Ag Dul le hAltraí - 13 Rud Ba Chóir duit a bheith ar Eolas Roimh Ré

Má tá tú ag dul ar altra cheana féin, ansin tá tú cinnte i measc na cinn t-ádh. Tá tú féin mar chomhpháirtí a chuireann cúram agus compord ar fáil dóibh siúd is mó a bhfuil gá acu leis, agus é a dhéanamh le miongháire ar a n-aghaidh, gan aon dúshlán a thabhairt do na cúinsí. Sin toisc go ndéanann siad a gcuid oibre le grá, cúram agus foighne. Tá croí acu nach cruaíonn choíche agus tugann siad compord, teas agus cosaint. Sáraíonn na buntáistí na míbhuntáistí nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar cheart duit altra a dháta.

Bhuel, féadann siad a bheith an-ghnóthach uaireanta ach is féidir leo dul i ngleic le cásanna deacra gan stró mar cuireann a bpost oiliúint orthu le bheith mar sin. B'fhéidir nach gcaitheann siad am cáilíochta leat gach lá ach tá siad tiomanta, dícheallach agus trócaireach i leith strainséirí. Samhlaigh cé mhéad grá a bheidh acu duit nuair a thiteann siad i ngrá leat! Má bhuail tú díreach le haltra ER agus gur mhaith leat a fháil amach cad é mar a bheidh sé iad a dhátú, scrollaigh síos agus léigh leat.

13 Rud Ba Chóir duit a Bheith ar Eolas Roimh Ré Déileáil le hAltraí

Tá go leor buntáistí agus míbhuntáistí ag baint le dul ar altra. Breathnaímis ar chuid acu agus fáil amach freisin cad é mar atá siad a bheith agat mar do chuid eile suntasach.

1. D’fhéadfaidís a bheith níos gnóthaí ná tusa 

Tá an ceann seo ar aon-brainer. Tá sceidil thar a bheith corraitheach ag altraí, ag smaoineamh go bhfuil siad gnóthach ag sábháil beatha daoine. Tá sé níos gnóthaí fós d'altraí seala oíche a thréigeann a gcodladh chun aire a thabhairt do na heasláin. Ná bí ag súil le freagraí gasta ó altra oíche agus ná bí aon turais thar oíche a phleanáil, laethanta saoire gan mhoill, dátaí dinnéir, nó saoire gan dul i gcomhairle leo faoina sceidil.

Chun a chur i bpeirspictíocht cé chomh gnóthach agus is féidir a gcuid sceidil a bheith, seo an méid a d'úsáideoir ar Reddit roinnte, “Tá….tá siad chomh gnóthach sin. Ní féidir le dochtúirí, altraí aonair, agus an chuid is mó d'fhoireann an ospidéil stop a chur le freagra a thabhairt ar théacsanna i lár seala. Má bhíonn an t-ádh leo, ag pointe éigin le linn a gcuid shifts 12 go 24 uair an chloig, b'fhéidir go bhfaighidh siad 15 go 20 nóiméad chun dul go dtí an seomra folctha agus ithe, uaireanta ag an am céanna. Ní mór an t-am sin a úsáid chun aire a thabhairt dóibh féin. Is é seo a saol. Ní dócha go n-athróidh sé am ar bith go luath mura n-aistríonn siad go cleachtas príobháideach. Is iad do roghanna ná glacadh leis nó gan é.” 

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Comharthaí Surefire Go bhfuil Grá ag Duine éigin duit lena Chroí Uile

2. Beidh siad cineálta leat i gcónaí 

Ní bheidh tú ag bualadh le duine ar bith níos cineálta agus níos atruacha ná altra. Tá siad oilte le bheith amhlaidh ar scoil altranais. Má dhéanann tú iad a dhátú, cinnteoidh siad go dtuigeann siad do pheirspictíocht agus do phian mar go bhfuil siad i dtaithí ar othair a chloisteáil ag caint faoina bhfulaingt.

Thairis sin, ní bheidh siad do mhothúcháin a neamhbhailiú. Más rud é go dteastaíonn uait dul amach le ceann amháin, tá go leor suímh dhátú ann d'oibrithe cúram sláinte ar féidir leat clárú orthu. Nuair a aimsíonn tú meaitseáil, déan iarracht dul i bhfeidhm orthu trí bheith cineálta, atruacha agus altruistic. 

