Der er stor sandsynlighed for, at du har været igennem et giftigt forhold. Hvis ikke med en romantisk partner, så måske med en ven, en jævnaldrende eller fitnesscentret. De konstante op- og nedture får dig til at sværge på, at du vælger bedre næste gang, og en grundig screeningsproces, der involverer din bedste venindes vurdering, vil nu altid blive implementeret, før du kaster dig hovedkulds ud i et andet forhold. Men hvad med det evige giftige forhold i dit liv, det med desserter?
Chokoladerne og isene, browniesene og fudgesne, de kan vel ikke alle være giftige, vel? Tænk over det, din sidste giftige partner råbte heller ikke "Jeg er giftig", vel?
Du og jeg ved begge, at i sidste ende kan vi bare ikke holde den muffin nede. En oreo avler en anden, og vægten er den ven, der prøver at give dig lidt fornuft, noget folk i giftige forhold har en tendens til at undgå.
Så hvordan kan et forhold til dine cheesecakes og din tiramisu nogensinde være giftigt? Tag følgende vurdering med et gran salt, men vær ikke for hurtig til at afvise hele argumentet. Lad os komme i gang med det.
Men vent, hvordan ser et giftigt forhold ud?
Indholdsfortegnelse
Bare så vi alle er enige om, hvad et giftigt forhold egentlig er, lad os lige komme lidt forbi dette, før vi rent faktisk går i dybden med, hvorfor disse desserter kan føre dig mod et liv med tillidsproblemer. (Vent, er sukkerfrit ikke sundt?)
A giftigt forhold er en, der kan forårsage skade, fysisk eller følelsesmæssig, eller kan omfatte en magtkamp, mangel på respekt, forsømt kommunikation og ekstrem fjendtlighed.
Et giftigt forhold kan have følgende kendetegn:
- Manglende evne til at modstå det, som en dårlig vane
- En dynamik, der starter og slutter
- Ingen personlig plads
- Lies
- Håndtering
Enig? Lad os gå videre.
Relateret læsning: 12 måder at løse et giftigt forhold på
Den sødeste affære: Det vanskelige forhold til dessert
Okay, I kommer ikke til at råbe "Lad mig være i fred!" til hinanden klokken 3 om natten fredag aften, men du og jeg ved begge, at I er endt med at forbande jer selv efter at have fortæret det ekstra stykke kage, I har. lovede det ville du ikke have.
"Nej, ødelæg ikke desserterne for mig. Det er det eneste, der giver mig glæde!" Se dig omkring, makker, jeg er i samme båd som dig. Og chancerne er, at du i den selvrealiserende krog af din hjerne allerede kender til det foruroligende forhold, du har til desserter, men bare ikke er klar til at bringe den tanke frem i lyset.
Ligesom den fjerne slægtning, der dukker op to gange om året for at fortælle dig, at du har taget på i vægt, er jeg ved at afsløre nogle ubehagelige sandheder, så spænd sikkerhedsselen og snup din chokolade ... popcorn.
1. En mere skader vel ikke?
Aka "Jeg kunne bare møde ham/hende en sidste gang. Det kan da ikke skade, vel?" eller "Ja, vi skændtes og smadrede møbler sidste gang, vi var i et rum sammen, men hvad er man mere til for gamle dages skyld, ikke sandt?" Ja, kom nu, jeg er sikker på, det nok skal falde i god jord.
Din giftig dynamik der manglede måske en, men de fleste desserter har etiketter. Når du vender dem for at se på næringsværdierne, hører du dog en stemme i dit hoved, der siger: "Nej vent, glem alt om dem. Bare hav det sjovt, slap af, hold op med at tænke så meget." Åh, en lykkelig glemsel. Smager sødere end chokolade, vil jeg sige.
Ligesom et fristende, men foruroligende, giftigt forhold, bliver den portion brownies ved med at kalde på dig fra køleskabet og får dig til at tro, at hvert sekund der går, en mere vil ikke skade. "Men hvad med min nuværende partner (læs: slankekur)?" Både portionen af brownies og din giftige partner svarer enstemmigt: "Jeg siger det ikke, hvis du ikke er det."
2. Dynamikken med tænd/sluk/igen
Okay, det var absolut sidste gang. Når december kommer, skal du have sixpack på, se dit absolut bedste ud og vente på, at sommeren kommer, så du kan vise din strandkrop frem. Men når Halloween nærmer sig, begynder modstandsdygtigheden at vakle en lille smule for hver dag, der går, idet Reese's-koppen stirrer hånligt tilbage på dig. Ligesom det kys, du til sidst ender med at hengive dig til, da du lovede bare at mødes med din giftige partner for at "gøre det af med dig", får den første bid af slikket efter et par ugers slankekure dig til at genoverveje, hvorfor du nogensinde stoppede.
3. Der er nul personlig plads
Meget ligesom de konstante sms'er, du har klæbende giftig partner Selvom du måske sender det hvert sekund af dagen, giver bygen af madporno- og dessertvideoer på dit Instagram/Tiktok-feed dig ikke et øjebliks fred.
Overalt hvor du går, finder du altid på en eller anden måde det smukkeste lille bageri, og hvordan kan du overhovedet modstå ikke at gå indenfor og tjekke deres varer ud? Mens du er indenfor, kan du lige så godt give den yndige makron en chance.
"Jeg ville bare prøve en vegansk grønkålssalat for en gangs skyld. Hvorfor skal mine dæmoner hjemsøge mig overalt, hvor jeg går?!" råber du måske med begge næver hævet mod himlen.
Relateret læsning: En sving og en miss: Følelser du går igennem, når du bliver efterladt på læsning
4. Du bliver altid manipuleret til at blive
"Nu er det nok," tænker du måske, mens du sætter foden ned én gang for alle. Når du først har besluttet dig for at afslutte denne giftige dynamik, bliver du pludselig ramt af et "Nej, vent, jeg klæder mig om, det lover jeg".
Når du tømmer din snackskuffe, tror du måske, at du endelig har lagt din usunde besættelse af desserter fra dig. I det øjeblik du hiver din telefon frem, ser du dog en ny smag af Oreos, et nyt bageri, der åbner i nærheden af dit hus, og Starbucks, der af en eller anden grund poster en collage af alle deres desserter. Næsten som om desserterne sagde: "Hold ud, jeg kan gøre det bedre, jeg lover."
5. Du bliver konstant løjet for
En keto-venlig dessert med lavt kulhydratindhold MÅ betyde, at den er sund, ikke? En proteinbrownie kan bare ikke være dårlig for dig. Den indeholder protein! Jeg er ked af at skulle sige det til dig, men keto-desserten kan stadig indeholde usunde fedtstoffer, og protein vil ikke kompensere for de mange liter sukker i dine lækkerier. For mig virker det ikke så langt fra "jeg lover..." Jeg vil ikke være besidderisk "Langsommere, jeg skifter" umiddelbart efterfulgt af din partner, der ringer til dig 60 gange i timen den dag, du hænger ud med dine venner.
PS, nu vi er ved emnet om desserter, der lyver for os, findes der et forræderi, der er værre end en chokoladekiks, der viser sig at være en rosinkiks i stedet? Herregud, tag mig nu.
Når alt kommer til alt, ved du, at du ikke ligefrem vil give op på de lækre godbidder lige foreløbig. Jeg kan heller ikke bebrejde dig. Desserter er ofte det lykkelige sted, vi søger tilflugt i efter et grimt skænderi med vores ægtefælle. Og hvad skal du gøre, når en bagevideo har fået dig til at trang til kage?
Ofte Stillede Spørgsmål
1. Hvordan kan desserter betragtes som giftige?
Desserter kan betragtes som giftige, når de indtages i overmål, hvilket fører til negative helbredseffekter såsom vægtøgning, højt blodsukker og følelsesmæssig afhængighed. Ligesom et giftigt forhold kan den midlertidige nydelse af søde sager maskere den langsigtede skade, de forårsager.
2. Hvad er nogle sundere alternativer til traditionelle desserter?
Sundere alternativer til traditionelle desserter inkluderer frugtbaserede desserter, mørk chokolade, yoghurt med honning og nødder og hjemmelavede lækkerier lavet med naturlige sødestoffer og hele ingredienser. Disse muligheder kan tilfredsstille din søde tand uden overdreven sukker og usunde fedtstoffer.
Afsluttende tanker
Det kan være oplysende at erkende parallellerne mellem giftige forhold og vores forhold til desserter. Ligesom vi fjerner giftige mennesker for vores velbefindendes skyld, skal vi også styre vores dessertforbrug for at opnå et bedre helbred. At identificere tegn på en usund dynamik med søde sager er afgørende for positiv forandring.
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
