11 merkkiä onnellisesta, terveestä avioliitosta

Kysy keneltä tahansa konservatiiviselta sukulaiselta, niin he kertovat sinulle, että kaiken onnen lähde maan päällä on avioliitto. Mutta nämä terveen avioliiton merkit koskevat vain niitä, jotka sitovat solmun oikean henkilön kanssa. Väärä valinta, yhteensopimattomuus tai odottamaton kriisi voi aiheuttaa vakavia ongelmia liitossa. Mutta kun sinusta tuntuu, että olet menestynyt ja suhteessasi on tilaa vain terveille konflikteille, on selvää, että olet vahvassa avioliitossa. Koputtaa puuta! 

Jotkut avioliitot kyllä ​​junnaavat paikoillaan tai muuttuvat huonompaan suuntaan ajan myötä. Mutta tämä pyhä liitto tuo valtavasti onnea, kun omistaa elämänsä oikealle ihmiselle. Tutkimusten mukaan onnellinen avioliitto liittyy myös parempaan psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen. Saadaksemme selville, miten voi vaalia onnellista avioliittoa, otimme yhteyttä psykologi Aakhansha Vargheseen (psykologian maisteri), joka on erikoistunut erilaisiin parisuhdeneuvonnan muotoihin – seurustelusta eroihin ja avioliittoa edeltäviin ja väkivaltaisiin suhteisiin.

Terveen avioliiton 11 parasta merkkiä

Aakhansha sanoo: "Terve avioliitto sisältäisi monia tekijöitä, kuten luottamusta, kunnioitusta, uskoa, uskollisuutta, sitoutumista ja ymmärrystä. Niin tärkeitä kuin nämä tekijät ovatkin, meidän täytyy sukeltaa syvemmälle ja nähdä, kuinka nämä tekijät vaikuttavat positiivisen energian tuomiseen avioelämäänne." Katsotaanpa joitain esimerkkejä terveestä avioliitosta. Voit käyttää näitä merkkejä ja esimerkkejä myös suhteesi laadun arvioimiseen.

1. Molemmat puolisot ovat halukkaita oppimaan toisistaan 

Aakhansha sanoo: "Pariterapeuttina kohtaan melko usein tämän ongelman, jossa puolisot menettävät kiinnostuksensa toisiaan kohtaan vuosien kuluessa. Molemmat kumppanit syvenevät niin paljon avioelämäänsä liittyvien vastuiden ja velvollisuuksien täyttämiseen, että he unohtavat arvostaa persoonaansa tai tehdä toisiaan onnelliseksi.

”Olipa kyse sitten lasten kasvattamisesta, perheen elannon ansaitsemisesta tai ikääntyvien vanhempien hoitamisesta, kumppanit joskus unohtavat ilmaista keskinäistä rakkauttaan. Tämä voi saada jommankumman tai molemmat tuntemaan, että emotionaalinen yhteys puuttuu, ja se saa heidät ajattelemaan, että he ovat jumissa huonossa avioliitossa. Jos sinulla on oltava onnistunut avioliitto , älkää koskaan lopettako toistenne tuntemuksen oppimista.”

Yksi rakastavan puolison tärkeistä merkeistä on, että he eivät lakkaa olemasta utelias sinua kohtaan. Jotta avioliitto olisi vahva ja negatiiviset tunteet loitolla, tässä on joitain asioita, joita voit alkaa tehdä oppiaksesi jatkuvasti kumppanistasi:

• Keskustele heidän kanssaan joka päivä kiinnostuneena ja myötätuntoisesti
• Tarkkaile heidän toimintaansa ja rutiinejaan
• Älä vain kuuntele, vaan myös saa heidät tuntemaan itsensä kuulluksi
• Jaa yksi ateria yhdessä ja keskustele päivästäsi 
• Muistuta heitä jatkuvasti, että olet täällä heitä varten kaikesta huolimatta 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa, joita pariskunnat noudattavat vahvoissa ja terveissä parisuhteissa

2. Kasvat yksin ja yhdessä 

Se, että haluat kasvaa yksilöllisesti, ei tarkoita, että se olisi huono uutinen avioliittollesi. Se tarkoittaa vain, että parannat itseäsi kaikilla elämäsi alueilla. Terveessä avioliitossa elävät ihmiset uskovat sekä yhdessä että erikseen kasvamisen tasapainoon.

Mitä yhdessä kasvaminen tarkoittaa? Kun käyttäjältä kysyttiin Redditissä , hän vastasi: ”Se tarkoittaa päätösten tekemistä yhdessä, yhteistyössä. Tulevaisuuden suunnittelua yhdessä ja sen toteuttamista. Molempia muokkaavat samat kokemukset, samat tapahtumat. Vaikeiden aikojen läpikäyminen yhdessä ja niiden kokeminen vahvistaa sidettänne sen sijaan, että ajaisitte teitä erilleen. Ajan myötä teistä tulee enemmän yksikkö, ja te työskentelette vaistomaisesti yhdessä kuin ennen.”

3. Osoitatte toisillenne ystävällisyyttä 

Terveen avioliiton salaisuus on ystävällisyys. Se on liima, joka pitää kaksi ihmistä yhdessä. Kyllä, niin yksinkertaista se on. Tutkimukset osoittavat, että myötätunnolla kumppania kohtaan on monia etuja. Se osoittaa, että kun teet jotain mukavaa rakkaallesi, kuten teet hänelle aamukahvin tai osoitat hänelle enemmän hellyyttä, se voi parantaa emotionaalista hyvinvointiasi riippumatta siitä, huomaako kumppanisi sitä vai ei.

Tiedät olevasi oikeilla jäljillä, kun avioliittosi on täynnä muita positiivisia tunteita ja piirteitä, kuten: 

• Myötätunto
• Hoito
• Tyytyväisyys 
• Kemia 
• Anteliaisuus
• Empatia

4. Te molemmat uskotte anteeksiantamiseen ja unohtamiseen

Anteeksianto on pohjimmiltaan yksinkertainen teko, jossa päästät irti jonkun toisen sinulle tekemästä loukkauksesta ja vääryydestä. Anteeksianto ihmissuhteissa on erittäin tärkeää, ja sen tulisi olla yksi jokaisen avioliiton perusarvoista. Yksi merkki siitä, että sinulla on hyvä puoliso, on se, ettei hän kanna kaunaa tai katkeruutta sinua kohtaan. Kun sinä ja kumppanisi olette samalla sivulla anteeksipyynnön ja hyvityksen suhteen, hyväksytte sen, että he ovat vain yksi ihminen, joka kykenee tekemään virheitä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että anteeksianto tekee terveestä avioliitosta entistä vahvemman. Se tarjoaa suurempaa avioliiton tyytyväisyyttä ja vakautta. Onnellisen avioliiton ja onnellisen parisuhteen luomiseksi valitse tietoisesti antaa anteeksi kumppanillesi, kun hän tiedostamattaan satuttaa sinua sanoillaan tai käytöksellään.

5. Kaikenlaista läheisyyttä harjoitellaan 

Huolimatta työstressistä ja lasten, lemmikkien tai kasvien kasvattamisesta, jos sinä ja kumppanisi harjoitat edelleen kaikenlaista läheisyyttä, on selvää, että olet onnellisessa avioliitossa. Jokaisessa vakavassa suhteessa on oltava seuraavat viisi läheisyyden tyyppiä:

• Fyysinen läheisyys
• Emotionaalinen läheisyys 
• Intellektuaalinen läheisyys
• Henkinen läheisyys 
• Sosiaalinen läheisyys 

Intimiteetti muodostaa perustan terveille ihmissuhteille, koska se takaa merkityksellisen kommunikoinnin, joka johtaa parempaan tunneyhteyteen. 

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miksi avioliitto on tärkeä? Asiantuntija listaa 13 syytä

6. Seksielämäsi on hienoa

Seksi ja läheisyys eivät ole sama asia. Mutta läheisyys johtaa varmasti parempaan seksiin. Seksi sen sijaan ei välttämättä johda läheisyyteen. Ja tiedätkö mitä he sanovat? Kun seksi on hyvää, se on 5% suhteesta. Mutta kun se on huono, se on 95% suhteesta. 

Jos molemminpuolisesta seksuaalisesta hyvinvoinnistanne pidetään huolta, se on yksi onnellisen avioliiton merkeistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että turvallinen ja nautinnollinen seksisuhde on yksi tärkeimmistä tekijöistä avioliiton terveyden ylläpitämisessä. Toisaalta, jos et tiedä, miten tyydyttää kumppanisi, tässä on muutamia vinkkejä:

• Keskity enemmän esileikki, älä kiirehdi
• Käytä likaista puhetta piristääksesi asioita makuuhuoneessa 
• Kosketa toisiaan usein koko päivän ajan ei-seksuaalisilla tavoilla
• Kokeile uusia asioita
• Keskustele tyynypuheella muutaman minuutin ajan seksin jälkeen 

7. Sinulle konfliktit normalisoituvat

Aakhansha sanoo: ”Vahva avioliitto ei tarkoita, että kumppanit eivät riidelisi. Onnelliset parit tappelevat kunnioittavasti eivätkä yritä alistaa toisiaan vain voittaakseen riidan. Jos te kaksi normalisoitte konfliktit ja taistelette terveellä tavalla varmistaen, etteivät kumppanisi tunteet loukkaa, olet saavuttanut jättipotin. Sinulla on kumppani, jolla on kyky osoittaa ystävällisyyttä silloinkin, kun hän on eri mieltä kanssasi ja on vihainen."

Mutta kun riitelette toistuvasti samoista asioista, se on yksi merkki siitä, että toinen puolisoista on onneton. Avioliittonne yleinen terveys voi pian heikentyä rajusti, jos tähän ei puututa välittömästi.

8. Sinulla on terveet rajat 

Terveet rajat ovat erittäin tärkeitä, jos haluat avioliiton kestävän. Näin kaksi kumppania päättävät tavata keskitien kertomalla toisilleen, etteivät he kestä tiettyjä asioita. On joitain rajoituksia ja rajoja, joita toisen ei pitäisi ylittää.

Joitakin esimerkkejä terveistä rajoista ovat:

• Yksi kumppani ei ole vastuussa toisen kumppanin onnellisuudesta. Kyllä, he voivat tehdä pieniä rakkauden tekoja tehdäkseen toisen onnelliseksi, mutta yhtä ihmistä ei pitäisi koskaan pitää vastuussa toisen ihmisen onnellisuudesta ja onnettomuudesta
• Ei fyysistä tai henkistä väkivaltaa, kuten kaasun sytyttämistä, kivimuuria, luonnon hallintaa, manipulointia, syyllisyyden kompastelua ja nimittelyä
• Tärkeiden, yksityisten tai vaikeiden asioiden pitäminen keskenään ja kolmannen osapuolen pääsy avioliittoon 
• Puhu realistisesti odotuksista

9. Olette aina tiimi 

Aakhansha sanoo: ”Parhaat avioliitot rakentuvat tiimityölle. Yksi merkki siitä, että sinulla on loistava puoliso, on se, että te kaksi työskentelette yhdessä asioiden sujuvaksi hoitamiseksi. Olipa kyse sitten lasten kasvattamisesta, perheen rahan tuomisesta, kotitöistä tai vaikeuksien läpikäymisestä.”

Kun kaikessa on tiimityötä, nautit automaattisesti yhdessäolosta, mikä tukee entisestään parisuhdettasi. Ryhdy joukkueeksi – kaksi maailmaa vastaan ​​– ja katso, kuinka avioliittosi kukoistaa hetkessä. 

10. Et vertaa suhdettasi muihin 

Tämä on yhtä tärkeää kuin muutkin merkit, koska kun vertaat avioliittoasi muihin, sinusta tuntuu, että sinun ja puolisosi välillä puuttuu jotain. Voit olla todella onnellinen siitä, mitä olet siunattu, jos et asettele itseäsi niitä vastaan, joiden matkat ovat huomattavasti erilaisia ​​kuin sinun.

Älä vaikeuta avioelämääsi putoamalla vertailuansa. Se varastaa kaikki ilosi ja et ole kiitollinen niistä asioista, joita sinulla jo on. 

11. Olette toistenne parhaita ystäviä

Kumppanin kanssa ystävystyminen on taidetta. Se on kaunista, palkitsevaa ja pitää sinut onnellisena. Parhaan ystävän löytäminen puolisostasi on varmasti yksi parhaista ihmissuhteista, joita tulet koskaan kokemaan. Nautitte yhdessäolosta. Nauratte paljon ja osaatte pitää hauskaa. Puhutte toisillenne ilman pelkoa tuomitsemisesta. Voitte olla haavoittuvaisia ​​toisianne kohtaan. Tunnette toistenne puutteet, mutta hyväksytte ne juuri sellaisina kuin ne ovat.

Suhdeasiantuntija Aakhansha sanoo: "Avioliitot tarkoittavat terveitä koteja, joissa kaksi ihmistä voi elää rauhassa. Sen toimiminen vaatii paljon työtä. Et voi saavuttaa vahvaa suhdetta ilman sen vaatimaa ponnistelua." Toivomme, että suhteesi on onnellinen paikkasi, koti, jossa voit rentoutua stressaavan päivän jälkeen. 

Avioliittoneuvonta – 15 tavoitetta, joihin tulisi pyrkiä, sanoo terapeutti

9 Onnettomassa avioliitossa pysymisen seurauksia

8 merkkiä siitä, että menetät itsesi suhteessa ja 5 askelta löytääksesi itsesi uudelleen

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä