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Quiz sur les relations de codépendance

Quiz | 14 décembre 2022 | Ekshika Parnami , Chercheur et rédacteur de contenu
Mis à jour le : 7 février 2024

Répandre l'amour

La codépendance est l'un des liens les plus toxiques et dysfonctionnels que l'on puisse partager avec quelqu'un. Il ne s'agit pas forcément d'un partenaire amoureux ; il peut s'agir d'un parent, d'un ami, d'un frère ou d'une sœur, ou encore d'un proche. Ce questionnaire court et facile vous aidera à déterminer si vous êtes dans une relation de codépendance.

La coach en relations et intimité Shivanya explique : « Lorsqu’un partenaire endosse le rôle de protecteur et que l’autre devient une victime, on se retrouve face à une relation de codépendance. Le premier donne et soutient l’autre envers et contre tout, faisant des sacrifices pour celui qui est la victime ou celui qui profite. »

Ils entrent dans un cycle où l'un des partenaires a constamment besoin de soutien, d'attention et d'aide, tandis que l'autre est tout à fait disposé à les lui apporter. Êtes-vous dans un cycle similaire ? Répondez à ce questionnaire pour le savoir !

Enfin, consulter un professionnel de la santé mentale peut s'avérer très bénéfique. De nombreuses personnes ont surmonté des relations de codépendance et en sont ressorties plus fortes grâce à la thérapie. Chez Bonobology, nous proposons un accompagnement professionnel assuré par notre équipe de thérapeutes et de conseillers agréés ; vous pouvez ainsi entamer votre processus de guérison depuis chez vous.

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.

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Tags: Codependency, Dynamique de couple, Conseils de rencontres, Conseils pratiques, Relationship Advice, Mariage toxique, Relations toxiques

A propos de l'auteur

Ekshika Parnami

J'ai écrit mon premier poème en CM2 et je n'ai jamais arrêté depuis. Comme le dit le célèbre dicton : « Je n'écris pas de poésie, c'est la poésie qui m'écrit. » Écrire n'a pas été un luxe pour moi ; c'est une nécessité qui me maintient saine d'esprit. Transcrire mes émotions sur le papier est aussi naturel pour moi que respirer. Un diplôme de journalisme obtenu à l'université Christ a été la cerise sur le gâteau. Écrire de longs essais pour préparer l'UPSC ou des travaux de fin d'études à la JNU ne m'a jamais semblé un fardeau ; en fait, taper 2 000 mots d'un coup était thérapeutique. Un stage de journaliste au Indian Express m'a appris que poser les bonnes questions peut donner lieu à des articles percutants et captivants. Sur le plan émotionnel, j'ai observé et vécu avec acuité les incohérences relationnelles, tant dans ma propre vie qu'autour de moi pendant mon enfance. J'ai passé d'une relation à l'autre, qu'elle soit à distance ou non réciproque, toxique ou abusive, en concubinage ou sans lendemain. Pour guérir de la douleur et du chagrin causés par ces expériences, ainsi que par le mariage difficile de mes parents, je publiais de longs articles sur Instagram. Ces publications sont devenues à la fois un espace d'expression et le début de mon cheminement vers l'amour-propre. Certaines personnes ont commencé à s'identifier à mes écrits et me disaient : « Tu devrais être payée pour ça ! » Alors, me voilà. J'ai trouvé mon moyen d'exprimer mes émotions accablantes et les leçons que j'en ai tirées, et de les extérioriser.