Ihmiset ajattelevat usein, että onnellisena sinkkuna oleminen on myytti tai parhaimmillaan ohikiitävä mielentila. Sinkkuna olemisesta nauttiminen on melkein säälittävää, ikään kuin tyytyisi vähempään ja yrittäisi saada irti valitettavasta tilanteesta. Se ei kuitenkaan ole vain totta. Olla onnellinen sinkkuna ja yksin on todellisuutta, ja sinkkuuden haluaminen on suurelta osin ihmisten tietoinen valinta. Taito olla sinkku ja rakastaa sitä ei ole aina helppoa, mutta se on sen arvoista!
Naisena tai sinkkumiehenä olemisessa on etunsa. Ilmeisten etujensa lisäksi se on myös elämäntapa, jonka ihmiset valitsevat usein tietoisesti, koska se sopii heille. Se ei ehkä toimi kaikille tai jokaisessa elämänvaiheessa, mutta onnellisena sinkkuna oleminen ei ole outo käsite. Teimme kierroksia, juttelimme sinkkujen kanssa ja kehitimme joitakin mantroja onnellisen sinkkuna olemisesta ja sinkkuelämästä parhaaksi ottamisesta.
Onnellisen sinkkuuden 12 mantraa
Sisällysluettelo
A opiskella osoitti, että vuonna 2018 noin 45.1 % amerikkalaisista oli sinkkuja, ja luku on noussut tasaisesti vuodesta 2016 lähtien. Osa sinkkuuden iloa on sen omistaminen. Ymmärrä, että sinkku ei ole negatiivinen asia. Se voi olla hieman vaikeaa, mutta jos ajattelee sitä, niin ovat myös suhteet. Kaikki riippuu todella siitä, mikä toimii sinulle ja miten saat sen tapahtumaan. Nauttiaksesi sinkkuna olemisesta sinun on uskottava, että se on oikea asia sinulle. Vielä tärkeämpää on uskoa itseesi ja asettaa vakaat tavoitteet.
Kuinka olla yksinäinen, kun olet sinkku on välttämätön askel nauttia tästä elämäntyylistä. Onnellinen sinkkuelämä ei ole väsymättömän vaikeaa, mutta se vaatii hieman vaivaa. Annamme sinulle 12 onnellisen sinkkuuden mantraa muistuttamaan itseäsi, kun aloitat tämän elämäntavan:
1. "Muiden elämällä ei ole väliä"
Kyllä, tiedämme, rullaat Instagramia ja Rebeccan matkaa Cancuniin hänen poikaystävänsä kanssa tai Andrein kihlajuhliin. Katsot heidän rantakuviaan käsivarret toistensa ympärillä ja jossain, pieni ääni sisälläsi kysyy, rakastatko todella yhdessä ja rakastatko sitä.
Janice, 37, digitaalinen markkinoija, sanoo: "Nautin sinkkuna olemisesta, mutta olen myös iässä, jossa suurin osa ystävistäni ja ikätovereistani ovat joko naimisissa tai parisuhteessa. Kihlajuhlia ja vuosipäiväjuhlia ja pariskuntailtoja on siis loputtomasti. Olen enimmäkseen okei sen kanssa, mutta joskus katson niitä ja mietin, aionko olla sinkku ikuisesti ja olenko kunnossa sen kanssa. Ja sitten menen kotiin omaan asuntooni, omaan tilaan, ja olen niin rauhallinen, että tiedän olevani kunnossa."
Aina tulee olemaan hiljaisia laukaisimia, jotka voivat saada sinut kyseenalaistamaan uskomusjärjestelmäsi. Jos haluat nauttia sinkkuelämästä ja purkaa sen plussat, sinun on lakattava katsomasta muita ihmisiä ja heidän elämäänsä. Ihmiset valitsevat itselleen kaikenlaisia elämäntapoja ja ainoa tapa rakastaa omaasi on, jos uskot sen olevan oikea asia itsellesi. Suunnittele oma yksinmatkasi Cancuniin!
2. "Minä riitän"
Usein sinkkuna ollessasi saatat kaipaa kumppanuutta, kättä, josta pitää kiinni, suudelmaa otsaan tai vain lohtua toisen tärkeän sylissä. Muista, että ollaksesi onnellinen, sinkku ja yksin, rakkautesi itseäsi kohtaan täytyy olla riittävää päivän päätteeksi. Sinun on opittava olemaan sinkku ja rakastamaan sitä.
Myöskään sinkkuna oleminen ei tarkoita, että sinulta puuttuisi rakkaus tai kiintymys elämässäsi. Muista, että rakkaus ei ole tikkaat, joissa romanssi on ylin. Ystävät, perhe, yhteisö – nämä ovat kaikki valtavia rakkauden lähteitä, joita voi kehittää ja vaalia. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että olet itse tärkeä ja ansaitset rakkauden kaikissa muodoissaan. Sinä, yksin, kehittyt ja kasvat yksilönä sinkkuudessasi. Ja se riittää, koska sinä olet tarpeeksi.
Liittyvät sanat: Sinkku vs. treffit – Miten elämä muuttuu
3. "Voin asettaa omat säännöt"
Samantha, 33, viestintäpäällikkö, asuu yksin kolmen kissan kanssa. "Rehellisesti sanottuna, suosikkini sinkkuna olemisessa on se, että minun ei tarvitse jakaa lemmikkejäni", hän nauraa. ”Lisäksi itseeni tunteminen tarkoittaa, että tiedän, millaista olen todella lähellä. Näin tiedän paremmin, missä voisin muuttua ja olla parempi. Mutta tiedän myös, missä olen jo hämmästyttävä!”
Kun et ole toisen ihmisen, hänen tarpeidensa, halujensa ja onneensa rasittamana, sinulla on paljon aikaa keskittyä omaan. Avain onnelliseen sinkkuun on tietää, ettei sinun tarvitse koskaan miellyttää ketään muuta kuin itseäsi.
"Voin syödä munakokkelia illalliseksi ja makaamaan yöpaidassani koko viikonlopun", huudahtaa Tabitha, 42, laillistettu kirjanpitäjä. ”En ole huolissani jonkun muun ruokailutottumuksista, hygieniasta tai mistään. Olen vain minä ja minun iloni olla sinkku, hengailla!”
Yksin elämisen ilo on se, että sinä tulet ei koskaan tarvitse tehdä kompromisseja ja voit helposti suunnitella elämäsi haluamallasi tavalla. Mikään rajoitus tai merkkijono ei voi enää hallita sinua.
4. "Valitsin tämän itselleni"
Onnellisen sinkkuuden ei pitäisi koskaan tuntua pakotetulta tai välttämättömältä mielentilalta, jota yrität näyttää maailmalle. Jotta voisit sisäistää sen, sen on oltava valinta, jonka teet vapaaehtoisesti ja tietoisesti. Ei todellakaan sellainen, joka johtuisi vaihtoehtojen puutteesta.
Juri, 28, toimittaja ja kirjailija, sanoo: "Seurustelen, minulla on läheisiä suhteita, mutta tunnistan silti olevani sinkku. Haluan jopa saada joskus lapsia, mutta en välttämättä yksiavioista, pitkäaikaista kumppania. Olen valinnut itselleni onnellisen sinkkuelämän, ja se on tyydyttävää monella tapaa. Toistaiseksi asun yksin ja rakastan sitä!”
Jos et pysty vakuuttamaan itseäsi tästä valinnasta, et todennäköisesti ole vieläkään täysin sopeutunut tai oppinut rakastamaan sinkkuelämää. Avain siihen, kuinka elää onnellisesti sinkkuna, on todella haluta se itsellesi.
5. "Se tekee minusta vain paremman ihmisen"
Sinkkuelämän valinnan pointti on, jos se tekee sinusta ja elämästäsi paremman. Se antaa sinulle aikaa keskittyä itseesi, viettää aikaa harrastuksiin, oppia asioita tuoreesta näkökulmasta ja avata silmäsi kokonaan uudelle elämänmaisemille. Jotta saat parhaan hyödyn sinkkuelämästäsi, keskity emotionaaliseen ja älylliseen kasvuusi.
Ainoa tapa olla onnellinen sinkku on, jos tiedät, että nämä asiat on tarkoitettu viemään sinut parempaan paikkaan elämässä. Ota sinkkuelämäsi omiin käsiisi ja pidä hauskaa sen kanssa.
6. "En ole yksinäinen"
Älä sekoita sinkkuutta yksinäisyyteen. Voit olla onnellisesti sinkku ja silti elää upeaa sosiaalista elämää. Sosiaaliset piirisi ja suhteesi muihin ihmisiin eivät ole millään tavalla vaarantuneet vain siksi, ettei sinulla ole romanttista kumppania.
Jos sinulla on rankka päivä, tarvitset neuvoja tai haluat vain murskata ja syödä jäätelöaltaan television edessä, olen varma, että elämässäsi on ihmisiä, jotka voivat olla tukenasi. Voit silti olla yksi ja onnellinen.
Olla onnellinen sinkkunaisena tai sinkkumiehenä on nauttia sinkkuudesta sen sijaan, että näkisit sen puutteena tai epäonnistumisena romanttisten yhteyksien luomisessa. Jälleen, elämässäsi on aina rakkautta, vaikka olisit suhteessa.
7. "Omia tarpeitani ei vaaranneta"
Tässä puhutaan seksuaalisista tarpeista. Voit silti nauttia satunnaisista yhteydenotoista – sellaisista, joihin sinun ei tarvitse soittaa seuraavana päivänä. Sinkkuuden suurin etu on mahdollisuus nauttia fyysisestä läheisyydestä ilman, että sinun tarvitsee mennä tunnevuoristorattoreille.
Tämä antaa sinulle myös mahdollisuuden paljon enemmän seksuaalisesti. Voit kokeilla uusia asioita uusien ihmisten kanssa ja yllättyä sängyssä. Saatat jopa oppia muutaman asian omasta nautinnosta, nauttia vain sinulle tarkoitetuista aistillisista nautinnoista.
"Yritän tehdä itselleni ilopäivän parin viikon välein", sanoo Virginia, 36, kirjailija. ”Sytytän kynttilöitä, käyn ylellisessä vaahtokylvyssä, käytän upeita yöasuja tai alusvaatteita ja välillä nautin itsestäni. Se on muistutus siitä, että olen syvästi aistillinen olento ja että sinkkuna oleminen ei tarkoita, ettenkö kiinnitä huomiota näihin tarpeisiin. Haluan olla onnellinen sinkkunaisena kaikki minun tarpeet."
Liittyvät sanat: Epäilyt ihmissuhteista – 21 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi selkeyttääksesi päätäsi
8. "Rakastan itseäni"
Rakasta itseäsi harppauksin, koska oma validointisi on tärkeintä päivän päätteeksi. Tätä mantraa tulisi soveltaa elämässäsi riippumatta siitä, oletko sinkku vai et.
Kun rakastat itseäsi suunnattomasti, ei yhtään itseään sabotoivaa käytöstä, itsetuntoasi koskeva kritiikki tai kysymykset hiipivät sisään. Aliarvioimme usein näiden sanojen voiman siinä, miten katsomme itseämme ja elämäämme. Ole armollinen itsellesi, vaikka et voikaan niin hyvin. Sinkkuna oleminen ei tarkoita, että et koskaan tekisi virhettä tai huonoa päätöstä.
Rakasta itseäsi, anna itsellesi anteeksi ja muista, ettei sinkkuudella ole mitään tekemistä asioiden kanssa, jotka eivät toimi. Olet oma vakautesi, oma turvallinen tilasi. Yksin elämisen ilolla on hetkensä, mutta joskus se tulee vaikeaksi. Ole lempeä itsellesi näinä aikoina.
9. "Täyttymiseni ei riipu muista ihmisistä"
Ollaksesi onnellinen sinkku, tiedä, että et tarvitse kumppania tuomaan lisäarvoa elämääsi. Voit elää tyydyttävän ja menestyksekkään elämän rakentamalla sitä itse. Olipa kyseessä urasi, perheesi tai intohimoprojekti – täyttymyksesi ei piile romanttisessa kumppanissa.
Ihmisen rakastaminen ei ole avainta tyydyttävään elämään. Tyytyväisyytesi elämääsi riippuu aina itsestäsi, päätöksistäsi ja siitä, mitä teet ympärilläsi olevista asioista.
10. "Olen etsintäkuulutettu"
Muista, että et ole sinkku, koska olet ei-toivottu tai ei-rakastettu. Tiedä, että voit valita päivämäärät ja kumppanit, jos haluat. Onnellisen sinkkuna oleminen tarkoittaa myös sitä, että sinun on tiedettävä olevasi haluttu.
Monilla onnellisilla sinkkujulkkiksilla on pitkä lista faneista ja existä, jotka kaipaavat heitä ja kaipaavat heidän huomiotaan. Ainoa ero on, että he eivät halua niitä takaisin, eikä sillä ole mitään tekemistä oman arvonsa kanssa.
11. 'Ajan itseni etusijalle'
Onnellisena sinkkuna oleminen tarkoittaa sitä, että sinulla on oikeat tavoitteet itsellesi ja elämällesi. Jotta voit risteillä elämän läpi, sinun on asetettava virstanpylväitä ja muotoiltava päätöksesi oikealla tavalla. Sinkkuelämän valitseminen on todella sen arvoista vain silloin, kun sinulla on muita asioita, jotka ovat paljon tärkeämpiä.
A opiskella sanoo, että sinkkuudella on todellisia terveyshyötyjä, ja naimattomat ihmiset ovat yleensä terveempiä kuin naimisissa olevat kollegansa. Joten sinulla on kaikki mahdollisuudet olla paremmassa kunnossa ja terveempi, kun otat sinkkuelämän.
"Nautin todella siitä, että saan käyttää rahani vain itseeni", sanoo 29-vuotias Anne. "Ei kukaan voi sanella, mihin kulutan tai kuinka paljon - se, mitä ansaitsen, on täysin minun käytettäväni mihin tahansa valitsemaani." Ilmeisesti sinkkuuden taloudelliset edut eivät myöskään ole pahat!
12. "En välitä siitä, mitä muut ajattelevat"
Kun olet sinkku ja ystäväsi ovat suhteessa, se ei yleensä ole kovin helppoa. Miljoona ihmistä kertoo sinulle miljoona erilaista tapaa elää elämääsi. Hymyile, nyökkää ja kävele pois. Elämäsi on tarkoitus olla omissa käsissäsi ja tiedät aina tarkalleen mitä tehdä sen kanssa.
Ihmisten hienovaraisten vihjeiden siitä, kuinka et tuonut treffejä hänen juhliinsa, ei pitäisi vaikuttaa sinuun millään tavalla. Onnellisena sinkkuna eläminen tarkoittaa sitä, että välität enemmän siitä mitä tarvitset ja vähemmän siitä, mitä muut ajattelevat.
Sinkkuna oleminen on mahtavaa
Ei varjoa niille, jotka ovat onnellisesti parisuhteessa, mutta totta puhuen, sinkkuudesta tulee paljon tyhmyyttä, jota se ei ansaitse. Sinkkuja tuomitaan ikuisesti yksinäisiksi, riittämättömiksi viehättäviksi, omalaatuisiksi kissanaisille jne. Totuus on, että monet meistä pitävät omasta tilastamme ja riippumattomuudestamme ja nauttivat yksin olemisesta.
"Sinkku pakottaa minut tunnustamaan kaikki virheeni ja myös ottamaan täyden kunnian kaikesta menestyksestäni, olipa se ammatillinen tai henkilökohtainen", Samantha sanoo. ”Lopulta tiedän, että onneni tai sen puute riippuu minusta ja tekemistäni valinnoista. Sen tietäminen on upea vapautuminen."
Joten jos astut sinkkuelämään ja mietit, teetkö oikean päätöksen, älä koskaan pelkää. Ehkä olet sinkku jonkin aikaa, ehkä olet lopulta kumppanin kanssa. Tai ehkä löydät ihanaa ystävyyttä ja läheisyyttä perinteisten suhderoolien ja -rakenteiden ulkopuolelta. Ole joka tapauksessa vahva ja luottavainen sinkkuelämässäsi, koska viime kädessä tämä on sinun elämäsi.
Selibaatti ja sinkkuna oleminen: Bhishma asetti meille seurattavan sävyn
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
