Pourquoi ma copine me déteste ?

Répandre l'amour

Juhi et moi sommes ensemble depuis six ans. Pourtant, nous nous disputons quotidiennement. On se dispute pour des broutilles, comme nos préférences alimentaires ou même ce qu'on devrait regarder à la télévision. Et parfois, on se dispute pour des choses plus importantes, comme le fait qu'elle aide financièrement ses amis et sa famille, alors que nous économisons tous les deux pour nos vies personnelles et nos rêves. Bien que nous nous aimions, j'ai parfois l'impression qu'une distance émotionnelle grandit entre nous. Parfois, quand on se dispute, j'ai l'impression qu'elle veut me faire du mal. Elle dit qu'elle va s'attaquer à des sujets qu'elle sait sensibles. Ces disputes affectent aussi notre intimité et parfois, j'ai l'impression qu'on ne se fait même plus confiance. Comment faire pour que ma copine m'aime à nouveau ? Je veux juste que tout redevienne comme avant. Ces disputes ne sont pas seulement une source de détresse émotionnelle pour nous deux, elles se répercutent aussi sur notre famille et nos proches. Que puis-je faire ?

Compagnie de Solution

Les disputes constantes ou fréquentes dans une relation érodent le lien et la sécurité que les partenaires ressentent l'un envers l'autre. Non seulement elles augmentent le stress, mais elles prolongent l'expérience. émotions épuisantes comme la déception, la colère, la tristesse, etc. Naturellement, ce manque de sécurité, de connexion et d’émotions positives partagées conduit à la distance dans la relation.

Quelques points à garder à l’esprit à propos des conflits :

Les partenaires ont souvent tendance à vouloir prouver qu'ils ont raison et que l'autre a tort. Il est important de se rappeler qu'il n'existe pas d'expérience objectivement vraie. Même si vous et votre partenaire avez vécu le même événement, votre expérience et votre compréhension de cet événement seront uniques et pourront être diamétralement opposées. Répétez-vous : deux choses peuvent être vraies en même temps.
Beaucoup de ces disputes peuvent sembler porter sur des détails futiles. Lorsqu'on a l'impression que la réaction à une situation donnée est excessive, on peut supposer que le problème ne réside pas vraiment dans ce qui apparaît en surface. Un couple qui se dispute sur la bonne façon de cuire le riz ne se dispute pas vraiment à propos du riz, mais plutôt à cause du sentiment que chacun éprouve que l'autre ne valide pas son expérience. Remarquez le problème sous-jacent. Quel est le véritable sujet de cette dispute ?
Les couples tiennent souvent un tableau des disputes qu'ils ont « gagnées », où l'un des partenaires a eu raison, tandis que l'autre s'est excusé. Si vous souhaitez une relation saine et aimante, oubliez ce tableau. Qu'est-ce qui est le plus important : votre relation ou avoir raison ?
Observez les schémas récurrents dans votre conflit. Il arrive souvent que votre partenaire fasse quelque chose qui vous agace, et vice versa. Dès que vous commencez à les remarquer, remontez à leur origine. Il est probable que vous projetiez vos sentiments d'alors sur la situation actuelle. Il est utile de se demander : « Qu'est-ce qui, chez mon partenaire, me fait réagir ainsi ? »

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Quelques conseils généraux qui peuvent aider :

Il est important de compenser les interactions négatives avec votre partenaire par des interactions positives. Efforcez-vous de passer du temps de qualité ensemble.
Normalisez les pauses dans les conversations agaçantes, mais n'oubliez pas de promettre de revenir sur le sujet une fois calmé. Veillez à ce que votre partenaire ne se sente pas abandonné au milieu du conflit.
N’oubliez pas que c’est vous deux qui êtes contre le problème et non vous contre votre partenaire.
Ne manquez pas de respect et ne critiquez pas durement votre partenaire devant les autres. De telles tactiques d'humiliation peuvent flatter votre ego sur le moment, mais sont désastreuses pour votre relation. Imaginez à quel point vous seriez profondément blessé et trahi si quelqu'un que vous aimez vous avait insulté.
La critique est souvent un souhait déguisé. Nous critiquons les choses lorsque nous souhaitons qu'elles soient différentes. Soyez attentif au souhait que vous essayez de transmettre, adaptez vos mots en conséquence et exprimez-le. Cela fait toute la différence.

FAQ

1. Comment faire pour que ma copine m'aime à nouveau ?

Le plus important ici est de rétablir la sécurité et le lien dans la relation. Cela nécessite :
1. Vulnérabilité émotionnelle
2. Ne pas utiliser la vulnérabilité de votre partenaire comme une opportunité de lui faire du mal
3. Passer du temps de qualité ensemble
4. Apprécier votre partenaire pour tout ce qu'il fait
5. Aborder et faire la paix avec les différences d'opinion

2. Pourquoi ma petite amie est-elle toujours en colère contre moi ?

Si quelqu'un semble toujours S'ils sont en colère contre vous, et pas seulement contre votre petite amie, ils ont probablement un problème sous-jacent important qui n'a pas été correctement pris en compte. Votre petite amie s'est peut-être plainte à plusieurs reprises du même problème, sans que cela ne change rien.

3. Comment arranger les choses avec sa petite amie ?

Donnez-lui du temps et soyez patient avec elle et avec vous-même.
Si vous voulez que les choses changent entre vous, les choses devront changer en vous deux.
S'excuser n'est pas indigne de vous, tout comme modifier votre comportement pour ne pas blesser votre partenaire, ou vice versa.
Tout en essayant de réparer les dégâts entre vous deux, il est important de travailler simultanément à créer de bons souvenirs et de bons sentiments. C'est ce qui donne à votre relation la force de survivre aux moments difficiles.

Ma petite amie extravertie déteste les restrictions et je me sens en insécurité.

Ma petite amie Je ne parlerai pas à Me

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