Fir Alfa I gCaidrimh: Tréithe Agus Conas Déileáil

Nochtann staidéar nua ó Ollscoil Concordia go nglacann fireannaigh alfa rioscaí níos mó i gcaidrimh. Go deimhin, mhínigh mac léinn dochtúireachta Concordia, Eric Stenstrom, “Ós rud é go mbíonn claonadh ag mná a bheith meallta ag fir atá aclaí, dearfach agus saibhir, bíonn claonadh ag fir rioscaí a ghlacadh le spóirt, daoine agus airgead chun a bheith tarraingteach do pháirtithe ionchasacha. Is suimiúil an rud é go bhfuil tionchar ag nochtadh testosterone ar an gclaonadh seo - is féidir le níos mó testosterone sa bhroinn níos mó rioscaí a bheith mar thoradh air sa chlúdaigh chlub, sa bheár agus ar an urlár trádála níos déanaí sa saol.”

Ar an nóta sin, an bhfuil d'fhear ina ghlacadóir riosca nó alfa? An bhfuil sé teanntásach agus muiníneach? An bhfuil tú ag smaoineamh faoi na comharthaí a thaitníonn le fear alfa leat? Más é sin an cás, ar chóir duit a bheith ag déanamh rudaí ar bhealach difriúil chun teagmháil a dhéanamh leis i ndáiríre? Déanaimis gach rud a theastaíonn uait a fháil amach faoi síceolaíocht caidrimh fireann alfa.

Cé É An Alfa Fireann?

Cad a chiallaíonn alfa i gcaidreamh? Chun é sin a thuiscint, déanaimis dul ar ais go dtí bunús an fhocail. Eascraíonn an téarma ó choincheap an ordlathais shochghnéasaigh a chum an scríbhneoir Meiriceánach Theodore Robert Beale. Seo iad na 6 chineál pearsantachta san ordlathas a chlúdaíonn speictream leathan sochghnéasachta: Alfa, Sigma, Béite, Delta, Gáma, agus Omega. Cé go ndéantar neamhaird mhór de choincheap Beale sa lá atá inniu ann mar rud misogynistic agus míchruinn, tá an nóisean i bhfostú.

“Is daoine muiníneacha, carismatacha, dírithe ar spriocanna, cliste agus féinspreagtha iad pearsantachtaí alfa,” a deir an Dr. John Tholen , síceolaí ar scor agus údar Focused Positivity . Níl sé deacair a fheiceáil cén fáth a mbeadh duine meallta chuig pearsantachtaí alfa. Tar éis an tsaoil, is iad seo a leanas na fir a shainíonn na pearsantachtaí seo:

• An-mhaith ag stiúradh tascanna grúpa agus ag dreapadh an ordlathas sóisialta
• Sampla de theanga choirp threallúsach/mhuiníneach
• Ceannairí nádúrtha agus de ghnáth daoine-taitneamhach extroverted

Is iad fireannaigh alfa an cineál daoine a théann isteach i seomra agus a ghlacann cúram láithreach. Agus déanann siad a leithéid de jab maith air nach gcuireann éinne ceist ar a n-údarás. Tá muinín ag na fir seo agus is cosúil go bhfuil siad i gceannas ar aon chás a thagann ina dtreo. Mar gheall ar an tsíceolaíocht alfa-fhir creideann siad go bhfuil siad i ndán do shármhaitheas, agus is dóichí go bhfaighidh tú iontu fonn dúchasach rath saolta a bhaint amach. Breathnaímis ar go díreach cad atá siad cosúil le, ionas gur féidir leat iad a fheiceáil go héasca (bhuel, tá siad deacair a chailleann).

Léitheoireacht Ghaolmhar: Buamáil Ghrá – Cad é agus Conas a Bheith ar an Eolas agat an bhfuil tú ag Dul le Buamadóir Ghrá

7 Tréithe An Fhir Alfa

Is duine muiníneach, dearfach, carismatach é fireannach alfa, agus tá sé in ann smacht a ghlacadh ar chásanna. Mura bhfuil tú i ngrá le fear den sórt sin, ní duine atá i ngrá le fear eile atá i ngrá leis an bhfear sin atá i gceist. Ná duine atá i ngátar leanúnach le haird agus le bailíochtú. Is í an fhadhb atá ann ná go mbíonn tréithe fireann alfa míléirithe ag an gcultúr pop uaireanta. Léiríonn sé na fir seo mar fhir cheannasacha, narcasacha. Mar sin féin, ní thugann an cur síos seo pictiúr cruinn dá bpatrúin iompair. Cabhróidh foghlaim faoi thréithe fireann alfa le do pheirspictíocht a athrú:

1. Tá misneach aige

Ceann de shainmharcanna na pearsantachta alfa-fhir agus fórsa tiomána taobh thiar dá ndearcadh gabhála. Ciallaíonn sé seo nach n-éireoidh le fireannaigh alfa i gcaidrimh éirí as a gcomhpháirtithe agus go n-éireoidh siad níos deacra. Chomh fada agus a chreideann siad ionat, is féidir leat brath orthu chun fanacht le do thaobh agus dul i ngleic leis an odds. De ghnáth aistríonn sé seo go han-mhaith sa chiall rómánsúil, ós rud é go bhfuil alfa fireannaigh i gcaidreamh:

• Ná bíodh eagla ort dul i ndiaidh a bhfuil uathu
• Buail suas comhrá leat i bhfad níos muiníní ná daoine eile
• Ná lig do mhionfhadhbanna cur isteach ar bhanna marthanach

2. Tá smacht aige ar a chuid mothúchán

Ceann eile de na tréithe archetype alfa fireann ná a gcumas a bheith i gceannas ar a gcuid mothúchán. Mar gheall ar an gclaonadh seo, is minic a dhéantar dul amú orthu mar bheith fuar agus scoite. B’fhéidir, go pointe, go bhfuil an measúnú sin fíor. Ach is é an cumas seo gan a mhothúcháin a ligean ó smacht a ligeann d’fhear alfa cásanna dúshlánacha ardbhrú a láimhseáil go héifeachtach.

Tuigeann sé tábhacht na hintleachta mothúchánach agus cinntíonn sé nach bhfuil sé ag caitheamh ama luachmhar ag caoineadh faoi bhainne doirte. Cibé acu an bhfuil sé á dhífhostú ó phost nó á fhágáil ag grá a shaoil, ní ligfidh sé do mheathlú a ghníomhartha a rialú. Ina áit sin, suaimhneoidh sé a intinn agus pleanáilfidh sé an cúrsa gníomhaíochta is fearr chun déileáil leis an gcás.

3. Is maith le fir alfa i gcaidrimh a bheith dúshlánach

Cé atá ina fhear alfa? Duine éigin ar maith leis a bheith i suíochán an tiománaí, ag stiúradh cúrsa a shaoil, ag fanacht i gceannas iomlán ar a chúinsí. Ós rud é go bhfuil an oiread sin smacht aige air, is maith leis a bheith ina dhúshlán anois is arís. Seo é an próifíl síceolaíochta fireann alfa:

• Nuair a bheidh dúshláin nua le sárú aige, feicfidh tú go bhfuil dúil ann go n-éireoidh leis
• Ní bhíonn sé cúthail ó chásanna struis agus is cúis le cinntí diana é
• Nuair a chaitheann an saol liomóidí air, is dócha go bhfuil múnla gnó iomlán beartaithe aige dá bhranda líomanáide nua

Cén cineál mná a mheallann fireannach alfa chuici, a cheapfá? Duine a choinníonn ar a bharraicíní é. Duine atá casta, mistéireach, agus in ann dúshlán a thabhairt dó. Mura bhfaighidh sé rud éigin a mheallfaidh é, ní ghlacfaidh sé le leochaileacht mhothúchánach agus b'fhéidir go mbogfaidh sé ar aghaidh go héasca. An t-aon am a leanfaidh fireannach alfa bean ná nuair a cheapann sé go mbeidh sé spreagúil agus dúshlánach.

4. Tá sé tiomáinte ag cuspóir

Is cosúil le héisc gan uisce iad fir alfa gan chuspóir. Ní féidir leo maireachtáil, gan trácht ar rathú, mura bhfuil siad ag obair i gcónaí i dtreo sprice. Cibé acu atá siad ag dreapadh suas an dréimire corparáideach, ag baint úsáide as a bpaisean chun barr feabhais a bhaint amach i spórt, nó fiú ag tabhairt a gcaidrimh go dtí an chéad chéim eile , tá siad á dtiomáint ag rompu chun dul chun cinn agus feabhsúcháin. Ní fheicfidh tú fear alfa ag snámh tríd an saol gan aidhm riamh. Má tá do fhear i gcónaí ag díriú ar na réaltaí agus nach ligeann sé dá spriocanna dul i léig riamh, is ceann de na comharthaí is mó é go bhfuil dúil ag fear alfa ionat.

5. Ní ligeann a chuid ach gné amháin dá shaol a shainiú

Tá fir alfa thar barr ar chothromaíocht oibre is saoil a bhaint amach. Mar sin, cuireann siad an tábhacht chéanna lena gcuid oibre, caidrimh, cairde, caitheamh aimsire, sláinte agus teaghlaigh, chun saol folláin a chaitheamh. Is é an chuid is fearr ná go luachálann siad spás pearsanta i gcaidreamh.

6. Tugann sé aire dá chorp

Bíonn tionchar maith ag fireannaigh alfa i gcaidrimh ar a ngaolta. Seo an fáth:

• Tá stíl mhaireachtála gníomhach acu agus díríonn siad ar neart coirp
• Tá siad féin-fheasach agus tá a fhios acu cathain a n-itheann siad go sláintiúil agus cathain ar cheart dóibh dul i mbun caimiléireachta
• Féadfaidh siad a bheith ag streachailt lena thaobh baininscneach/foirfe cothromaíocht ceann agus yang ach is fearr leo a taobh firinscneach a chothú

7. Tá sé thar a bheith cosanta

Is é croílár síceolaíocht chaidrimh an fhir alfa ná a bpáirtí a chosaint. Mura bhfuiltear ag caitheamh go maith leat, ní fhanfaidh sé ciúin. Ní sheachnóidh sé a bheith uasal agus tú a chur ag mothú sábháilte. Socróidh sé caighdeáin an-ard nach mbeidh formhór na ndaoine in ann a chomhlíonadh. Ach is laige í sin freisin i measc fhir alfa. Féadfaidh sé a bheith ionsaitheach nó troid a thosú chun tú a chosaint. Féadfaidh sé fiú comharthaí buachaill róchosantach a thaispeáint.

Cé go bhfuil cuma iontach orthu ar pháipéar, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt de na daoine uaisle seo beagán níos géire ná an chuid eile de bharr déine éagsúla na mothúchán. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeadh sé deacair agat fiú a dhéanamh amach conas déileáil le fireannach alfa i gcaidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Leid chun Déileáil le Buachaill Narcissist go Cliste

Conas Déileáil Le Alfa Fireann?

D'fhéadfadh fireannaigh alfa i gcaidrimh a bheith féin-fheasach i gcónaí. Ach b’fhéidir go bhfaighidh tú amach faoi dheireadh tréithe pearsantachta nach bhfuil sé éasca cur suas leo. D'fhéadfadh go n-éireodh an chuma a bhí sexy ar dtús ina ábhar greannach nó ina cheist chaidrimh ainsealach mura bhfuil a fhios agat conas déileáil leis an dearcadh fireann alfa. Féadann sé seo go mbraitheann tú mearbhall.

Tá a fhios againn go bhfuil sé deacair go leor, ach ná bí buartha, níl sé dodhéanta mar tá sé socraithe againn duit. Seo 11 bhealach a chabhróidh leat déileáil le fireannach alfa:

1. Lig dó dul i gceannas

Is gnách le fir alfa a bheith ina ndaoine foirfeachta. Ba mhaith leo rudaí a dhéanamh iad féin agus an creidiúint a ghlacadh. Ar an drochuair, d'fhéadfadh an tréith seo a bheith ina chúis le mothú uaigneach i do chaidreamh . Ach, má tá grá agat don fhear seo, caithfidh tú an spás a thabhairt dó a bheith é féin. Ciallaíonn sé sin ligean dó an ceannas a ghlacadh, go háirithe maidir le rudaí atá tábhachtach dó. Mothaíonn fir alfa thar a bheith lúcháireach nuair a ghlacann siad freagracht. Is féidir leat suíochán an tiománaí a athrú freisin, ag brath ar an gcás. Mar a deir úsáideoir Reddit , “Ná bí ag iomaíocht ina choinne. A&F. Labhair leis. Bí alfa LEIS. Tabhair luach dá chéile..”

2. Cuir in iúl go socair na rudaí nach dtaitníonn leat mar gheall air

Seans go mbeidh an-fhrustrachas ort a bheith in éineacht le comhpháirtí atá thar a bheith bródúil as féin. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach dul i ngleic leis an mballa bród go mín, gan a bhraitheann air faoi ionsaí. Chomh maith le bród, is féidir le claonadh a bheith ró-mhuiníneach nó ag cur náire ort os comhair daoine eile a bheith ina thréithe coitianta alfa-fhir sa dhátú. An chuid is mó den am, b'fhéidir nach mbeadh a fhios aige fiú go bhféadfadh a chuid gníomhartha a bheith ina náire duit. Mar a pháirtí, beidh ort:

• Cumarsáid a fheabhsú leis
• Luaigh cásanna inar bhraith tú aon mhothúcháin diúltacha mar gheall ar a phearsantacht fireann alfa
• Labhair faoi na rudaí a chuireann isteach ort agus faigh réitigh le chéile (ná bíodh an milleán ort áfach)

Ní bheidh sé seo éasca mar an chéad uair a thabharfaidh tú suas é, is dócha go mbeidh sé cosantach faoi. Ceapann fireannach alfa i gcónaí go bhfuil an ceart aige. Seans go dtógfaidh sé tamall ort dul i ngleic lena chuid freagraí ach déan iarracht gan éirí as. Lean ort agus seas, agus gheobhaidh tú tríd dó ar deireadh thiar.

3. Bí chomh simplí agus is féidir leat

Ceann eile de na tréithe tipiciúla atá ag fir alfa ná claonadh chun ceannasachta. Tá a fhios ag na fir seo conas rudaí a chur i gcrích, mar sin tá siad an-údarásach. Is gnách leo an tréith phearsantachta seo a thabhairt isteach ina gcaidrimh chomh maith. Is cinnte nach mian leat rudaí a dhéanamh díreach toisc gur dhúirt sé amhlaidh. B’fhéidir uair amháin ar feadh tamaill, is féidir leat rud éigin a dhéanamh chun é a dhéanamh sásta ach ní má théann sé i bhfeidhm ar do shuaimhneas intinne. Mar sin, caithfidh tú foghlaim conas na comharthaí go bhfuil sé i gceannas a aithint agus “níl” a rá:

• Nuair atá sé ag iarraidh ort oíche do chailín a chur ar ceal chun bualadh lena chairde agus go bhfuil a fhios agat nach féidir leat comhréiteach a dhéanamh air seo, abair é
• Seachas a bheith ag bualadh timpeall an tor, ag iarraidh bealaí a aimsiú chun gan a chuid mothúchán a ghortú, abair go díreach ar a aghaidh é
• Déan rudaí is mian leat a dhéanamh go fírinneach, in ionad a thuairimí a ghlacadh amháin agus do chuid riachtanas féin a chur i mbaol

Dó, baineann sé le smacht a bheith mar an alfa fireann i gcaidrimh. B'fhéidir gurb é a bhealach nó an mhórbhealaigh é, ach ní féidir leat leanúint de bheith ag déanamh íobairtí díreach chun é a shásamh. Fan go daingean faoi do roghanna. B’fhéidir go n-aireoidh sé gortaithe agus b’fhéidir go mbainfidh sé triail as bealaí éagsúla chun d’intinn a athrú. De réir a chéile, tuigfidh sé é agus rachaidh sé i dtaithí air, fiú mura dtaitníonn sé leis.

4. Déan cinnte nach mothaíonn sé níos ísle tú

Bíonn Alfa-fhear thar barr i mbeagnach gach gné dá saol. Is féidir leis seo a bheith ina chúis leo a bheith beagáinín ró-mhuiníneach astu féin. Ní féidir leo stop a chur le bheith ag caint faoina nglóir/a ngnóthachtálacha. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith suimiúil ar dtús, tar éis duit go leor ama a chaitheamh mar chomhpháirtithe rómánsúla, is féidir lena choimpléasc uachtarachta a bheith ina ghreannán. B’fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh fiú an fear céile féinmheasartha é. Déanta na fírinne, is féidir le caidreamh le fear alfa coimpléasc inferiorachta a spreagadh ionat fiú. Má tharlaíonn sé sin, ní mór duit an féinchaint dhiúltach a aithint, deireadh a chur léi, agus féindhearbhú dearfach a chur ina háit.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Tá Coimpléasc Íochtarach ag mo Fhear Céile agus Tá sé Maslach. Cabhraigh le do thoil.

5. Tosaigh ag glacadh údarás de do shaol féin

Le duine alfa, tá sé tábhachtach a bheith neamhspleách go airgeadais agus go mothúchánach. D’fhéadfadh laethanta a bheith ann nuair a bheidh sibh ag argóint agus go liostaíonn sé gach rud atá déanta aige duit agus ní bheidh sin ina chomhrá taitneamhach. Sin é an fáth, ón tús, go gcaithfidh tú smacht a choinneáil ar do shaol féin.

• Is é do pháirtí é agus ba cheart duit a thuairimí a ghlacadh cinnte, ach déan cinnte gur leatsa an cinneadh deiridh
• Ba chóir a shoiléiriú dó nach dtabharfaidh aon ionramháil ar bith smacht dó ar do shaol
• Tá sé in am seasamh suas agus a chur in iúl dó go mbeidh rudaí ag athrú as seo amach

6. NÁ fhulaingt choíche stríoc fireannach alfa i gcaidreamh

Ná placate a ego díreach chun deireadh a chur le argóint. Ní féidir leat a mhian a bheith aige i gcónaí a bhealach a spreagadh mar ní spreagfaidh sé é ach leanúint ar aghaidh leis. Fiú má tá easaontas agat, taispeáin dó go bhfuil sé indéanta agus tábhachtach troid le meas.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Ag Déileáil le Fear Céile Cranntach – 13 Leid a Oibríonn

Aon uair a bhíonn sibh i mbun troda agus go gcinneann sé dul amach as an teach agus geallann sé nach dtiocfaidh sé ar ais, fan socair agus lig dó imeacht. Tar éis uair an chloig nó dhó nuair nach dtugann tú an aird atá uaidh dó, tiocfaidh sé ar ais, mearbhall air cén fáth nár éirigh leis an racht feirge. Sa deireadh, gheobhaidh sé an teachtaireacht nach bhfaighidh sé a bhfuil uaidh má thugann tú easurraim duit.

7. Is féidir le meditation cabhrú le déileáil leis an strus

Cé nach bhfuil mórán rudaí is féidir leat a athrú faoi dhuine, is cinnte go bhfuil i bhfad níos mó rudaí le hathrú fút féin. Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil le páirtí feargach . An chuid is mó den am, beidh tú cráite agus frustrach sa deireadh. Ach má tá meas agat ar do chaidreamh agus más mian leat go n-éireoidh leis, déan cinnte go bhfoghlaimíonn tú conas déileáil le rudaí go socair.

Is féidir le aigne comhdhéanta a bheith mar do láidreacht is mó, go háirithe agus tú ag déileáil lena phatrúin iompair. Mar sin, tóg 10-15 nóiméad sa lá duit féin machnamh a dhéanamh. Nó d'fhéadfá aon rud a dhéanamh a bhraitheann tú socair. D'fhéadfadh sé a bheith ceol soothing agus súile dúnta nó yoga nó aclaíocht.

8. Glac leis gur foirfeoirí iad na fir alfa i gcaidrimh

Caithfidh tú síceolaíocht an fhir alfa a thuiscint. Tá caighdeáin arda aige uait mar sin a shlí bheatha. Níl baint ar bith aige leatsa. Tá sé ag súil uait an rud céanna a bhfuil súil aige leis féin. Deir an eolaíocht go dtagann caidrimh mharthanacha anuas go dtí dhá thréith bhunúsacha: cineáltas agus flaithiúlacht. Mar sin, bí cineálta leis nuair nach bhfuil sé cineálta leis féin.

9. Fan i dteagmháil le do chaitheamh aimsire

Conas a bheith dochoiscthe ag baint le fireannach alfa, is dóigh leat? Nó cén cineál mná a mhealltar fireannach alfa chuici? Duine éigin a bhfuil a saol féin aici. Mar sin, ná lig do do chuid dóchais, do bhrionglóidí agus do phaisin leat cúl a ghlacadh díreach toisc go bhfuil tú i gcaidreamh le fear a bhfuil pearsantacht mhór aige. An bhfuil fonn ort céim Mháistreachta a dhéanamh? Téigh chun é. An bhfuil fonn ort dul i mbun rang teanga? Clarú. An bhfuil fonn ort níos mó obair dheonach a dhéanamh le do chairde? Déan é a tharlóidh. Cuimhnigh, dá mhéad a infheistíonn tú ionat féin, is amhlaidh is ardluach a bheidh tú dó. Agus má laghdaíonn tú do shaol le bheith oiriúnach do ról a pháirtí, caillfidh sé meas ort.

10. Bí mistéireach

Cé hé fireannach alfa agus cad atá á lorg aige? Is féidir freagra na ceiste seo a achoimriú i dtrí fhocal: iontas, spontáineacht, agus neamhspleáchas. Coinnigh aird air, agus go luath feicfidh tú na comharthaí go bhfuil sé réidh le socrú síos leat . Ní chiallaíonn sé seo go dtosaíonn tú ag imirt deacair a fháil ach déan iarracht rudaí a choinneáil suimiúil chun fireannach alfa a chur sa tóir ort. Má athraíonn tú rudaí i gcónaí, tosóidh sé ag caitheamh níos mó ama leat, tabharfaidh sé ar dhátaí thú, cuirfidh sé tú i do mhilleadh, agus déileálfaidh sé leat mar a chara is fearr. Lig dó roinnt oibre crua a dhéanamh!

11. Bíodh a fhios agat cathain is ceart siúl amach

Má éiríonn an caidreamh ró-thromchúiseach, in ainneoin do dhícheall déileáil leis na tréithe fireann ceannasacha i do pháirtí, caithfidh tú foghlaim conas tosaíocht a thabhairt duit féin. Má tá firinscneacht thocsaineach an fhir alfa ann, siúil leis, is cuma cé chomh deacair is atá sé. Bíodh a fhios agat nach bhfuil aon rud níos tábhachtaí ná do shuaimhneas intinne. Déan cibé rud is gá chun caidreamh maith agus rathúil a bheith agat le fear alfa ach déan cinnte go bhfuil a fhios agat cá háit le teorainn a chur leis. Ná déan dochar do do fholláine mhothúchánach chun duine a ghrá.

Ní bheidh fear alfa riamh in ann a nádúr bunúsach a athrú ós rud é go bhfuil sé i bhfad sáite ann. Ní féidir leat ach bealach a fháil chun maireachtáil go síochánta leis, mar a bhíonn in aon chaidreamh eile. Ach ní hé sin le rá gur daoine dona iad. Seans go mbeidh fireannaigh Alfa i gcaidrimh thar a bheith comhbhách agus grámhar ós rud é go bhfuil meas acu ar an rud atá tábhachtach dóibh agus nach mbíonn cúthail orthu é a admháil.

Ceisteanna Coitianta

15 Chomhartha Rabhaidh Teastaíonn Colscaradh Agat Cinnte

Chuir ardú céime mo phósadh beagnach scriosta Ach Mhair muid

Seachain Smaointe Féinmharaithe Go docht Nuair a Dhéanann tú Aghaidh ar Dhiúltú i nGrá

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach