Rajojen asettaminen appivanhempien kanssa – 8 ei-epäonnistunutta vinkkiä

"Mutta mitä haittaa neuvojen ottamisesta on?" siskoni kysyy, kun otan esille rajojen asettamisen appivanhempien kanssa. "Jos en kysynyt, onko se todella neuvoja? Vai ylittääkö?" Ammun takaisin. Hän vastaa tietävällä virneellä.

He sanovat, että et vain mene naimisiin ihmisen kanssa. Hyvässä tai pahassa, puolisosi perheestä tulee osa elämääsi heti, kun sanot "minä". Samalla kun hankit sen avulla kokonaan uuden perheen ja tukijärjestelmän, appivanhempien käsitteleminen avioliitossa voi olla hankalaa. 

Johtuivatpa ne persoonallisuuksien tai näkemysten yhteentörmäyksestä, lausumattomista loukkaantumisista tai toimintahäiriöistä, appien ongelmat voivat aiheuttaa paljon stressiä ja kaunaa. Opinnot ovat osoittaneet, että vaikea suhde appivanhempien kanssa voi heikentää myös avioliittoasi. Joten kuinka voimme tulla paremmin toimeen appivanhempien kanssa ja navigoida appisuhteiden ylä- ja alamäissä? No, yksi hyvä tapa on asettaa terveet rajat.

Kuinka asettaa rajoja appivanhempien kanssa

Emme aio kertoa teille, että suhde appivanhempien kanssa on helppo. Tai että yhtälösi heidän kanssaan voi olla täsmälleen sama kuin se, josta nautit biologisen perheesi kanssa. Heillä ei ollut hyötyä katsella sinun kasvamistasi. Joten ne eivät yksinkertaisesti voi korvata lapsuuden perheesi sentimentaalista perustaa. Tämän lisäksi appivanhemmillasi voi olla täysin erilaiset arvot, uskomukset, tavat ja tavat. Ja siellä voi olla paljon tavaraa, joista et näe silmästä silmään, mikä johtaa sinut uuden suurperheesi kanssa.

Rajat voivat auttaa sinua hallitsemaan kitkaa appivanhempien kanssa ja luomaan terveen suhteen heidän kanssaan. Ja ne voivat auttaa hallitsemaan sitä, kuinka paljon vaikutusta appien ongelmilla on sinuun ja avioelämääsi. Aivan kuten avioliiton rajat, rajojen asettaminen appivanhempien kanssa on tärkeää hyvinvointisi ja omien halujesi, tarpeidesi ja uskomusten suojelemiseksi. Tässä on muutamia vinkkejä terveiden rajojen vetämiseen appivanhempien kanssa:

1. Kirjoita muistiin laukaisesi

Ehkä anoppisi tulee liikaa ja yrittää mikrohallita kaikkea mitä teet. Tai hän on suorastaan manipuloivaa ja juonittelua. Ehkä appisi menee yli laidan lahjoilla ja rahalla kaksivuotiaalle. Tai olet kyllästynyt käsittelemään perhedraamaa häiritsevän kälysi kanssa ja yrittämään tulla toimeen hänen kanssaan.

Ehkä olet juuri kihlautunut ja mietit, kuinka toimia hallitsevan anopin kanssa hääsuunnittelun aikana. Tai olet vasta naimisissa ja olet tekemisissä täysimittaisen henkilökohtaisen tilan tunkeutumisen ja lähes jatkuvan neuvojen virran kanssa kaikessa. 

Jos et halua viettää suurta osaa elämästäsi kaunaa täynnä tai piiloutua kylpyhuoneeseen välttääksesi appivanhempiasi, sinun on asetettava joitain perussääntöjä. Sitä varten sinun on päätettävä, mikä sinulle sopii ja mikä sinua häiritsee. Ja sitten? Keskustele kumppanisi kanssa terveiden rajojen asettamisesta. 