3. Féadfaidh siad tosaíocht a thabhairt dá bpost thar am a chaitheamh leat 

Tá sé seo ar cheann de na míbhuntáistí a bhaineann le dul ar altra - tagann a gcuid oibre ar dtús, i gcónaí agus gach uair, toisc go bhfuil na geallta go litriúil idir an saol agus an bás. Is féidir le cuid den strus óna n-eispéiris san ionad oibre dul i gcion ar a saol pearsanta, agus nuair a theipeann ar a ngaolta é seo a aithint, is féidir leis tionchar diúltach a imirt ar a saol pearsanta. Fiú taighde Mheas sé go bhfuil ról altra lán-strus bunaithe ar an tsaothar fisiceach, an fhulaingt dhaonna, uaireanta oibre, soláthar foirne, agus deacracht le caidrimh idirphearsanta a bhainistiú.

Má tá tú ag comhrá le altra oíche, níl le déanamh agat ach tuiscint a fháil ar a n-ualach oibre agus ar a brú. Aon uair a fhaigheann tú am chun bualadh leo, ná bí buartha faoi nach bhfuil tú mar thosaíocht acu. Caith am cáilíochta le chéile agus bain an leas is fearr as na chuimhneacháin roinnte sin.

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Comharthaí Gealtacha Chuaigh an Chéad Dáta go Maith

4. Tabharfaidh siad aire duit i gcónaí agus tabharfaidh siad aire duit 

Bíonn altraí ag tabhairt aire ó dhúchas. Siad compordach othair atá ag fulaingt ó pian agus tinnis. Tugann siad gualainn ar iasacht freisin agus cuireann siad compord ar fáil do theaghlaigh na n-othar atá ag dul trí amanna deacra. Má tá tú ag comhrá le altra, tá tú buailte ag an Pota Óir mar nuair a thiteann tú tinn, beidh siad ann i gcónaí chun aire a thabhairt duit. Ina theannta sin, sábhálann sé turas chuig an dochtúir duit mar go bhfuil a fhios acu cheana féin cén cógas a thabharfaidh tú duit. 

Taispeáin an cúram céanna mar chúiteamh ag déanamh rudaí mar:

• Ag tabhairt aire dóibh nuair a thagann siad tinn
• Seiceáil suas ar a meabhairshláinte gach lá
• Ag imeacht ón ospidéal agus ag déanamh iontais dóibh le bláthanna agus donnóga 
• Ag dul ar phicnic nó ag breathnú ar scannán le chéile ar an deireadh seachtaine nó nuair a bhíonn siad saor

5. Ní dhéanfaidh siad tú a bhrath 

Féadfaidh sé a bheith beagán deacair coinneáil suas le haltra shift oíche ag smaoineamh go bhfuil sceidil éagsúla ag an mbeirt agaibh. Nuair a bhíonn tú ag codladh, tá siad ag obair, agus vice versa. Féadann amhras agus amhras a bheith ann dá bharr. Ach ná lig isteach do amhras. Caitheann altraí oíche an chuid is mó dá gcuid ama san ospidéal lena n-othar agus lena gcomhoibrithe.

Déileálann siad le pian an chaillteanais gach lá, rud a fhágann go bhfuil siad níos comhbhá. Mar sin, tá seans níos lú acu ag caimiléireacht ort. É sin ráite, tá an saol lán de chaomhnóirí. Ní féidir leat smaoineamh na héagraíochta a dhíbhe go hiomlán. Ach is beag an seans go ndéanfaidh siad dochar d'aon ghnó duit má tá grá ó chroí acu duit agus mura bhfuil siad ag iarraidh tú a chailleadh. 

6. Tá boilg láidir acu 

Tá altraí ER misniúil agus tá goilí láidre acu. Tá gach cineál radharcanna gránna feicthe acu. Tá a fhios acu conas dul i ngleic le bolaithe salacha agus le radharcanna corraitheacha gan a gcuid compord a chailleadh. Más duine eachtrúil thú, d’fhéadfadh go n-oibreodh dul i dteagmháil le haltra go maith duit mar ní bheidh aon chúis acu le dul ar eachtraí lán spraíúla. Téigh ar aghaidh, cláraigh ar roinnt suíomhanna dhátú d’oibrithe cúram sláinte, agus aimsigh do chluiche foirfe. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 10 bhFáthanna a Dhéanann Dáta Caife Smaoineamh Mór Chéad Dáta Agus 5 Leid Chun Cinn a Dhéanamh

7. Déanfaidh siad a n-eagna a thairiscint nuair is mó a bhíonn gá agat léi 

Saibhreoidh altra a dhéanann tú do shaol ar bhealaí níos mó ná aon toisc go bhfuil siad lán le hintleachta agus eagna. Is féidir leat rud éigin nua a fhoghlaim uathu gach lá agus níl a gcuid eolais teoranta don anatamaíocht. Tá siad chomh maith céanna i mothúcháin an duine chomh maith. Tá taithí acu ar othair néaróg a láimhseáil. Tá siad oilte ar dhaoine a chaill a ngaolta a chothú.

I bhfocail shimplí, is féidir leo an seomra a léamh agus gníomhú dá réir. Cibé an bhfuil tú ag dul le altra oíche nó le duine a oibríonn an ER i rith an lae, tá tú i measc na n-ádh mar go bhfoghlaimíonn tú an oiread sin faoi aigne agus comhlacht an duine ó do pháirtí. 

8. Beidh siad i do shlánaitheoir nuair a bhíonn tú i bhfostú i gcás deacair 

Níl a fhios ag formhór na ndaoine é seo ach bíonn altraí ar fheabhas ag réiteach fadhbanna mar smaoiníonn siad go cruthaitheach agus cuireann siad na ceisteanna cearta. Is féidir leo breathnú ar rudaí ó do dhearcadh féin agus teacht ar réitigh chun dul i ngleic le constaicí agus fadhbanna caidrimh, is cuma cé chomh mór nó scanrúil. Féadfaidh sé seo a bheith ina staid bua-bua duit más mian leat altra a dháta. Má tá tú féin agus do pháirtí in achrann agus má bhíonn tú féin ag tabhairt aghaidh ar staid dheacair, is féidir leat brath orthu chun oibriú tríd go sciliúil. 

9. Tá siad athléimneach 

De réir taighde, tá próiseas casta agus dinimiciúil ag athléimneacht altra a athraíonn le himeacht ama agus de réir an staid. Cuimsíonn sé ní hamháin tréithe pearsanta ach freisin acmhainní seachtracha agus cuireann sé síos ar chumas altra dul in oiriúint go dearfach don strus agus don achrann. Sin mar a fhanann siad dearfach fiú agus iad ag tabhairt aghaidh ar chruatan. 

Foghlaimíonn mic léinn altranais conas féinchúram a chleachtadh agus cuireann siad a gcuid mothúchán in iúl go rialta a gcuid mothúchán a rialú ó thús a ngairmeacha beatha. Tá a fhios acu nach bhfuil sé go maith mothúcháin a mhúscailt. Bígí cinnte, má tá tú i gcaidreamh le haltra, cuirfidh neart a gcarachtar tú ar aghaidh le bheith i do dhuine níos fearr.

10. Tá meas acu ar na rudaí beaga a dhéanann tú dóibh 

Tá altraí díreach cosúil le daoine eile. Fiú is breá leo a bheith ómósach, meas agus meas. Is féidir leat grá agus luach a chur orthu trí rudaí beaga a dhéanamh mar chócaireacht dóibh agus taispeáint in am. Caithfidh tú meas a bheith agat ar a gcuid ama mar tá a gcodladh tréigthe acu chun bualadh leat ós rud é go gcaitheann siad oícheanta gan chodladh san ospidéal. 

I measc na rudaí eile is féidir leat a dhéanamh tá:

• Téacs a scaoileadh anois is arís gan a bheith ag súil go bhfreagróidh siad go tapa 
• Bain úsáid as focail dearbhaithe lena mheabhrú dóibh cé chomh cliste agus álainn atá siad 
• Tabhair massage dóibh tar éis lá fada ag an obair

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Tréithe Mná Ardluacha – Leideanna Ar Bhealaí Le Bheith Mar Duine

11. Éistfidh siad le do chuid gormacha agus léanta go léir

Gné riachtanach den altranas is ea éisteacht ghníomhach. Tá sé freisin ar cheann de na cáilíochtaí is fearr a bheith agat i gcomhpháirtí rómánsúil. Éisteann altraí leis na hothair le fáil amach céard go díreach atá ag cur as dóibh. Ar an gcaoi chéanna, cuirfidh siad a bhfón síos agus éistfidh siad leat nuair a labhraíonn tú do chroí amach. Chomh maith leis sin, déanfar do chuid mothúcháin agus smaointe a bhailíochtú freisin. 

Má tá tú ar cheann de na póilíní ag dul le haltra agus nach bhfuil a fhios agat conas a bheith i do éisteoir maith (nó díreach mar dhuine nach bhfuil barr feabhais ar éisteacht ghníomhach is cosúil go bhfuil máistreacht ag do pháirtí altra air), seo roinnt leideanna le bheith agat. éisteoir maith:

• Ná cuir isteach orthu agus iad ag caint 
• Éist gan breithiúnas a thabhairt orthu 
• Ná tosaigh ag pleanáil cad atá le rá ina dhiaidh agus iad ag labhairt
• Déan iarracht tú féin a chur ina bróga
• Ná cuir do chuid smaointe agus tuairimí i bhfeidhm orthu

12. Tá siad go maith ag cumarsáid

Bíonn altraí go maith ag cumarsáid mar tá siad cleachta le bheith ag caint lena n-othar ar bhealach socair agus measúil. Tá muinín ag daoine eile iontu agus is féidir leo léamh comharthaíocht choirp freisin. Ciallaíonn sé seo, agus altra ag dul i dteagmháil leat, ní gá duit a bheith buartha faoi bhearnaí cumarsáide agus faoi mhíthuiscintí. 

Cuirfidh siad a gcuid smaointe in iúl go saor nuair a bhíonn siad leis an duine is mó a bhfuil grá acu dó agus a bhfuil muinín acu as. Thairis sin, tá siad sochaideartha go héasca. Mar sin, is féidir leat do chroí a dhoirteadh amach dóibh gan a bheith buartha faoi bhreithiúnas nó magadh.

13. Caithfidh tú a gcuid ama féin a bheith acu 

Níl sé éasca a bheith i do altra agus cothromaíocht oibre-saoil a bhaint amach. Chomh maith le caidreamh pearsanta a bhainistiú, caithfidh siad aire a thabhairt dá meabhairshláinte agus dá bhfolláine coirp. Ní féidir leo ligean dá gcuid oibre iad a chaitheamh ar eagla go mbeidh siad ag stánadh síos ar an mbairille dóite.

Dar le suirbhé, taithííonn beagnach 62% d'altraí dóite. Tá sé níos coitianta fós i measc altraí óga (faoi bhun 25 bliana d’aois). Sin an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach go gcaitheann siad am ina n-aonar ag déanamh na rudaí is breá leo. Ní féidir leat iallach a chur orthu a gcuid ama a dhíbirt agus tú a chur mar thosaíocht. Meas a gcuid roghanna agus beidh grá acu duit go deo. 

Cén Fáth a Bhfuil Altraí ar na hAltraí is Fearr Go dtí seo?

Is cosúil go mbuaileann tú an crannchur le dul ar altra. Is iad na cinn is fearr go dtí seo agus thit i ngra le toisc:

• Leanann siad stíl mhaireachtála shláintiúil agus spreagfaidh siad tú chun é sin a dhéanamh freisin
• Tá siad láidir go fisiciúil agus go meabhrach araon
• Tá siad solúbtha agus iontaofa 
• Tá a fhios acu cathain a fhágann siad tú i d'aonar agus cathain chun cithfholcadh a dhéanamh leat le grá agus sonas
• Tá siad tuisceanach, tuisceanach, cineálta 
• Ní bheidh siad a thabhairt suas go héasca ar tú 

Beidh troideanna ag an mbeirt agaibh díreach mar a bheadh ​​ag lánúin ar bith eile. Is é an difríocht anseo ná go bhfuil fadhbréiteach agat mar do pháirtí. Coinneoidh a dtuiscint ghrinn rudaí éadrom nuair a bhíonn neart teannais nua idir an bheirt agaibh. Lasfaidh siad do shaol agus tabharfaidh siad a gcuid uile gan a bheith ag súil le rud ar bith ar ais.

Ceisteanna Coitianta

10 Comharthaí Telltale Nach bhfuil Tú Réidh Le Gaol Tromchúiseach Tiomanta

21 Bealaí Le Bheith i do Chomhpháirtí Níos Fearr Chun Gaol Níos Fearr a Dhéanamh

20 Bealach Simplí Éasca Le Bheith Rómánsúil

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach