Une dame respectée,
Je souffre de deux problèmes. L'un est un trouble anxieux et l'autre, je pense, est lié.
Je vis ce qui suit :
J'ai peur en allant à l'école/aux cours particuliers/au collège (ghabhrahat), ou en étant assis à la bibliothèque. Je pense continuellement que quelqu'un me regarde. Chaque fois que mes amis me rejoignent pour étudier, je ne me souviens pas d'un seul chapitre...
Le problème s’aggrave.
Quand je suis en bus et qu'il y a des filles à bord, je baisse les yeux, car j'ai peur qu'elles racontent à tout le monde que je les agresse ou que j'essaie de les toucher. Ce sont les pensées qui me viennent constamment à l'esprit. Je n'aime pas penser comme ça !
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Chaque fois que je vais chez ma tante, je suis irrésistiblement attiré par elle ! Qu'est-ce qui m'arrive ? Mes yeux suivent sa poitrine ou ses hanches dès qu'elle se penche. Je dois me retenir de la toucher. Récemment, elle m'a surpris à la regarder, et maintenant, quand je vais chez elle, j'ai toujours peur, je me sens coupable et je finis par bafouiller ! Elle doit être fâchée contre moi, car elle m'a ignoré la dernière fois que j'ai touché ses pieds. Mais même ainsi, je ne peux m'empêcher de la dévisager.
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Je me sens horriblement mal. J'ai tout essayé pour arrêter. J'ai même tenté le nofap (abstinence de masturbation pendant un certain temps), mais j'ai rechuté après seulement 10 jours sur un site internet. Je ne veux plus jamais être comme ça !
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Je veux être comme les grandes personnalités de Bollywood et d'Hollywood. Comme ces héros qui maîtrisent parfaitement leur vie, même lorsqu'ils ont de belles femmes en bikini devant eux. Je veux être comme eux aussi. Tout contrôler. Aidez-moi, s'il vous plaît.
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Réponse:
Bonjour,
Ce que vous décrivez est un problème courant . Il s'agit de pensées intrusives obsessionnelles, et cette condition peut être extrêmement frustrante. Obsessionnelles signifie qu'elles reviennent sans cesse. Intrusives signifie qu'elles semblent envahir toutes les autres pensées et tourner en boucle dans votre tête.
Dans votre cas, ces pensées sont de nature sexuelle (ce qui est assez courant). Elles s'accompagnent d'un sentiment de culpabilité et de honte excessif, car on nous apprend dès notre plus jeune âge ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Lorsque des pensées sexuelles répétitives nous assaillent à propos de personnes de notre entourage ou de divinités, nous finissons par éprouver de la honte et de la culpabilité . Si ces pensées se manifestent fréquemment et que l'on vous a appris, dès votre plus jeune âge, que les sentiments sexuels sont mauvais, en particulier envers certaines personnes (dans votre cas, une tante), un cercle vicieux de honte et d'anxiété s'installe.
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Lorsque ces pensées vous ont traversé l'esprit pour la première fois, vous avez dû devenir excessivement prudente, et depuis, chaque fois que vous étiez dans le bus ou que vous voyiez votre tante, ces pensées surgissaient automatiquement, suivies de la culpabilité et de la honte familières. Vous vous dites alors que ce n'est pas bien. Je ne devrais pas faire ça. Comment ai-je pu penser ainsi ?
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Maintenant que vous comprenez ce qui vous arrive, l'étape suivante consiste à résoudre le problème. Pour cela, consultez un psychologue clinicien et expliquez-lui votre problème en détail. Demandez de l'aide dès que possible. N'attendez pas.
Bonne chance,
Snigdha
Je ne peux pas m'empêcher de coucher avec la femme de mon frère
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J'ai consommé de la méthamphétamine et je ne peux m'empêcher d'avoir des fantasmes sexuels avec ma tante… Quand j'avais 10 ans, je reniflais ses culottes sales, puis je me masturbais dedans et j'éjaculais dessus. Aujourd'hui encore, je fantasme de baiser ma tante Terri comme une folle… et j'aimerais pouvoir lui lécher l'anus. Oui, je sais, je suis malade…