2. Ota kumppanisi mukaan

Vuorovaikutus appivanhempien kanssa on yleinen valituksen lähde pariskunnille. Siksi rehellinen keskustelu kumppanisi kanssa rajojen asettamisesta appivanhempien kanssa on tärkeää. Yhteisen sävelen löytäminen auttaa teitä molempia käsittelemään appiongelmia paremmin, jotta voit rakentaa terveen suhteen ja tulla paremmin toimeen heidän kanssaan. Kun puhut terveistä rajoista, harkitse keskustelua:

• Aika, jonka haluat viettää appivanhempien kanssa. Se voi jopa sisältää päätöksen, kuinka sanoa ei lomalle appivanhempien kanssa tarvittaessa
• kuinka paljon sananvaltaa appivanhemmillasi on päätöksissäsi, kuten missä aiot asua 
• Avio- ja henkilökohtaisen elämäsi näkökohdat, jotka jäävät teidän molempien välille, kuten parisuhdeongelmat
• Terveiden odotusten asettaminen rooleihin ja velvollisuuksiin, erityisesti rahaan ja lapsiin (kuten taloudellisesti riippuvaisten appivanhempien ratkaiseminen tai rajojen asettaminen appivanhempien ja lastenlasten kanssa) 
• Mikä lasketaan ylitykseksi 

Puolisosi kanssa samoilla linjoilla oleminen auttaa sinua asettumaan yksimielisyyteen, jos piilevä tilanne ilmaantuu, vaikka ette olisikaan samaa mieltä kaikista tilanteen näkökohdista.

Liittyvät sanat: Kuinka puhua miehellesi, kun toinen nainen on hänen äitinsä

3. Käytä tahdikkuutta

Et voi vain tehdä listaa anoppille tai anolle rajoista ja odottaa, että rajoja kunnioitetaan välittömästi. Joten kuinka puhua anoppillesi rajoista? Kuinka sanoa ei liikaa lahjoittavalle anoppille tai lopettaa toimintansa jatkuvaa kritiikkiä häneltä näyttämättä olevan epäkunnioittava? Kuinka asettaa rajoja entisten appivanhempien kanssa? Tai keskustella rajojen asettamisesta lankon kanssa, jota on vaikea olla lähellä kielensä vuoksi? Tai olla tekemisissä kälyn kanssa, joka ylittää rajoja aina, kun hän saa? 

Terveiden rajojen asettaminen nykyisen tai entisen suurperheen kanssa ja niiden noudattaminen vaatii tahdikkuutta:

• Jos anoppisi pyydät olemaan antamatta rahaa lapsenlapselleen, se johtaa röyhkeisiin tunteisiin ja kiusallisiin keskusteluihin. Yritä pysyä kohtelias mutta luja
• Jos noudatat "ensimmäinen soitto, käy sitten" -sääntöä sen jälkeen, kun kumppanisi perhe on kävellyt sisään ja ulos talostasi 7 vuoden ajan haluamallaan tavalla, varaudu takaiskuon
• Kun asettamalla rajoja eron aikana tai eron jälkeen, anna tulevalle entiselle tai entiselle perheellesi aikaa sopeutua ja tottua uusiin aikatauluihin ja vuorovaikutuksen muutoksiin

8 No Fail -vinkkiä rajojen asettamiseen appivanhempien kanssa

Sekaantuvien appien rajojen asettaminen on tärkeää, koska appiongelmat ovat ehtymätön tarinoiden ja trooppisten rehu niin internetissä kuin sen ulkopuolellakin. Jotkut yleisimmistä ongelmista ovat:

• Asuminen appivanhempien kanssa tai asuu liian lähellä appivanhempia
• Tapaaminen mukavan mutta ärsyttävän anopin kanssa
• Hallitseva appi
• Perhedraaman tekeminen koko ajan
• Perheen puuttuminen avioliittoon ja läheisyyteen
• Ongelmia rajojen asettamisessa appivanhempien kanssa vauvan jälkeen
• Taistelee miehensä kanssa äidistään
• Ero miehestä appivanhempien takia
• Tai jopa tekemisissä myrkyllisten appivanhempien kanssa puolison kuoleman jälkeen

Et ehkä pysty välttämään konflikteja kokonaan ja ratkaisemaan jokaista ongelmaa kumppanisi perheen kanssa. Mutta on olemassa tapoja asettaa rajat vanhempien kanssa avioliiton jälkeen. Anoppien kanssa tekeminen avioliitossa on mahdollista menettämättä mielenrauhaa tai heittämättä käsinettä tai kenties lastaa. Muista, että terveiden rajojen asettamatta jättäminen varhaisessa vaiheessa ei tarkoita, etteikö rajojen määrittelyä tai uudelleenmäärittelyä voisi alkaa myöhemmin suojella mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi. Mutta miten? Olemme laatineet muutamia vinkkejä ja esimerkkejä appivanhempien rajoista auttamaan sinua tässä:

Liittyvät sanat: Myrkylliset appivanhempani eivät päästä irti, vaikka olemme vaihtaneet kaupunkia

1. Rajoita tai muuta tapaa, jolla vietät aikaa yhdessä

Piknikistä ja perheen illallisista lomiin ja erityispäiviin voit luottaa viettäväsi paljon aikaa perheesi kanssa. Mutta entä jos vuorovaikutuksenne ei olekaan niin miellyttävää? Entä jos puolisosi perhe ylittää rajat koko ajan? Tai appivankien tapaamisesta on tulossa jatkuva konfliktien tai ärsytyksen lähde? 

Oletetaan, että kälysi tai MIL painaa nappejasi perheen illallisilla pyytämättömien ja utelias neuvojen avulla. Yritä sitten rajoittaa tapaamisia tai muuttaa tapaa, jolla vietät aikaa yhdessä: 

• Mene katsomaan elokuvaa kotona syömisen sijaan  
• Pysy niin kauan kuin vuorovaikutus on miellyttävää tai neutraalia 
• Kun hyödyttömät kommentit ja neuvot alkavat vaikeilta appivanhemmiltasi, anna itsesi kohteliaasti anteeksi 

Tämä on yksi tapa käsitellä MIL:ää tai kälyä, joka ylittää rajoja ilman, että se pääsee käsiisi. Jos työskentelet rajojen asettamisen myrkyllisille appivanhemmille, muista, että joskus vähäkontaktinen tai etäisyyttä appivanhemmista voi tulla tarpeelliseksi. Muista, että se, että tarvitset rajoja tai terveellistä etäisyyttä hyvinvointiasi varten, ei aiheuta syyllisyyttä.

2. Ota laajempi näkemys appivanhemmistasi

Ennakkokäsitykset ja ennakkoluulot eivät auta terveellisiä suhteita. Toisin kuin trooppiset, kaikki appivanhemmat eivät ole puhdasta pahuutta tai yksinkertaisesti myrkyllisiä. Kielteisten aikomusten tai motiivien osoittaminen heille jatkuvasti ei tee sinulle tai suhteellesi heihin mitään hyvää. Samaan aikaan on tuskin realistista odottaa anoppisi olevan hellä ja tukeva, mutta pidättäytyminen kaikista neuvoista. Joten ennen kuin päätät, että appivanhemmat ovat tietyllä tavalla tai julistat "mieheni perheellä ei ole rajoja" tai "en kestä appivanhempiani", on viisasta tarkistaa, värittävätkö omat käsityksesi tai odotuksesi arvostelukykyäsi.

Oletetaan, että MIL on tarjonnut sinulle neuvoja talouden hallintaan. Sen sijaan, että luulet hänen vihjailevan taloudellisesta epäpätevyydestäsi ja miettivän, kuinka asettaa rajat anoppille, astu taaksepäin ja arvioi tilanne uudelleen. Ehkä hän todella tarkoitti hyvää. Laajemman näkemyksen ottaminen tarkoittaa myös taisteluiden valitsemista ja joidenkin asioiden oppimista päästämään irti muuten hyvän suhteen vuoksi.

Liittyvät sanat: 10 ajatusta, jotka tulevat mieleesi, kun anoppisi vierailee luonasi

3. Lopeta kilpailukyky 

Yritä olla tekemättä rajojen asettamisesta appivanhempien kanssa kilpailua: 

• Viranomainen 
• Tai hallitse sitä, kuka saa puolisosi jakamattoman huomion

Tämä vain asettaa sinut epäterveelliseen kilpailuun sinun kanssasi miehen tai puolison perhettä – ja se ei voi koskaan päättyä hyvin. Se voi myös saada puolisosi tai kumppanisi tuntemaan itsensä repeytyneeksi ja ristiriitaiseksi. 

Kaikilla vanhemmilla on pehmeä paikka lapsilleen. Jos vaimosi on lähellä vanhempiaan ja haluaa viettää laatuaikaa heidän kanssaan tai tehdä heille jotain mukavaa, on luonnollista, että hän tuntee niin. Ja aivan kuten a miehen rakkaus on eri asia kuin isän rakkaus, puolisosi romanttinen rakkaus sinua kohtaan ja rakkaus, jota hän tuntee vanhempiaan kohtaan, ovat täysin erilaisia. Kun laadit listaa anoppille tai kenelle tahansa muulle rajoista, yritä pitää loitolla kateutta tai epävarmuutta puolisosi läheisistä suhteista vanhempiinsa. 

4. Älä kohdista vihaasi puolisoosi yrittääksesi asettaa rajoja appivanhemmille

Olet palannut toiselta perhelomalta ja ajattelet: "Inhoan sitä, että appivanhemmat eivät kohtele minua perheenä." Tai "En vain ymmärrä, miksi anoppini odottaa meidän maksavan kaikesta eikä koskaan ota välilehteä." Tai ehkä lankosi on törmännyt luoksesi viime aikoina eikä ole vaivautunut hakemaan perään. 

Niin laukaisevia kuin jotkin appitilanteet voivat olla, jos lyöt toisiasi joka kerta, kun imetät riekkoa tai valitusta, sinulla on uusi tappelu käsissäsi. Tässä on mitä voit kokeilla sen sijaan: 

• Puhu kumppanillesi. Vältä kriittistä tai syyllistämistä ja keskity kertomaan tunteistasi (kuten "en ole tyytyväinen…" tai "Minua ärsyttää, kun..."). On mahdollista, että kun he ymmärtävät tilanteen, he voivat auttaa välittämään sitä 
• Mitä tehdä, kun miehesi on liian kiintynyt perheeseensä ja hänen on vaikea kohdata niitä? Sitten sinun on tehostettava ja selvitettävä, kuinka voit puhua anoppisi kanssa rahankäytön rajoista. Tai harkitse rajojen asettamista lankon kanssa rajoittaaksesi ennalta ilmoittamattomia käyntejä

Liittyvät sanat: 12 asiaa, kun miehesi valitsee perheensä sinun sijasi

5. Pidä kiinni suunnitelmistasi

Ehkä kuukausia sitten päätettiin, että koko perheesi kokoontuu luoksesi kiitospäiväksi. Mutta nyt MIL yrittää muuttaa suunnitelmaa viime hetkellä. Ehkä entiset appivanhemmat ovat järkyttyneitä siitä, ettet kutsunut heitä poikasi koulunäytelmään. Tai exäsi äiti poikkeaa yllättäen useita kertoja viikossa ja haluaa viedä lapsenlapset ulos syömään jäätelöä. Vaikka hän tietääkin, että he jäävät väliin jääkiekkoharjoituksista tai pianotunneista. Tällaisissa tilanteissa on parasta pitää kiinni suunnitelmistasi ja aikatauluistasi. Älä anna muiden ohittaa tai syyllisyys-matka sinulle tehdä mitä he haluavat tai jotain, josta et ole tyytyväinen. 

Tämä on tärkeää, jos asetat rajoja entisten appivanhempien / pian tulevien entisten appivanhempien kanssa. Ja varsinkin kun asetat rajoja myrkyllisten appivanhempien kanssa. Kerro rajasi kevyesti, mutta selkeästi. Pysy paikallasi, jotta he tietävät, että pidät kiinni, jos joku yrittää käydä läpi suunnitelmasi tai painostaa sinua muuttamaan niitä. 

6. Opi tuntemaan appivanhempiasi paremmin

Tässä on kaksi anoppitilannetta. Mitä sinä tekisit?

• Kumppanisi vanhemmat auttavat mielellään lastenlasten kanssa, mutta ovat liian kontrolloivia ja kriittisiä
• Ne ovat enimmäkseen helppokäyttöisiä, mutta niiden tarkoituksena on saada sinut vaihtamaan käyttämäsi maitomerkki tai sijoitusrahasto, johon sijoitat.

Tässä ei ole yksinkertaisia ​​vastauksia. Loppujen lopuksi ihmissuhteiden laeista ei ole olemassa sääntökirjaa. Tasapainon löytäminen tai viileänä pitäminen voi joissain tilanteissa olla erittäin vaikeaa. Mutta se ei ole mahdotonta, jos ymmärrät, mistä appivanhemmat ovat kotoisin. Joten käytä aikaa tutustuaksesi heihin. Kuuntele, mitä he sanovat avoimin mielin. Tämä voisi helpottaa yhteisen sävelen löytämistä, vaikka sinulla olisi erilaiset arvot. Se voi myös auttaa sinua rakentamaan hyvän suhteen ja tulemaan toimeen heidän kanssaan. Ja jos ei? Voit ainakin sanoa, että olet yrittänyt.

Liittyvät sanat: Kuinka luoda hyvä suhde anoppiin

7. Älä yritä hallita heidän vuorovaikutustaan ​​lastenlasten kanssa

Uuden vauvan tulo voi muuttua perhedynamiikka. Ja rajojen asettaminen appivanhempien kanssa voi olla vaikeaa vauvan syntymän jälkeen. Yhdestä isovanhemmista, jotka tuntevat, etteivät he saa tarpeeksi aikaa uuden vauvan kanssa, loputtomiin vauvaneuvoihin – sinulla on uusia tilanteita ratkaistavaksi ja rajoituksia, joihin sinun on palattava. Kun harkitset rajojen asettamista appivanhempien ja lastenlasten kanssa, ymmärrä, että kumppanisi vanhemmat pitävät lapsista ja hemmottelevat heitä jakamattomalla huomiolla. Laatuajan viettäminen ja terve suhde isovanhempien kanssa tekee lapsille vain hyvää.

Vaikka haluatkin pitää lapset tiukassa aikataulussa, yritä olla hikoilematta sitä, jos: 

• Miehesi isä haluaa viedä lapset huvipuistoon tai elokuviin neljänä päivänä peräkkäin kesälomalla 
• Kumppanisi veli antaa heille pienen lisäkorvauksen syntymäpäivänä
• MIL antaa heille lempeästi ylimääräistä TV-aikaa silloin tällöin

8. Kun asetat rajoja perheen kanssa, muista, että kyse ei ole sinusta

Miten sitten asetetaan rajat puuttuville appivanhemmille? Kuinka käsitellä appivanhempia, jotka eivät pidä sinusta? Ne, jotka kommentoivat lastesi nenää, arvosanoja, hiuksiasi tai ruoanlaittoa aina kun he saavat? Siinä määrin, että se saa sinut ihmettelemään: "Onko minun ylipäätään oltava suhde appivanhempieni kanssa?"

Tällaisissa tilanteissa on parasta yrittää olla ottamatta mitään kommentteja tai neuvoja sydämeensä. Hyvinvointisi vuoksi yritä pitää persoonattomat puheet sanotuista ja tehdyistä asioista. Tästä huolimatta itsensä pakottaminen tulemaan toimeen jonkun kanssa ei voi koskaan onnistua. Jos appivanhemmista etääntyminen auttaa vähentämään vihamielisyyttä, niin olkoon niin. Tiedä, että et ole itsekäs jos et halua asua appivanhempien kanssa. On okei sanoa: "En halua nähdä appivanhempiani joka viikko." Tai "en halua nähdä appivanhempiani enää."

Toivottavasti vinkkimme ja esimerkit appivanhempien rajoista ovat auttaneet sinua ymmärtämään, kuinka saat paremman käsityksen appiasioista. Muista, että terveet rajat tekevät terveistä ihmissuhteista. Kun otat yhteyttä anoppiin ja anoppiin, neuvottele puolisosi kanssa. Muista, että appivanhemmat ovat osa elämääsi. Ja vihan rakentaminen vanhempiin vain vahingoittaa suhteita pitkällä aikavälillä. Perhe vs. puoliso-asioissa on siis aina suositeltavaa asettaa puoliso etusijalle, löytää yhteinen sävel, olla heidän kanssaan samoilla linjoilla ja olla yksimielinen.

Tämä artikkeli päivitettiin elokuussa 2023.

7 tapaa, joilla anoppi pilaa avioliitot – vinkeillä omasi pelastamiseen

15 merkkiä siitä, että miehesi paheksuu appivanhempiaan

10 tapaa käsitellä epäkunnioittavia appivanhempia

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä