Sea, léann tú an ceart sin! Tá roinnt buntáistí sláinte iontach ag pógadh. Tá a fhios againn go gcaithfidh tú a bheith ag smaoineamh an bhfuil sé fíor nó hoax. Smaoinigh air, de ghnáth ní bhíonn blas maith ar rudaí a bhfuil na sochair sláinte is fearr acu, ceart? Agus anseo táimid ag insint duit go bhfuil buntáistí sláinte dochreidte ag baint le blas lingering póg paiseanta. Fuaimeanna ró-mhaith a bheith fíor? Léigh ar aghaidh agus cruthóimid duit é le fíricí.
Ní féidir ach cúpla rud a mheaitseáil leis an euphoria de chéad póg iontach - na hormóin, agus imoibrithe ceimiceacha i do chorp ag obair le chéile iontach a dhéanamh ar an taithí rud éigin a invigorate do chorp ar fad. Mothaíonn tú pearsanta agus gean láithreach agus ní féidir leat do bheola a choinneáil leat féin a thuilleadh. Mar sin, conas atá sé tairbheach do do shláinte? Breathnaímid ar chuid de na buntáistí is lú ar a dtugtar ach iontach a bhaineann le pógadh.
8 Fíorais Iontach Faoi Phógadh
Clár na nÁbhar
Cuimhnigh go bhfuil an chéad póg? Mar gheall ar an réadú sona go raibh do liopaí in ann, critheann do chorp ar fad le meascán de mhian agus pléisiúir. Nach leor é sin tairbheach? Agus nílimid ach díreach tosaithe ar na buntáistí a bhaineann le pógadh. Déanta na fírinne, tá réimse iomlán staidéir ann i ndáiríre atá tiomnaithe d'eolaíocht an phóg, agus tugtar filiteolaíocht air.
Mar shampla, de réir a staidéar a dhéanamh ar foilsithe sa Western Journal of Communication, lánúineacha a mhéadaigh minicíocht a bpóg rómánsúil tháinig laghdú mór ar a leibhéil colaistéaról. Suimiúil ag na buntáistí sláinte a bhaineann le póg ar na liopaí? Brace tú féin, tá go leor eile againn.
1. Is féidir le pógadh do leibhéil struis a laghdú
Is féidir le pógadh a bheith ina chúis le laghdú ar an hormone strus, cortisol, agus na leibhéil serotonin san inchinn a threisiú. Is féidir le caidéal serotonin – an hormón atá freagrach as do ghiúmar a rialú – a chur ort níos éadroime agus faoi strus a laghdú. Léiríonn an staidéar céanna ó Western Journal of Communication go laghdaíonn pógadh leibhéil cortisol, agus go n-ardóidh sé an ocsaitocin hormóin bhraitheann-mhaith, agus mar sin tá mothú iomlán sástachta agus sonas ann.
Cé go bhfuarthas amach go raibh laghdú ar leibhéal na cortisol ag fir agus mná araon, breathnaíodh go príomha ar an méadú ar ocsaitocin i bhfear. Tugadh faoi deara freisin go raibh níos mó claonadh ag fir nascadh le gníomhartha de intimacy fisiceach. Mar sin, an chéad uair eile a bhraitheann tú brónach, depressed, tuirseach, nó faoi strus, lean i dtreo do pháirtí agus glas do liopaí lena n-inniúlacht siúd.
2. phógadh cabhrú leat sruthán calories
Ní hamháin go laghdaíonn pógadh strus ach is féidir leis cabhrú leat meáchan a chailleadh freisin. Cé mhéad calories a phógadh sruthán, iarrann tú? Bhuel, is féidir le puckering suas suas le 10-25 calories a dhó in aghaidh an nóiméid, i seisiún smidiú dian. Ar an meán is féidir le póg sruthán 120 go 130 calories in aghaidh na huaire, arb ionann é agus 2 go 3 calories in aghaidh an nóiméid.
A staidéar a dhéanamh ar Léiríonn Is féidir le fir sruthán 100 calories ar an meán ag gnéas agus phógadh, agus is féidir le mná sruthán thart ar 69 calories i seisiún 25-nóiméad. Is cinnte go n-ardaíonn sé do mheitibileacht go dtí dhá oiread an ghnáthráta, agus is dea-scéal é go deimhin. Dóigh an chuid is mó daoine ar foscadh thart ar calraí amháin in aghaidh an nóiméid. Mar sin, cé nach molaimid duit do sheisiúin seomra aclaíochta nó Zumba a scipeáil, bain an tairbhe is mó as an bpóg nuair a bhíonn tú páirceáilte go leisciúil ar do tolg. Agus dála an scéil, tá a gcuid sochair sláinte féin ag smooches as a dtagann gnéas.
Léitheoireacht ghaolmhara: Bíonn Saol Gnéis Níos Fearr ag Lánúineacha a Oibríonn le Chéile
3. Tá fachtóir mothú-mhaith iontach aige
Is é ceann de na buntáistí sláinte is mó a bhaineann le pógadh ná go gcuirfidh sé giúmar iontach ort. Is é an bealach is éasca chun do sonas a threisiú ná do pháirtí a phógadh go rómánsúil i stíleanna éagsúla. Taighde Tá sé léirithe go scaoileann an phógadh hormóin bhraitheann-mhaith agus sásta mar endorphins.
Is iad liopaí an chuid is mó nochta criosanna erogenous le deirí nerve. Gan ach an brú ceart, féadann an phógadh dopamine a scaoileadh san inchinn agus tú a dhéanamh ag caoineadh le pléisiúir. Is é dopamine an ceimiceán a bhaineann le gníomhaíochtaí taitneamhach cosúil le gnéas a bheith agat, an bia is fearr leat a ithe, agus éisteacht leis an gceol is maith leat. Níl eolaíocht na smúdála ach suimiúil go deimhin!
4. Is féidir le pógadh cabhrú le do cholesterol olc a sheiceáil
Is féidir le colaistéaról ard fola a bheith mar thoradh ar aimhréidh thromchúiseach ar nós taom croí agus stróc. Is cúis láidir go leor é strus le leibhéil arda colaistéaróil de bharr droch-nósanna itheacháin a bhaineann leo. Glais liopaí, póga muineál, agus smooch fiery anseo chun do tarrthála má tá do leibhéil struis ag éirí as lámh.
Dar le duine eile 2018 study, seachas hormóin strus a laghdú, íslíonn póg do leibhéil colaistéaróil freisin. Is féidir leis tú a choinneáil sláintiúil fad a choimeádann sé an tine beo agus ag fás idir tú féin agus do pháirtí.
Léitheoireacht ghaolmhara: Buntáistí Sláinte a bhaineann le Gnéas d'Fhear Agus do Mhná
5. Pheromones dhéanann tú tarraingteach láithreach agus freisin cabhrú leat teacht ar an comhpháirtí ceart
Cuirtear modh tarraingteachta láithreach i ngníomh nuair a théann tú isteach i roinnt curachóireacht dhian. Nuair a phógaimid, scaoileann an comhlacht pheromones, atá go bunúsach hormóin a scaoiltear lasmuigh den chorp agus a fhaigheann duine eile. An sebum nó olaí atá i láthair ar an srón agus béal secrete pheromones. Méadaíonn siad ár dtarraingteacht láithreach. Ansin tá maitheas bándearg ar do liopaí a chuireann leis. Tugann an ruaille fola ar do bheola nuair a phógann tú lí bándearg ar leith dóibh.
Cuireann na pheromones ar chumas an chomhlachta freisin a bhrath an mbeidh an duine atá á phógadh agat comhpháirtí níos fearr a dhéanamh duit. Mura mothaíonn tú an vibes nó mura mbraitheann tú gur mhaith leat éirí as, is é bealach do choirp é a rá leat cúlú. Nuair a phógann tú duine, bhraithfeá an boladh, an vibes, an boladh agus an fuinneamh - rud a thugann le fios nach bhfuil rud éigin ceart. Is bealach é phógadh chun an comhpháirtí foirfe a aimsiú sa leaba, agus ina dhiaidh sin.
6. Is féidir le pógadh ton do matáin aghaidhe
Is é seo ceann de na buntáistí sláinte is suimiúla a bhaineann le pógadh. Nuair a phógann tú, cuireann tú thart ar 30-34 de do matáin aghaidhe ag obair. Faigheann d'aghaidh cleachtadh agus coinníonn tú do chuma óige nuair a phógann tú gach lá. Beidh do leicne a fháil toned agus ní droop.
