Ĉu Mi Havas Problemojn Pri Forlaso? Kvizo

Ĉu vi iam sentas vin maltrankvila aŭ panika pro la penso, ke iu proksima forlasos vin, kvankam ne estas signoj, ke ili forlasos vin? Se jes, vi ne estas sola. Multaj homoj luktas kontraŭ tio, kio estas konata kiel timo pri forlaso, kompleksa emocio, kiu povas influi rilatojn, memfidon kaj ĝeneralan bonfarton.

Ĉi tiu kvizo pri timo de forlaso aŭ kvizo pri problemoj de forlaso, kreita de psikologo , celas helpi vin kompreni ĉu tio estas io, kion vi malfacile traktas. Respondante al 10 simplaj demandoj, vi akiros valorajn komprenojn pri viaj niveloj de angoro, emociaj ŝablonoj kaj stilo de alligiteco.

Problemoj pri forlaso ofte estas kaŭzitaj de pasintaj spertoj. Ĉu vi spertis perdon, neglekton aŭ malkonstantan zorgadon dum la infanaĝo? Ĉi tiuj fruaj momentoj povas influi kiel vi ligiĝas kun aliaj, lasante vin senti vin vundebla al esti postlasita. Viaj nunaj rilatoj ankaŭ gravas. Ĉu vi estas en rilato markita de necerteco, malbona komunikado aŭ pasintaj perfidoj? Ĉi tiuj malstabilaj ligoj povas instigi timojn pri forlaso. Fine, konsideru viajn personajn kredojn. Ĉu vi havas negativajn kredojn pri vi mem aŭ via indeco je amo? Ĉi tiuj kredoj povas krei mem-plenuman profetaĵon, kie vi atendas, ke homoj forlasu vin, do vi forpuŝas ilin antaŭ ol ili povas foriri.

La unua paŝo por superi ĉi tiun angoron estas unue identigi kion vi havas. Memoru, timo pri forlaso estas regebla. Akirante komprenon kaj serĉante subtenon, vi povas konstrui sanajn rilatojn, fidi aliajn, kaj finfine trovi trankvilon.

Rilata legaĵo : Ĉu mi havas problemojn pri fido? Kvizo

Rilata legaĵo : Ĉu mi havas problemojn pri alligiteco? Kvizo

demandoj:

1. Ĉu vi sentas, ke vi ŝatas vian partneron pli ol ili ŝatas vin?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

2. Ĉu vi timas esti sola?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

3. Ĉu vi havas malfacilaĵojn devigi sanajn limojn?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

4. Ĉu via partnero aŭ viaj amikoj vin prenas kiel memkompreneblaĵon?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

5. Ĉu vi sentas, kvazaŭ io tre malĝustas kun vi?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

6. Ĉu vi jam perdis iun tre proksiman al vi?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

7. Ĉu vi maltrankviliĝas pri esti forlasita de la homoj, kiujn vi amas?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

8. Ĉu oni kritikis vin kiel infano?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

9. Ĉu vi kaŝas partojn de via vera memo nur por esti akceptita de aliaj?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

10. Ĉu vi kredas, ke estas malfacile ami vin?

• forno
• kelkfoje
• Malofte

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi