6 Dinge, die jedes Mädchen tun sollte, um dort unten für Hygiene zu sorgen

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Niemand hat absolutes Vertrauen in die Vaginalhygiene. In einem so starren Land wie Indien ist das Gerede über Vaginalhygiene äußerste Stille. Jeder braucht einen Ofen zum Backen, aber niemand möchte über die Reinigung diskutieren. Wie immer liegt es an uns Frauen, die Dinge selbst zu erledigen. Unsere Anfragen zur Vaginalhygiene beginnen damit, dass Google unzählige Tipps anbietet. Aber wie man dort unten eine gute Hygiene gewährleistet, ist eine Frage, die sich jede Frau stellen sollte.

Vaginalhygiene ist kein Scherz. Abgesehen davon, dass es um den sexuellen Reiz geht, ist die Aufrechterhaltung einer stabilen, gesunden Vagina unerlässlich, um einen reizfreien Tag zu haben, denn ein Juckreiz oder ein Brennen dort kann einen perfekten Tag ruinieren. Vaginalhygiene ist für ein Mädchen wichtig.

6 persönliche Hygienetipps für ein Mädchen

Inhaltsverzeichnis

Wie sorgt man da unten für gute Hygiene? Ist eine Frage, die Mädchen oft beschäftigt? Ja, es ist wichtig, die Hygiene am Boden aufrechtzuerhalten. Hier finden Sie einige Tipps, die Sie für eine gute persönliche Hygiene befolgen können.

1. Tragen Sie Baumwollhöschen

Sexy Dessous lassen dich auch äußerlich sexy fühlen. Nach einem langen Tag ist Unterwäsche von Victoria's Secret aber vielleicht nicht die beste Wahl. Greife lieber zu Baumwollunterwäsche. Sie saugt den Schweiß auf und verhindert unangenehme Gerüche. Andere Stoffe als Baumwolle verhindern die Luftzirkulation und können am Ende des Tages zu unangenehmem Geruch führen. Das heißt nicht, dass du nie sexy Dessous tragen darfst, aber vermeide es, sie täglich zu tragen.

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2. Verwenden Sie Intimwaschmittel

Auf dem Markt sind zahlreiche Körperpflegeprodukte erhältlich. Benutzen Sie dort unten kein Duschgel oder Handwaschmittel. Die Verwendung milderer Seifen wird empfohlen. Diese Waschungen tragen dazu bei, das PH-Gleichgewicht in Ihrer Vagina aufrechtzuerhalten und verhindern so Gerüche und Infektionen jeglicher Art. Die Verwendung dieser Intimwaschmittel ist ideal für die Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene einer Frau.

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3. Nicht duschen

Die Vaginalhygiene hängt ganz sicher davon ab, ob man duscht oder nicht. Ja, das Wort „douching“ hat seinen Ursprung im Französischen und bedeutet „waschen“ oder „einweichen“. Beim Spülen werden Ihre Unterleibsregionen als Verhütungsmaßnahme meist nach dem Koitus mit einer säurehaltigen Substanz gewaschen. Nun ja, diese Art von Verhütungsmittel ist sicherlich ein Mythos und verändert den pH-Wert. Meine Damen, vermeiden Sie Duschen. Es hilft in keiner Weise. Außerdem ist es an der Zeit, dass wir uns einer Harnwegsinfektion bewusst werden. Machen Sie sich mit Ihrem Körper vertraut, bevor Sie Pflegeprodukte verwenden, damit Sie nicht das Risiko einer Harnwegsinfektion eingehen.

4. Zögern Sie nicht mit dem Wechsel von Tampons oder Binden

Die richtige Pflege während der Menstruation ist entscheidend für deine Vaginalgesundheit. Wie du sie pflegst (oder eben nicht!), beeinflusst deine Hygiene. Menstruation kann nun mal etwas unordentlich sein. An den stärksten Tagen kann es schon mal zu Flecken auf der Toilette kommen. Achte bei all der Planung und Pflege darauf, Binden oder Tampons nicht länger als 5–7 Stunden zu tragen. Wechsle Tampons alle paar Stunden. Das reduziert den Stress durch Auslaufen und trägt zu einer guten Vaginalhygiene bei. Der regelmäßige Wechsel von Binden und Tampons ist sehr wichtig für die Hygiene und beugt Infektionen vor.

5. Trimmen

Ja, Schamhaare halten den pH-Wert dort unten aufrecht (die Aufrechterhaltung des pH-Wertes ist tatsächlich eine große Sache!). Selbst wenn Sie versucht sind, den gesamten Schamhaarteppich zu entfernen, versuchen Sie es mit dem Trimmen. Viele Frauen finden es extrem ekelhaft, besonders während ihrer Periode (pfui!). Das Trimmen Ihrer Schamhaare reduziert tatsächlich den Geruch und Ihre Vagina bleibt auch während der Menstruation sauber.

6. Vermeiden Sie die Verwendung parfümierter Produkte

Viele Frauen verwenden dort Duftprodukte, um einen blumigeren Duft zu erzielen. Nun, blumige Produkte sind eine Abkürzung für Entzündungen und führen zu einer Pilzinfektion. Nur weil sie duften, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass Ihre Vagina wie ein Lavendelfeld riecht. Duftende Tampons sind ein absolutes NEIN! Ätherische Öle sind hilfreich. Kokosnussöl macht die Haut weich und reduziert Reizungen. Ansonsten ist von parfümierten Produkten meist abzuraten.

Wenn Sie bei der Pflege Ihrer „Blume“ nachlässig waren, ist es höchste Zeit, sich mehr über Ihren eigenen Körper zu informieren. Informieren Sie sich über Krankheiten wie verschiedene Arten von sexuell übertragbaren Krankheiten. Es liegt an Ihnen, Ihre Vagina sauber und fit zu halten. Ein wenig Wissen über einen Tag kann den Gynäkologen fernhalten (und auch eine Hefepilzinfektion!). Befolgen Sie einfach diese persönlichen Hygienetipps.

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