13 Comhartha Easa Ó Fear — Níl Tú tuillte aige

Nuair a bhíonn tú úr i ngrá, tá an claonadh ann neamhaird a dhéanamh de na bratacha dearga a d'fhéadfadh a bheith sách soiléir. Féadfaidh do pháirtí labhairt leat ar bhealach a bhraitheann tú beag. Ach, b'fhéidir go ndéarfá leat féin gur cás aonuaire é. B'fhéidir go raibh sé faoi strus agus sin an fáth a scaoil sé ag tú. Mar sin féin, nuair a éiríonn cásanna aonuaire den sórt sin ró-mhinic, b’fhéidir go bhfuil sé in am a admháil go bhfuil tú ag déileáil le comharthaí easpa measa ó fhear. 

Tá sé ríthábhachtach na comharthaí easurramacha seo a aithint i gcaidreamh mar go bhféadfadh tionchar a bheith ag baint le scuabadh faoin brat ní hamháin ar shláinte do chaidrimh ach ar do shláinte mheabhrach freisin. Nuair a dhéanann fear neamhshuim ort, cuireann sé d'fhéinmheas i leataobh. Is féidir le féinmheas íseal do cháilíocht beatha a laghdú agus do chaidreamh leat féin a athrú. Is é an trioblóid nach bhfuil sé éasca i gcónaí comharthaí na heaspa measa a aithint ó fhear ar cad atá ann. Sin go díreach an fáth go bhfuil muid anseo chun cabhrú leat na bratacha dearga a aithint chomh maith le foghlaim conas is fearr déileáil le caidreamh gan meas. 

Cad is Meas Agus Cén Fáth A Bhfuil Tábhachtach I gCaidreamh?

Ní leor an grá chun caidreamh síochánta sona a chothú. Tá bunús an chomh-mheasa chomh tábhachtach céanna, nó b'fhéidir, níos tábhachtaí. Sula dtabharfaimid aghaidh ar an gceist cad is caidreamh dímheasúil ann, déanaimis féachaint ar cad atá i gceist le meas. Ní chiallaíonn meas i gcaidreamh nach mbeadh aon difríocht idir an bheirt agaibh. Is éard atá i gceist le meas ná éisteacht leis an duine eile agus lena dhearcadh fiú mura n-aontaíonn tú leo. Agus is é seo an fáth go bhfuil meas tábhachtach i gcaidreamh:

• Nuair a bhíonn meas, ní chuireann na difríochtaí tuairimí idir lánúin isteach ar an sreabhadh sláintiúil comhrá sa chaidreamh
• Nuair a bhíonn meas ag lánúin ar a chéile, réitíonn siad coinbhleachtaí bunaithe ar chinneadh frithpháirteach, rud a fhágann go bhfuil siad sásta, póstaí rathúla agus caidrimh
• Ar an láimh eile, nuair a dhéanann do pháirtí neamhshuim ort, féadfaidh sé do thuairimí a dhíbhe arís agus arís eile, tú a chur síos i gcomhráite, agus labhairt leat ar bhealach a líonann tú suas le féin-amhras, rud a fhágann damáiste fadtéarmach.

Cén Fáth a bhfuil Neamhshuim ag Fir ar Mhná?

Ar an gcéad dul síos, ná déanaimis glacadh leis go bhfuil easpa measa ag gach fear ar mhná. Mar sin féin, caitheann go leor fir lena gcomhpháirtithe ar bhealach a fhágann go mothaíonn siad dímheas i gcaidreamh. Theipeann ar go leor mná na comharthaí is soiléire de easpa measa ó fhear a aithint mar gheall ar nádúr patriarchal na sochaí. Mar sin, déanaimis féachaint ar cad a spreagann fear a bheith dímheasúil i leith bean:

• Saincheisteanna féinmheasa: Déanann fir a bhfuil féinmheas íseal acu ach a cheapann go bhfuil siad níos fearr ná daoine eile neamhaird a dhéanamh ar mhná, go háirithe ar a gcomhpháirtithe i gcaidrimh rómánsúla.
• Eispéiris san am atá caite: D'fhéadfadh go mbeadh cuid acu thíos le máthair tocsaineach nó le hiar-chailín 
• Easpa feasachta: Seans nach raibh roinnt fir i gcaidreamh riamh agus nach bhfuil a fhios acu conas déileáil le mná. Mar sin, is féidir iompar dímheasúil a bheith mar thoradh ar easpa feasachta faoi conas déileáil le comhpháirtí 
• Claonadh maslach: Tá fir mhaslach éagumasach meas a bheith acu ar a gcomhpháirtithe. Ós rud é go mbreathnaíonn siad ar an ngaol mar chomórtas le haghaidh aon-upmanship, is é a gcomhpháirtithe a ísliú ná a meicníocht chun lámh in uachtar a choinneáil sa chothromóid. 
• Ionramháil agus rialú: Ceangailte go dlúth le claonadh mí-úsáide, ionramháil rómánsúil agus is féidir le gá uile-íditheach le rialú brú a chur ar fhear a bheith dímheasúil d’aon ghnó agus dímheas ar a pháirtí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cad é Maithiúnas I gCaidrimh Agus Cén Fáth A Bhfuil Tábhachtach

13 Chomhartha Easa Ó Dhuine Nár Chóir duit Cur Suas Leis

Má thaispeánann do bhuachaill meas ort, mothaeoidh tú go bhfuil meas agus cothú ort i gcaidreamh. Mar sin féin, má dhéanann do pháirtí easpa measa ort, d'fhéadfadh sé go spreagfaidh sé tú chun d'fhéinfhiúntas a cheistiú. Fuair ​​Molly, feidhmeannach díolacháin agus máthair beirt, go leor comharthaí easurramacha i gcaidreamh nuair a rinne sí measúnú ar a pósadh. Dhiúltódh a fear céile a dearcadh ar gach rud, go háirithe maidir le cúrsaí a bhaineann le tuismitheoireacht. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Croíluachanna i nGaol Le Banna Sona Buan

Ag lorg comhairle ar an mbealach is fearr chun déileáil leis an gcás seo, scríobh sí chugainn ag rá, “Labhraíonn mo pháirtí liom go dímheasúil agus cuireann sé dímheas orm os comhair ár bpáistí. Chuir sé seo isteach ar mo chaidreamh le mo pháistí freisin. Anois tá siad drochbhéasach liomsa freisin agus is cosúil nach n-éisteann siad le haon rud a deirim leo. Mothaím scoite i mo theaghlach féin, níl a fhios agam cad atá le déanamh.”

Mar is léir ó thaithí Molly, féadann sé a bheith suarach a bheith in éineacht le duine a mbíonn drochmheas agat i gcónaí agus a bhíonn rialú sa nádúr. Is féidir go n-iompóidh caidreamh atá marcáilte le heasurraim maslach go luath. Is í an chéad chéim chun an meas a éileamh ar ais ná na 13 chomhartha is suntasaí a aithint nach bhfuil easpa measa aige ort: 

1. Cuireann sé amhras ort faoi do chumas 

Mar sin, ar thosaigh tú in amhras faoi d’acmhainneacht le déanaí? Agus b’fhéidir gurb é seo an fáth gur spreag do bhuachaill nó do fhear céile an t-amhras sin ionat trí:

• Ag déanamh bhraitheann tú neamhinniúil
• Neamhaird a thabhairt ar do chuid smaointe agus tuairimí i gcónaí 

Seans gur chuir sé seo ceist ort faoi do chuid íogaireachtaí, do bhrionglóidí, do thodhchaí, agus do roghanna saoil an lá ar fad. D'fhéadfadh sé seo a bheith toisc go bhfuil sé ina fear le féinmheas íseal agus mothaíonn sé an gá atá le tú a chur síos chun mothú níos fearr faoi féin. Má tá tú ag smaoineamh, “Cad is caidreamh dímheasúil ann?”, is suimiú cruinn go leor é an dinimic seo.  

2. Dealraíonn sé go mbíonn seachrán air nuair a labhraíonn tú leis

Léirítear comharthaí na heaspa measa i gcaidreamh ar bhealaí atá éasca le dearmad a dhéanamh orthu. Mar shampla, easpa aird. Fiú seo bunúsach agus ionchas réalaíoch Ní thugtar aird neamhroinnte comhpháirtí ar feadh tamaill i rith an lae i gcaidrimh áirithe. Seo an chuma a bheidh air:

• Seans go bhfuil an chuma air go bhfuil a aird ar seachrán nuair a labhraíonn tú leis, fiú má tá sé thar a bheith tábhachtach duit 
• Féadfaidh sé breathnú tríd a ghuthán agus é ag caint leat
• B’fhéidir go bhfuil an t-amharc sin i bhfad uaidh ina shúile a insíonn duit go bhfuil suim aige i rud éigin eile 

Is cosúil gur tasc ollmhór é iarraidh ar do bhuachaill nó do fhear céile éisteacht leat mar caithfidh tú a bheith ag magadh air as a aire. Agus ansin féadfaidh sé an milleán a chur ort as ucht nagging air! Tá sé seo ar cheann de na comharthaí is suntasaí de chaidrimh dhímheasúla.

3. Ní choinníonn sé a gheallúintí

Tréith mhór amháin de chaidrimh dhímheasúla is ea nuair nach ndéanann an fear aon iarracht a chuid geallúintí a choinneáil agus go gcuireann sé díomá ort arís agus arís eile. Seo roinnt comharthaí easurramacha den sórt sin i gcaidreamh: 

• Coinníonn sé dearmad ar rudaí atá tábhachtach duit, agus fiú nuair a thugann tú suas iad, is cosúil nach bhfuil cúram air 
• D'fhéadfadh sé gealltanas a ghlaonn tú agus ansin conveniently dearmad faoi
•  Féadfaidh sé fiú téacsáil tú dátaí cealaithe. 

Mura bhfuil do pháirtí sásta fiú iarracht íosta a dhéanamh sa chaidreamh, tá fadhb an-mhór ann maidir leis an gcaoi a mbreathnaíonn sé ort.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Samplaí de Chomhmheas I gCaidreamh

4. Déanann sé do spriocanna gairmiúla nó saoil a dhíluacháil

Teorainneacha caidrimh dhímheasúla ar rudeness. Is cuma cé chomh neamhghnách is féidir do aisling agus spriocanna a bheith, tá do pháirtí ceaptha chun tú a spreagadh. Comhartha tromchúiseach dímheas is ea nuair a bhreathnaítear anuas ort nó nuair a bhraitheann tú níos lú mar gheall ar do roghanna gairmiúla nó spriocanna saoil. Nó nuair a dhéantar do ghairm bheatha breathnú useless.

A Reddit úsáideoirArsa , atá ag tabhairt aghaidh ar rud éigin cosúil lena pósadh, “Tá mo phost sách solúbtha mar is féidir liom oibriú san oíche ach uaireanta bíonn orm glaoch a fháil i rith an lae nó rud éigin. Tá deis ann freisin obair bhreise a dhéanamh ó am go chéile má tá cabhair ag teastáil ó mo bhainisteoir le rud ar bith. Tá m'fhear céile thar a bheith diongbháilte faoi dom an post seo a choinneáil ar ioncam breise. Is í an cheist atá agam ná nach gcuireann sé am ar leataobh dom dul i mbun oibre. Caithfidh mé a bheith ag obair nuair a bhíonn na páistí ina gcodladh, rud a bheadh ​​an-luath nó déanach agus uaireanta má bhíonn siad ag codladh ag an am céanna.”

5. Is ar éigean a bhíonn aon am nó spás pearsanta agat 

Ábhar eile is ea é a chur iontas ort uair amháin ar feadh tamaill trí chuairt a thabhairt ar d’ionad oibre nó nuair a bhíonn tú amuigh le cairde. Ach má tá sé de nós ag do pháirtí dul isteach i do chuid ama, spás agus saol pearsanta, is dócha go bhfuil tú ag dul i dteagmháil le duine éigin atá ag stalcadh leat. Agus tá sé seo beagnach i gcónaí toisc go mothaíonn sé neamhchinnte. Léiríonn sé seo nach bhfuil meas ag do fhear ort go leor chun muinín a chur ort agus spás agus neamhspleáchas a thabhairt duit. Is minic a réitíonn easpa measa ó chomhpháirtí an bealach le haghaidh amhras, saincheisteanna teorann, agus códspleáchas i gcaidrimh. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Tógann Mo Bhuachaille Gach Rud a Deirim Diúltach, Cad A Dhéanfaidh Mé?

6. Téann sé i muinín drochíde briathartha go minic

Ceann de na príomhchomharthaí a bhaineann le heaspa measa i measc lánúin ná mí-úsáid briathartha. A Reddit úsáideoirArsa , a bhí ag déileáil le mí-úsáid briathartha agus téacsanna óna sean-nós, “Táim in áit i bhfad níos fearr anois agus feicim duine éigin a chaileann go hiontach liom. Ghlaodh sé nuair a thaispeáin mé na teachtaireachtaí téacs seo dó. Tá sé ag múineadh dom cad é an grá a cheaptar a bheith cosúil. Níl a fhios agam conas a bhí cónaí orm mar seo le fada. Tá sé surreal ag breathnú siar ar seo.

“Tá mé fós ag déileáil leis an tráma ar fad, ach tá mé i mbun teiripe anois le bliain freisin agus chabhraigh sé go mór liom.” Go deimhin, mí-úsáid briathartha ní hamháin go ndéanann sé dochar do chaidrimh, déanann sé dochar do dhaoine agus dá bhféinfhiúntas ar feadh na mblianta atá le teacht. D’fhéadfadh sé an t-unsa deiridh áthais, féinmhuiníne agus suaimhneas intinne a chur ort. I gcásanna tromchúiseacha, d'fhéadfadh mí-úsáid fhisiciúil a bheith mar thoradh air freisin.

Nuair a fhulaingíonn tú daoine dímheasúla, bíonn drochmheas agat ort féin.

– Wayne Gerard Trotman

7. Ní dhéanann sé leithscéal

Is cothromaíocht íogair é caidreamh. Nuair a ghortaíonn comhpháirtí amháin an páirtí eile, tá sé ina chonclúid tharscaoilte go dtairgfear leithscéalta. Mar sin féin, ceann de chomharthaí na heaspa measa ó fhear ná nach bhfuil sé in ann leithscéal a ghabháil leat as na botúin a rinne sé. Ní hamháin nach n-admhaíonn sé a bhotúin, ach is dócha go míníonn sé duit conas is ortsa atá an botún sin freisin. Seo sampla a chabhróidh leat comharthaí a easpa measa i gcaidreamh níos fearr. D'inis mo chara, Annie, dom uair amháin conas a chuir a fear céile an milleán uirthi as an drochmheas a bhí air, fiú nuair a bhuail sé í. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cuntasacht i gCaidrimh – Brí, Tábhacht, Agus Bealaí Cleachtaidh

8. Tá sé sár-rúnda

Is iad trédhearcacht agus macántacht na príomh-chomhábhair san chos ar chaidreamh sláintiúil grámhar. Ach má fhaigheann tú ar do pháirtí rúin a choinneáil uait agus b'fhéidir fiú bréag duit, is comhartha dímheas cinnte é agus ní mór duit dul i ngleic níos doimhne lena bhfuil i ndáiríre taobh thiar de. D'fhéadfadh comhpháirtí a cheiltíonn rudaí iarracht a iompar a chosaint trína rá nár theastaigh uaidh go gcuirfeadh sé imní ort nó gur shíl sé nár theastaigh uait go mbeadh a fhios agat faoi rud éigin. Ach ní féidir le haon mhaith teacht as luíonn i gcaidreamh.

9. Tá iallach ort tú féin a chlaochlú

Agus caidreamh rómánsúil againn, déanaimid go leor coigeartuithe chun rudaí a chur ag obair. Agus is é sin go hiomlán gnáth. Is rud maith é athruithe beaga a dhéanamh i do shaol chun comhoiriúnacht le do fhear a chinntiú. Ar an láimh eile, is éard atá i gceist leat féin a athrú go hiomlán agus dearmad a dhéanamh ar cé tú féin mar dhuine díreach chun do pháirtí a shásamh bratach dhearg de neamhshuim i gcaidreamh. Trí iarraidh ort fiú na rudaí is bunúsaí fút féin a athrú, tá do pháirtí ag rá leat go bunúsach, níl tú maith go leor mar atá tú. Más rud é nach screadaíl easpa measa, cad a dhéanann?

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Stopfaidh Mé Ag Iarraidh Aird I gCaidreamh?

10. Cuireann sé síos thú os comhair cairde agus teaghlaigh 

Ba chóir do do fhear moladh a thabhairt duit as do chuid éachtaí agus iarrachtaí agus tú a ardú os comhair daoine eile. D’fhéadfadh casaoidí a bheith aige agus is féidir aghaidh a thabhairt orthu sin go príobháideach. Ach má roinneann sé do laigí nó do chuid leochaileachtaí le cairde agus le muintir, agus é mar aidhm aige tú a náiriú nó ag caitheamh go dona leat, is léir nach bhfuil meas aige ort.

Dúirt mo chara, Cathy, liom le déanaí gur bhraith a fear go raibh sí ró-ard i gcónaí nó nár labhair sí. Phioc sé uirthi freisin mar gheall ar a bheith ró-ramhar agus ró-mhaith hippie nó sulky. Agus ba é an chuid ba mheasa de ná go ndéanfadh sé é seo a lua go minic os comhair a gcairde coitianta nó ag cruinnithe sóisialta, rud a chuir náire uirthi. Dúirt mé léi go bhfuil sé tuillte aici caitheamh le meas agus cineáltas. Agus sin an méid a déarfainn libhse freisin. 

11. Tugann tú faoi deara easpa tiomantais 

Tá easpa tiomantais ar cheann de na comharthaí soiléire go bhfuil easpa measa ó fhear. Seo bealaí inar féidir leis a thaispeáint saincheisteanna tiomantais:

• B'fhéidir go gcloífeadh sé leat nuair a bhíonn fadhb ann
• B’fhéidir nach mbeadh fonn air an cheist a réiteach 
• B'fhéidir go bhfanfaidh sé go n-ídíonn do chuid feirge ionas nach mbeidh air aon athrú a dhéanamh ar a iompar
• Is féidir go mothaíonn do chaidreamh cosúil le carn suas geallúintí briste

Ciallaíonn na comharthaí seo nach ndéanann fear neamhaird ar bhean ach nach é an caidreamh a thosaíocht. Más ortsa atá an dualgas an caidreamh a chur ag obair go réidh, tá sé in am agat iniúchadh a dhéanamh ar cé acu is fiú do pháirtí an angst agus an neamhchomhlíonadh a raibh tú ag déileáil leis.

Léitheoireacht ghaolmhara: Freagracht i gCaidrimh – Cineálacha Éagsúla Agus Conas iad a Chothú

12. Is minic a thugann sé an chóireáil chiúin duit

Is minic a bhíonn tost le feiceáil nuair nach mbíonn meas ar bith i gcaidreamh. Ag tabhairt an cóireáil chiúin ciallaíonn sé gan meas a dhóthain ort chun cúis a dhochair a roinnt leat. Tríd an iompar dímheasúil seo a thaispeáint, féadfaidh sé iarracht a dhéanamh tú a ionramháil agus a rialú. Is cineál mí-úsáid mhothúchánach é an chóireáil chiúin, agus is cinnte nach bhfuil comhpháirtí a roghnaíonn tú mí-úsáid a bhaint as go mothúchánach ag feidhmiú ó áit urraim. Mar a luadh cheana féin, nuair a bhíonn fear dímheasúil ar bhean, bíonn sé beagnach i gcónaí faoi smacht.

13. Bíonn sé ag suirí le daoine eile os do chomhair

Cad is féidir a bheith ar an comhartha is measa de easpa measa ó fhear? I measc rudaí eile, tá suirí le mná os do chomhair ar cheann de na comharthaí móra agus soiléire den easpa measa. Nuair a bheidh sé flirts le mná eile i do láthair, nó fiú má luann tú le magadh a bheith á mhealladh chuig duine eile, caithfidh fios a bheith agat gur dócha nach mbaineann do mhothúcháin leis. 

Bhí comh-oibrí liomsa, Andrea, ag tabhairt aghaidh ar cheist chomhchosúil agus d'inis sí dá fear céile arís agus arís eile cé chomh gortaithe agus a bhí sí. Ach chuaigh sé ar aghaidh lena iompar mar sin féin. Ní raibh sé ach nuair a bhagair sí é a fhágáil agus a leanbh a thógáil amach a shuigh sé síos agus thug sé fógra éigin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na 9 bhFáthanna is Fearr Cén Fáth a Theipeann ar Chaidrimh

Má dhéanann Sé Easurraim Ort, Conas Déileáil Leis

An tábhacht an mheasa i gcaidreamh is minic a íoslaghdaítear agus a bhreathnaítear air, agus mar thoradh air sin, ní thugtar aird ar na comharthaí a thugann fear neamhshuim ar bhean. Ach, gan meas, ní féidir le caidreamh rómánsúil maireachtáil san fhadtréimhse.

Fuair ​​​​ár léitheoir Amy, veteran míleata, í féin i staid chomhchosúil nuair a d'fhill sí abhaile chuig a páirtí fadtéarmach tar éis a himscartha deiridh san Afganastáin. Agus í fós ag iarraidh a háit sa domhan a fháil amach an athuair agus slí bheatha eile a aimsiú, bhí tacaíocht a páirtnéara Mark ag teastáil ó Amy níos mó ná riamh. Ina áit sin, fuair sí amach nach gcaillfeadh sé aon deis chun magadh agus náiriú a dhéanamh uirthi, go príobháideach agus go poiblí. Nuair a chuir Amy a imní in iúl, dhíbhe Mark iad mar go raibh sí “ró-íogair”.

Má tá dímheas ort i gcaidreamh, ná scuab faoin gcairpéad é 

Mar is amhlaidh le Amy, bíonn go leor ban ag streachailt le fáil amach conas déileáil le drochmheas ina gcaidreamh. Cinnte, is cosúil gur píosa iontach comhairle é “gearr amach é má dhéanann sé easurraim duit”, ach ní i gcónaí gur rogha inmharthana é do go leor. Mar sin, conas déileáil le neamhshuim? Seo cúpla léargas:

1. Ná déan neamhaird den easpa measa

Anois go n-aithníonn tú comharthaí na heaspa ó fhear, ná lig do dhímheas do pháirtí sleamhnú ort. Sea, is cosúil gur rogha níos fearr é rudaí a scuabadh faoin gcairpéad ná an comhrá míchompordach sin a bheith agat agus is dócha go mbeidh tú lán-séidte. argóint caidrimh. Ach caithfidh tú glaoch a chur air mar gheall ar aon iompar do-ghlactha nó comharthaí easpa measa i gcaidreamh má tá tú ag súil le hathrú a fheiceáil. Mura bhfuil clueless agat faoi cad ba cheart duit a dhéanamh nuair a bhíonn easpa measa ag fear ort, is í an chéad chéim chun dul i ngleic leis an gceist seo ná gan ligean do chásanna magadh nó magadh dul gan dúshlán. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 21 Gnéithe d'Fhorbairt Meas i gCaidreamh

2. Cuir do chuid imní in iúl go soiléir

“Thug sé drochmheas orm agus ní dúirt mé rud ar bith.” Cé mhéad uair a rinne tú cumha air seo? Más rud é go bhfuil do fhear céile / do bhuachaill dímheas agat le tamall anuas, athraigh é sin. Seo conas é a dhéanamh:

• Suigh le do pháirtí agus mínigh dó cén fáth a mothaíonn tú dímheas sa chaidreamh
• Tabhair breac-chuntas ar na patrúin iompair ar mhaith leat é a athrú ionas gur féidir leat a chothú comhréiteach sa chaidreamh
• Luaigh cásanna sonracha agus samplaí chun do phointe a chur in iúl ionas nach féidir leis do chuid imní a chur in iúl

3. Ná lig dó do lasadh

“Tá tú ró-íogair.” “Ní raibh ann ach feall.” Is clasaiceach iad seo samplaí de ghaslighting (ar samplaí iad de easurraim i gcaidreamh) b’fhéidir go mbeadh sé de nós agat cloisteáil nuair a dhéanann d’fhear céile/buachaill drochmheas ort agus ansin é a scuabadh amhail is nach rud ar bith é. An chéad uair eile a dhéanann do pháirtí iarracht é sin a dhéanamh ná lig dó éirí as. Ina áit sin, inis dó i dton soiléir neamh-mhaslach, "Ní dóigh liom gur féidir leat a insint dom conas a mhothaím nó nach mbraitheann."

Léitheoireacht ghaolmhara: Na 7 gCineálacha Teorainneacha a Theastóidh uait Chun Do Chaidreamh a Dhéanamh Níos Láidre

4. Socraigh teorainneacha soiléire

An bhfuil tú ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú go bhfuil drochmheas ort i gcaidreamh? Bhuel, i gcaidrimh dhímheasúla is mó, ní theipeann ar lánúin teorainneacha soiléire a shainiú. Mar sin, is féidir leat an cheist seo a láimhseáil trí theorainneacha caidrimh shláintiúla a leagan síos. Seo conas é sin a dhéanamh:

• Tóg roinnt ama lena fháil amach cén iompar atá inghlactha agat agus cad nach bhfuil
• Cuir é in iúl do do pháirtí go soiléir agus gan athbhrí
• Anois go bhfuil tú sainithe teorainneacha sláintiúil sa chaidreamh, tá sé chomh tábhachtach céanna iad a sheasamh agus a fhorghníomhú

Má thrasnaíonn do pháirtí líne nach bhfuil tú ag iarraidh air a dhéanamh, bain tú féin as an gcás agus diúltóidh dul i dteagmháil leis. Mar shampla, má tá tú tar éis a rá leis nach bhfuil meas agat air dul i muinín ainmneacha a ghlaoch le linn argóintí téite agus má dhéanann do pháirtí é ar aon nós, abair rud éigin cosúil leis, “Nílim compordach leis an treo ina bhfuil an comhrá seo ag dul. gá duit roinnt ama a thógáil saor,” agus siúl amach.

Ná déan leithscéalta riamh do dhuine a thugann drochmheas ort. Cé hiad féin nó cad a dhéanann siad, ní pas é chun caitheamh leat mar bhruscar!

Trent Shelton

5. Smaoinigh ar an dara seans

I ndomhan idéalach, bheimis go léir i gcaidrimh a leigheasann muid agus a chuideodh linn a bheith ar na leaganacha is fearr dínn féin. Is iad ár gcomhpháirtithe ár gcórais tacaíochta is mó. Mar sin féin, níl an saol idéalach ná i gcónaí go hálainn. Mar sin, tóg roinnt ama sula ndéanann tú cinneadh maidir le cibé an bhfuil tú ag iarraidh é a ghearradh amach má dhéanann sé neamhshuim ort nó má thugann sé an dara seans dó.

Mar sin féin, cuimhnigh nach cártaí saor ó phríosún iad an dara seans. Agus ní féidir leat leanúint ar aghaidh ag tabhairt 'dara seans' dó an iomarca uaireanta. Mura bhfeiceann tú aon athrú ar dhearcadh do pháirtí, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé in am do roghanna a mheas agus smaoineamh ar dhul ar aghaidh. Tar éis an tsaoil, níor cheart duit a bheith i gcaidreamh nach mbraitheann tú sábháilte, go mothúchánach nó go fisiceach. Déanta na fírinne, mura léiríonn do bhanna aon chomharthaí de a caidreamh slán, is fearr duit bogadh ar aghaidh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Dinimic Cumhachta i gCaidreamh - Comharthaí, Cineálacha, Agus Conas Iarmhéid a Aimsiú

6. Teiripe a lorg

“Thug sé easurraim dom agus ba mhaith leis anois cúiteamh a dhéanamh. Cad a dheánfainn?" Bhuel, má thuig do pháirtí earráid a bhealaí, b'fhéidir go mbeadh dóchas ann do do chaidreamh. D'fhéadfadh fachtóirí seachtracha áirithe a bheith tar éis éirí as a iompar agus tá fíor-aiféala air as a ghníomhartha. Sa chás sin, is féidir leat é seo a chur ar do chúl mar phaiste garbh agus tosú as an nua.

Mar sin féin, ní féidir leat na saincheisteanna i gcaidreamh a shéanadh gan meas nó dearmad a dhéanamh ar an bhfíric go bhféadfadh an easpa measa damáiste tromchúiseach a bheith déanta cheana féin do do bhanna. Nuair nach bhfuil meas ar bith ar chaidreamh, féadfaidh dul isteach i teiripe lánúin cabhrú leat é seo a chur taobh thiar duit agus leigheas mar lánúin. Má tá cabhair ghairmiúil á lorg agat, Seirbhísí comhairleoireachta Bonobology atá anseo duit.

7. Bog ar aghaidh

Má bhain tú triail as gach rud atá i do chumhacht ach go bhfuil tú fós ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair a bhraitheann tú go bhfuil drochmheas agat i gcaidreamh, b'fhéidir go bhfuil sé in am glaoch air éirí as agus bogadh ar aghaidh. Thug tú do chuid féin don chaidreamh seo agus ansin roinnt eile, ach dhiúltaigh do pháirtí dímheasúil bualadh leat leath bealaigh. Má fhanann tú in ainneoin sin ciallaíonn sé a rá leis go bhfuil sé ceart go leor dó leanúint ar aghaidh ag caitheamh leat mar a dhéanann sé.

Ach amháin nach bhfuil sé ceart go leor. Tá níos fearr tuillte agat. Agus tá sé tuillte agat a bheith in éineacht le duine a fheiceann cé chomh iontach agus atá tú agus ar féidir leo grá agus meas a thabhairt duit as sin. Ná lig do chompord an duine eolach tú a choinneáil gafa i caidreamh tocsaineach. Fág nuair a fheiceann tú nach bhfuil meas ar bith i gcaidreamh. Caith am le cairde agus le teaghlach, nó faigh féinchúram. Mothaigh go maith fút féin, oscail suas le do mhuintir, agus bí dearfach. Déan cibé rud a chuidíonn leat dul ar aghaidh.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Is cuma cé chomh domhain is breá leat é, is cuma cé chomh fada agus a bhí tú le chéile, is cuma cé mhéad atá i gceist, ná déan neamhaird de chomharthaí rabhaidh na heaspa measa ó fhear. Ní gá go gcaithfidh tú déileáil leis an gcás tríd an gcorda a ghearradh ach déan cinnte go seasann tú duit féin. Agus má bhraitheann tú go bhfuil gá leis, ná bíodh drogall ort é a ghearradh amach mura bhfuil meas aige ort. Go háirithe má leanann sé ar aghaidh ag déanamh easpa measa ort in ainneoin gur ghlaoigh sé amach agus go ndúirt sé leis nach bhfuil sé inghlactha.

7 Comhartha Tá Ceannasaíocht aige sa Chaidreamh

Na 3 Fáthanna is Fearr a bhFuil Lánúin ag Troid Faoi Na Rudaí Céanna

15 Chomhartha Buarthacha Go bhfuil tú ag Iarraidh Grá

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.