Sæt grænser med svigerforældre – 8 uundværlige tips

"Men hvad er der galt i at tage imod et råd?" spørger min søster, da jeg nævner emnet om at sætte grænser over for svigerforældre. "Hvis jeg ikke spurgte, er det så virkelig et råd? Eller at jeg går for langt?" skyder jeg tilbage. Hun svarer med et indsigtsfuldt smil.

Man siger, at man ikke bare gifter sig med en person. På godt og ondt bliver ens ægtefælles familie en del af ens liv, så snart man siger "ja". Selvom man får en helt ny familie og et støttesystem med den, kan det være vanskeligt at håndtere svigerforældre i ægteskabet. 

Uanset om de stammer fra et sammenstød af personligheder eller synspunkter, uudtalte sår eller dysfunktion, kan problemer med svigerfamilien føre til megen stress og bitterhed. Undersøgelser har vist, at et vanskeligt forhold til svigerforældre også kan gå ud over ægteskabet. Så hvordan kan vi komme bedre overens med svigerforældre og navigere i op- og nedture i svigerforældreforhold? En god måde er at sætte sunde grænser.

Sådan sætter du grænser med svigerforældre

Vi vil ikke fortælle dig, at et forhold til svigerforældre er nemt. Eller at dit forhold til dem kan være præcis som det, du har med din biologiske familie. De havde ikke den fordel at se dig vokse op. Så de kan simpelthen ikke erstatte det sentimentale fundament i din barndomsfamilie. Derudover kan dine svigerforældre have helt andre værdier, overbevisninger, vaner og skikke. Og der kan være masser af ting, som I ikke er enige om, hvilket kan føre til skænderier med din nye udvidede familie.

Grænser kan hjælpe dig med at håndtere eventuelle gnidninger med svigerforældre og skabe et sundt forhold til dem. Og de kan hjælpe med at kontrollere, hvor stor indflydelse problemer med svigerforældrene har på dig og dit ægteskabelige liv. Ligesom ægteskabelige grænser er det vigtigt at sætte grænser med svigerforældre for dit velbefindende og for at beskytte dine egne ønsker, behov og overbevisninger. Her er nogle tips til, hvordan du sætter sunde grænser med dine svigerforældre:

1. Notér dine udløsere

Måske kommer din svigermor for meget hen og prøver at mikromanere alt, hvad du gør. Eller også er hun ligefrem manipulerende og intrigantMåske går din svigerfar overbord med gaver og penge til din toårige. Eller du er træt af at have familiedrama med din blandende svigerinde og forsøge at komme overens med hende.

Måske er du lige blevet forlovet og spekulerer på, hvordan du skal håndtere en kontrollerende svigermor under bryllupsplanlægningen. Eller du er nygift, og du står over for en fuldgyldig invasion af dit personlige rum og en næsten konstant strøm af råd om alt muligt. 

Hvis du ikke vil bruge en stor del af dit liv på at vrimle med bitterhed eller gemme dig på badeværelset for at undgå dine svigerforældre, bliver du nødt til at sætte nogle grundregler. For at gøre det skal du beslutte, hvad du er tryg ved, og hvad der generer dig. Og så? Tal med din partner om at sætte sunde grænser. 

2. Få din partner med på laget

Interaktioner med svigerfamilie er en almindelig kilde til klager for par. Derfor er en åbenhjertig samtale med din partner om at sætte grænser for svigerfamilien vigtig. At finde et fælles grundlag vil hjælpe jer begge med at håndtere eventuelle problemer med svigerfamilien på en bedre måde, så I kan opbygge et sundt forhold og komme bedre overens med dem. Når I taler om sunde grænser, så overvej at diskutere:

• Den tid du ønsker at tilbringe med svigerforældrene. Det kan endda omfatte at beslutte, hvordan du siger nej til en ferie med svigerforældrene, hvis det er nødvendigt.
• Den mængde indflydelse dine svigerforældre har på dine beslutninger, ligesom hvor du skal bo 
• De aspekter af jeres ægteskabelige og personlige liv, som vil forblive mellem jer begge, såsom problemer i parforholdet
• Hvordan man sætter sunde forventninger til roller og ansvar, især omkring penge og børn (som at beslutte, hvordan man skal håndtere økonomisk afhængige svigerforældre eller sætte grænser over for svigerforældre og børnebørn) 
• Hvad der vil tælle som overskridelse 

At være på samme bølgelængde med din ægtefælle vil hjælpe jer med at stå sammen, hvis der opstår en vanskelig situation, selvom I ikke er enige om alle aspekter af situationen.

Relateret læsning: Sådan taler du med din mand, når den anden kvinde er hans mor

3. Brug lidt takt

Du kan ikke bare lave en liste over grænser for svigermor eller svigerfar og forvente, at grænserne bliver respekteret med det samme. Så hvordan taler man med sin svigermor om grænser? Hvordan siger man nej til den overbevisende svigerfar eller lukker af. konstant kritik fra ham uden at virke respektløst? Hvordan sætter man grænser med eks-svigerforældre? Eller diskuterer man at sætte grænser med en svoger, der er svær at være sammen med på grund af sit sprog? Eller håndterer man en svigerinde, der overskrider grænser, hver gang hun får chancen? 

At sætte sunde grænser med din nuværende eller tidligere udvidede familie, og håndhæve dem, kræver taktfuld håndtering:

• At bede din svigerfar om ikke at give penge til deres barnebarn vil føre til nogle forvirrede følelser og akavede samtaler. Prøv at forblive høflig, men bestemt.
• Hvis du har indført en "først besøg, så besøg"-regel efter 7 år, hvor din partners familie har gået ind og ud af dit hus, som de vil, så vær forberedt på modstand.
• Når sætte grænser under separation eller efter skilsmisse, give din kommende eks eller tidligere familie tid til at tilpasse sig og vænne sig til nye tidsplaner og ændringer i interaktioner

8 uundværlige tips til at sætte grænser med dine svigerforældre

Det er vigtigt at sætte grænser for svigerforældre, der blander sig, fordi problemer med svigerforældre er uudtømmeligt materiale til historier og klichéer, både på internettet og uden for det. Nogle af de almindelige problemer er:

• At bo hos svigerforældre eller bor for tæt på svigerforældre
• At have med en sød, men irriterende svigermor at gøre
• At have en kontrollerende svigerfar
• At håndtere familiedramaer hele tiden
• Familieindblanding i ægteskab og intimitet
• Problemer med at sætte grænser med svigerforældre efter en baby
• Skændes med manden om hans mor
• Skiltes fra mand på grund af svigerforældre
• Eller endda at håndtere giftige svigerforældre efter en ægtefælles død

Du kan måske ikke helt undgå konflikter og afværge alle problemer med din partners familie. Men der er måder at sætte grænser med forældre efter ægteskabet. Det er muligt at håndtere svigerforældre i ægteskabet uden at miste din ro i sindet eller kaste handsken eller måske spartlen ned. Husk, at det ikke at sætte sunde grænser tidligt betyder ikke, at du ikke kan begynde at definere eller omdefinere grænserne senere for at beskytte din mentale sundhed og dit velbefindende. Men hvordan? Vi har udarbejdet nogle tips og eksempler på grænser med svigerforældre for at hjælpe dig med det:

Relateret læsning: Mine giftige svigerforældre giver ikke slip, selv efter vi har skiftet by

1. Begræns eller ændr, hvordan I bruger tid sammen

Fra picnics og familiemiddage til helligdage og særlige dage kan du regne med at bruge en masse tid med din udvidede familie. Men hvad nu hvis jeres interaktioner ikke er særlig behagelige? Hvad nu hvis din ægtefælles familie overskrider grænser hele tiden? Eller hvis mødet med svigerforældrene bliver en konstant kilde til konflikt eller irritation? 

Lad os sige, at din svigerinde eller svigerinde bliver ved med at presse dig til rette ved familiemiddage med uopfordrede og nysgerrige råd. Så prøv at begrænse møder eller ændre, hvordan I bruger tid sammen: 

• Gå i biografen i stedet for at spise aftensmad derhjemme  
• Bliv så længe interaktionen er behagelig eller neutral 
• Når de uhensigtsmæssige kommentarer og råd starter fra dine vanskelige svigerforældre, så undskyld dig selv høfligt. 

Dette er én måde at håndtere en svigerinde, der overskrider grænser, uden at lade det gå ud over dig. Hvis du arbejder på at sætte grænser med giftige svigerforældre, så husk, at det nogle gange er at begrænse kontakten eller at distancere sig fra svigerforældre kan blive nødvendigt. Husk, at det ikke er noget at have dårlig samvittighed over at have brug for grænser eller sund afstand for dit velbefindende.

2. Se dine svigerforældre i et bredere perspektiv

Forudfattede meninger og fordomme fører ikke til sunde forholdI modsætning til troper er ikke alle svigerforældre ren ondskab eller direkte giftige. At tildele dem negative intentioner eller motiver hele tiden vil ikke gavne dig eller dit forhold til dem. Samtidig er det næppe realistisk at forvente, at din svigermor er kærlig og støttende, men afstår fra alle råd. Så før du beslutter dig for, at dine svigerforældre er på en bestemt måde, eller erklærer "Min mands familie har ingen grænser" eller "Jeg kan ikke udstå mine svigerforældre", er det klogt at tjekke, om dine egne opfattelser eller forventninger farver din dømmekraft.

Lad os sige, at din svigermor har tilbudt dig nogle råd om at håndtere din økonomi. I stedet for at føle, at hun antyder din økonomiske inkompetence og finde ud af, hvordan du sætter grænser over for din svigermor, så træd et skridt tilbage og revurder situationen. Måske mente hun det virkelig godt. At se det bredere perspektiv betyder også at vælge sine kampe og lære at give slip på nogle ting for et ellers godt forholds skyld.

Relateret læsning: 10 tanker, der dukker op, når din svigermor besøger dig

3. Drop konkurrencen 

Prøv at undgå at gøre øvelsen i at sætte grænser med svigerforældre til en konkurrence om: 

• Myndighed 
• Eller kontrol over, hvem der får din ægtefælles udelte opmærksomhed

Dette vil kun sætte dig i usund konkurrence med dine ægtefællens eller partnerens familie — og det kan aldrig ende godt. Det kan også efterlade din ægtefælle eller partner med en følelse af splittelse og konflikt. 

Alle forældre har et svagt punkt for deres børn. Hvis din kone er tæt på sine forældre og ønsker at tilbringe kvalitetstid med dem eller gøre noget godt for dem, er det kun naturligt, at hun føler det sådan. Og ligesom en En mands kærlighed er forskellig fra en fars kærlighed, den romantiske kærlighed, som din ægtefælle har til dig, og den kærlighed, han nærer til sine forældre, er helt forskellige. Når du udarbejder en liste over grænser for din svigermor eller andre, så prøv at holde enhver jalousi eller usikkerhed omkring din ægtefælles tætte bånd med deres forældre på afstand. 

4. Ret ikke din vrede mod din ægtefælle i et forsøg på at sætte grænser med svigerforældre

Du er tilbage fra endnu en familieferie og tænker: "Jeg hader, at mine svigerforældre ikke behandler mig som familie." Eller "Jeg kan bare ikke forstå, hvorfor min svigermor forventer, at vi betaler for alt, og aldrig betaler regningen." Eller måske har din svoger været hjemme hos dig på det seneste og ikke gidet at rydde op efter sig. 

Selvom nogle situationer med svigerfamilien kan være udløsende, vil I have endnu et skænderi, hvis I langer ud efter jeres partner, hver gang I har en ur eller klager. Her er hvad I kan prøve i stedet: 

• Tal med din partner. Undgå kritisk eller bebrejdende sprog, og fokuser på at kommunikere, hvad du føler (som "Jeg har det ikke godt med..." eller "Det gør mig ked af det, når..."). Der er stor sandsynlighed for, at de kan hjælpe med at mægle i situationen, når de først forstår situationen. 
• Hvad skal man gøre, når ens mand er for knyttet til sin familie og har svært ved at konfrontere dem? Så skal du tage skridtet og finde ud af, hvordan du kan tale med din svigermor om grænser omkring pengeforbrug. Eller overvej at sætte grænser med svogeren for at begrænse uanmeldte besøg.

Relateret læsning: 12 ting du skal gøre, når din mand vælger sin familie frem for dig

5. Hold dig til dine planer

Måske blev det besluttet for måneder siden, at hele din udvidede familie skulle samles hjemme hos dig til Thanksgiving. Men nu prøver din svigerforælder at ændre planen i sidste øjeblik. Måske er dine tidligere svigerforældre kede af, at du ikke inviterede dem til din søns skoleforestilling. Eller din ekss mor kommer uanmeldt forbi flere gange om ugen og vil gerne have børnebørnene med ud at spise is. Selvom hun ved, at det betyder, at de går glip af hockeytræning eller klaverundervisning. I sådanne situationer er det bedst at holde sig til dine planer og tidsplaner. Lad ikke andre tilsidesætte eller skyldfølelsestur dig til at gøre, hvad de vil, eller noget, du ikke er tryg ved. 

Dette er vigtigt, hvis du arbejder på at sætte grænser med tidligere/kommende eks-svigerforældre. Og især når du sætter grænser med giftige svigerforældre. Angiv dine grænser blidt, men tydeligt. Stå fast, så de ved, at du vil stå fast, hvis nogen forsøger at gennemtrumfe dine planer eller presse dig til at ændre dem. 

6. Lær dine svigerforældre bedre at kende

Her er to situationer med svigerfamilier. Hvad ville du gøre?

• Din partners forældre elsker at hjælpe til med børnebørnene, men er for kontrollerende og kritiske.
• De er for det meste afslappede, men fast besluttede på at få dig til at skifte fra det mælkemærke, du bruger, eller den investeringsfond, du investerer i.

Der er ingen simple svar her. Der er trods alt ingen regelbog om forholdets love. At finde en balance eller bevare roen i nogle situationer kan være meget svært. Men det vil ikke være umuligt, hvis du forstår, hvor dine svigerforældre kommer fra. Så tag dig tid til at lære dem at kende. Lyt til, hvad de siger, med et åbent sind. Dette kan gøre det lettere at finde et fælles grundlag, selvom I har forskellige værdier. Det kan også hjælpe dig med at opbygge et godt forhold og komme overens med dem. Og hvis det ikke gør det? Du kan i det mindste sige, at du har prøvet.

Relateret læsning: Sådan får du et godt forhold til din svigermor

7. Forsøg ikke at kontrollere deres interaktioner med børnebørnene

Ankomsten af ​​en ny baby kan ændre sig familiedynamikOg det kan være svært at sætte grænser for svigerforældre efter en baby. Fra det ene sæt bedsteforældre, der føler, at de ikke får nok tid med den nye baby, til endeløse råd om babyer – I vil have nye situationer at tackle og grænser at genoverveje. Når I overvejer at sætte grænser for svigerforældre og børnebørn, skal I forstå, at jeres partners forældre vil forgude børnene og forkæle dem med udelt opmærksomhed. At bruge kvalitetstid og have et sundt forhold til bedsteforældrene vil kun gøre børnene godt.

Selvom du gerne vil holde børnene under en stram tidsplan, så prøv at lade være, hvis: 

• Din mands far vil tage børnene med i forlystelsespark eller biografen fire dage i træk i sommerferien. 
• Din partners bror giver dem lidt ekstra lommepenge på deres fødselsdage
• Din svigermor giver dem overbærende lidt ekstra tv-tid en gang imellem

8. Når du sætter grænser med familien, så husk, at det ikke handler om dig

Så hvordan sætter man grænser for svigerforældre, der blander sig? Hvordan håndterer man svigerforældre, der ikke kan lide en? Dem, der bliver ved med at kommentere ens børns næser, deres karakterer, ens hår eller ens madlavning, hver gang de får chancen? Til det punkt, hvor det får en til at undre sig: "Skal jeg overhovedet have et forhold til mine svigerforældre?"

I sådanne situationer er det bedst at forsøge ikke at tage kommentarer eller råd til sig. For dit eget velbefindendes skyld, prøv at bevare en upersonlig tilgang til tingene. Når det er sagt, kan det aldrig virke at tvinge dig selv til at komme godt ud af det med nogen. Hvis det at distancere dig fra svigerforældre hjælper med at reducere fjendskab, så lad det være sådan. Vid, at du ikke er egoistisk. hvis du ikke vil bo hos dine svigerforældreDet er okay at sige: "Jeg vil ikke se mine svigerforældre hver uge." Eller "Jeg vil ikke se mine svigerforældre mere."

Forhåbentlig har vores tips og eksempler på grænser med svigerforældre hjulpet dig med at forstå, hvordan du bedre kan håndtere svigerforældreproblemer. Husk, sunde grænser skaber sunde forhold. Når du tager et opkald om, hvordan du sætter grænser med svigermor og svigerfar, så konsulter din ægtefælle. Husk, at dine svigerforældre er en del af dit liv. Og at opbygge bitterhed over forældre vil kun skade forholdet i det lange løb. Så når det kommer til familie vs. ægtefælle, er det altid tilrådeligt at sætte din ægtefælle først, finde et fælles fodslag, komme på samme bølgelængde med dem og sætte en fælles front.

Denne artikel blev opdateret i august 2023.

De 7 måder svigermødre ødelægger ægteskaber – med tips til, hvordan du redder dit

15 tegn på, at din mand fuldstændig har ondt af sine svigerforældre

10 måder at håndtere respektløse svigerforældre på

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend