Accro aux applications de rencontres : pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de balayer ?

Répandre l'amour

« Accro aux applis de rencontre ? Pas question. Je swipe juste un petit moment », vous pensez peut-être. Mais avant même de vous en rendre compte, ces « quelques swipes » se transforment en une chasse au trésor de deux heures, au terme de laquelle vous vous demandez : « Pourquoi tout le monde est si bizarre ? »

Et quand on pense en avoir fini avec ce bourbier de bios « Je ne sais pas pourquoi je suis là » ou de mecs posant avec les animaux de leurs amis, on se croit définitivement arrêté. Mais dès qu'on ouvre son téléphone, la mémoire revient et on ne peut s'empêcher d'ouvrir Bumble/Tinder/Hinge, « juste un petit moment ».

L'addiction aux applications de rencontre peut s'installer insidieusement. À quand remonte la dernière fois où vous êtes allé aux toilettes sans sortir votre téléphone pour chercher l'âme sœur (quel romantisme !) ? Dans cet article, le Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), psychothérapeute spécialisé en thérapie de couple et en thérapie rationnelle-émotive et comportementale, explique comment et pourquoi nous pouvons devenir accros aux sites de rencontre.

Pourquoi sommes-nous accros aux applications de rencontres ?

Table des Matières

Les êtres humains ont tendance à devenir accros à tout ce qui simplifie un processus. Lorsqu'un outil rend un processus de sélection auparavant fastidieux si transparent, ils deviennent forcément accros.

D'après un sondage réalisé par Match , 15 % des célibataires américains se disent accros à la recherche de partenaires. En 2021, Tinder comptait plus de 75 millions d'utilisateurs actifs mensuels dans le monde. Si l'on tient compte des études qui établissent un lien entre les applications de rencontre basées sur le principe du « swipe » et la détérioration de la santé mentale, ces chiffres sont préoccupants.

La principale raison de leur caractère addictif est peut-être que ces applications de rencontre ont transformé en marchandise quelque chose qui était largement tabou et dont on ne parlait pas, surtout dans un pays comme l'Inde.

Les rencontres amoureuses se font encore largement sans l'approbation des parents. Transformer un sujet aussi tabou en une formule via une application, c'est contourner la surveillance supplémentaire que votre famille pourrait vous imposer. D'une certaine manière, c'est la pomme d'Éden dans votre poche. Le fruit défendu qu'on nous a interdit de consommer.

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1. Les applications de rencontre peuvent simplifier un processus autrement embarrassant

Les rencontres amoureuses peuvent être, par essence, un simple processus d'audition. Dès que vous invitez quelqu'un à auditionner ou à se mettre en avant, cela peut devenir très embarrassant.

La raison pour laquelle vous pourriez être accro aux applications de rencontre est tout simplement qu'elles rendent le processus accessible et pratique. De plus, elles brisent le tabou des rencontres, ce qui en exacerbe le côté excitant.

2. L'estime de soi à la demande

« J'adore ta coiffure ! » « J'adore ta tenue sur cette photo ! » Avouez-le, ces compliments vous donnent envie de cliquer frénétiquement, juste pour un autre compliment. C'est comme une illusion de sécurité, un regain de confiance en soi, une dose de validation instantanée. Un vrai bonheur.

Dans la vraie vie, il est très difficile de trouver quelqu'un qui vous complimente sincèrement sur votre apparence, votre travail ou tout autre aspect de votre personnalité. C'est surtout parce que les gens sont peu enclins aux compliments, car la plupart ne savent peut-être même pas comment s'y prendre. Et quand on a accès à une solution rapide et facile pour obtenir ce genre de compliments, les raisons de l'addiction aux applications de rencontre deviennent évidentes.

la dépendance aux applications de rencontres peut vous envahir — Est-ce que « Juste quelques coups » s’est déjà transformé en une chasse au trésor d’une heure ?

3. Les personnes socialement anxieuses sont plus susceptibles de devenir dépendantes des applications de rencontre.

D'après certains rapports , les personnes souffrant d'anxiété sociale sont plus enclines à passer leur temps à swiper. Si vous avez du mal à tenir une conversation en face à face, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise derrière l'anonymat supposé d'une application.

Grâce aux applications de rencontre, vous n'aurez plus à prendre le risque de vous exposer physiquement. Et dès que votre partenaire vous envoie un « Salut, wyd ? » de trop, vous savez que le bouton « Déconnecter » est juste à côté de son nom.

