Imní maidir le Feidhmíocht Ghnéis: Nuair a Imríonn Féin-Aamhras Havoc Ar Do Chuimhneacháin Pearsanta

Scaip an grá

Is éard atá i gceist le gnéas ná gníomh dlúth dlúth a chuidíonn leat teagmháil a dhéanamh le duine eile, agus staid scíthe cosúil le Zen a thabhairt isteach ina dhiaidh. Is eol go bhfuil sé ina chúisitheoir struis iontach agus ina asraon sláintiúil do theannas, idir fhisiciúil agus shíceolaíoch. Mar sin féin, nuair a thagann imní faoi fheidhmíocht ghnéasach ar láimh, féadfaidh sé a bheith ina fhoinse ilbhliantúil strus, féin-amhras, náire agus náire.

Cé gur gnáthrud é a bheith ag mothú neirbhíseach roimh ghnéas, go háirithe má tá taithí nua agat nó má tá gaol agat le páirtí nua, is ábhar eile ar fad é mothú chomh himníoch sin nach féidir leat taitneamh a bhaint as an ngníomh. Ansin, díríonn sé ar chás clasaiceach imní feidhmíochta, a d’fhéadfadh tionchar mór a bheith aige ar do shaol gnéis mura dtugtar aghaidh air.

Ní turas taitneamhach duit féin nó do do pháirtí dul i ngleic le fear a bhfuil imní feidhmíochta air. Tá an rud céanna i gceist maidir le bheith i gcaidreamh le bean atá ag streachailt le himní gnéasach. Mar an gcéanna, féadann imní feidhmíochta le comhpháirtí nua ton míthaitneamhach a shocrú do do thuras pearsanta leo. San Airteagal seo, sexologist Dr Rajan Bhonsle (MD, MBBS Leigheas agus Máinliacht), Ceann na Roinne Leigheas Gnéis ag Ospidéal KEM agus Coláiste Leighis Seth GS, Mumbai, scríobhann faoi na gnéithe éagsúla imní feidhmíochta gnéis chun cabhrú leat a bhriseadh saor in aisce ó a clutches.

Cad is Imní Feidhmíochta Gnéis ann?

Clár na nÁbhar

Bíonn drochthionchar ag imní feidhmíochta gnéis ar chumas duine feidhmiú go gnéasach. Sáraítear an duine atá buailte ag an eagla nach mbeidh siad in ann a bpáirtí a shásamh nó a shásamh, rud a chuireann bac ar a gcumas feidhmiú go barrmhaith. Is féidir leis na faitíos sin greim a fháil ar aigne an duine roimh an ngníomh nó lena linn.

Is é seo an chúis atá le imní feidhmíochta le comhpháirtí nua nó nuair a bhíonn taithí ghnéasach nua agat. I gcás fhormhór na ndaoine, tosaíonn na mothúcháin imní seo ag socrú síos de réir mar a éiríonn siad níos compordaí lena gcomhpháirtithe nó lena ngnéasacht. Mar sin féin, mura dtarlaíonn sé sin, is féidir leis an imní a léiriú i neamhoird gnéis.

Má tá tú ag comhrá le fear a bhfuil imní feidhmíochta ort nó má tá tú ar do dhuine féin, b'fhéidir go n-imreoidh an t-imní pairilis ort i gcás easpa gnímh sa mhéid is go dtosaíonn tú ag taithí comharthaí cosúil le mífheidhm erectile. Ar an gcaoi chéanna, i measc na mban, is féidir easpa arousal agus lubrication a bheith mar thoradh ar imní gnéasach, rud a fhágann go mbíonn lánúnas pianmhar ann, rud a chuireann lena mothúcháin imníoch amháin.

Is féidir an chaoi a mbíonn tionchar ag imní feidhmíochta gnéis ar do shaol gnéis a rialú freisin nuair a bhuaileann sé. Má tharlaíonn sé roimh ghnéas, b'fhéidir go mbeadh sé deacair duit an gníomh a dhéanamh. Ach má bhuaileann sé le linn an ghnímh, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann orgasm.

Mar gheall ar a thionchar ar shaol gnéis an duine atá buailte, bíonn sé ríthábhachtach aghaidh a thabhairt ar an gceist maidir le conas timthriall imní feidhmíochta a bhriseadh. Chun é sin a dhéanamh, ní mór dúinn na bunchúiseanna atá taobh thiar de a thuiscint. I bhformhór na gcásanna, is é an rud is tábhachtaí chun imní faoi fheidhmíocht ghnéasach a shárú ná oideachas gnéis agus comhairleoireacht ardchaighdeáin ós rud é go bhfuil sé fréamhaithe i miotais agus i mí-eolas a thagann chun cinn sa spás seo.

