Dating mit Absicht: Bedeutung und Regeln für den Erfolg 

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was Dating mit Absicht bedeutet? Nun, ich habe darüber nachgedacht. Durch einen Zufall stieß ich auf dieses Zitat des Autors und YouTubers Jefferson Bethke: „Dating ohne die Absicht zu heiraten ist, als würde man ohne Geld in den Supermarkt gehen.“ Entweder gehst du unglücklich weg oder nimmst etwas, das dir nicht gehört.“ Ich fand es ein brillantes Zitat, weil es so treffend zusammenfasst, warum Menschen sich verabreden. Für viele ist die Ehe das Endziel der Beziehungsabsichten.  

Aber ist das der einzige Zweck des Datings? Wie wäre es mit Spaß, tollem Sex, vielen neuen Erfahrungen und einem Sommerurlaub? Fällt das nicht alles unter Dating mit Absicht? 

Das brachte mich dazu, mich intensiver mit dem Thema „bewusstes Dating“ auseinanderzusetzen, was es eigentlich bedeutet und wie man dabei Erfolg hat. Und da ich selbst kein Experte bin, habe ich wertvolle Anregungen von der Psychologin Nandita Rambhia (M.Sc. Psychologie) erhalten, die sich auf kognitive Verhaltenstherapie (KVT), rational-emotionale Verhaltenstherapie (REVT) und Paarberatung spezialisiert hat.

Was bedeutet Dating mit Absicht? 

Die klassische Antwort auf die Frage, ob man mit Absicht oder mit einem Ziel vor Augen datet, lautet: mit Klarheit, Selbstbewusstsein und einem klaren Ziel vor Augen in die Partnersuche zu gehen. Um herauszufinden, ob man auf dem richtigen Weg ist, sollte man sich einfach die Frage beantworten, warum man überhaupt eine romantische Beziehung eingehen möchte. Absichtliches Dating bietet eine hervorragende Lösung für die Komplexität des modernen Datings . Man begibt sich mit einem fundierten Verständnis davon, was man sich wünscht und was nicht, auf die Suche nach einem Partner.

Nandita erklärt: „Der Begriff ‚bewusstes Dating‘ hat verschiedene Bedeutungen und Konnotationen. Manche bezeichnen es als ‚altmodisches‘ oder langsames Dating, bei dem sich das Paar über einen gewissen Zeitraum besser kennenlernen kann. Dies steht im Gegensatz zum schnellen oder unverbindlichen Dating, das heutzutage scheinbar die Norm ist. Gezieltes Dating bedeutet, mit Klarheit darüber, was man sucht, in eine Beziehung zu gehen. Diese Klarheit kann sich darauf beziehen, ob man eine feste Beziehung, lockeres Dating, körperliche/sexuelle Nähe usw. sucht. Dadurch wird es einfacher, das zu bekommen, was man sich von einem Partner wünscht.“

Einem Bericht der Toronto Sun zufolge ist die Zahl der Menschen, die gezielt nach Dates suchen, nach der Pandemie so hoch wie nie zuvor. Sie haben gelernt, das Leben nicht als selbstverständlich anzusehen und sich nur noch auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Artikel zitiert außerdem eine Umfrage von Bumble.

• 54 % der Singles sind über das Dating nachdenklicher geworden
• 79 % der Kanadier nutzen „Slow Dating“ für gesündere Beziehungen
• 53 % sind bereit, beim ersten Date Beziehungsziele und Prioritäten zu besprechen

Weiterführende Lektüre : 7 Gründe, warum modernes Dating so nervt und wie man damit umgeht

Was bedeutet Casual-Dating?

Beim zwanglosen Dating geht es nicht unbedingt um das WARUM. Vielmehr geht es darum, die Dating-Szene zu erkunden und offen für Neues zu sein. Wenn Sie schon einmal den Begriff „jemanden unverbindlich treffen“ gehört haben, beschreibt das diese Art von Beziehung . Einige ihrer Merkmale sind:

• Weniger Fokus auf Langfristigkeit Tore: Im Vordergrund steht der gegenwärtige Genuss. Engagement kommt dabei selten zum Tragen 
• Offenheit für Erkundungen: Es könnte bedeuten, einen oder mehrere Partner zu haben und gleichzeitig die Dating-Szene zu genießen. Möglicherweise suchen Sie beim gelegentlichen Dating nach Klarheit darüber, was Sie in Zukunft wollen, oder auch nicht
• Keine oder vernachlässigbare emotionale Investition: Das hilft um potenziellen Herzschmerz zu minimieren
• Spontaneität und Flexibilität: Dies ermöglicht ungeplante oder ungezwungene Termine

Ein Reddit-Nutzer fasst das Thema „unverbindliches Dating“ treffend zusammen: „Manchmal wünscht man sich Gesellschaft, Sex, ein bisschen Spaß, aber man möchte weder die Familie des anderen kennenlernen, noch soziale Verpflichtungen eingehen oder romantische Erwartungen haben.“ Das wirft die Frage auf: Worin liegt der Unterschied zwischen unverbindlichem Dating und Dating mit Absicht?

Lässiges versus absichtliches Dating

Beim absichtlichen Dating geht es darum, nach einer bestimmten Art von Beziehung zu suchen, was beim Casual-Dating nicht der Fall ist. Aber es gibt noch andere bemerkenswerte Unterschiede. Wir können den Unterschied zwischen Casual Dating und Dating mit Absicht wie folgt zusammenfassen.

Auch beim lockeren Dating gibt es Regeln . Ein gewisses Maß an Selbstreflexion ist wichtig, um zu wissen, warum man sich darauf einlässt. Sucht man sexuelle Nähe, möchte man sich nicht festlegen oder lässt man sich einfach treiben? Man sollte bedenken, dass sich aus lockerem Dating Gefühle entwickeln können. Wer Liebeskummer vermeiden will, sollte daher lieber mit Absicht daten. Und es gibt Wege, beim Dating mit Absicht Erfolg zu haben.

Wie Sie mit Absicht ausgehen: 10 Regeln für den Erfolg

Als ich Mitte dreißig war, verlor das Dating um des Datings willen seinen Reiz. Ich war bereit für eine Beziehung und wünschte mir eine tiefere Verbindung. Interessanterweise war die Absicht zu heiraten nie meine oberste Priorität. Ich gab aber gegenüber meinen Freunden zu, dass ich nicht mehr in meinen Zwanzigern war und mein Leben, auch das Dating, bewusster gestalten musste. Hier sind also die 10 Regeln für erfolgreiches Dating mit dem Ziel, die Beziehung zu finden.

Weiterführende Lektüre : 11 Arten von Gelegenheitsbeziehungen

1. Erkenne dich selbst

Man kann nichts absichtlich tun, wenn man sich selbst nicht wirklich kennt. Mit 35 war mir meine Interessen und Werte ziemlich klar. Ich wusste, wie sinnvolle Beziehungen aussehen, und das war es, was ich wollte. Kein Casual-Dating mehr, das auf oberflächlichen Faktoren wie körperlicher Anziehung, gutem Aussehen oder dem Angebot meines potenziellen Partners an einer guten Zeit basiert. Wenn Sie also mit dem Dating beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst als Person gut verstehen. 

2. Definieren Sie Ihre Dating-Ziele

Der erste Schritt zu einer bewussten Partnersuche ist, seine Ziele zu definieren. Erinnerst du dich an die Frage nach dem Warum? Mir war klar, dass ich mir zukünftig eine gesunde Beziehung wünschte . Meine bisherigen Erfahrungen mit unverbindlichen Dates waren nicht immer zufriedenstellend oder gar erinnerungswürdig. Ich wollte nicht länger dieselben Erfahrungen machen, die mich manchmal so einsam, ungeliebt und ehrlich gesagt ziemlich zynisch gegenüber Beziehungen im Allgemeinen zurückließen. Mir wurde bewusst, wie wichtig es ist, mit meinem potenziellen Partner auf einer Wellenlänge zu sein.

Nandita stimmt zu. „Wenn Sie genau wissen, was Sie von der aktuellen Dynamik oder in zwei Jahren von einem potenziellen Partner erwarten, können Sie Zeitverschwendung vermeiden. Sie können das Gesindel durchforsten, indem Sie bewusst sagen, was Sie wollen. Das erhöht die Chancen, Menschen zu treffen, die das Gleiche wollen, und erhöht damit die Erfolgsaussichten in der Beziehung.“

3. Seien Sie offen über Ihre Absichten

Ehrlichkeit darüber, was man von potenziellen Partnern erwartet, ist entscheidend. Wenn man mit Heiratsabsicht datet , sollte man seine Erwartungen von Anfang an klarstellen. Ich habe von Beginn an deutlich gemacht, dass ich eine feste Beziehung und keine lockeren Affären suche. Es war schwer mitanzusehen, wie einige Männer, die ich wirklich mochte, gingen. Aber hey, ich habe mir viel Zeit und möglichen Herzschmerz erspart, indem ich von Anfang an ehrlich und klar gesagt habe, was ich will.

Funktioniert gezieltes Dating also? Eine Reddit-Nutzerin fasst ihre Erfahrung so zusammen: „Ich hatte unzählige Dates. Ich bin meinen Vorstellungen immer treu geblieben. Und ausgerechnet auf Grindr habe ich meinen jetzigen Partner kennengelernt. Wir haben uns getroffen, vier Stunden lang geredet und hatten erst nach einem Monat Sex. Wir sind jetzt fast ein Jahr zusammen, und er ist vor etwa einem Monat bei mir eingezogen. Ehrlich gesagt, es läuft super. Ich bin so froh, dass ich mich nicht mit weniger zufriedengegeben habe. Er ist attraktiv, aufmerksam, fürsorglich, ein toller Zuhörer und extrem emotional reif (er ist Therapeut). Ich könnte nicht glücklicher sein.“

4. Seien Sie Ihr authentisches Selbst

Ich kann mich selbst so beschreiben, dass ich ein paar Macken habe, die manche Menschen als Herausforderung empfinden, wie zum Beispiel Soloausflüge, wenn die Lust dazu passt. Aber mir wurde klar, dass es mich nicht glücklich machen würde, diesen Teil von mir zu unterdrücken, um jemanden anzuziehen. Denken Sie daran, dass der Dating-Pool voller potenzieller Partner ist, die das Gleiche wollen wie Sie. Aber um die richtige Person anzulocken, müssen Sie jederzeit Ihr authentisches Selbst präsentieren. Sie könnten einige erstaunliche Verbindungen blockieren, wenn Sie Ihre Maske aufbehalten. 

Weiterführende Lektüre: Exklusive Beziehungen: Bedeutung, Bereitschaft und Regeln

5. Schaffen Sie bewusst bedeutungsvolle Erlebnisse

Beim Casual-Dating geht es darum, Spaß zu haben, vielleicht kurz ins Bett zu fallen und alle gehen unverbindlich davon. Es gibt keine tiefen Verbindungen oder Gespräche, sodass Sie so ziemlich alles tun können. Aber absichtliches Dating sollte sinnvolle Gespräche und gemeinsame Erfahrungen ermöglichen. Wie wäre es also, wenn Sie während des gesamten Treffens respektvoll mit den Grundbedürfnissen des anderen umgehen, auch wenn Sie beide nur Sex wollen? 

Und wenn es euch mit der Beziehung ernst ist, wie wäre es statt eines lauten Clubs mit einem ruhigen Abendessen, bei dem ihr euch besser kennenlernen könnt? Ich persönlich bevorzuge lange Spaziergänge, Picknicks oder auch gemeinsames Kochen mit meinem Partner. Natürlich gehen wir auch mal tanzen, wenn uns danach ist. Aber wir achten bewusster auf die Qualität unserer Treffen. Und wenn wir uns nicht sehen, halten wir die Leidenschaft mit tollen Ideen für Fernbeziehungen am Leben.

Ich habe Nandita gefragt, ob es einen Nachteil hat, mit Absicht auszugehen. Obwohl dies nicht unbedingt ein Nachteil ist, warnt sie davor, eine starre Denkweise oder Starrheit gegenüber den Absichten an den Tag zu legen. „Es besteht die Möglichkeit, dass man es verpasst, einen guten Menschen kennenzulernen, der nicht Ihren strengen Kriterien entspricht. Das schränkt tendenziell Ihre sozialen Kontakte ein.“

6. Absichtliches Dating erfordert aktives Zuhören

Wissen Sie, warum absichtliches Dating aktives Zuhören erfordert? Der einfache Grund ist, dass Sie so wissen, was Ihr potenzieller Partner auch will. Auf diese Weise bestehen überall realistische Erwartungen. 

Ein weiterer Vorteil: Anfangs behaupten manche vielleicht, dieselben Wünsche zu haben wie du. Doch mit der Zeit und durch aktives Zuhören wirst du Hinweise finden, die etwas anderes vermuten lassen. Manche potenzielle Partner greifen sogar zu romantischer Manipulation , um ihre Ziele zu erreichen.

7. Qualität geht vor Quantität

Ja, die Erwartung ist, dass Sie viele Frösche küssen müssen, bevor Sie Ihren Prinzen oder Ihre Prinzessin finden. Und das ist in Ordnung, wenn Sie das Casual-Dating betreiben. Nehmen Sie sich tatsächlich die Zeit, so viel Spaß wie möglich zu haben. Du musst nichts planen. 

Doch Dating mit Absicht ist etwas anders. Der Fokus sollte auf qualitativ hochwertigen Beziehungen zu Partnern/Dates liegen, die deine Werte teilen. Sobald du deinen potenziellen Partner gefunden hast, investiere Zeit und Energie, um ihn/sie besser kennenzulernen. Das ist auch der erste Schritt, um emotionale Nähe und Bindung aufzubauen, falls ihr das beide wünscht.

8. Dating mit einem Ziel bedeutet, Grenzen zu respektieren

Schon in jungen Jahren habe ich gelernt, mein Leben durch das Setzen gesunder Grenzen zu gestalten . So dulde ich beispielsweise keinerlei Respektlosigkeit, wie Anschreien oder Beleidigungen. Diese Grenzen mache ich potenziellen Partnern deutlich und erwarte, dass sie diese respektieren.

Ich habe meine Dates auch gebeten, mir zu sagen, womit sie nicht einverstanden sind. Das Setzen von Grenzen ist in jeder gesunden Beziehung von entscheidender Bedeutung, auch wenn Sie gerade erst als Paar anfangen. Das ist eine Schlüsselkomponente für Sicherheit und Komfort in jeder Dynamik. 

Weiterführende Lektüre: Gesunde Grenzen setzen: Der Schlüssel zu Vertrauen und Respekt in Beziehungen

9. Bewerten Sie die Kompatibilität mit Ihrem Date

Als ich anfing, gezielt nach Dates zu suchen, fand ich jemanden, der im Grunde dieselben Dinge wollte wie ich. Die körperliche Anziehung war auch sehr stark. Das hätte eigentlich eine tolle Lösung für meinen Plan sein sollen, oder? Das Problem war aber, dass wir keine gemeinsamen Werte hatten. Außerdem hatte er, wie ich fand, einen ziemlich rüden Kommunikationsstil, der mir gar nicht gefiel. Es war klar, dass eine langfristige Beziehung zwischen uns nicht möglich war.

10. Genießen Sie die Reise

Jetzt, wo Sie Dating mit einem bestimmten Ziel verfolgen, bedeutet das nicht, dass Sie sich selbst unter Druck setzen. Es gibt weder einen Zeitplan für die Verabredung noch eine Strafe, wenn Sie dies nicht tun. Genießen Sie die Reise und betrachten Sie jede Erfahrung, ob gut oder schlecht, als Lektion. Möglicherweise finden Sie nicht den Partner Ihrer Träume, aber Sie können auf Ihrer Reise viele andere Kontakte knüpfen. 

Der Mann, von dem ich oben erzählt habe, ist mittlerweile einer meiner besten Freunde. Es hat zwar nicht romantisch geklappt, aber wir verstehen uns bis heute super, weil wir so viele gemeinsame Interessen haben. Manchmal läuft das Liebesleben einfach nicht so, wie man es sich vorstellt. Lerne, das zu akzeptieren. Lass dich auf lockere Beziehungen ein , um Spaß zu haben, während du dich neu orientierst. Oder nimm dir Zeit für dich selbst und konzentriere dich auf dich, anstatt nach einer Beziehung zu suchen.

Es ist immer wichtig, ehrliche Absichten für eine Beziehung zu haben. Nandita stimmt zu, dass es nicht nur um die Ehe gehen muss. Es ist in Ordnung, Spaß zu haben und das Dating-Leben zu erkunden, ohne eine Verpflichtung zu erwarten. Und wenn Sie sich für eine bewusste Verabredung entscheiden, geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden und lassen Sie sich nicht dazu drängen, mehr zu geben, als Sie besprochen haben. 

Genießen Sie die Reise und legen Sie keine unnötigen Zeitpläne für den Prozess fest. Finden Sie außerdem die Menschen und die Community, mit denen Sie einer Meinung sind. Dies würde Bestätigung und Unterstützung sowie mehr Erfolg in Ihrer Liebesbeziehung(en) gewährleisten.

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