On vain jotakin siinä, kun katsot, kuinka rullan rakkaustarinan päähenkilöt lukitsevat huulensa intohimolla ja osoittavat rakkauttaan toisiaan kohtaan. Suuteleminen ei kuitenkaan rajoitu rakkauden ilmaisuun. Suutelemisesta on monia etuja. Kyllä, luit oikein.
On huvittavaa, kuinka olemme onnistuneet romantisoimaan suudelman, mutta olemme jättäneet kokonaan huomiotta sen tieteelliset hyödyt. Ei vain hänen kirsikkahuulikiilto heikennä polvissasi, vaan suutelemisella on todellisia psykologisia vaikutuksia, jotka saavat hormonit pyörimään kärrynpyörillä. Pue siis laboratoriotakit päällesi ilman pitkiä puheita, sillä opimme suutelemisen 10 terveyshyötyä.
10 suutelemisen terveyshyötyä
Sisällysluettelo
Me kaikki tiedämme, kuinka suuteleminen on yksi tärkeimmistä osista parisuhteen alkuvaiheessa ja auttaa rakentamaan läheisyyttä kumppaneiden välille . Mutta entä jos kertoisin, että suutelemisesta on terveyshyötyjä, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi onnellisemmaksi? Voit luottaa minuun tai seuraavan kerran, kun olet huulillasi rakkaan kanssa, koe itse, mitä suuteleminen tekee aivoille. Se on ihana ele, eräänlainen taide, ja nyt sen takana on myös tiedettä. Tässä on 10 suutelemisen terveyshyötyä, jotka sinun tulisi tietää:
1. Suuteleminen auttaa laihtumaan
Haluatko pudottaa painoa? Nappaa poikaystäväsi mukaan kuumaan make-out-istuntoon. Hämmentynyt? Älä ole. Jos koskaan mietit, onko tekeminen hyvä sinulle, vastaus on kyllä! Ihmiset polttavat noin 2–26 kaloria suutelemalla riippuen siitä, kuinka intohimoisia sinä ja kumppanisi olette. No, tämä ei ehkä ole tehokkain harjoitus, jos aiot tulla lihaksikkaaksi, mutta se on parempi (puhumattakaan seksikkäämmäksi) kuin hikoilu juoksumatolla.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miksi twerkkaus liittyy suoraan koko kehon treeniin
2. Suuteleminen tuo onnea
Suutelemisesta ja halailusta on monia etuja, mutta tämä sopii minulle. Kun suutelet, kemikaalia nimeltä dopamiini vapautuu. Tätä kemikaalia voidaan epävirallisesti kutsua onnenkemikaaliksi, koska se tekee juuri niin – se tekee sinut onnelliseksi! Kukapa ei haluaisi olla äärettömän onnellinen suurimman osan elämästään?
Sen lisäksi, että suuteleminen lisää hormonien, kuten oksitosiinin, dopamiinin ja serotoniinin, eritystä, jotka ovat nautinnollisia ja edistävät rakkauden ja yhteenkuuluvuuden tunteita, se myös vähentää kortisolin (stressihormonin) määrää kehossa. Seuraavan kerran, kun tunnet olosi surulliseksi, mene kumppanisi luokse ja nauti hyvästä suutelusessiosta. Ehkä huomaat itsekin suutelemisen hyödyt.
3. Suuteleminen lievittää stressiä ja vähentää ahdistusta
Onko suudella hyvää sinulle? Joo! Miksi? Koska se vähentää ahdistustasi ja stressiäsi. Suutelun aikana vapautuvat ilohormonit eivät vain tee olosi onnellisemmaksi, vaan myös auttavat sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi ja rauhalliseksi.
Mutta miten suuteleminen on tehokasta? Mitä suuteleminen tekee aivoille? No, kun aivot altistuvat minkä tahansa muotoiselle hellyydenosoitukselle, olipa se sitten hyvän keskustelun tai suutelemisen ja halaamisen muodossa, se alentaa kortisolitasoja ja voit tuntea eron mieliaallasi. Tämä on suutelemisen etu, josta kaikkien tulisi hyötyä!
4. Suuteleminen auttaa vähentämään kolesterolia
Tiedän, että tämä kuulostaa keksityltä, mutta nämä ovat suutelemisen todellisia hyötyjä. Vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan pariskunnat, jotka lisäsivät romanttisten suutelujen tiheyttä, havaitsivat seerumin kokonaiskolesterolin laskun. Terveen kolesterolitason ylläpitäminen vähentää useiden sairauksien kehittymisen riskiä, joista merkittävimpiä ovat hengenvaaralliset sydän- ja verisuonisairaudet.
5. Suuteleminen parantaa vastustuskykyä
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että usein suutelevilla pariskunnilla on samanlainen syljen mikrobisto, mikä auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, koska syljen vaihtaminen altistaa uusille bakteereille, mikä puolestaan vahvistaa vastustuskykyä. Tämä kuulostaa ällöttävältä, mutta jos kysyt, onko suuteleminen hyväksi sinulle, vastaan kyllä! Itse asiassa, jos haluat parantaa terveyttäsi, suosittelen sinulle päivittäistä suutelemista, mieluiten jälkiruoan jälkeen (wink wink).
6. Suuteleminen kiinteyttää kasvojen lihaksia
Yritätkö saada aikaan sen kreikkalaisen jumalan kaltaisen veistetyn leukalinjan, jolla voisi leikata paperin läpi? No, oletko sitten kokeillut suutelemista? Yksi suutelemisen monista terveyshyödyistä on se, että leukalihasten käyttö antaa niille hyvän harjoituksen ja auttaa sinua saamaan veistoksellisen kasvon. Joten mitä sinä odotat? Mene suunnittelemaan romanttinen ilta puolisosi kanssa ja nauti intohimoisesta suutelemisen illasta (ja ehkä enemmänkin).
7. Suuteleminen vähentää allergioita
Nokkosihottuman ja muiden siitepölyyn ja kotipölypunkkeihin liittyvien allergisten reaktioiden oireiden on osoitettu helpottavan merkittävästi suutelemalla. Koska stressi pahentaa allergisia reaktioita, suudelman stressiä lieventävä vaikutus voi myös auttaa vähentämään allergisia reaktioita. Tämä on suutelemisen etu, josta ihmisten pitäisi kirjoittaa.
8. Suuteleminen parantaa seksihalua
Suutelun merkitys ylittää fyysisen terveydenhuollon. Oikein tehtynä suuteleminen voi parantaa seksihaluasi. Testosteronia, seksuaaliseen halukkuuteen liittyvää sukupuolihormonia, löytyy myös syljestä. Mitä enemmän testosteronia vapautuu, sitä pidempään ja intohimoisemmin suutelet. Kun seuraavan kerran haluat tietää, kannattaako treffeilläsi nukkua, ehdota make-out-istuntoa ja katso, miten kehosi reagoi.
9. Suuteleminen lievittää päänsärkyä
Yksi suutelemisen monista terveyshyödyistä on se, että sinun ei tarvitse turvautua aspiriiniin päänsärkyyn. Puolisollasi on paras lääke, hänen huulensa. Sano hyvästit "ei tänä iltana, kulta, minulla on päänsärky" -tekosyyneille. Päänsärkyä voidaan lievittää verisuonten laajenemisen ja verenpaineen alenemisen avulla. Suuteleminen voi myös auttaa välttämään päänsärkyä vähentämällä stressiä, joka on tunnettu päänsäryn aiheuttaja.
10. Suuteleminen lievittää kouristuksia
Tunnen jo nyt, että kaikki tytöt menettävät mielensä tämän takia, koska totta puhuen, kausikrampit tai kaikenlaiset krampit yleensä tuntuvat kohtaamiselta kuoleman kanssa. Yksi suutelemisen eduista on krampien väheneminen. Lisääntynyt verenkierto ja verisuonten laajentuminen voivat auttaa vähentämään kramppeja – lisää hyvän olon kemikaaleja ja lievittää kuukautiskrampit? Saattaa olla sen arvoista, että ryhdistäydy, kun sinulla on vaikea kausi.
Vaikka suuteleminen on edelleen yksi romanttisimmista intohimon ja rakkauden ilmauksista, suutelemisen edut ovat tehneet siitä houkuttelevamman. Kun seuraavan kerran pohdit, pitäisikö sinun suudella ihastustasi vai ei, muista, että liitteenä on terveyshyötyjä, joten tee se. Suudelma päivässä pitää lääkärin loitolla!
UKK
Suutelemalla on monia terveyshyötyjä, kuten ahdistuneisuuden vähentyminen, parempi vastustuskyky jne. Syvä suuteleminen lisää syljen virtausta, mikä pitää ikenet ja suun puhtaana ja terveenä.
Suuteleminen on tärkeää molemmille sukupuolille, koska se vapauttaa oksitosiinia ja dopamiinia, hormoneja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Naisille suuteleminen on tärkeä osa parisuhteen rakentamista, ja siksi he pitävät sitä tärkeänä.
Suuteleminen voi saada sinut tuntemaan kiintymystä, mutta se, saako se sinut rakastumaan, on subjektiivista ja riippuu siitä, ketä suutelet ja miksi. Jos suudelman tarkoitus on puhtaasti fyysinen, se ei voi saada sinua rakastumaan.
Ihmiset tarvitsevat keskimäärin 5 suudelmaa päivässä pysyäkseen onnellisina ja rentoutuneena.
Täydellinen teoria niskaan suudelmasta | Mitä tapahtuu, kun suutelet tytön kaulaa
8 tekemäsi yllättävää virhettä, jotka saavat kumppanisi tuntemaan olonsa vähemmän intohimoiseksi
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Okei, joten huomaan, että muutkin lukemat ovat videoita. Mietin, onko tämä vain jotain, jota te kaikki yritätte. Jos näin on, halusin vain sanoa, että nautin tarinoiden LUKEMISTA. Mutta ymmärrän, että kyse ei ole lukijoistasi, tilaajistasi jne., vaan siitä, mikä on parasta sivustolle. Okei, työskentelen kanssasi. ????