venner, familie eller romantiske partnere. Har du en tendens til at kramme dem på sofaen? Eller kan du lide at overøse dem med komplimenter og verbal bekræftelse.
Betinget kærlighed i et forhold: Hvad betyder det? Tegn og eksempler
Kærlighedssprog i gavegivning: Hvad det betyder, og hvordan man viser det
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