D'fhéadfadh go mbreathnódh glasáil liopaí ort níos óige, ar choinníoll go ndéanann tú cúpla seisiún póg gach lá! Éiríonn do leicne níos sofheicthe agus níos suntasaí. Bhuel, más rud é nach cúis eile é seo chun do liopaí a ghlasadh le do grá amháin agus na sochair sláinte a bhaint as, ansin cad é?
7. Is féidir le seile cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar do maité ionchasach agus freisin do shláinteachas béil a chothabháil
Ar smaoinigh tú riamh cén fáth a bpógann daoine mar léiriú gean i go leor cultúir? Cén cuspóir a fhreastalaíonn sé? Bhuel, taighde ag Ollscoil Oxford tá sé mar chonclúid nuair a dhéanaimid póg agus an seile a mhalartú, go gcabhraíonn sé linn a dhéanamh amach cé acu ba mhaith linn nó nár mhaith linn leanaí a dhéanamh leis an duine atá á phógadh.
Cuidíonn phógadh i ndáiríre le duine measúnú a dhéanamh go fo-chomhfhiosach ar chomhpháirtí saoil ionchasach, bunaithe ar bholadh, blas, agus fachtóirí bitheolaíocha eile. Is éard atá i gceist le foreplay sloppy a chuireann iontas ort ar chóir duit leanúint ar aghaidh leis an gcaidreamh nó nár cheart ná bealach do chorp le duine a d'fhéadfadh a bheith ann a mheas. Go leor suimiúil, ceart?
Neodaítear an aigéadacht a bhaineann le cuasanna fiacla le táirgeadh méadaithe seile sa bhéal mar gheall ar mhothú an phóg. Agus nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil duine éigin le póg agat bíonn tú níos cúramaí faoi sheachaint botúin sláinteachais, buntáiste mór eile é, nach ea?
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Rudaí a Mhothaigh Cailín Nuair a bhíonn sí i ngrá!
8. Bíonn taithí agat ar Rush adrenaline
Is éard atá i gceist leis an gcroí thumping, na bosa sweaty, an gush na fola agus an oiread sin hormóin ag súgradh go mbraitheann muid sceitimíní agus sensual obair ach póg. Ardaíonn na leibhéil fuinnimh agus bíonn brúchtaí dearfacha ort. Mothaíonn tú aroused agus táim ag tnúth le gnéas a bheith agat tar éis póg dhian intinne.
Fágann scaoileadh na haidréanailín, an t-análú trom, agus an sreabhadh fola méadaithe duine ar meisce le paisean agus lust. Is dócha gurb é an t-aon chás nach gcuireann an luaith adrenaline tús leis an gcomhrac nó leis an bhfreagra eitilte. Treisíonn dearfacht an dúil, an paisean agus an aoibhneas do mhothúchán iomlán féin agus cabhraíonn sé leat a caidreamh dearfach.
An Féidir le Gaol Oibriú Gan Póg?
Anois agus an oiread sin cainte déanta againn faoi agus tar éis gníomh na póg a chur ar chois, cad má bhainimid den chothromóid é? An mairfidh caidreamh gan é agus na buntáistí a bhaineann leis? Cad a tharlaíonn má deir do pháirtí leat nach dtaitníonn an phógadh leo? Samhlaigh an t-uafás! Ach, i gcás ina bhfuil grá, tá bealach i gcónaí.
Chomh aisteach agus a fhuaimeann sé, is féidir go leor cúiseanna a bheith ann nach mbeadh fonn ar dhuine póg. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil daoine ann nach bhfuil an phógadh mar a bhaineann leis an gcuid is mó againn. Más duine annamh amháin den sórt sin é do pháirtí, ná bíodh imní ort, tá roinnt roghanna eile againn chun go mbraitheann tú intimacy fisiciúil gan póga.
- Déan iniúchadh ar réimsí eile den chorp inar maith leo a bheith póg
- Bain triail as cineálacha eile gean, cosúil le teagmháil tairisceana agus súgradh gnéasach, a d'fhéadfadh cabhrú leat a bheith gar duit
- Is bealach iontach é teagmháil súl bríoch agus grámhar chun nóiméad caidrimh agus cumarsáide neamhbhriathartha a chruthú
- Bain sult as barróga agus cuddles neamhghnéasacha
- Tógann cumarsáid oscailte agus cleachtadh buíochas le caidreamh a sháraíonn bacainní fisiceacha
Príomhthreoir
- Seachas an tuiscint láidir ar intimacy fhisiciúil, tá go leor buntáistí sláinte ag pógadh
- Raon na buntáistí ó strus a mhaolú chun calories a dhó, agus a dhéanamh leat breathnú níos tarraingtí láithreach
- Chun caidreamh láidir agus sásúil a bheith agat, tá dlúthchaidreamh fisiceach ríthábhachtach agus is cuid an-tábhachtach de phógadh
- Cé go bhfuil an phógadh ina cuid ríthábhachtach den dlúthchaidreamh fisiciúil, is féidir le caidreamh maireachtáil agus rathú gan é
Is dóigh linn gur chuireamar dóthain fianaise eolaíoch ar fáil duit faoin bpóg agus faoi na tairbhí sláinte a bhaineann leis. Ba mhaith linn ár gcás a scíth a ligean agus ligean duit dul ar ais chuige. Táimid cinnte go leor, agus na fíricí seo san áireamh, go mbeidh gné iomlán nua ag do sheisiúin smidiú. Cuimhnigh tú féin a hydrate agus a tharraingt amach chun análú gach uair amháin ar feadh tamaill.
De réir mar a mhothaíonn tú sásta agus sult as an ngníomh deiridh de ghrá a dhéanamh, ná déan dearmad ar chumhacht póg. Is féidir le póg beagnach gach cuid díot a bheochan, ag tabhairt beo gach néaróige agus gach braistint atá ag do chorp. Anois, téigh a aimsiú duine éigin a roinnt póg te agus taithí eacstais íon!
Nuashonraíodh an t-alt seo i mí Dheireadh Fómhair 2022.
Ceisteanna Coitianta
Tá an phógadh ar cheann de na seónna is cumhachtaí de ghean agus de mhealltacht. Ní hamháin go gcabhraíonn Tt le gean, nascáil agus intimacy a chothú idir beirt, ach cuireann sé freisin ar an gcomhlacht hormóin cosúil le dopamine agus serotonin a secrete, rud a chuireann áthas agus suaimhneas ort.
Is féidir le pógadh cuais a fháil duit agus baictéir agus víris díobhálacha a chur ar aghaidh freisin. Is féidir leat VEID a fháil trí phógadh má tá guma fuilithe agat. Is féidir galair gnéas-tarchurtha eile cosúil le gonorrhea, tsifilis, deir, agus HPV a chur ar aghaidh freisin trí sheile. Mar sin, roghnaigh do chomhpháirtithe go cúramach.
Is féidir le pógadh cabhrú le do phróifíl lipid fola a fheabhsú agus an colaistéaról serum iomlán a laghdú, ag cur le do shláinte iomlán, tuairiscíonn a staidéar a dhéanamh ar. I seisiún póg dian, is féidir le pógadh suas le 6.4 calories in aghaidh an nóiméid a dhó. Ar an meán is féidir le póg sruthán 120 go 130 calories in aghaidh na huaire, arb ionann é agus 2 go 3 calories in aghaidh an nóiméid.
Nuair a bhíonn muid ag pógadh cruthaíonn an inchinn manglam ceimiceach marfach de dopamine, ocsaitocin, agus serotonin a bhfuil an cumas aige ardleibhéal níos fearr a thabhairt duit ná aon druga eile. Sin an fáth go bhfuil phógadh andúileach.
Feidhmíonn phógadh mar chatalaíoch chun ceimic ghnéasach a fhorbairt agus grá a chothú i lánúineacha. Ní hamháin go gcabhraíonn sé leat meabhairshláinte iontach a choinneáil ach coinníonn sé tú ar shiúl ó ghalair croí agus scamhóg, ailléirgí agus neartaíonn sé d’imdhíonacht.
Cluiche Eagraithe Foirfe a bhí ann Go ndearna mé iarracht é a phóg…
Easpa Caoineadh Agus Dlúthcheangail I gCaidreamh - 9 mBealach a dTionnaíonn Sé Tionchar Ort
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Aontaím go hiomlán leis na leideanna agus an taithí go léir freisin :P.
I ndáiríre d'fhéadfadh a bhaineann leis an chuid is mó de na leideanna!
Leid: Tosaigh do sheisiún le póg paiseanta agus beidh a fhios agat ag deireadh an tseisiúin!