Is féidir le cúiseanna imní feidhmíochta gnéis a bheith an-difriúil i fir agus mná. Déanaimis aghaidh a thabhairt orthu chun cabhrú leat an chéad chéim a ghlacadh i dtreo imní faoi fheidhmíocht ghnéasach a shárú.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Dinimic Agus Tábhacht Gnéas I Gaol

Cúis Imní Feidhmíochta Gnéis i bhfear

Is minic a bhíonn imní maidir le feidhmíocht ghnéasach fireann fréamhaithe sa tábhacht áibhéalacha a bhaineann le méid an orgán atáirgthe fireann agus fad an chomhriachtana, a bhuí le meáin mar phornagrafaíocht. Fachtóir mór eile a chuireann leis is ea an easpa feasachta agus faisnéise inchreidte faoi áitimh ghnéis, riachtanais, mianta agus a gcomhlíonadh.
I measc na bhfear freisin, is féidir le nádúr imní feidhmíochta gnéis a bheith an-difriúil i measc iad siúd atá gníomhach go gnéasach agus iad siúd nach bhfuil.

Cúiseanna imní feidhmíochta gnéis i fir neamhghníomhach go gnéasach

I measc ógánaigh agus daoine fásta óga nach bhfuil gníomhach go gnéasach fós, is féidir imní feidhmíochta eascairt as:

Comparáidí: Mothú go bhfuil siad neamhleor faoi mhéid a bod mar go bhfaca siad fir a bheith i bhfad níos fearr endowed i porn nó gur chuala a gcuid cairde brag faoi mhéid a penises. Is é an eagla nach leor méid a bod chun comhpháirtí a shásamh, rud a d'fhéadfadh a bheith neirbhíseach faoi a bheith pearsanta. Is é an rud a chaithfidh a bheith ar eolas acu ná nach gcaithfidh méid bod fear aon rud a dhéanamh lena chumas a pháirtí a shásamh agus orgasm a dhéanamh orthu. Níl deireadh nerve ag faighne mná níos faide ná an chéad 2 orlach. Mar sin, ní hé cé chomh mór agus atá tú atá tábhachtach ach cad a dhéanann tú leis an méid atá agat. Teastaíonn nasc mothúchánach, foreplay agus grá ó bhean le sásamh gnéasach. Cuid bheag den ghníomh is ea caidreamh collaí di

Miotais faoi masturbation: Fiú sa lá atá inniu ann, feiceann go leor buachaillí agus fir óga go bhfuil masturbation salach nó peacach. An forleithne miotais faoi masturbation cuir faoi deara iad a bheith buartha go bhféadfadh sé dul i bhfeidhm ar a bhfeidhmíocht ghnéasach nuair a bhíonn saol gnéis gníomhach acu. Is féidir leis an eagla dúchasach seo tionchar mór a bheith aige ar a gcumas feidhmiú gnéasach nuair a thagann an t-am. Mar sin féin, ní fhéadfadh drochthionchar na masturbation a bheith níos faide ón bhfírinne. Ní hamháin nach bhfuil an masturbation mínádúrtha, salach nó peacach, ach is asraon sláintiúil é freisin chun mo mhianta gnéis a shásamh.

Seamhan a chailleadh: Arís, tá dlúthbhaint aige seo le miotais agus míthuiscintí maidir le masturbation. Mar gheall ar easpa faisnéise faoin ábhar, bíonn imní ar go leor fir go bhféadfadh sé go dtitfidh siad gearr nuair a bhíonn sé ag teastáil uathu chun leanaí a bheith acu nó go gcuirfí isteach ar a n-virility ar bhealach éigin má chailleann siad seamhan. Tá imní ann freisin maidir le huigeacht, comhdhéanamh agus cé chomh fada agus a thaistealaíonn an seamhan le linn ejaculation a d'fhéadfadh cur le himní ar fheidhmíocht ghnéasach toisc go bhfuil sé ag treisiú an eagla nach bhfuil tú maith go leor ar bhealach éigin.

Easpa stamina: Bíonn imní ar go leor fir atá neamhghníomhach go gnéasach faoina stamina agus an mbeadh siad in ann a gcomhpháirtithe a bhaint amach le linn gnéis. Féadfaidh sé seo a bheith ina phríomhchúis imní feidhmíochta le comhpháirtí nua nó mar newbie. Ós rud é gurb é pornagrafaíocht a bpríomhfhoinse oideachais gnéis do go leor fear, bíonn ionchais neamhréadúla acu ón taithí agus faoina gcumas feidhmíochta féin.

Ansin, más rud é nach féidir leo maireachtáil chomh fada agus a dhéanann aisteoirí i gearrthóga pornagrafacha, tosaíonn siad ag cur faitíos orthu go bhfulaingíonn siad coinníollacha mar ejaculation roimh am ach d'fhéadfadh a stamina agus cé chomh fada agus is féidir leo leanúint ar aghaidh le linn gnímh a bheith foirfe. Tá sé ríthábhachtach é a chur amach ansin go caidreamh collaí sásúil is féidir leis maireachtáil áit ar bith idir 3 agus 13 nóiméad

Cúiseanna imní feidhmíochta gnéis i fir atá gníomhach go gnéasach

Sárú imní feidhmíochta — Is minic a bhíonn imní feidhmíochta gnéasach fireann fréamhaithe i miotais agus míthuiscintí

I bhfear atá gníomhach go gnéasach, is féidir leis na cúiseanna imní a bheith an-difriúil. Ina measc seo tá:

Gan a bheith in ann comhpháirtí a shásamh: Mura ndéanann a gcomhpháirtí orgasm le linn lánúnas gach uair amháin, féadfaidh sé fir a fhágáil i ngleic le cás tromchúiseach imní maidir le feidhmíocht ghnéasach. Ceisteanna cosúil le "Cad tá mé ag déanamh mícheart?" “An gceilfidh sí mura bhfuil mé in ann í a shrathú?” “Cén fáth nach bhfuil sí ag caoineadh agus ag caoineadh? Nach bhfuil mé á dhéanamh i gceart?” is féidir tús a chur le swirl timpeall a cheann. Is féidir leis seo imirt ar a n-intinn le linn gach teagmháil ghnéasach, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh taitneamhach agus níos sásúla. Mar sin féin, ní i gcónaí a shroicheann mná orgasm trí ghnéas treáite amháin. Má bhraitheann tú nach bhfuil tú in ann orgasm do pháirtí a dhéanamh, déan iarracht triail a bhaint as cineálacha éagsúla foreplay nó cineálacha éagsúla poist gnéis chun cur leis an sásamh. Má tá tú ag comhrá le fear a bhfuil imní feidhmíochta agus imní ort faoi do shaol gnéis, déan iarracht é seo a insint dó. Más duine tú atá ag streachailt le himní feidhmíochta, cuimhnigh air seo agus bí ag tabhairt níos mó sa leaba.

Gan orgasming le chéile: Bíonn imní ar go leor fir freisin go mbainfidh siad féin agus a gcomhpháirtithe orgasm le chéile. Spreagann sé seo, ar a sheal, imní faoina gcumas feidhmíochta agus féadann sé a n-eispéireas gnéasach a mhilleadh. Eascraíonn sé seo arís ó ionchais neamhréadúil maidir le heispéiris ghnéis a shocraítear trí cheannach isteach i léiriú pornagrafach an ghnímh mar an margadh fíor. Is é fírinne an scéil go bhfuil an dá chomhpháirtí a bhaint amach orgasm le chéile an eisceacht, ní an norm. Agus má tá orgasmed agat roimh do pháirtí, tá go leor bealaí éagsúla ann ar féidir leat cabhrú leo orgasm a bhaint amach. Ní gá go mbeadh sé trí ghnéas treáite i gcónaí.

Comparáidí le comhpháirtithe san am atá thart: Is féidir imní ollmhór maidir le feidhmíocht ghnéasach a bheith mar thoradh ar chomparáidí ar bith le taithí ghnéasach a bpáirtí san am atá caite, cibé acu fíor nó braite, agus tionchar ar chumas an fhir feidhmiú. Má deir a pháirtí go raibh taithí níos fearr aici go gnéasach le comhpháirtí eile san am atá caite, is cinnte go gcloífidh sé le muinín an fhir agus go bhfágann sé lán amhras faoi a chumas féin. Fiú má shamhlú nach bhfuil sé chomh maith le mianta a chomhpháirtí a thaisceadh agus a d’fhéadfadh go mbeadh go leor damáiste déanta ag an gcomhpháirtí, fiú mura bhfuil aon insliú déanta ag an gcomhpháirtí chuige sin.

Imní faoi virility: Is féidir le himní maidir le feidhmíocht ghnéasach eascairt freisin as amhras faoi virility má bhíonn gnéas gan chosaint ag lánúin ach nach n-éiríonn an bhean torrach. Ceisteanna cosúil le “An bhfuil mé neamhthorthúil?” cur isteach ar a chumas feidhmiú go gnéasach ar chor ar bith

Imní faoin laghdú ar chumas gnéis: I meánaois, bíonn imní ar go leor fir faoin tionchar a bheidh ag a n-aois chun cinn ar a gcumas gnéis agus a gcumas. Is féidir le tosú riochtaí stíl mhaireachtála cosúil le diaibéiteas nó Hipirtheannas cur leis na faitíos sin a thuilleadh, rud a fhágann go bhfuil eagla ar neamhchreidiúlacht an chomhpháirtí.

Léitheoireacht ghaolmhara: Caidrimh Agus Pornagrafaíocht: An Féidir Comhthionchar Sláintiúil a Bheith Idir An Beirt?

Cúis Imní Feidhmíochta Gnéis i mná

I measc na mban, seachas easpa eolais agus faisnéis leordhóthanach, is féidir imní maidir le feidhmíocht ghnéasach eascairt as easpa tuisceana ar a n-anatamaíocht agus a bheith tinn lena gcorp. Anseo freisin, féadann imní na mban atá gníomhach go gnéasach a bheith an-difriúil leo siúd nach bhfuil taithí ghnéasach acu go fóill.

Is cúis imní feidhmíochta gnéis do mhná neamhghníomhacha gnéasacha

Imní maidir le feidhmíocht ghnéasach i measc na mban nach raibh gnéas acu go dtí seo, tá miotas agus míthuiscintí á iomadú ag popchultúr nó á dtabhairt ar láimh ó ghlúin go glúin. Seo cuid de na príomhchúiseanna imní feidhmíochta i mná neamhghníomhacha gnéis:

Saincheisteanna íomhá coirp: Bíonn imní ar go leor cailíní agus mná óga faoi nach bhfuil siad inmhianaithe nó nach bhfuil siad in ann comhpháirtí a shásamh sa todhchaí toisc nach bhfuil dea-thoradh orthu. Ar an gcaoi chéanna, tá eagla mhór ar chailíní agus ar mhná óga nach mbeidh siad inmhianaithe ag a bpáirtí mar go bhfuil an iomarca de gach rud acu. De bharr easpa dearfachta coirp, athraíonn a staidiúir choirp, athraíonn an chaoi a ngúna agus a idirghníomhaíonn siad. Cé go bhfuil na hábhair imní seo níos coitianta i gcailíní óga, éiríonn siad chomh domhain sin go mbíonn formhór na mban ag streachailt leo ar feadh a saoil.

Easpa tuisceana ar a n-anatamaíocht: Is féidir le heaspa tuisceana ar a n-anatamaíocht cailíní a dhéanamh míchompordach ina gcraiceann féin, rud a chuireann srian ar a gcumas taitneamh a bhaint as a bheith dlúth le páirtí. Bíonn imní orthu faoi chuma a gcíoch – gan a bheith ar an méid céanna, ró-mhór nó ró-bheag, gan a bheith suarach go leor, a gclúidí ró-mhór nó ró-bháite, agus mar sin de – agus a gcuid faighne gránna. Bíonn imní ar go leor cailíní óga freisin nach bhfuil cuma chomh tarraingteach ar a gcuid baill ghiniúna ó thaobh amhairc de toisc go bhféadfadh siad iad a bheith míchumtha le masturbating.

Eagla pian: Beagnach gach cailín ag fás suas éisteacht go bhfuil an chéad cheann Tá caidreamh collaí thar a bheith pianmhar. Cuireann sé seo eagla orthu roimh dhul i bhfód, rud a d’fhéadfadh a bheith ina mhórchúis imní maidir le feidhmíocht ghnéasach i measc na mban. Má bhíonn imní ort i gcónaí faoi cé chomh pianmhar a bheidh an t-eispéireas, ní bheidh tú in ann scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as an taithí. Mura bhfuil tú ar do shuaimhneas, beidh an taithí pianmhar sa deireadh. Socraíonn sé seo ciorcal fí.

Is minic a bhíonn imní ar chailíní agus ar mhná óga nach raibh gnéas acu roimhe seo freisin go bhfuil a faighne ró-bheag le freastal ar bod a bpáirtí má tá dea-endowed aige, ach is dócha go mbíonn an fear buartha faoi nach bhfuil a mhéid sách maith. Tá sé íorónta cé mhéad mífhaisnéis a chuireann bac ar chumas beirte caidreamh collaí a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as an eispéireas

Tréimhsí neamhrialta: Is féidir fiú an éagsúlacht is lú sa timthriall míosta imní a chur ar mhná faoi thréimhsí neamhrialta a bheith acu. Is cúis imní é seo, ar a seal, faoi mhíchothromaíochtaí hormónacha agus a dtorthúlacht

Tá imní ar fheidhmíocht ghnéasach ina chúis le mná atá gníomhach go gnéasach

I measc na mban atá gníomhach go gnéasach freisin, tá na bunchúiseanna imní maidir le feidhmíocht ghnéasach mar an gcéanna - saincheisteanna íomhá coirp, a bheith míchompordach lena n-anatamaíocht, easpa eolais. Mar sin féin, léiríonn siad difriúil.

breasts drooping: Má tá a gcíoch ag sileadh nó ag magadh, tosaíonn siad ag déanamh imní dá bhféadfadh gur chuir a n-eispéiris ghnéasacha san am atá caite nó a gcíoch lena gcíoch le linn masturbation leis. Ansin, tá eagla ar bhreithiúnas óna gcomhpháirtí reatha, rud a fhágann imní orthu

Gan a bheith inmhianaithe: Mura bhfuil a páirtí in ann tógáil a fháil nó mura ndéanann sí dul ar aghaidh leis an dul chun cinn atá déanta aici, b’fhéidir go dtuigfeadh bean nach bhfuil sé inmhianaithe nó mealltach a thuilleadh, ach d’fhéadfadh go mbeadh an oiread sin cúiseanna eile ann nach bhfuil an fear sin spreagtha, a chuid féin san áireamh. imní faoi fheidhmíocht ghnéasach a bheith ag súgradh

Íomhá coirp lag: Bíonn tionchar ag saincheisteanna íomhá choirp ar thromlach na mban, beag beann ar a gcruth agus ar mhéid a gcorp. Más rud é, anuas air sin, go ndéanann fear trácht ar a corp, ní éireoidh sí ach níos féin-chomhfhiosach agus ní bheidh sí compordach a bheith nocht os a chomhair. Beidh tionchar aige seo i gcónaí ar cháilíocht a n-eispéiris ghnéis freisin

Gan ag iompar clainne: Cosúil le fir, bíonn imní ar mhná freisin faoina dtorthúlacht má bhí gnéas gan chosaint acu lena bhfear céile nó le páirtí fadtéarmach agus mura n-éiríonn siad torrach sa phróiseas. Is féidir leis seo cur isteach ar mhian gnéasach agus ar an gcumas dul i ngleic leis an gcomhpháirtí gan aon strus

Léitheoireacht ghaolmhara: Caithfidh mé Dul Trí Chomhriachtain Phainiúil Agus Ní Féidir Liom Taitneamh a bhaint as Dlúthchaidreamh

Imní Feidhmíochta Gnéis a Shárú

Murab ionann agus dearcadh coitianta, ní deacair imní feidhmíochta gnéis a shárú. I bhformhór na gcásanna, ní fiú cóireáil imní feidhmíochta gnéasach nó cógais. Is é atá ag teastáil ná an cineál ceart faisnéise agus comhairleoireachta ó ghairmí inchreidte, ionbhách. Má tá tú ag smaoineamh ar conas an timthriall imní feidhmíochta a bhriseadh agus a bheith soiléir ón mbaol a bhaineann le pósadh nó caidreamh gan ghnéas, seo mo mholtaí:

Oideachas gnéis ar ardchaighdeán agus dioscúrsa macánta ar chúrsaí gnéis
Léamh faoi intricacies an eispéiris ghnéasach agus úsáid a bhaint as foinsí inchreidte chun tú féin a chur ar an eolas
Athdhearbhú a lorg ó dhuine oilte, eolach
Comhairliúchán gnéis a lorg ó ghnéaseolaí cáilithe a bheidh in ann dul i ngleic leis na saincheisteanna sonracha a d’fhéadfadh a bheith ag streachailt leat agus cabhrú leat do thuiscint agus ionchais ó ghnéas a athshreangú
Stiúradh glan ó quacks a airgead isteach ar do imní agus iad a bainne ar airgead

Tá imní maidir le feidhmíocht ghnéasach coitianta agus is féidir é a shárú leis an treoir agus an chabhair cheart. Má tá na mothúcháin imníoch seo ag cur isteach ort saol gnéis sásúil a bheith agat, d'fhéadfadh cabhair a lorg ó ghairmí cáilithe a bhfuil taithí aige nó aici a bheith ar an gcéad chéim ríthábhachtach i dtreo leighis. Ná lig do imní nó stiogma cur isteach ort. Le Comhairleoireacht ar líne Bonobology, is féidir leat anois leas a bhaint as an gcúnamh ceart ó chompord do bhaile.

Cad é mar a d'athraigh dearcadh an ghnéis le 40 bliain anuas?

11 Admhálacha Ó Dhaoine Pósta Ar An Fáth ar Stop Siad A Bheith ag Gnéas

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.