Uusi naimattomuus ei välttämättä aina ilmennä itseään vallankumouksellisena, epifaanisena hetkenä, me kaikki toivomme, että se voisi olla. Vaikka myrkyllisestä suhteesta luopuminen tai yksinkertaisesti tilan tekeminen itsellesi saattaa toimia upeasti pitkällä aikavälillä, on olemassa joitain lyhytaikaisia sivuvaikutuksia, jotka voidaan odottaa kohtaavan. Ensinnäkin saatat jäädä pohtimaan asioita, joita tehdä, kun olet sinkku ja yksin.
Siitä huolimatta meillä kaikilla on yksilölliset tapamme selviytyä sydänsuruista ja löytää tapoja olla onnellinen ollessaan sinkku. On kuitenkin olemassa muutamia vinkkejä, jotka tunkeutuvat koko elämäämme ja voivat todella muuttaa tapaamme sopeutua tähän näennäisesti toivottomaan vaihteluun.
Laita nyt se olut pois, koska tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä, kun olet sinkku ja yksin. Kumppanin saaminen on ihanaa, useimmat ihmiset olisivat samaa mieltä, mutta sinkkuna voi olla monia hauskoja asioita, jotka saavat mielesi pois yksinäisyydestä.
Tuntuuko naimattomat miehet yksinäisiltä?
Sisällysluettelo
Totta kai he kokevat! Yksinäisyys ei rajoitu vain naisiin. Olemme oppineet hyväksymään sydänsurujen sellaisena, mikä on yksinomaan naisten hallussa. No, juonipaljastus – sydänsurut ovat todellisia ja niitä kokevat ehdottomasti kaikki, myös miehet. Samoin miehet kokevat sydänsurujen jälkeisiä sinkkuuden tuskia. Miehet tuntevat olonsa sinkuiksi ja yksinäisiksi hieman myöhään päivällä, ehkä muutaman kuukauden kuluttua erosta, ennen kuin todellisuus lopulta iskee heihin.
Miehet suhtautuvat eroon eri tavalla kuin naiset. Vaikka naiset ovat yleensä vain tyytyväisiä siihen, että he voivat puhua sydämestään ystävien ja perheen kanssa, miehillä on tapana uida ja haukkua päiviä. Heidän parantuessaan ja oppiessa tulemaan toimeen omassa seurassaan, tylsyyden ja ikävän epätoivon kierteeseen joutuminen on yksi pahimmista sinkkujen tekemisistä.
Mutta kun ensimmäinen pelottava vaihe on kulunut umpeen, on muutamia asioita, joita voit tehdä itse pojille, jotta voit vihdoin nauttia sinkkuna olemisesta ja lopettaa yksinäisyyden tuntemisen. Ihmisille, jotka ovat olleet parisuhteessa niin kauan, että heidän rutiinit olivat keskittyneet kumppaninsa ympärille, saattaa tuntua siltä, että pojille ei ole paljon tekemistä yksin.
Parisuhteessa olevat ihmiset viettävät aikaa, käyvät treffeillä, katsovat elokuvia, harrastavat seksiä, halailevat, syövät yhdessä, nukkuvat yhdessä ja tekevät melkein kaiken yhdessä. Jos elämäsi olisi ollut sellaista vuosia, voi alkaa tuntua siltä, ettei ole paljon yksin tekemistä, jotka eivät vain pidä tylsyyttä loitolla vaan ovat myös nautinnollisia. Tämä ajatus voi lisätä miesten yksinäisyyden tunteita.
Mutta yleisestä uskomuksesta huolimatta miehillä on paljon hauskoja asioita, joita he voivat tehdä yksin. Yksinajan ei tarvitse olla tylsää tai yksinäistä ja epätoivon täyttämää. Jos et ymmärrä, kuinka olla onnellinen sinkku mies, tiedä, että se on okei. Anna itsellesi aikaa päästä eroon kadonneesta rakkaudestasi. Mutta ota sitten aikaa tutkiaksesi sinkkumiehille tarkoitettuja aktiviteetteja, jotka voivat auttaa sinua paranemaan samalla kun opetat nauttimaan omasta seurastasi.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten mies käyttäytyy eron jälkeen? 11 asiaa, joita et tiennyt
12 asiaa, joita miesten pitäisi tehdä, jos he ovat sinkkuja ja yksin
Joskus ihmiset ihmettelevät: "Mitä sinkkumiehet tekevät viikonloppuisin?" Tarkoitamme, että yhteiskunta on suunniteltu pariskunnille, eikö niin? Kaikkea markkinoidaan pariskunnan harrastukseksi elokuvissa käymisestä pyjamassa sohvalla rentoutumiseen ja kauhistuttavien jouluelokuvien katseluun Netflixissä.
Joten naimattomille, erityisesti miehille, jotka olivat olleet onnellisessa ja sitoutuneessa suhteessa pitkään ennen sydänsurun iskiä, yrittäminen ajatella elämää ilman, että jakaa kaikkea kumppanin kanssa on yhtä vaikeaa kuin keksiä miehille hauskoja asioita. yksin. Mutta tarkoittaako se sitä, että sinkkuelämä on tylsää, ilotonta ja täynnä kuivia, epätoivoisia ajatuksia ja ikuista seuraavan kumppanin etsintää samalla kun paistattelee yksinäisyydessä? Ei tietenkään!
Onnellisen sinkkuuden saavuttaminen ei itse asiassa ole niin vaikeaa kuin annetaan ymmärtää. Itse asiassa se antaa sinulle enemmän aikaa hioa taitojasi tai kokeilla asioita, joita kumppanisi ei ehkä aiemmin hyväksynyt. Parasta sinkkuudessa miehille on se, että heillä on yhtäkkiä runsaasti aikaa ja resursseja, joita he voivat käyttää itseensä sen sijaan, että he ostaisivat tavaroita kumppanilleen.
Jos olit sellaisessa suhteessa, jossa sinun odotettiin maksavan kaikesta, koska olet mies, voit olla varma, että nyt kun treffiillat ovat menneisyyttä, sinulla on käytössäsi makea raha-allas, jonka voit käytä uusien taitojen oppimiseen tai ostaessasi itsellesi tavaroita, joita olet aina halunnut, mutta joihin sinulla ei ole koskaan ollut rahaa.
Luovutko pelitottumuksistasi viettääksesi enemmän aikaa kumppanisi kanssa tai ehkä siksi, että he eivät pitäneet siitä? Ehkä on aika sijoittaa tuohon loistavaan, loistavaan PS5:een. Muutama tunti uusinta FIFA-peliä ja suosikkivälipalojen nauttiminen voi olla lääkärin määräämää tässä tapauksessa.
Hemmottele itseäsi vähän. Varmista vain, että tiedät rajasi äläkä mene yli laidan, niin tiedät pian, että yksi parhaista asioista sinkkuna ja tylsistyneenä on oppia viettämään enemmän aikaa itsesi kanssa vaipumatta epätoivoon.
Älä pelkää tätä elämäntapamuutosta. Sydänsuruista selviytymisen ei aina tarvitse olla masentavien elokuvien katselua ja haastavien ajatusten antamista epäterveellistä ruokaa nauttien. Hyvä henkinen käänne ja jotkut intohimoiset ja mukaansatempaavat toiminnot voivat tehdä siirtymisestäsi paljon yksinkertaisempaa. Joten ilman pitkiä puheita tässä on joitain hauskoja asioita, joita voit tehdä, jos olet äskettäin sinkku.
1. Hemmottele harrastusta
Jos olet äskettäin selvinnyt pitkäaikaisesta suhteesta , jonka ympärille elämäsi oli keskittynyt kokonaan, on luonnollista miettiä, mitä sinkkumiehet tekevät. Mutta se, että olet nyt tuntemattomilla alueilla, ei tarkoita, että sen täytyisi olla masentavaa, tylsää tai yksinäistä.
Milloin viimeksi otit kitaran käteesi? Tai voitti aggressiivisesti ystäväsi shakissa? Tai itse asiassa käytitkö osan yhtäkkiä säästämistäsi rahoista ilmoittautuaksesi niille kielikursseille, joita olet aina halunnut? Kuvittele, kuinka paljon siistimmältä tuntuisi, jos voisit todella katsoa suosikkianimesarjaasi ilman tekstityksiä ja päästä käsiksi kaikkiin japanilaisiin mangoihin, joita ihmiset vain kieltäytyvät kääntämästä englanniksi? Kuulostaa houkuttelevalta, eikö?
Tietysti jotkut näistä ideoista saattavat kuulostaa siltä, että ne vaativat paljon työtä. Mutta juuri niin sinun on tehtävä. Opi käyttämään aikaa, vaivaa ja rahaa oppiaksesi uusia asioita ja kasvaaksesi ihmisenä, vaikka tottuisit nauttimaan omasta seurastasi. Itsesääliin ja jatkuvasti kasvavaan epätoivoon on niin helppoa vajoaa. Nauraminen ja muriseminen ovat asioita, joita sinkkumiehet osaavat loppujen lopuksi parhaiten. Mutta loppujen lopuksi moppailulla ei ole mitään tarkoitusta, vai mitä?
Kaiken sen vapaa-ajan kanssa, joka sinulla yhtäkkiä näyttää olevan, sekä mielen, joka on taipuvainen hajaantumaan ja kääntymään vaarallisen masentaville alueille, ainakin ensimmäisten kuukausien aikana eron jälkeen, on parempi olla sitoutunut johonkin kuin päästää muistot käsiisi.
Koskaan ei ole liian myöhäistä tai liian aikaista aloittaa taitojen hallitseminen ja samalla myös tekemisistä nauttiminen. Tee mielessä luettelo asioista, joita voit tehdä itse pojille, joita sinulla ei ollut ennen mahdollisuutta tehdä, ja valloita heidät päivä kerrallaan.
2. Mikään kuin vanhat ystävät
Kukaan ei tunne sinua paremmin eikä ole nähnyt sinun kasvavan samalla tavalla kuin vanhimmat ystäväsi. He tietävät omituisuutesi, omalaatuisuutesi ja selviytymiskeinot, joihin turvaudut, kun ero iskee kovaa . Joten yksi parhaista asioista, joita voit tehdä sinkkuna ja tylsistyneenä, on varmistaa, että emotionaalinen tilasi ja lähiympäristösi ovat ihmisten käytössä, jotka todella tuntevat sinut ja näkevät lävitsesi.
Olipa kyseessä vain sohvapöydän ääressä istuminen ja vanhojen tarinoiden muisteleminen heidän kanssaan tai röyhkeiden matkasuunnitelmien tekeminen, laatuajan viettäminen läheisten ihmisten kanssa voi todella saada sinut ymmärtämään kaiken, mistä sinun pitäisi olla kiitollinen. Sen lisäksi, että vietät aikaasi positiivisemmin sen sijaan, että joutuisit jatkuvaan pohtimaan, mitä sinkkumiehet tekevät, se saattaa myös muistuttaa sinua siitä, kuinka monet ihmiset välittävät ja rakastavat sinua.
3. Lähde yksinmatkalle
Tässä on tekemistä, kun olet sinkku eikä sinulla ole ystäviä. Saadaksesi todella sinkkuuden ja yksinäisyyden tunteen, mikset aloittaisi tekemällä yksinmatkaa tuntemattomaan kohteeseen? Matkustaminen voi olla uskomattoman vapauttavaa . Eikä sinun tarvitse edes matkustaa liian kauas tai liian eksoottiseen paikkaan. Tämä saattaa aluksi tuntua pelottavalta tai tylsältä, mutta se voi olla todella hyödyllistä.
Ajan viettäminen itsesi kanssa tottuaksesi uuteen elämääsi ja löytääksesi siitä lohtua on haastavaa, mutta myös elämää mullistavaa. Se voi auttaa sinua vähentämään taipumustasi löytää riippuvuuden syitä ja myös merkitä jotain matkabucket-listaltasi.
4. Viikonlopun bluesille
Mitä tehdä viikonloppuisin, kun olet sinkku? Viikonloppuja on paljon helpompi suunnitella kumppanin kanssa. Joten sinkkuna ja yksin ollessasi saatat miettiä: "Mitä sinkkumiehet tekevät viikonloppuisin?" Koko ajatus viettää viikonloppuja yksin kotona, ilman ketään seuraa, ketään, jonka kanssa halailla tai nauraa tai jakaa tarinaa tai paria, saattaa aluksi tuntua masentavalta.
Mutta katso valoisaa puolta. Nyt viikonloppusi voivat olla niin joustavia kuin haluat niiden olevan. Nukut puoleenpäivään asti tai juhlit varhain aamuun, kaikki aktiviteetit, joihin haluat osallistua, on käytettävissäsi, vain odottamassa, että otat ensimmäisen askeleen ja teet valinnat, joiden avulla voit todella nauttia ajasta yksin.
Tietäessäsi kuinka olla onnellinen sinkku mies, tiedä, että jotta yksinäisyyden ei päästä tunkeutumaan ja viedä sinua alas surullista kierrettä, on tärkeää yrittää käyttää viikkosi viikonlopputoimintojesi suunnitteluun. On ehdottoman välttämätöntä pysyä sitoutuneena ja tuottavana. Eikä senkään pitäisi olla liian vaikeaa selvittää, koska sinkkumiehille on paljon aktiviteetteja, joihin voit tutustua.
Yksi parhaista asioista sinkussa miehille on sen tuoma vapaus. Voit nyt valita, mitä haluat tehdä, ilman että sinun tarvitsee olla riippuvainen kumppanistasi. Joten mene katsomaan uusi Hämähäkkimies-elokuva miettimättä, pitääkö kumppanisi siitä vai ei. Juttele koulukaverisi kanssa muutaman drinkin äärellä ja tule kotiin niin myöhään kuin haluat.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miten intialaiset miehet selviävät eroista?
5. Käy kuntosalilla
Kehosi voisi tällaisen surun aikana käyttää ylimääräistä dopamiinia. Harjoittelu ei vain lievitä stressiä, vaan voi myös kohottaa mielialaasi ja auttaa sinua keskittymään paremmin jokapäiväiseen toimintaan. Energiasi ohjaaminen johonkin rakentavaan on parasta, kun olet sinkku ja yksin.
Se voi myös olla hyvä itsetunto nostaja, sillä kuntoutumisesta ei ole koskaan haittaa kenellekään. Paina näitä painoja kuntosalilla, niin saat painon tasaisesti pois mielestäsi tai voit jopa liittyä joogatunnille.
6. Kirjoita päiväkirjaa, kun olet sinkku ja yksin
Kun ihminen on juuri eronnut suhteesta, hän voi odottaa tuntevansa monia ristiriitoja sisällään. Se on myös aikaa, jolloin saatat haluta järjestellä tottumuksiasi, odotuksiasi ja saada aikaan välitön muutos ympäristöösi. Tämän konfliktin voittamisen helpottamiseksi sinun tulee käyttää tämä aika pohtimiseen ja uudelleenarviointiin.
Asiat muuttuvat väistämättä, mutta elämäsi ei pitäisi yhtäkkiä tuntua siltä, että se on epäkunnossa. Käytä tätä aikaa puhuaksesi itsellesi ja kirjataksesi ylös kokemuksesi ja ajatustesi.
7. Tinder tiesi eroon hajoamisbluesista
Kaikki eivät voi helposti hypätä deittisovellusten kelkkaan äskettäisen eron jälkeen. Vaatii valtavaa rohkeutta laittaa itsensä taas esiin, eikä sitä välttämättä tarvitse tehdä. Jos kuitenkin uskot olevasi valmis siihen, se voi avata sinulle oven monille kokemuksille.
Treffisovellukset ovat pohjimmiltaan kollaasi monenlaisista ihmisistä. Se ei ehkä lupaa pitkiä ihmissuhteita heti alusta alkaen, mutta se voi todella auttaa sinua harhailemaan, tutustumaan erilaisiin ihmisiin ja selvittämään, millaisen ihmisen tarvitset elämääsi ja saatat nauttia. Meillä on paljon opittavaa ympärillämme olevilta ihmisiltä, ja se voi auttaa sinua oppimaan myös itsestäsi.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 10 merkkiä siitä, ettei hän ole yli exästään
8. Hanki uusi ilme
Monille meistä uusi alku toimii vain, kun muutamme kirjaimellisesti itsessämme olevia perusasioita. Jos tunnet olosi liian matalaksi, jokin, kuten uusi hiustenleikkaus, voi muuttaa räjähdysmäisesti ajatuksiasi itsestäsi. Eron jälkeisellä toipumisella on paljon tekemistä myös minäkuvan kohoamisen kanssa, ja joskus sen säätämisen tekemiseksi sinun on muutettava fyysistä kuvaasi huomattavasti.
Joten osta Chelsea-saappaat kaikissa neljässä värissä ja heitä pois ne takit, jotka olet käyttänyt vuosia. Mene vain ulos ja tee kaikki mitä tarvitset tunteaksesi olosi paremmaksi.
9. Sivukeikka
Kuka sanoi, että intohimosi täytyy vain pysyä onnellisina meedioina? Jos jokin harrastus on viime aikoina viihtynyt, voit viettää siihen enemmän aikaa ja yrittää löytää mahdollisuuksia hyödyntää osaamistasi ja työllistää sitä sivutyössä. Freelancerina voi olla todella hauskaa ja voit myös verkostoitua eri ihmisten kanssa. Sen lisäksi, että saat mahdollisuuden teroittaa taitojasi, saat myös paremman itsetunnon tunteen ylimääräisistä tuloista.
10. Nuhruinen pieni ystävä
Jos pidät eläimistä, lemmikistä huolehtiminen eron jälkeen voi osoittautua erittäin terapeuttiseksi. Lemmikin adoptointi voi olla hyväksi sinulle ja uudelle karvaiselle ystävällesi. Lemmikin adoptioon liittyy valtava määrä vastuita. Ja nämä riittävät pitämään sinut kiireisenä koko päivän. Kun sisälläsi on niin paljon rakkautta annettavaksi, lemmikin leikkiminen, kouluttaminen ja ruokkiminen voi auttaa sinua torjumaan yksinäisyyttäsi ja houkuttelemaan myös eläinrakkaita naisia elämääsi.
11. Puhdista ja sisusta uudelleen
Onko asuntosi ollut kipeästi remontin tarpeessa? Kypsä sydänsuru voi aiheuttaa laiskuutta ja taipumusta jättää huomioimatta avautuneita vaatteita ja pesemättömiä lakanoita. Heitä pois se, mitä et tarvitse, negatiivisuuden kanssa. Puhtaampi tila antaa sinunkin purkaa mielesi.
Muuta asuintilaasi käymällä ostoskeskuksessa ja sijoittamalla uusiin seinävaatteisiin, musiikkialbumin kuviin tai jopa uusiin mukeihin, jotka virkistävät ympärilläsi olevaa tilaa. Tämä on yksi parhaista asioista, kun olet sinkku ja yksin.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: Tunneperäinen painolasti – mitä se tarkoittaa ja miten siitä pääsee eroon
12. Meditaatio ja jooga
Meditaatio ja jooga ovat osoittautuneet ihmeellisiksi kärsivällisyyden ja paremman itsetunnon oppimisessa. Niiden ei tarvitse olla kovin säännöllisiä, ja niitä voi tehdä silloin, kun aikaa löytyy. Tämä rauhoittava kokemus voi auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin ja tuntemaan olosi paremmaksi, ja se on myös yksi tehokkaimmista tavoista päästää irti menneisyydestä ja siirtyä eteenpäin.
Joten vaikka nämä 12 asiaa voivat tehdä jokapäiväisestä elämästäsi hieman helpompaa, sinun on tiedettävä, että suurin osa työstä, joka sinun on tehtävä vasta sinkkuna, on sisäistä. Suhde tai läheinen ei määrittele sinua täysin, ja vaikka sinkkuna oleminen saattaa tuntua maailman vaikeimmalta tehtävältä, se tuo myös loputtomasti aikaa ja paljon energiaa itsensä palauttamiseen, ja sinun on yritettävä nauttia siitä joka sekunti.
Muista, että pojille on paljon tekemistä itse. Äskettäin hankitun sinkkuutesi ei tarvitse olla täynnä itsesääliä ja jatkuvaa surujen hukuttamista viskilasin pohjalle. Olet sinkku ja vapaa tekemään mitä haluat. Maailma on sinun osterisi. Joten sinun on parempi alkaa käyttäytymään sen mukaan.
Antavatko naiset sekalaisia signaaleja? 10 yleistä tapaa, joilla he tekevät…
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
