On vain jotakin siinä, kun katsot, kuinka rullan rakkaustarinan päähenkilöt lukitsevat huulensa intohimolla ja osoittavat rakkauttaan toisiaan kohtaan. Suuteleminen ei kuitenkaan rajoitu rakkauden ilmaisuun. Suutelemisesta on monia etuja. Kyllä, luit oikein.
On huvittavaa, kuinka olemme onnistuneet romantisoimaan suudelman, mutta olemme jättäneet kokonaan huomiotta sen tieteelliset hyödyt. Ei vain hänen kirsikkahuulikiilto heikennä polvissasi, vaan suutelemisella on todellisia psykologisia vaikutuksia, jotka saavat hormonit pyörimään kärrynpyörillä. Pue siis laboratoriotakit päällesi ilman pitkiä puheita, sillä opimme suutelemisen 10 terveyshyötyä.
10 suutelemisen terveyshyötyä
Sisällysluettelo
Me kaikki tiedämme, kuinka suuteleminen on yksi tärkeistä osista suhteen alkuvaiheessa ja auttaa rakentaa läheisyyttä kumppanien välille. Mutta entä jos sanoisin, että suutelemisesta on terveyshyötyjä, jotka voivat auttaa tuntemaan olonsa onnelliseksi? Voit uskoa sanani tai seuraavan kerran kun olet huulilukossa erityisen jonkun kanssa, koe itse, mitä suuteleminen tekee aivoille. Se on upea ele, taiteen muoto, ja nyt sen takana on myös tiede. Tässä on 10 suudelman terveyshyötyä, jotka sinun pitäisi tietää:
1. Suuteleminen auttaa laihtumaan
Haluatko pudottaa painoa? Nappaa poikaystäväsi mukaan kuumaan make-out-istuntoon. Hämmentynyt? Älä ole. Jos koskaan mietit, onko tekeminen hyvä sinulle, vastaus on kyllä! Ihmiset polttavat noin 2–26 kaloria suutelemalla riippuen siitä, kuinka intohimoisia sinä ja kumppanisi olette. No, tämä ei ehkä ole tehokkain harjoitus, jos aiot tulla lihaksikkaaksi, mutta se on parempi (puhumattakaan seksikkäämmäksi) kuin hikoilu juoksumatolla.
Liittyvät sanat: Miksi Twerking liittyy suoraan koko kehon harjoitteluun?
2. Suuteleminen tuo onnea
Suutelemisesta ja halailusta on monia etuja, mutta tämä sopii minulle. Kun suutelet, kemikaalia nimeltä dopamiini vapautuu. Tätä kemikaalia voidaan epävirallisesti kutsua onnenkemikaaliksi, koska se tekee juuri niin – se tekee sinut onnelliseksi! Kukapa ei haluaisi olla äärettömän onnellinen suurimman osan elämästään?
Sen lisäksi, että ne lisäävät hormonien, kuten oksitosiinin, dopamiinin ja serotoniinin eritystä, jotka ovat miellyttäviä ja edistää rakkauden tunteita ja sitoutuminen, suuteleminen alentaa myös kortisolitasoja (stressihormonia) kehossa. Seuraavan kerran, kun tunnet olosi surulliseksi, mene kumppanisi luo ja nauti hyvästä suutelusta, niin ehkä näet suutelemisen edut itsellesi,
3. Suuteleminen lievittää stressiä ja vähentää ahdistusta
Onko suudella hyvää sinulle? Joo! Miksi? Koska se vähentää ahdistustasi ja stressiäsi. Suutelun aikana vapautuvat ilohormonit eivät vain tee olosi onnellisemmaksi, vaan myös auttavat sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi ja rauhalliseksi.
Mutta miten suuteleminen on tehokasta? Mitä suuteleminen tekee aivoille? No, kun aivot altistuvat kaikenlaiselle kiintymykselle, olipa se sitten a hyvä keskustelu tai suutelemalla ja halaamalla, se alentaa kortisolitasoja ja voit tuntea eron mielialoissasi. Nyt tämä on suutelemisen etu, josta kaikkien tulisi ottaa kaikki irti!
4. Suuteleminen auttaa vähentämään kolesterolia
Tiedän, että se kuulostaa keksityltä, mutta nämä ovat suutelemisen todellisia etuja. Mukaan a 2009 tutkimus, pariskunnat, jotka lisäsivät romanttisten suudelmien tiheyttä, havaitsivat seerumin kokonaiskolesterolin laskun. Terveen kolesterolitason ylläpitäminen alentaa mahdollisuuttasi sairastua moniin vaivoihin, joista merkittävimpiä ovat hengenvaaralliset sydän- ja verisuonitaudit.
5. Suuteleminen parantaa vastustuskykyä
2014-tutkimus Todisti, että usein ulkoilevilla pariskunnilla on samanlainen syljensä mikrobisto, mikä auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, koska syljen vaihtaminen altistaa sinut uusille bakteereille, mikä puolestaan vahvistaa vastustuskykyäsi. Tämä kuulostaa karmealta, mutta jos kysyt, että suuteleminen on sinulle hyvää, sanoisin kyllä! Itse asiassa, jos haluat parantaa terveyttäsi, määrään sinulle päivittäisen annoksen suudelmaa, mieluiten jälkiruoan jälkeen (silmänräpäys).
6. Suuteleminen kiinteyttää kasvojen lihaksia
Yritätkö saada kreikkalaisen jumalan kaltaisen leikatun leukalinjan, joka voisi leikata paperin läpi? No, oletko sitten yrittänyt suudella? Yksi suutelemisen monista terveyshyödyistä on se, että leuan lihasten käyttö antaa heille hyvän harjoituksen ja auttaa sinua saamaan muotoiltuja kasvoja. Joten, mitä sinä odotat? Mennä suunnittele romanttinen ilta puolisosi kanssa ja nauti intohimoisesta seurusteluillasta (ja ehkä enemmänkin).
7. Suuteleminen vähentää allergioita
Nokkosihottuman ja muiden siitepölyyn ja kotipölypunkkeihin liittyvien allergisten reaktioiden oireiden on osoitettu helpottavan merkittävästi suutelemalla. Koska stressi pahentaa allergisia reaktioita, suudelman stressiä lieventävä vaikutus voi myös auttaa vähentämään allergisia reaktioita. Tämä on suutelemisen etu, josta ihmisten pitäisi kirjoittaa.
8. Suuteleminen parantaa seksihalua
Suutelun merkitys ylittää fyysisen terveydenhuollon. Oikein tehtynä suuteleminen voi parantaa seksihaluasi. Testosteronia, seksuaaliseen halukkuuteen liittyvää sukupuolihormonia, löytyy myös syljestä. Mitä enemmän testosteronia vapautuu, sitä pidempään ja intohimoisemmin suutelet. Kun seuraavan kerran haluat tietää, kannattaako treffeilläsi nukkua, ehdota make-out-istuntoa ja katso, miten kehosi reagoi.
9. Suuteleminen lievittää päänsärkyä
Yksi suutelemisen monista terveyshyödyistä on, että sinun ei tarvitse olla riippuvainen aspiriinista päänsäryn hoitoon. Puolisollasi on paras lääke, heidän huulensa. Sano hyvästit "ei tänä iltana, kulta, minulla on päänsärky" -syylle. Päänsärkyä voidaan lievittää verisuonia laajentamalla ja verenpainetta alentamalla. Suutelemalla voit myös välttää päänsärkyä vähentää stressiä, joka on tunnettu päänsäryn syy.
10. Suuteleminen lievittää kouristuksia
Tunnen jo nyt, että kaikki tytöt menettävät mielensä tämän takia, koska totta puhuen, kausikrampit tai kaikenlaiset krampit yleensä tuntuvat kohtaamiselta kuoleman kanssa. Yksi suutelemisen eduista on krampien väheneminen. Lisääntynyt verenkierto ja verisuonten laajentuminen voivat auttaa vähentämään kramppeja – lisää hyvän olon kemikaaleja ja lievittää kuukautiskrampit? Saattaa olla sen arvoista, että ryhdistäydy, kun sinulla on vaikea kausi.
Vaikka suuteleminen on edelleen yksi romanttisimmista intohimon ja rakkauden ilmauksista, suutelemisen edut ovat tehneet siitä houkuttelevamman. Kun seuraavan kerran pohdit, pitäisikö sinun suudella ihastustasi vai ei, muista, että liitteenä on terveyshyötyjä, joten tee se. Suudelma päivässä pitää lääkärin loitolla!
UKK
Suutelemalla on monia terveyshyötyjä, kuten ahdistuneisuuden vähentyminen, parempi vastustuskyky jne. Syvä suuteleminen lisää syljen virtausta, mikä pitää ikenet ja suun puhtaana ja terveenä.
Suuteleminen on tärkeää molemmille sukupuolille, koska se vapauttaa oksitosiinia ja dopamiinia, hormoneja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Naisille suuteleminen on tärkeä osa parisuhteen rakentamista, ja siksi he pitävät sitä tärkeänä.
Suuteleminen voi saada sinut tuntemaan kiintymystä, mutta se, saako se sinut rakastumaan, on subjektiivista ja riippuu siitä, ketä suutelet ja miksi. Jos suudelman tarkoitus on puhtaasti fyysinen, se ei voi saada sinua rakastumaan.
Ihmiset tarvitsevat keskimäärin 5 suudelmaa päivässä pysyäkseen onnellisina ja rentoutuneena.
Täydellinen teoria niskaan suudelmasta | Mitä tapahtuu, kun suutelet tytön kaulaa
8 tekemäsi yllättävää virhettä, jotka saavat kumppanisi tuntemaan olonsa vähemmän intohimoiseksi
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
Okei, joten huomaan, että muutkin lukemat ovat videoita. Mietin, onko tämä vain jotain, jota te kaikki yritätte. Jos näin on, halusin vain sanoa, että nautin tarinoiden LUKEMISTA. Mutta ymmärrän, että kyse ei ole lukijoistasi, tilaajistasi jne., vaan siitä, mikä on parasta sivustolle. Okei, työskentelen kanssasi. ????