10 Tipps, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber Freunde bleibt

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Liebe ist eine mächtige Kraft. Es bringt Ihre Welt in Bewegung. Es erweckt deine Seele. Am wichtigsten ist, dass es Sie zu einem besseren Menschen macht. Liebe kann ein schönes Gefühl sein, solange sie anhält, aber sie kann auch Schmerz und Herzschmerz mit sich bringen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wovon wir sprechen.

Ihre Beziehung ist vielleicht vorbei, aber vielleicht haben Sie sich im Guten getrennt und beschlossen, Freunde zu bleiben. So erwachsen das auch ist, das Verlieben und Entlieben geschieht nicht auf Knopfdruck. Wenn Sie in jemanden verliebt sind, wirkt alles, was er tut, schmeichelhaft und liebenswert.

Freunde zu bleiben, wenn man mehr wollte, kann so schwierig sein, weil man nicht aufhören kann, sich nach ihnen zu sehnen. Man verlangt danach wie ein Kind nach Zucker. Dieses Gefühl der Sehnsucht kann herzzerreißend sein, aber Sie können es überwinden, indem Sie lernen, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleibt. Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, genau das zu tun.

10 Tipps, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber Freunde bleibt

Inhaltsverzeichnis

Auf Reddit wurde gefragt, ob man mit jemandem befreundet bleiben kann, für den man Gefühle hat. Ein Nutzer teilte seine Erfahrung : „Ich bin bisexuell und war in ein Mädchen verknallt, das eine gute Freundin war. Ich fragte sie, ob sie mal mit mir ausgehen wolle. Sie sagte zwar nein, aber wir sind bis heute sehr gute Freunde. Sieh es also so: Wenn sie eine gute Freundin ist, könnt ihr auch dann befreundet bleiben, wenn sie nein sagt.“

Ehrlich gesagt wird es nicht einfach sein, aber irgendwann wirst du einen Punkt erreichen, an dem du mit ihnen befreundet sein kannst und keine romantischen Gefühle mehr für sie hegst. Es kann mehrere Gründe geben, warum Sie nach Möglichkeiten suchen, jemanden nicht mehr zu lieben, sondern mit sich selbst befreundet zu bleiben, zum Beispiel:

Unerwiderte Liebe für einen Freund
Sie sind bereits mit jemand anderem in einer Beziehung
Sie sind als Partner giftig, aber als gute Freunde
Sie haben ihre vorherige Beziehung nicht hinter sich gelassen
Sie wollen verschiedene Dinge (Beispiel: Sie wollen Engagement und sie suchen etwas Lässiges)

Es gibt viele Gründe, warum zwei Menschen nicht zusammen sein können. Was auch immer Ihr Grund ist, es kann schmerzhaft sein, keine Gefühle mehr für jemanden zu haben, den Sie nicht haben können. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben:

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1. Akzeptanz ist der Schlüssel

Dies ist der erste Schritt, um mit jemandem befreundet zu bleiben, für den Sie Gefühle hegen. Es ist was es ist. Du kannst sie nicht zwingen, dich zu lieben. Du kannst dich auch nicht dazu zwingen, mit der Liebe aufzuhören. Sie müssen die Realität akzeptieren. Denken Sie niemals, nur weil Sie es nicht geschafft haben, jemanden dazu zu bringen, sich in Sie zu verlieben, bedeutet das, dass Sie selbst versagt haben oder dass Ihnen etwas fehlt.

Solche Gedanken in deinem Kopf ruhen zu lassen, wird nur zu Unsicherheit und Selbsthass führen. Sie müssen lediglich ein paar Dinge verstehen:

Das ist nicht das Ende der Welt
Ihre romantische Beziehung ist vorbei
Das Leben ist für niemanden einfach
Manchmal klappt es nicht

Es gibt keine lebensverändernde Erklärung oder Begründung dafür. Es klappt einfach nicht. Sie lieben dich nicht. Versuchen Sie, die Dinge so zu verstehen und zu akzeptieren, wie sie sind. Nehmen Sie sich Zeit, sich mit dieser Realität auseinanderzusetzen, bevor Sie den Olivenzweig der Freundschaft auf jemanden übertragen, den Sie lieben, den Sie aber nicht haben können.

Weiterführende Lektüre: 19 Anzeichen dafür, dass er dich mag, aber Angst vor Zurückweisung hat

2. Analysieren Sie Ihre Emotionen

Wenn du jemanden liebst und er dich nicht erwidert, überkommen dich viele Emotionen auf einmal. Dein Herz ist gebrochen. Du bist frustriert. Du denkst, dass du ihre Liebe nicht verdienst, und deshalb empfinden sie nicht das Gleiche für dich. Du weißt nicht, ob du dieser Person nachjagen oder sie in Ruhe lassen sollst. Du schämst dich sogar dafür, ihnen deine Liebe gestanden zu haben.

Hören Sie auf, jemanden zu lieben, sondern bleiben Sie Freunde

Analysiere und ergründe deine Gefühle eingehend und verarbeite sie. Wenn du nicht weißt, wie du mit unerwiderter Liebe umgehen sollst und diese deine psychische Gesundheit beeinträchtigt, kann dir das erfahrene Therapeutenteam von Bonobology helfen, einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen zu finden.

3. Geben Sie einander etwas Freiraum

Man kann nicht ein Liebespaar sein und dann wieder ein Freund sein. Dieser Übergang kann nicht über Nacht erfolgen. Sie müssen mit ungelösten Gefühlen umgehen, damit Sie nicht weiterhin so tun, als wären Sie mit jemandem befreundet, den Sie lieben, sondern eine echte Freundschaft mit ihm aufbauen können.

Dave, ein Managementstudent Mitte 30, sagt: „Mein Ex und ich haben beschlossen, Freunde zu bleiben, weil wir uns immer noch umeinander kümmern. Es gibt immer noch Respekt, Zärtlichkeit und gute Absichten zueinander. Aber es hat eine Weile gedauert, bis wir die Trennung überwunden und uns wieder als Freunde kennengelernt hatten. Es ist besser, eine Pause voneinander zu machen, bevor die Dinge negativ werden. Konzentrieren Sie sich auf die Heilung nach der Trennung. Sobald du sie überwunden hast, kannst du mit jemandem befreundet sein, mit dem du ausgegangen bist.“

4. Reden Sie nicht schlecht über sie

Ablehnung kann schmerzhaft sein. Es ist, als hätte dich das Leben hart getroffen. Man kann es kaum fassen. Gehe gesund mit Ablehnung um. Mache keine bissigen oder gemeinen Bemerkungen über die andere Person, besonders wenn du mit ihr befreundet bleiben willst. Wenn du aus Bosheit schlecht über jemanden redest, sagt das mehr über deinen Charakter aus als über den der anderen. Suche nicht nach Rachemöglichkeiten und versuche nicht, deinen Ex-Partner zu verletzen. Hier sind einige Tipps, wie du mit Ablehnung umgehen kannst:

Überdenke es nicht
Akzeptiere, dass Ablehnung ein Teil des Lebens ist
Mach dir keine Vorwürfe
Haben Sie keine Angst davor, abgelehnt zu werden oder sich selbst zur Schau zu stellen
Konzentrieren Sie sich auf Ihre positiven Eigenschaften und Eigenschaften

Als wir auf Reddit fragten, wie man aufhört, Gefühle für jemanden zu haben, den man nicht haben kann, teilte ein Nutzer mit: „Redet nicht schlecht über ihn oder sie, besonders nicht, wenn ihr den gleichen Freundeskreis habt. Zieht eure Freunde auch nicht in den Streit hinein. Macht es nicht zum Problem eurer Clique, dass ihr nicht zur Party geht, wenn er oder sie hingeht. Seid einfach total uninteressiert und zeigt eurem Ex Respekt, indem ihr euch nicht über die Situation beschwert.“

Infografik darüber, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber Freunde bleibt — Tipps, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleibt

5. Hören Sie auf, von ihnen zu träumen

Dies ist eine der wichtigsten Antworten darauf, wie man aufhört, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleibt. Sie müssen aufhören, über sie zu fantasieren. Das ist etwas, was ich sehr oft gemacht habe, als ich mich im College in meine Freundin verliebt habe. Ich konnte nicht aufhören, von uns zu träumen.

