Chat qui pue, chat qui pue, qu'est-ce qu'ils te donnent à manger ?
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Mesdames, avant que l'odeur nauséabonde de votre vagin ne vous gêne, parlons un peu de vérité. Un vagin ne peut jamais être totalement inodore. Il possède une odeur naturelle qui incarne votre odorat féminin. Il est parfaitement normal et sain d'avoir une odeur particulière en Australie. Pour vous dire un secret, l'odeur naturelle de votre vagin est aussi excitante pour le sexe opposé.
Mais souvent, pour diverses raisons, l'odeur naturelle du vagin se transforme en une puanteur nauséabonde. Ce n'est pas seulement gênant, c'est aussi un appel à l'aide venant de votre vagin. Vous devez mieux prendre soin d'elle.
Une mycose vaginale, vos règles, votre grossesse, votre alimentation quotidienne… de nombreux facteurs peuvent perturber la santé de votre vagin. Connaître la cause de cette odeur est la première étape vers un vagin sans odeur.
Chat qui pue, chat qui pue, ce n'est pas ta faute !
L'odeur nauséabonde de votre vagin ne la rend pas coupable. Si vous n'avez pas vos règles ou n'êtes pas enceinte et que vous n'avez aucun problème médical, vous êtes la seule responsable de l'odeur qui s'échappe de votre vagin. Mais le bébé ne pleure pas, nous sommes toutes passées par là. Quelques changements dans votre routine quotidienne et un simple programme d'hygiène suffisent pour éliminer les odeurs vaginales.
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1. Surveillez votre alimentation
Vous êtes ce que vous mangez. En intégrant davantage de fruits et légumes frais à votre alimentation, vous remarquerez un changement significatif dans l'odeur de votre vagin. Les légumes verts entiers et biologiques sont riches en minéraux et vitamines qui contribuent à une bonne santé vaginale. Les légumes à feuilles comme les épinards, le chou frisé, le chou, etc., consommés en salades et en smoothies, peuvent contribuer à prévenir la sécheresse vaginale et à favoriser une meilleure circulation.
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2. Restez hydraté
On ne le répétera jamais assez ! L'eau est le moyen le plus naturel de lubrifier le vagin de l'intérieur, atténuant ainsi les mauvaises odeurs. Buvez suffisamment d'eau pour que le jet d'urine paraisse clair à la lumière. S'il est jaunâtre, il faut boire plus d'eau. Cependant, certains médicaments ou antibiotiques peuvent modifier la couleur de votre urine.
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3. Faites-vous tailler les cheveux
À notre époque, le débat sur les poils et l'absence de poils n'est plus universel. Il n'est pas nécessaire de s'épiler à la cire, mais une zone bien tondue, sèche et propre est indispensable pour une meilleure santé vaginale. Plus on a de poils sous le vagin, plus ils deviennent un refuge pour les bactéries, ce qui finit par engendrer de mauvaises odeurs. Il est également difficile de bien nettoyer la zone si elle n'est pas bien tondue.
4. Dites bonjour aux probiotiques
Les probiotiques sont connus pour leurs bienfaits intestinaux, mais saviez-vous qu'ils sont aussi les meilleurs amis de votre vagin ? Les légumes fermentés, le yaourt, le kimchi, le kéfir, etc., sont des superaliments pour préserver les odeurs vaginales. Par exemple, ajouter du yaourt probiotique à votre alimentation quotidienne est un excellent moyen de rétablir un pH vaginal normal, ce qui permet d'obtenir un vagin sans odeurs.
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5. Choisissez le bon type de tissu pour vos sous-vêtements
Nous savons que les sous-vêtements en satin et en dentelle sont agréables au toucher et magnifiques, mais ils peuvent aussi favoriser l'accumulation d'humidité et restreindre la circulation de l'air. Bien que toutes les femmes ne soient pas aussi sensibles au tissu des sous-vêtements, si vous êtes sujette aux mycoses, les sous-vêtements en coton sont le meilleur choix pour garder la zone sèche et propre.
Derniers conseils : ne tombez pas dans le piège des déodorants intimes (ils sont nocifs et constituent un piège marketing), changez de sous-vêtements toutes les 12 heures pour prévenir la prolifération bactérienne, emportez vos propres lingettes lorsque vous sortez pour nettoyer votre vagin de toute humidité et changez toujours de sous-vêtements après une séance de sport. Et répétez après moi : odorants ou non, tous les vagins sont beaux.
Erreurs d'hygiène que vous pourriez commettre avant, pendant ou après l'intimité
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C'est vraiment très utile, mais cela devrait également s'appliquer aux zones rurales.
Il faudrait des cours d'éducation sexuelle pour sensibiliser les jeunes filles à ce sujet. Mais bien sûr, personne ne veut en parler.
Utiliser des tissus respirants, adopter une alimentation saine et boire de l'eau est bénéfique. La toilette intime est également une bonne pratique.
Conseils utiles sur l'hygiène vaginale.
C'est un sujet peu abordé, merci pour cet article, il est très instructif. Les odeurs vaginales peuvent être très gênantes.
Buvez de l'eau et portez des sous-vêtements en coton. C'est tout à fait vrai.
V-wash est une bouée de sauvetage.
Il est difficile pour nous, les filles, de trouver des articles authentiques et pertinents sur l'hygiène féminine. D'autant plus que c'est un sujet tabou. Si la majorité des filles y sont confrontées, personne n'en parle ouvertement.
Très utile.