Trouver la personne idéale, adaptée à votre personnalité et à vos besoins, est désormais possible sans jamais avoir à sortir de votre zone de confort. Mais lorsque viendra le moment du premier rendez-vous, l' anxiété liée aux rencontres risque de vous faire dire : « Ça suffit, j'arrête les applis de rencontre. »

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4. Un jeu sur la psychologie humaine, un coup brillant à la fois

La conception UX/UI de ces applications contribue à consolider cette dépendance. Tout ce qui est rapide est généralement perçu comme utile. Tout ce qui est efficace est perçu comme élégant.

Ces applications sont conçues avec un objectif très précis : fidéliser durablement le plus grand nombre d'utilisateurs possible. Leurs créateurs ne valorisent pas les connexions, mais le temps passé sur leurs applications.

Alors la prochaine fois que vous verrez des couleurs vives s'illuminer avec la mention « C'est un match ! », sachez que la soudaine décharge de dopamine dans votre cerveau est plus néfaste que vous ne le pensez. Préparez-vous à vous épanouir devant un profil, tout en cherchant comment faire en sorte que cette personne tombe amoureuse de vous.

5. Les applications de rencontres sont également considérées comme un sport

La multitude d'options désormais disponibles pour des rencontres sans lendemain a transformé cette expérience en un véritable sport. Une sorte de compétition. « Combien de likes as-tu reçus ? », « Combien de mecs t'ont dragué aujourd'hui ? », « As-tu seulement trouvé des correspondances ? » ne sont que quelques exemples des signes d'addiction aux rencontres en ligne.

Le besoin d'être apprécié est un besoin humain tout à fait naturel. Et quand on ne reçoit pas de messages sur son téléphone avec ces mots dopaminergiques du genre « C'est un match ! », on est forcément tenté de jouer avec son profil, comme s'il s'agissait d'un sport qu'on cherchait à perfectionner.

Les applications de rencontres ont-elles ruiné l’expérience amoureuse ?

Le swipe incessant, le ghosting, les doubles textos et les attentes démesurées ont-ils ruiné l'expérience amoureuse et amoureuse ? Il suffit d'une réponse étrange et vous pouvez parier que la personne est déjà en train de swiper pour trouver un remplaçant.

C'est là qu'interviennent les « connaisseurs de l'amour ». Ceux qui aiment les allers-retours, ceux qui ne pensent qu'à la poursuite et à ce sentiment de ne pas savoir où cela va les mener. Pour eux, l'expérience des rencontres amoureuses a été dévalorisée.

C'est comme apporter une boîte de nouilles instantanées à quelqu'un qui essaie de préparer des nouilles effilochées avec une sauce braisée. S'il suffit d'ajouter de l'eau, la majorité va jeter le gourmet par la fenêtre.

Mais existe-t-il vraiment une bonne façon de faire des rencontres ? Y a-t-il un mode d'emploi pour les rencontres sur Tinder ? Au final, ce sont deux personnes qui doivent apprendre à se connaître. Ce sont deux personnes qui découvrent les limites et les particularités de l'autre et qui trouvent comment composer avec. C'est à elles de décider comment elles s'y prennent.

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Une personne accro aux sites de rencontre pourrait se demander : « Pourquoi essayez-vous de forcer les rencontres à respecter des critères dépassés depuis longtemps ? » Certes, ces applications ont leurs avantages. On peut dire que c'est pratique de ne pas avoir à se déplacer et à dépenser de l'argent pour savoir d'emblée qu'on n'est pas compatible avec la personne avec qui on est.

L'autre partie affirme que c'est une expérience amusante, où l'amour a la possibilité de s'épanouir « naturellement ». Pour elle, les applications de rencontre ne sont qu'une tentative impatiente de marchandiser l'amour. Voyez les choses ainsi : certaines personnes apprécient les fêtes surprises. Mais d'autres sont encore plus enthousiastes à l'idée d'une surprise et souhaitent anticiper leur réaction. Certaines personnes aiment avoir le contrôle, d'autres préfèrent laisser les choses se dérouler.

Au final, tout ce que vous pouvez espérer, c'est rencontrer quelqu'un qui déteste les surprises autant que vous. Peut-être vous rencontrerez-vous sur l'application de rencontre « Hater », où vous pourrez rencontrer des gens qui détestent les mêmes choses que vous. Pratique, non ?

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