Ich dachte, wir würden ein Haus am Meer haben, lange Spaziergänge am Strand unternehmen und nach dem Zusammenziehen habe ich mir sogar drei Kätzchen vorgestellt. Ich war erschüttert, als er meine Gefühle nicht erwiderte. Es war mehr als die Ablehnung, es war der Verlust dieser fiktiven Welt, der mir so große Qual bereitete. Wenn Sie Ihre Gefühle für jemanden verlieren und dennoch mit ihm befreundet sein möchten, müssen Sie aufhören, von ihm zu träumen.

Weiterführende Lektüre: Angstzustände nach einer Trennung – Experte empfiehlt 8 Bewältigungsstrategien

6. Lassen Sie sich von Ihren Gefühlen inspirieren

Sich mit der Tatsache auseinanderzusetzen, dass man bereit war, jemandem all seine Liebe zu schenken, diese Person es aber nicht wollte, kann belastend und qualvoll sein. Als mein Schwarm meine Gefühle nicht erwiderte, habe ich sie besser genutzt. Anstatt im Selbsthass zu ertrinken, wandte ich mich der Kunst zu.

Die Liebe, die Sie für sie empfinden, wird Sie dazu antreiben, einige wirklich gute Dinge im Leben zu tun. Glauben Sie mir, wenn ich das sage, sind meine ersten Gedichte das Ergebnis unerwiderter Liebe. Seitdem habe ich nicht mehr zurückgeschaut. Ich kann die Tatsache nicht ändern, dass ich ihn liebe und er mich nicht erwidert hat, aber ich habe Kunst als einen Weg gefunden, damit umzugehen.

7. Lerne dich selbst zu lieben

Wenn du dich fragst, wie du aufhören kannst, jemanden zu lieben, aber trotzdem befreundet bleiben kannst, dann musst du lernen, dich selbst mehr zu lieben . Nimm dir viel Zeit für dich und lerne, dich selbst zu lieben. Du musst dich selbst mehr wertschätzen als alles andere. Du musst deine Bedürfnisse über die anderer stellen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du Selbstliebe praktizieren kannst:

Vertrauen Sie darauf, dass es Ihnen besser geht
Stellen Sie sich an die erste Stelle
Überwinde negative Gedanken
Gehen Sie einem alten Hobby nach
Übung; Gehen Sie ins Fitnessstudio oder trainieren Sie zu Hause
Sich verwöhnen lassen
Führen Sie ein Tagebuch

8. Priorisieren Sie andere Aspekte Ihres Lebens

Es kann anstrengend sein, so zu tun, als wäre man mit jemandem befreundet, den man liebt. Du könntest es jeden Moment vermasseln, wenn du mit ihnen zusammen bist. Sie könnten zusammenbrechen und gestehen, dass Sie immer noch Gefühle für sie haben. Du könntest sie vielleicht sogar küssen. Es ist besser, dass Sie an dieser Stelle andere Aspekte Ihres Lebens betrachten. Schenken Sie Ihrer Familie mehr Zeit. Geh und triff deine Freunde. Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau Ihrer Karriere.

Ich fragte meine Freundin Moira, die ein super Verhältnis zu ihrem Ex hat, nach ihren Geheimtipps, wie man aufhört, jemanden zu lieben, der die Gefühle nicht erwidert, und trotzdem mit ihm befreundet bleibt. Sie sagte: „Ich habe den Kontakt nicht abgebrochen, weil wir beschlossen hatten, Freunde zu bleiben. Ich habe ihm einfach nicht mehr meine ganze Zeit gewidmet. Ich habe mich darauf konzentriert, mein eigenes Unternehmen zu gründen. Jetzt treffen wir uns ab und zu, und es gibt keine bösen Gefühle oder unangenehme Stimmung. Ich bin froh, dass wir unsere Freundschaft nicht komplett beendet haben.“

Weiterführende Lektüre: Bedingte Liebe in einer Beziehung: Was bedeutet das? Anzeichen und Beispiele

9. Setzen Sie klare Grenzen

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, aber mit ihm befreundet bleiben, müssen Sie klare Grenzen setzen. Im Folgenden sind einige der Grenzen aufgeführt, die Sie ziehen können, wenn Sie mit jemandem befreundet bleiben und mehr wollen:

Vermeiden Sie es, mit ihnen zu flirten
Wenn Sie sich selbst nicht vertrauen, dann treffen Sie sich immer in einer Gruppe
Lass dich nicht auf sie ein. Es wird die Situation für Sie beide nur noch schlimmer machen
Sammeln Sie neue Erinnerungen als Freunde

10. Verabrede dich mit anderen Leuten

Wenn Sie mit anderen Menschen ausgehen, um sie eifersüchtig zu machen, ist das eine schlechte Idee. Aber wenn Sie sich verabreden, weil Sie bereit sind, jemand Neues in Ihr Leben zu lassen, dann ist das eine tolle Sache. Es ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie darüber hinwegkommen. Seien Sie nicht eifersüchtig, wenn sie auch mit jemand anderem ausgehen. Es wird einfacher sein, mit ihnen befreundet zu sein, wenn Sie beide weitergezogen sind. Es ist nicht so, dass man niemals mit jemandem befreundet sein kann, in den man sich einmal verliebt hat. Ihr könnt Freunde sein, solange es keine Negativität gibt.

Ein Reddit- Nutzer schrieb zum Thema „Wie man aufhört, jemanden zu lieben und trotzdem mit ihm befreundet bleibt “: „Kümmert euch um euer Liebesleben. Trefft euch mit jemand anderem. Aber eine Freundschaft mit jemandem zu beenden, der einem wirklich wichtig ist, ist etwas ganz anderes und schwierig – es sei denn, ihr wart von Anfang an keine wirklichen Freunde. Wenn ihr vorher gut befreundet wart, könnt ihr es auch weiterhin sein, indem ihr die Situation akzeptiert und besser miteinander redet.“

Wichtige Hinweise

Sie können aufhören, jemanden zu lieben und mit ihm befreundet bleiben, indem Sie klare Grenzen setzen
Reden Sie nicht über sie und lernen Sie, sich selbst zu lieben
Verstehe, dass das Ende einer Beziehung nicht das Ende der Welt bedeutet

Es wird seltsam und unangenehm sein, wenn du vorgibst, mit jemandem befreundet zu sein, den du liebst. Aber wenn Sie sich erst einmal völlig in sie verliebt haben, werden Sie froh sein, dass Sie die Verbindung zu ihnen nicht völlig abgebrochen haben. Lassen Sie den Groll los und konzentrieren Sie sich auf Ihre Verbesserung.

Häufig gestellte Fragen

1. Kannst du mit jemandem befreundet bleiben, für den du Gefühle hegst?

Ja. Du kannst mit jemandem befreundet sein, für den du Gefühle hegst, solange du ihm Grenzen setzt. Sprechen Sie mit ihnen über die Vor- und Nachteile sowie die Vor- und Nachteile einer Freundschaft. Wenn es Ihnen wichtig ist und Sie einander nicht verpassen wollen, kann es nicht schaden, mit jemandem befreundet zu sein, mit dem Sie sich verabredet haben.

2. Kann man aufhören, jemanden zu lieben, wenn man ihn wirklich liebt?

Du kannst dieses Gefühl immer in deinem Herzen tragen. Das heißt aber nicht, dass Sie sich nicht wieder verlieben werden. Wenn Sie nicht aufhören können, sie zu lieben, können Sie versuchen, auf gesunde und positive Weise mit diesen Gefühlen umzugehen.

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