Der er bare noget særligt ved at se hovedpersonerne i en kærlighedshistorie låse læberne sammen af lidenskab og vise deres kærlighed til hinanden. Kys er dog ikke begrænset til at være et udtryk for kærlighed. Der er mange fordele ved at kysse. Ja, du læste rigtigt.
Det er morsomt, hvordan vi har formået at romantisere kyssehandlingen, men fuldstændig har overset dens videnskabelige fordele. Det er ikke kun hendes kirsebærfarvede lipgloss, der gør dig svag i knæene, der er faktiske psykologiske effekter af kysse, som får dine hormoner til at gå på vognhjul. Så uden yderligere omsvøb, tag dine kitler på, for vi lærer de 10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse.
10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse
Indholdsfortegnelse
Vi ved alle, hvordan kys er en af de vigtige dele af de indledende faser af et forhold, og det hjælper opbygge intimitet mellem partnereMen hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der er sundhedsmæssige fordele ved at kysse, som kan hjælpe dig med at føle dig gladere? Du kan stole på mig, eller næste gang du er i et mundkurv med den særlige person, så oplev selv, hvad kysse gør ved hjernen. Det er en vidunderlig gestus, en kunstform, og nu er der også en videnskab bag det. Her er 10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse, som du bør kende til:
1. Kys hjælper med at tabe sig
Vil du tabe dig? Tag din kæreste med til en lækker kyssesession. Forvirret? Det skal du ikke være. Hvis du nogensinde spekulerer på, om det er godt for dig at kysse, er svaret ja! Folk forbrænder cirka 2 til 26 kalorier, mens de kysser, afhængigt af hvor passionerede du og din partner er. Nå, det er måske ikke den mest effektive træning, hvis du planlægger at blive muskuløs, men det er bedre (for ikke at nævne mere sexet) end at svede dig løs på løbebåndet.
Relateret læsning: Hvorfor twerking er direkte relateret til fuldkropstræning
2. Kys bringer lykke
Der er mange fordele ved at kysse og kram, men denne her vinder kagen for mig. Når man kysser, frigives et kemikalie kaldet dopamin. Dette kemikalie kan uformelt kaldes et lykkekemikalie, fordi det gør netop det – det gør dig glad! Hvem ønsker ikke at være uendeligt lykkelig det meste af sit liv?
Udover at øge udskillelsen af hormoner som oxytocin, dopamin og serotonin, som er behagelige og fremme følelser af kærlighed og bånd, kysse reducerer også kortisolniveauet (stresshormonet) i kroppen. Næste gang du føler dig ked af det, så gå hen til din partner og nyd en god kyssesession, og måske vil du selv opleve fordelene ved at kysse.
3. Kys lindrer stress og reducerer angst
Er det godt for dig at kysse? Ja! Hvorfor? Fordi det reducerer dit niveau af angst og stress. De lykkehormoner, der frigives, når du kysser, får dig ikke kun til at føle dig gladere, men hjælper dig også med at føle dig afslappet og rolig.
Men hvordan er kysse effektive? Hvad gør kysse ved hjernen? Når hjernen udsættes for enhver form for kærlighed, hvad enten det er i form af en god samtale eller kysse og kram, det reducerer kortisolniveauet, og du kan mærke en forskel i dit humør. Det er en fordel ved at kysse, som alle bør få mest muligt ud af!
4. Kys hjælper med at reducere kolesterol
Jeg ved, det lyder opdigtet, men det er faktiske fordele ved at kysse. Ifølge en 2009 undersøgelsePar, der øgede hyppigheden af romantiske kys, oplevede en reduktion i det samlede serumkolesteroltal. Ved at opretholde et sundt kolesterolniveau mindsker du risikoen for at udvikle en række lidelser, hvoraf de mest bemærkelsesværdige er livstruende hjerte-kar-sygdomme.
5. Kys forbedrer immunforsvaret
En undersøgelse i 2014 bevist, at par, der kysser ofte, deler lignende mikrobiota i deres spyt, hvilket er med til at forbedre immunforsvaret, fordi udskiftning af spyt udsætter dig for nye bakterier, som igen styrker dit immunforsvar. Det lyder ulækkert, men hvis du spørger, om kysse er godt for dig, ville jeg sige ja! Faktisk, hvis du vil forbedre dit helbred, ordinerer jeg dig en daglig dosis kysse, helst efter dessert (blink blink).
6. Kys toner dine ansigtsmuskler
Prøver du at få den der græsk-gud-lignende, mejslede kæbelinje, der kan skære igennem papir? Har du så prøvet at kysse? En af de mange sundhedsmæssige fordele ved at kysse er, at brugen af kæbemusklerne giver dem en god træning og hjælper dig med at få et skulptureret ansigt. Så hvad venter du på? Kom så. planlæg en romantisk aften med din ægtefælle og nyd en lidenskabelig aften med at kneppe (og måske mere).
7. Kys reducerer allergier
Nældefeber og andre tegn på en allergisk reaktion relateret til pollen og husstøvmider har vist sig at lindres betydeligt ved at kysse. Fordi stress forværrer allergiske reaktioner, kan den stresslindrende effekt af kysse også bidrage til at mindske allergiske reaktioner. Dette er en fordel ved at kysse, som folk bør skrive om.
8. Kys forbedrer sexlysten
Vigtigheden af at kysse rækker ud over de fysiske sundhedsmæssige fordele. Kys kan, når det gøres rigtigt, forbedre din sexlyst. Testosteron, et kønshormon involveret i seksuel lyst, findes også i spyt. Jo mere testosteron der frigives, jo længere og mere lidenskabeligt kysser du. Næste gang du vil vide, om din date er værd at sove med, så foreslå en kyssesession og se, hvordan din krop reagerer.
9. Kys lindrer hovedpine
En af de mange sundhedsmæssige fordele ved at kysse er, at du ikke behøver at være afhængig af aspirin mod hovedpine. Din ægtefælle har den bedste medicin, sine læber. Sig farvel til undskyldningen "ikke i aften, skat, jeg har hovedpine". Hovedpine kan lindres ved at udvide blodkarrene og sænke blodtrykket. Kys kan også hjælpe dig med at undgå hovedpine ved at... reducere stress, hvilket er en kendt årsag til hovedpine.
10. Kys lindrer kramper
Jeg kan allerede mærke alle pigerne miste forstanden over det her, for lad os være ærlige, menstruationssmerter eller smerter af enhver art generelt føles som et stævnemøde med døden. En af fordelene ved at kysse er færre smerter. Øget blodgennemstrømning og udvidelse af blodkarrene kan hjælpe med at reducere kramper – et boost af velvære-kemikalier og lindring af menstruationssmerter? Det kan være værd at få kysset lidt, mens du har en svær menstruation.
Selvom kysse stadig er et af de mest romantiske udtryk for lidenskab og kærlighed, har fordelene ved at kysse gjort det mere tiltalende. Næste gang du er i tvivl om, hvorvidt du skal kysse din forelskelse eller ej, så husk at der er sundhedsmæssige fordele forbundet med det, så bare gør det. Et kys om dagen holder lægen væk!
Ofte Stillede Spørgsmål
Kys har mange sundhedsmæssige fordele, såsom reduceret angst, bedre immunitet osv. Dybe kys øger spytstrømmen, hvilket holder tandkødet og munden renere og sundere.
Kys er vigtigt for begge køn, fordi det frigiver oxytocin og dopamin, hormoner der gør dig glad. For kvinder er kysse et vigtigt element i at opbygge et forhold, og derfor tillægger de det betydning.
Kys kan få dig til at føle dig kærlig, men om det får dig til at forelske dig er subjektivt og afhænger af hvem du kysser, og hvorfor. Hvis intentionen med kysset er rent fysisk, kan det ikke få dig til at forelske dig.
Mennesker har brug for i gennemsnit 5 kys om dagen for at forblive glade og afslappede.
Komplet teori om nakkekys | Hvad sker der, når du kysser en piges hals
8 overraskende fejl du laver, der får din partner til at føle sig mindre lidenskabelig
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
Okay, jeg bemærker, at de andre læsere også er videoer. Jeg spekulerer på, om det bare er noget, I alle prøver. Hvis det er tilfældet, ville jeg bare sige, at jeg nyder at LÆSE historierne. Men jeg forstår, at det ikke handler om jeres læsere, abonnenter osv., det handler om, hvad der er bedst for siden. Okay, jeg arbejder sammen med jer. ????