Hän on täydellinen. Olet unelmasuhteessa. Olet ehkä jopa tavannut vanhemmat. On aika viedä suhde "seuraavalle tasolle". Et olisi voinut pyytää enempää. Mutta (kyllä, kaikki tärkeät "MUTTA"!) suhteen epäilykset alkavat nostaa rumaa päätään aiheuttaen valtavan lommo saduusi.
Älä huoli, et ole yksin. Jokainen ihastunut ihminen kokee epäilyksen uudesta suhteesta, varsinkin kun meno on täydellistä. Se voi olla lievää epäluottamusta tai äskettäin havaitsemasi punaisten lippujen aiheuttamia huolia, jotka saavat sinut kyseenalaistamaan koko siteesi rakastajaasi. Joten, onko sinulla epäilyksiä uudesta tai aiemmasta suhteesta, olemme tukenasi.
Onko normaalia epäillä parisuhdetta?
Sisällysluettelo
Olet luultavasti kuullut huijarin oireyhtymästä, joka tunnetaan usein psykologisissa tutkimuksissa huijari-ilmiönä. Tämä on kohta, jossa menestyneet ihmiset uskovat ajatukseen, että heidän menestyksensä eivät ole todellisia tai päteviä ja että heidän todelliset, vähemmän kuin tähtien kykynsä paljastuvat jonain päivänä. Ansaitsitko todella tuon korotuksen, kunnian tai ylennyksen? Paljastetaanko sinä ja kykysi lopulta väärennöksinä? Seitsemän kymmenestä ihmisestä kokee nalkuttavia epäilyksiä jossain vaiheessa elämäänsä.
Joten kyllä, yhtäkkiä epäilyt suhteesta on normaalia ja sitä tapahtuu jokaiselle parille. Vaikka huijarisyndrooma on usein kuvattu henkilökohtaisena ongelmana, vastaavia ajatuksia voi esiintyä seksuaalisten suhteiden yhteydessä. Kun asiantuntemuksesi ylittää luottamuksesi, annat periksi parisuhteen huijariilmiölle – yleensä siksi, että käytät epärealistisia standardeja, tunnet olevasi petollinen ja olet huolissasi yhteytesi piilotetun totuuden paljastamisesta.
Suhteen huijari-ilmiö tapahtuu, kun olet peloissasi, epäilet ja suhteessasi on epävarmuutta, vaikka merkkejä siitä, että olet onnellisessa ja terveessä dynamiikassa, on olemassa. Mietit, vaikuttaako kaikki liian hyvältä ollakseen totta, mitä sinulta jää paitsi, ja alat kyseenalaistaa kaikkea.
Alat kysyä tai ihmetellä seuraavia:
- Olen huolissani siitä, että suhteeni epäonnistuu tulevaisuudessa
- Kun muut kehuvat suhdettani, se saa minut tuntemaan oloni epämukavaksi
- Joskus pelkään, että ihmiset huomaavat, kuinka huono suhteeni on
- Pelkään, että poikaystäväni epäilee tulevaisuuttamme
- Olen huolissani siitä, että ihmiset, joista välitän, voivat ymmärtää, että suhteeni ei ole niin hyvä kuin he uskovat
- En voi muuta kuin ajatella, että suhteeni pitäisi olla parempi
- Vaikka suhteeni menee hyvin, minun on vaikea uskoa, että se kestää
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pakko-oireinen häiriö parisuhteessa: Oireet, syyt ja vinkkejä pakko-oireisen häiriön hoitoon
Jotkut huijarit johtuvat epärealistisen korkeista odotuksista, jotka saavat sinut huomioimaan suotuisat merkit. Asiat ovat hyvin, mutta ne voisivat aina olla paremmin. Pidämme hyvät asiat itsestäänselvyytenä samalla kun pidämme kiinni huonoista. Olemme huolissamme siitä, että kumppanimme tai muut (esim. ystävät ja perhe) huomaavat, että suhteemme ei ole sitä miltä se näyttää.
Niin pahalta kuin tämä kaikki kuulostaakin, tässä on tärkeintä muistaa: nuo valheelliset tunteet ovat usein liioiteltuja. Olet todennäköisesti huolissasi asioista, joita ei ole olemassa, kylvät perusteettomia epäilyksiä ja jopa painostat itseäsi tekemään päätöksiä (esim. pitäisikö meidän erota?), joita sinun ei tarvitse tehdä. Ennen kuin on liian myöhäistä, ota kantaa suhteesi epäilyksiin. Joten tutustutaan ensin, mitä ne ovat.
Mitä parisuhdeepäily tarkoittaa?
Suhteelliset epäilykset tai ahdistus ovat tunteita, joita saat, kun olet viettänyt paljon aikaa kumppanisi kanssa, mutta epäröit luottaa heihin täysin. Kun todellinen rakkaus iskee, kaiken sanotaan loksahtavan paikoilleen taianomaisesti, mutta mitä tapahtuu, kun alat yhtäkkiä epäillä omia tunteitasi jotakuta kohtaan?
Se voi johtaa viime hetken hermostuneisuuteen ja negatiivisiin ajatuksiin, varsinkin ennen häitä (ajattele Julia Robertsin ja Richard Geren tähdittämää elokuvaa Runaway Bride ). Tai pahempaa, se voi johtaa vainoharhaisuuteen, pelkoon ja syvään juurtuneisiin epäluuloihin, jotka voivat vaikuttaa tapaasi hoitaa tulevia ihmissuhteitasi.
Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on se, että parisuhteen kyseenalaistaminen on useimmiten reaktio äkillisiin muutoksiin tai odottamattomiin kokemuksiin. Esimerkiksi jos olet aina ollut huonoissa tai väkivaltaisissa ihmissuhteissa , kun löydät jonkun, joka todella välittää sinusta, sinun voi olla vaikea päästää irti kyynisyydestä!
Joskus odotukset, joita sinulla saattaa olla kumppaniasi kohtaan, eivät vastaa todellisuutta. Olet esimerkiksi saattanut olla vaikuttunut bae:si urakaaviosta vain, kun tiesit, ettei heidän tilanteensa ole juurikaan sen kaltainen, mitä he olivat kuvanneet. Tällaisissa tilanteissa epäilykset ovat luonnollisia ja parisuhteessa syntyy ahdistusta.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 25 yleisintä parisuhdeongelmaa
Suhteen epäilyt - 21 kysymystä, joita esität itsellesi, jotta pääsi tyhjenee
Vaikka taipumus miettiä sitoutumista ja avioliittoa uudelleen ja uudelleen on erittäin yleinen, sinulla pitäisi olla syytä huoleen vain, jos tilanne saavuttaa tason, jossa olette myrkyllinen pari . Joten jos olet jatkuvasti tuntenut olosi huonosti suhteessa tai kyseenalaistanut omia tunteitasi, anna itsellesi hetki aikaa itsetutkiskeluun ja kysy itseltäsi vaikeita kysymyksiä.
Tämä ei ehkä vain tuo sinulle selkeyttä; se voi jopa pelastaa sinut tulemasta karannut rakastaja. Olemme koonneet yhteen muutamia tyypillisiä kysymyksiä/ongelmia, jotka herättävät yhtäkkiä epäilyksiä ihmissuhteista. Analysoi ne ja viittaa epäilysmittariin ymmärtääksesi, onko sinulla syytä huoleen vai oletko vain toinen epäilevä Thomas tai Tina!
Muista, että parisuhteen epäilys on normaalia. Korkea mittari tarkoittaa, että epäilyksesi itsestäsi tai kaunottarestasi ovat oikeutettuja ja toimintaa vaaditaan, ja matala pistemäärä tarkoittaa, että sinun tarvitsee vain ottaa jäähdytyspilleri ja ottaa askel.
1. Kiinnostunko muihin ihmisiin?
Hyvä taivas, tietysti! Olemme kaikki ihmisiä, ja on lähes mahdotonta elää läpi elämän olla kiinnostunut vain yhdestä henkilöstä. Se voi olla vetovoima työkaverissa, tapahtumassa tai torilla tapaamasi henkilö tai jopa kiusallisen jättiläismäinen julkkis-ihastus, joka ottaa vallan, vaikka olet aikuinen.
Mutta vetovoima on hyvä. Se, että olet sitoutuneessa, yksiavioisessa suhteessa, ei tarkoita, että voit sammuttaa impulssi. Se ei tarkoita, että olet huono ihminen tai kyvytön sitoutumaan. Pidä vain vetovoimasi päässäsi äläkä toimi niiden mukaan.
Tällaisessa tilanteessa sydämessäsi herää epäilys siitä, oletko oikean ihmisen kanssa. Muista suhteesi historia ennen kuin teet mitään päätöstä.
Epäilysmittari: 4/10
2. Olenko huolissani, kun hän juttelee exänsä kanssa liian usein?
Ööh… ystävällinen suhde entiseen on melko yleistä, varsinkin jos ero ei ole ollut liian paha. Mutta se riippuu siitä, kuinka pitkiä keskustelut ovat, laiminlyökö hän sinun tarpeitasi huolehtia entisestä vai salaako hän sinulta tietoja. Tässä tapauksessa et ole vain murehtija.
Älä muutu pakkomielteiseksi stalkeriksi, kumppanisi puhelinta tarkistamaan jne. On okei, jos kyseenalaistat suhteen kaiken, mutta opettele ratkaisemaan se järkeäsi. Ainoa henkilö, jonka kanssa sinun tarvitsee puhua, on kumppanisi poistaaksesi kaikki epäilyksesi. Älä mene stalker-tilaan, koska et kunnioita vain itseäsi, vaan myös kumppaniasi ja suhdettasi.
Epäilysmittari: 7/10
3. Kuinka hyvää seksielämämme on? Jos meillä on huono seksielämä, vaikuttaako se avioliittoomme?
Seksi riippuu monista tekijöistä, kuten ajasta, mielialasta, rakastelutaidoista ja niin edelleen. Älä tuomitse kumppaniasi vain hänen kykynsä perusteella sängyssä. Suhde koostuu monista muista tekijöistä. Huono seksi on vakava ongelma, mutta ei ylitsepääsemätön.
Joten jos sinulla on epäilyksiä ja epävarmuutta keskittyessäsi seksiin, älä huoli, sillä on tapoja kiertää se. Rehellinen keskustelu, asioiden maustaminen leluilla tai alusvaatteilla tai neuvolassa käyminen ovat vain muutamia ehdotuksia.
Epäilysmittari: 5/10
4. Luulen, että kumppanini äiti ei pidä minusta. Pitäisikö minun jatkaa suhdetta?
Oletko tyytyväinen boossi? Jos kyllä, se on ainoa asia. Tietysti, jos et tule toimeen perheen kanssa, on luonnollista epäillä vakavia avioliittoja ja sen onnistumista. Älä anna näiden epäilyjen haitata suhdettasi kumppaniisi, jos ne tukevat. Ylisuojelevan tai häiritsevän äidin ei pitäisi johtaa siihen, että sinulla on epäilyksiä suhteesta.
Jos tunnet olevasi väärä henkilö hänelle vain siksi, että heidän perheensä ei tule toimeen kanssasi, muista, että se ei ole se perhe, jonka kanssa olet suhteessa. Se on kumppanisi ja hänen mielipiteensä on ainoa, jolla on merkitystä.
Epäilysmittari: 4/10
5. Voinko tasapainottaa työ- ja rakkauselämäni?
Onko työhaasteiden takia vaikea keskittyä rakkauselämään? Vastaus tähän kysymykseen paljastaa, ovatko suhteenne epäilyt uraasi päteviä vai eivät. Tukeva, ymmärtäväinen kumppani voi todella auttaa sinua kasvamaan, joten keskustele tavoitteistasi rakastajasi kanssa ennen kuin sitoudut suhteeseen.
Urasi on tärkeä, samoin kuin parisuhteesi. Jos epäilet parisuhdettasi ja työelämääsi, keskustele kumppanisi kanssa ja tarkastele prioriteettejasi pitkään.
Epäilysmittari: 6/10
6. Voinko työskennellä saadakseni epätäydellisen suhteen toimimaan?
Mikään suhde ei ole täydellinen! Elämä ei ole täydellistä. Täydellisyyttä ja onnellisina ikuisia löytyy vain elokuvista. Elämässä on kyse vähän sopeuttamisesta, kompromisseista, anna ja ota -sopimuksista ja realististen tavoitteiden asettamisesta. Mutta kun löydämme kumppanin, joka täydentää meitä parhaalla mahdollisella tavalla, on parasta taistella suhteenne puolesta kuin epäillä sitä.
Epäilysmittari: 3/10
7. Voinko jättää huomioimatta kumppanini flirttailun muiden kanssa?
Samaa mieltä, tästä voi tulla hieman epämukavaa ja se voi johtaa vakaviin suhteen epäilyihin. Jos kumppanisi flirttailu saa sinut levottomaksi, epäilyksesi heidän käytöstään ovat hyvin ymmärrettäviä. Mutta viestintä on avain, ja on parasta puhua siitä heidän kanssaan kuin joutua epäilemään heidän uskollisuuttaan jatkuvasti. Se auttaa pääsemään samalle sivulle.
Muista kuitenkin, että on terveellistä flirttailua, ja sitten on flirttailua, joka sotkee päätäsi. Flirttailu, joka aiheuttaa toistuvia suhteen epäilyjä ja ahdistusta, ei ole sen arvoista.
Epäilysmittari: 7/10
8. Minulla on tapana ajatella liikaa. Vaikuttaako se suhteeseeni?
Joo. Useimmat suhdeepäilyt johtuvat usein siitä, että ajattelee liikaa ja ei puhu tarpeeksi. Luo avoimen, rehellisen viestinnän kanavat suhteesi varhaisessa vaiheessa. Epäilykset tai epäilykset voivat hiipiä sisään milloin tahansa, mutta ainakin saat selvyyden, jos sinulla on vapaus kommunikoida.
Ylianalysointi ihmissuhteissa voi johtaa epäilyksiin asioista, joita ei ehkä olekaan olemassa. Joten laske ajatustaakkasi sivuun, yritä rentoutua ja jos asiat kiristyvät liikaa, harkitse terapiaa. Muistuta itseäsi, että olet onnellisessa ja terveessä parisuhteessa ja että sinulla on upea kumppani.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 14 merkkiä myrskyisästä suhteesta ja 5 vinkkiä sen korjaamiseen
Epäilysmittari: 2/10
9. Minut on petetty aiemmin. Tämä saa minut epäilemään poikaystävääni ilman syytä
Pettämistä edeltävän epävarmuuden tunteiden yli pääseminen voi olla melko vaikeaa , ja epäilykset voivat levitä jopa uuteen suhteeseen. Mutta jos haluat terveen suhteen, sinun on työskenneltävä pelkojesi kanssa. Uusi kumppanisi on uusi ihminen, joten anna hänelle se kunnioitus. On normaalia, että sinulla on epäilyksiä uudesta suhteesta, mutta jos jatkat emotionaalisen taakan ylittämistä uudessa suhteessasi, et koskaan pääse eteenpäin.
Älä anna menneeseen suhteeseen liittyvien negatiivisten ajatusten pilata nykyistä suhdettasi, varsinkin kun olet jonkun rakastavan ja välittävän ihmisen kanssa.
Epäilysmittari: 5/10
10. Onko kumppanillani ja minulla samat tavoitteet?
Parin tulisi jakaa parisuhteen suuremmat tavoitteet. Muuten on vaikea matkustaa yhdessä läpi elämän ylä- ja alamäkiä. Sinulla voi olla mielipide-eroja, mutta jos perusarvosi ovat hyvin erilaisia, suhteesi menestyminen on vaikeaa.
Henkilökohtaiset elämäntavoitteesi ovat tärkeitä, älä koskaan unohda sitä. Epäilyt suhteista ja siitä, jaatko yhteisiä tavoitteita vai eivät, voi olla ongelma, mutta jälleen kerran, selkeällä viestinnällä ei voida ratkaista.
Epäilysmittari: 7/10
11. Voitko tukea kumppaniasi läpikotaisin?
Rakkaus ei tarkoita vain ilon ja naurun jakamista. Se tarkoittaa myös taakan ja vastuun jakamista. Kysy itseltäsi, oletko valmis näkemään kumppanisi vaikeiden aikojen läpi ja päinvastoin. Vahvan suhteen kannalta on tärkeää seisoa toistensa rinnalla hyvässä ja pahassa.
Epäilysmittari: 5/10
12. Onko kumppanillani ja minulla samat kulutustottumukset?
Rakkaus voi olla sokeaa, mutta avioliitto voi avata silmäsi todellisuudelle. Yksi suurimmista suhteen epäilyistä, joka voi aiheuttaa monien vahvan suhteen epäonnistumisen, on erilainen suhtautuminen talouteen. Jos epäilet kumppanisi kulutustottumuksia tai jos sinulla ja kumppanillasi on hyvin erilaisia asenteita säästöjä, lainoja jne. kohtaan, se voi aiheuttaa ongelmia.
Jos sinulla on yhtäkkiä epäilyksiä suhteen päättymisestä taloudellinen stressi, ota se merkkinä, että sinun täytyy keskustella ja ehkä myös suunnitella talouttasi yhdessä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa, joita pariskunnat noudattavat vahvoissa ja terveissä parisuhteissa
Epäilysmittari: 7/10
13. Hyväksyykö kumppanini minut sellaisena kuin olen?
Kaksi samanlaista ihmistä ei ole, mutta kysymys kuuluu, kuinka erilainen olet kumppanistasi? Ja ovatko erot hyväksyttäviä teistä jokaiselle? Toistensa hyväksyminen eroista huolimatta on avain ylä- ja alamäkiin, joita jokainen suhde väistämättä kohtaa. On vaikeaa elää sellaisen ihmisen kanssa, joka odottaa sinun muuttuvan. Jatkuva pohtiminen, pitävätkö he sinusta, on eräänlainen ahdistunut kiintymystyyli ja voi saada sinut tuhoamaan oman suhteesi.
Vastakohdat voivat houkutella ja houkuttelevatkin, mutta jos pari ei sopeudu toistensa omituisuuksiin ja omituisuuksiin, se voi johtaa vahvoihin epäilyihin ja parisuhteen ahdistukseen.
Epäilysmittari: 7/10
14. Oletko edelleen kiinnostunut toisistanne?
Pitkäaikaisissa parisuhteissa parit tottuvat toisiinsa. Rakkaus ja kiintymys voivat säilyä, mutta vetovoima voi kadota, mikä johtaa suhteiden mahdollisuuteen. Kuinka kauan suhteesi kestää, riippuu paljon siitä, kuinka paljon te kaksi investoitte kipinän pitämiseen.
Sen sijaan, että ajattelet tätä liikaa ja murehdit vetovoiman puutteesta, suuntaa energiasi kipinän sytyttämiseen.
Epäilysmittari: 6/10
15. Tekevätkö poikaystäväsi naisystävät sinut epämukavaksi?
Ole tietoinen siitä, miltä sinusta tuntuu, kun poikaystäväsi on muiden naisten ympäröimä. Pojilla on läheisiä naisystäviä. Kuinka mukava olet sen kanssa? Jos huomaat jatkuvasti epäileväsi tunteita poikaystävääsi kohtaan, kun hän on naisten seurassa, sinun on tarkasteltava suhdettasi tarkasti ja arvioitava, kannattaako edetä kaikkien pelkojen uiessa päässäsi.
Epäilysmittari: 6/10
16. Miten väität?
Riidat ovat olennainen osa jokaista suhdetta. Tässä tapauksessa sinun ja kumppanisi tulisi pyrkiä erilaisiin riitatyyleihin. Jos te molemmat uskotte huutaviin otteluihin, suhde on tuomittu. On parasta, jos yksi henkilö pysyy viileänä, kun toinen päästää höyryä. Tuntekaa toistenne riitelytyylit, jotta tiedätte mitä odottaa, kun olette eri mieltä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 11 parisuhderiitaa, jotka koituvat tuhoon siteessäsi
Epäilysmittari: 7/10
17. Mikä on sopimuksen katkaisija sinulle?
Tämä on yksi tärkeimmistä kysymyksistä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi saadaksesi selvyyden. Jokaisella suhteella on rajat, jotka asetat itsellesi ja kumppanillesi, jotka jos jompikumpi teistä ylittää, kuulostaa sidostesi kuolemansoitolta. Mikä se hetki on – uskottomuus, valehtelu, taloudelliset ongelmat? Nämä kohdat luovat usein suuria epäilyksiä parisuhteessa.
Sopimusten katkaisijat ovat terveellisiä ihmissuhteille, samoin kuin suhteen epäilykset. Epäilykset tarkoittavat, että kyseenalaistat suhteenne ja sen, kasvaako se asettami rajojen sisällä. Älä unohda sitä.
Epäilysmittari: 8/10
18. Mitä tunteita kumppanisi herättää sinussa?
Kun olet rakastunut johonkin, sen pitäisi olla voiman lähde. Henkilön ajattelemisen pitäisi herättää positiivisia tunteita, kuten iloa, onnea, mukavuutta ja niin edelleen. Jos tunnet olosi epävarmaksi ja jos ajatus kumppanistasi tuo jotain negatiivista, kuten pelkoa, ahdistusta tai vihaa, on aika ottaa askel taaksepäin. Orgaanisia tunteita ei voi eikä pidä jättää huomiotta.
Epäilysmittari: 8/10
19. Tuotko yhtäläisiä asioita pöytään?
Yksi oikeutetuimmista suhteen epäilyistä on se, kuka tuo mitäkin suhteeseen. Mikään avioliitto tai parisuhde ei saa olla yksipuolista. Tämä ei tarkoita sitä, että menette kauppasuhteeseen, jossa kaikki on leikattu ja kuiva, mutta vastavuoroinen ele on oltava. Yksipuolinen suhde saa sinut tuntemaan olosi muuttumattomaksi, mikä herättää epäilyksiä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Mitä on uuden parisuhteen ahdistus? 8 merkkiä ja 5 tapaa käsitellä sitä
Epäilysmittari: 7/10
20. Jaatko samanlaisia arvoja?
Kiinnostuksen kohteenne, harrastuksenne ja intohimonne voivat olla täysin vastakkaisia, mutta jaatteko samat perheen perusarvot ? Olipa kyse sitten poliittisesta, hengellisestä tai uskonnollisesta suhteesta, teitä täytyy yhdistää jokin yhteys, muuten suhteella ei ole kovin valoisa tulevaisuus. Hanki vastaus tähän kysymykseen ennen kuin otat seuraavan askeleen.
Epäilysmittari: 8/10
21. Jaatko saman rakkauden kielen?
Kuinka usein sanotte toisillenne "rakastan sinua"? Teillä voi olla erilaisia tapoja ilmaista rakkautta, mutta ymmärrättekö toisianne? Ennen kuin jaatte saman rakkauden kielen , on tärkeää, että teillä on sellainen. Terve parisuhde on sellainen, jossa teillä on samat tavoitteet, vaikka polut niiden saavuttamiseksi olisivatkin erilaisia.
Jos sinulla on epäilyksiä parisuhteesta, arvioi rakkauskielesi uudelleen ja katso, mitkä aukot ovat. Rakkauskielesi ei ehkä ole sama, mutta varmista, että olet tietoinen siitä, kuinka kumpikin kommunikoi läheisyydestä.
Epäilysmittari: 8/10
Keskeiset osoittimet
- Pitkäaikaisessa parisuhteessa oleminen ei tarkoita, etteikö sinulla voisi olla epäilyksiä
- Parit eroavat usein myös silloin, kun he ovat olleet yhdessä jonkin aikaa muuttuvien persoonallisuuksien vuoksi
- On tärkeää tietää ero liiallisen ajattelun ja todellisen irtautumisen välillä
- Yritä ratkaista asiat kumppanisi kanssa ennen kuin teet mitään johtopäätöksiä
Joskus suhteen epäilykset eivät ole huono asia. Se saa sinut varomaan punaisia lippuja eikä anna sinun pitää suhdettasi itsestäänselvyytenä. Silloin saatat tuntea houkutusta ryhtyä toimiin sen vahvistamiseksi. Mutta vain itsetietoisuuden avulla voit ymmärtää, ovatko nuo epäilyt vain ylimielisen mielikuvituksen toimintaa vai onko niille mitään perustetta. Vastaukset, kuten aina, ovat sinussa.
Tämä artikkeli päivitettiin marraskuussa 2022
UKK
Epäilyksen kohtaaminen parisuhteessa on äärimmäisen normaalia. Pitkäkestoinen suhde ei voi olla ilman riitoja, riitoja ja mielipide-eroja, jotka voivat herättää epäilyksiä.
Ahdistuneisuus on yksi tärkeimmistä syistä toistuviin suhdeepäilyihin. Kun sinulla ei ole uskoa itseesi tai kumppaniisi, se aiheuttaa ahdistusta sen menestyksestä, joten se luonnollisesti lisää epäilyksiä.
Ensinnäkin ymmärrä ja luettele, miksi kyseenalaistat kaiken suhteen. Esitä itsellesi vaikeita kysymyksiä ja katso, kuinka päteviä pelkosi ovat. Avoimessa, vilpittömässä suhteessa sinulla pitäisi olla vapaus keskustella jopa sisimmästäsi epäilyistäsi. Ja jos sinulla ei ole tätä vapautta, on aika kyseenalaistaa suhde.
15 parasta merkkiä itsekkäästä aviomiehestä ja miksi hän on sellainen?
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
