Une dame respectée,
je souffre de deux problèmes. L'un est un trouble d'anxiété et un autre problème, je pense qu'ils sont liés
Je vis ce qui suit :
J'ai peur en allant à l'école/aux cours particuliers/au collège (ghabhrahat), ou en étant assis à la bibliothèque. Je pense continuellement que quelqu'un me regarde. Chaque fois que mes amis me rejoignent pour étudier, je ne me souviens pas d'un seul chapitre...
Le problème s’aggrave.
Quand je suis en bus et qu'il y a des filles à bord, je baisse les yeux, car j'ai peur qu'elles racontent à tout le monde que je les agresse ou que j'essaie de les toucher. Ce sont les pensées qui me viennent constamment à l'esprit. Je n'aime pas penser comme ça !
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Chaque fois que je vais chez ma vraie tante Je suis attiré pour la « régler » ! Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ! Mon les yeux suivent sa poitrine ou ses hanches dès qu'elle se penche. Je dois me retenir pour ne pas la toucher. Récemment, elle m'a surprise en train de regarder sa poitrine, alors maintenant, quand je vais chez elle, je suis toujours effrayé, coupable Et je finis par bégayer devant elle ! Elle doit être en colère contre moi, puisqu'elle m'a ignoré la dernière fois que je lui ai touché les pieds. Mais même là, je ne peux pas retenir mon regard et le détourner de son corps.
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Je me sens horrible. J'ai tout essayé pour m'en empêcher. J'ai aussi essayé nofap -où tu décides de ne pas te masturber pendant un certain temps, mais j'ai rechuté après seulement 10 jours sur un site web. Je ne veux pas être comme ça !
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Je veux être comme les grandes personnalités de Bollywood et d'Hollywood. Comme ces héros qui maîtrisent parfaitement leur vie, même lorsqu'ils ont de belles femmes en bikini devant eux. Je veux être comme eux aussi. Tout contrôler. Aidez-moi, s'il vous plaît.
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Réponse:
Bonjour,
Ce que vous avez décrit est un Problème communIl s'agit d'un problème de pensées obsessionnelles intrusives, et ce trouble peut être extrêmement frustrant. Obsessionnel signifie que ces pensées reviennent sans cesse. Intrusif signifie qu'elles semblent éclipser toutes les autres pensées et hanter votre esprit.
Dans votre cas, ces pensées sont de nature sexuelle (Ce qui est assez courant). De telles pensées s'accompagnent d'une culpabilité et d'une honte excessives, car on nous apprend en grandissant ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Lorsqu'on nourrit de telles pensées (sexuelles) répétitives à propos de son entourage ou de divinités, la personne qui les nourrit finit par… ressentir de la honte et de la culpabilité. Comme les pensées sont déclenchées assez souvent et que vous avez grandi en vous apprenant que le sentiment sexuel est mauvais, en particulier pour certaines personnes (dans votre cas, une tante), un cycle de honte et d’anxiété se forme.
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Quand vous avez eu de telles pensées pour la première fois, vous avez dû devenir trop prudent et depuis lors, chaque fois que vous étiez dans le bus ou que vous voyiez votre tante, les pensées venaient automatiquement, suivies de la culpabilité et honte familières. Tu te dis alors que c'est mal. Je ne devrais pas faire ça. Comment puis-je penser comme ça ?
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Maintenant que vous comprenez ce qui vous arrive, l'étape suivante consiste à résoudre le problème. Pour cela, consultez un psychologue clinicien et expliquez-lui votre problème en détail. Demandez de l'aide dès que possible. N'attendez pas.
Bonne chance,
Snigdha
Je ne peux pas m'empêcher de coucher avec la femme de mon frère
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J'ai consommé de la méthamphétamine et je ne peux m'empêcher d'avoir des fantasmes sexuels avec ma tante… Quand j'avais 10 ans, je reniflais ses culottes sales, puis je me masturbais dedans et j'éjaculais dessus. Aujourd'hui encore, je fantasme de baiser ma tante Terri comme une folle… et j'aimerais pouvoir lui lécher l'anus. Oui, je sais, je suis malade…