25 Leideanna Chun Céad Gaol Ar éirigh leo agus láidir

Nuair a bhí mo chéad chaidreamh agam ag 25, ní dhearna mé mórán machnaimh air. Ní raibh sé chomh ócáideach le mo chaidreamh eile, níor mhair aon cheann acu níos faide ná an tríú dáta. Ach ní raibh sé tromchúiseach ach an oiread. Ar a laghad ní domsa. I mo domhan, bhí mé i mo éan ag ardú go mór nach bhféadfaí a bheith ceangailte síos. Ach go luath, thosaigh mé ag mothú imníoch. Chuir an chéad troid a bhí agam leis níos mó isteach orm ná mar a lig mé air.

Bhí sé tríd an meileann agus bhí a fhios spás a thabhairt dom. Ag breathnú siar, bhí an rud a rinne sé ceart. Ach mharaigh sé mé a bheith fágtha i m’aonar agus a bheith feasach ar dhéine na mothúchán a mhothaigh mé dó. Sílim gurbh é sin a thug orm smaoineamh ar an ngaol sin mar mo chéad duine. Nuair a smaoiním ar an am sin anois, smaoiním air le cumha agus cuimhní gránna.

Cad É An Mheán-Aois Nuair a Bhfuil A gCéad Gaol ag Daoine?

Dar leis an American Academy of Pediatrics, Tosaíonn an chuid is mó daoine ag dul i mbun a gcuid déagóirí go luath. B’fhéidir nach rómánsach é an chéad idirchaidreamh seo, ach ina áit sin tumadh taiscéalaíoch i ndomhan na gcainteanna. Mar sin féin, de réir an Pew Ionad Taighde, tá nó bhí beagnach 35% de na déagóirí páirteach i gcaidreamh rómánsúil ag pointe éigin. Ní haon ionadh é nuair a bhreathnaíonn duine ar fhachtóirí cosúil le piarbhrú agus infhaighteacht mhéadaithe na meán sóisialta.

Údar an leabhair iGen, Jean Twenge, béim ar an athrú i dtreo indibhidiúlachas méadaitheach i Gen Z (a rugadh idir 1997-2012) i gcomparáid le Boomers (a rugadh idir 1946-1964), Gen X (a rugadh idir 1964-1981), agus Millennials (a rugadh idir 1981-1997). ). 

• Tugann Jean faoi deara go bhfuil meán-aois an chéad eispéireas rómánsúil ag laghdú de réir a chéile ó dhéagóirí go déagóirí.
• Tá meánaois an chéad chaidrimh, ceann a bhaineann le heisiachtacht, ag dul i mbrú go seasta go dtí fichidí déanacha nó luath-thríochaidí.
• Taighde léiríonn sé nach bhfuil 50% de dhaoine aonair sna Stáit Aontaithe ag lorg aon rud tromchúiseach fiú. Cúis mhór leis an athrú seo is ea nach tosaíocht í a bheith i gcaidreamh a thuilleadh 

Léitheoireacht ghaolmhara: Cé acu Comhartha An Meaitseáil is Fearr agus is Measa Do Bhean Aries

Leideanna Chun Céad Gaol Rathúil Láidir

Cúis mhór chun suntais i iGen do go leor daoine a roghnaíonn gan a bheith ceangailte síos is gá iad féin a thuiscint ar dtús. Níl siad réidh, agus tá a fhios acu é. Ach admhaíonn go leor go bhfuil gá lena gcéad chaidreamh taiscéalaíoch a bheith rathúil. Cúis mhór leis an dearcadh seo is ea an eagla go ndéanfadh siad botún agus an caidreamh mícheart á roghnú acu, rud a d’fhéadfadh iad a scarúint ar feadh an tsaoil. Ach nuair a thiteann tú i ngrá leis an duine ceart, scoireann gach eagla de bheith ann. Mar sin seo roinnt leideanna don chéad chaidreamh ionas nach mbeidh ort déileáil leis an eagla sin arís:

1. Ná bíodh faitíos ort fanacht

Taighde thug sé le fios go bhfuil ról mór ag idirghníomhartha piaraí sa chaoi a bhfeiceann déagóirí rómáns agus iompar gnéasach. Is féidir le piarbhrú braistint uaigneas a chothú i ndaoine óga trí chur orthu mothú as áit i bpobal ina bhfuil aonchineálacht mar ghnáthchleachtas. Is féidir leis seo a chur ar dhuine faoi bhrú a bheith i gcaidreamh má tá a bpiaraí go léir i gceann amháin.

• Creid i do féin-fiú. Níl do luach bunaithe ar bhailíochtú daoine eile. Má bhraitheann do chairde gur cheart duit a bheith ag déanamh rud éigin nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh, b'fhéidir go bhfuil sé in am agat cairde níos fearr a lorg
• Má shocraíonn tú dáta a thabhairt do dhuine, déan cinnte go bhfuil tú meallta chuig an duine, ní ag smaoineamh a bheith i gcaidreamh
• Má tá tú tuirseach den roth corr-uimhrithe i do ghrúpa, bain triail as taisteal aonair, ag cócaireacht srl. rudaí le déanamh agus tú singil, ach níl tú réidh le meascadh

2. Ní hionann gnéas agus grá

Nuair a fuair June agus Erin amach go raibh siad meallta dá chéile, chuir sé brú ar a gcairdeas. Cé gur shíl June go raibh a gcéad phóg agus gach rud ina dhiaidh sin tar éis teacht ar an margadh eatarthu, bhí Erin ag iarraidh leanúint ar aghaidh ag fiosrú a collaíochta. Dúirt June liom, “Ba é mo chéad chaidreamh le bean, chiallaigh sé go leor dom. Ach dúirt sí nach raibh uaithi ach gnéas, agus nach gá go gciallódh sé rud ar bith.” Bhí orm a mhíniú do mhí an Mheithimh nach bhfuil grá agus gnéas idirmhalartaithe.

• Is féidir le caidreamh den chéad uair a bheith ina taithí iontach, ach b'fhéidir nach gciallódh sé grá do gach duine i gcónaí. Tá gnéas fisiciúil den chuid is mó, agus is eispéireas mothúchánach agus meabhrach é an grá
• Is féidir le duine an dá rud a choinneáil ar leithligh. Ná míthuiscint lust duine ar do shon mar ghrá
• Is fearr na rudaí seo a réiteach roimh ré. Má bhíonn deacracht agat an dá cheann a scaradh, soiléirigh don duine atá á fheiceáil agat. Mura bhfuil an bheirt agaibh in ann aontú faoi seo, is fearr dul ar bhealaí ar leith agus an pian a shábháil ar gach duine

3. Coinnigh an sceitimíní beo

Tá leadrán ar cheann de na bunscoileanna freisin cúiseanna cheat daoine i gcaidrimh. Ní dhéanann formhór na ndaoine an chéad chomhairle caidrimh seo. Is annamh a chreideann daoine go bhféadfadh a gcaidreamh dul i bhfostú i mbolg. Ach fiú amháin i gcaidreamh nua, b'fhéidir go mbraitheann tú monotony agus leadrán tar éis roinnt ama mura n-oibríonn tú chun an grá a choinneáil beo.

• Bain triail as rudaí nua. Labhair le chéile agus pleanáil dátaí spraíúla ag déanamh rudaí nach ndearna ceachtar agaibh cheana
• Caith iontas ar a chéile. Agus ní hamháin ar laethanta breithe. Déan cóisirí a phleanáil le téamaí ar mhaith leo. Smaoinigh ar fáiltiú aerfort Marshal ar Lily san eipeasóid ‘Three Days of Snow’ i Conas a dhéanfaidh mé Met Do Máthair. Déan iad a bhraitheann speisialta
• Taighde le fios gur féidir le húsáid iomarcach na meán sóisialta tionchar diúltach a imirt ar cháilíocht an chaidrimh. Mar sin, am cáilíochta a thiomnú dá chéile gan teicneolaíocht

4. Taispeáin do mheas

Ní thugann daoine a ndóthain creidiúna as fiúntas do pháirtí a admháil. Tá gothaí tábhachtach agus cuireann siad in iúl níos mó ná focail. Ach uaireanta is féidir le focail ghean an grá a threisiú níos mó ná gothaí.

• Comhghairdeas leo ar a gcuma. Go háirithe má tá a fhios agat go bhfuil do pháirtí ag fulaingt ó shaincheisteanna íomhá coirp. Ní mór duit iad a dhéanamh compordach ina gcraiceann
• Amy isteach Imithe Cailín bhain sí taitneamh as tóraíocht taisce a eagrú dá fear céile Nick. Is fuath leis é agus is annamh a léirigh díograis nó rannpháirtíocht. Nuair a thosaigh fadhbanna acu ina bpósadh, bhí an tóraíocht taisce le feiceáil mar shiombail dá bpósadh ar theip orthu. Is é an ceacht is féidir linn a fhoghlaim anseo ná go mb'fhéidir gur mhaith le do pháirtí gothaí a dhéanamh ar bhealach nach bhfuil tú cleachta leis nó nach bhfuil tú compordach leis. Ach más féidir leat iarracht a dhéanamh na gothaí sin a chómhalartú, fiú beagán beag, féadfaidh sé an domhan a chiallú dóibh
• Cuimhnigh sonraí fúthu, cad a thaitníonn nó nach dtaitníonn leo, a spéiseanna, a gcaitheamh aimsire, a ngairm bheatha, etc., agus úsáid na sonraí seo i gothaí beaga rómánsúil
• Ceiliúradh a dhéanamh ar ghnóthachtálacha a chéile fiú más rud beag bídeach é. Tabhair tacaíocht dóibh nuair a bhíonn sé de dhíth orthu

5. Teorainneacha sláintiúla a bhunú

Easpa teorainneacha sláintiúil is féidir mí-úsáid mhothúchánach a bheith mar thoradh air. D'fhéadfadh easpa cothromaíochta oibre-saoil agus féinmheas níos ísle a bheith mar thoradh air. Feidhmíonn teorainneacha sláintiúla mar chosaint ar ghortú i gcaidreamh. Féadfaidh daoine brú ar ais má dhéanann tú iarracht do theorainneacha a chur in iúl. Ní thugann sé sin le tuiscint go bhfuil tú ag gníomhú go míchuí. Go dtí go dtiocfaidh daoine i dtaithí ar an mbealach nua idirghníomhaithe, d’fhéadfadh go gciallódh sé go gcaithfidh tú a bheith soiléir agus comhsheasmhach. Ach má dhéanann siad neamhaird ar do theorainneacha arís agus arís eile, is fearr imeacht.

• Seachain a bheith ina anchúinse rialaithe. Má dhéanann tú iarracht an chéad chaidreamh foirfe a bheith agat ag 25, féadann sé tú a dhianú. Foghlaim conas cabhair a iarraidh seachas gach freagracht a ghlacadh i gcaidreamh
• Ag an am céanna, inis dóibh cad atá uait agus conas ba mhaith leat go gcaithfí leat
• Ná bheith clingy. Tabhair spás dá chéile. Cuir i gcoinne an áiteamh chun a nguthán a sheiceáil
• Éist leo. Ná déan rud éigin a bhfuil a fhios agat a ghortódh iad

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Bealaí Le Tú a Thaispeáint do Dhuine Maith Leat

6. Tabhair faoi deara na bratacha dearga

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara aon bratacha dearga stáitse ag caint sula dtéann tú ar aghaidh chun tú féin a thiomnú don chaidreamh. Is féidir leat bratacha dearga áirithe a dhíbhe mar neamhshuntasach, ach is minic a bhíonn na bratacha seo ina dtáscairí ar iompar tocsaineach.

• Ná fhulaingt mí-úsáid de chineál ar bith. Ar ais ón nóiméad a mhothaíonn tú go bhfuil a n-iompraíocht ag cur anacair ort. Labhair leis na daoine thart ort mura bhfuil tú cinnte, ach cuir an glaoch sin chuig do chara/ball teaghlaigh/teiripeoir. Gach uair a dhéanann comhpháirtí mí-úsáid ort, bíonn sé níos deacra agus níos deacra an dinimic a fhágáil, agus mar sin tá sé ríthábhachtach na chéad chúpla bratach dearg a fheiceáil 
• Is í macántacht an polasaí is fearr go deimhin. Is féidir le bréaga síolta amhras a chur 
• Seachain iompar éighníomhach-ionsaitheach. Ba cheart aon choinbhleachtaí a phlé láithreach. Má chuireann rud éigin isteach ar cheachtar agaibh, déan déileáil leis ar nós daoine fásta aibí, in ionad trácht a dhéanamh os comhair daoine eile.

7. Bí ar fhoireann

Is minic a chuirtear caidreamh rathúil idir beirt i gcomparáid le foireann. Éilíonn sé ar an dá chomhpháirtí a róil a imirt. Nuair a bhíonn comhghleacaí foirne amháin santach, gortaítear an fhoireann ar fad de ghnáth. Teastaíonn muinín agus comhordú ollmhór ar dhuine amháin chun caidreamh rathúil a chruthú lena gcomhpháirtí.

• Ná coinnigh scór lena chéile. Níl tú in iomaíocht le haghaidh aird nó grá. Má oibríonn tú sa réimse céanna ina mbíonn ort dul san iomaíocht in aghaidh a chéile, coinnigh do chuid oibre amach as do shaol grá
• Seachain a chéile a cháineadh, go háirithe os comhair daoine eile. Má deir siad rud éigin a ghortaíonn tú, tabhair aghaidh air ar bhealach a ghlacann leis an rún is fearr atá acu
• Foghlaim gan gach rud a ghlacadh go pearsanta
• Seachain comparáidí le haon exes
• Bunaigh comhspriocanna don chaidreamh, cosúil le tiomantas nó coigilt le haghaidh tí, nó laethanta saoire. Foghlaim conas comhréiteach a dhéanamh nuair nach dtagann do spriocanna le chéile

8. Is féidir le cumarsáid cabhrú leis an gcéad imní caidrimh

Níl go leor cúiseanna ann chun béim a chur ar an tábhacht na cumarsáide i gcaidreamh. De ghnáth is caidreamh éadomhain é caidreamh a thógtar gan é, ar féidir leis dul thar bord go héasca le linn stoirme. Tá sé tugtha faoi deara go bhfuil sásamh caidrimh méadaithe ag lánúineacha a raibh dea-chumarsáid acu, de réir taighde.

• Labhair d’intinn. Má tá rud éigin ag cur anacair ort, is féidir é a réiteach trí é a roinnt le do pháirtí
• Ag an am céanna, seachain ró-roinnt. Má tá tú ag insint rudaí dóibh le go n-airíonn siad leithscéal leat, tá sé ró-roinnt 
• Ní mór duit muinín a thógáil i gcaidreamh nua, go háirithe má tá tú dhátú introvert. Déan iarracht a bheith leochaileach. Bíodh comhrá fíor, bríoch agat in ionad an ciúnas a líonadh le caint bheag
• Déan iarracht oibriú trí choimhlintí. Foghlaim an chúis atá taobh thiar den anacair agus teacht ar chonclúid choitianta

9. Fócas ar an láthair

Tá seanfhocal ann, “Is bronntanas é inniu, sin an fáth a dtugtar an bronntanas air.” Tá sé seo fíor go hiomlán maidir le caidrimh. Ní féidir leat a bhfuil tar éis tarlú a athrú, agus ní fiú duit iarracht a dhéanamh an todhchaí a rialú. Déan iarracht a bheith i láthair na huaire.

• Ná cuir ciontach ná ceist orthu faoin am atá thart
• Tabhair féinfheasacht ar do cheisteanna ón am atá thart ionas nach gcuirfidh siad isteach ar do láthair. Dúirt Nan, comhghleacaí liom, “Chuir mo theaghlach i gcónaí orm a bheith chomh neamhchinnte sin faoi mo chuma go gceapfainn i gcónaí gur mise an duine gránna i mo chaidreamh le Sam. Ba é an chéad chaidreamh a bhí agam ach níorbh é an gaol a bhí agam leis, mar sin bhraithfinn nach leor fós. Ach ansin thuig mé má bhí Sam liom, caithfidh mé a bheith níos inmhianaithe ná mar a cheap mé. Sin nuair a thosaigh mé ag obair ar mo cheisteanna féinmhuiníne.”
• Is iomaí uair a dhíríonn an chéad argóint i gcaidreamh ar an am atá caite. Áitigh gan aon seancheisteanna réitithe a thabhairt suas le linn argóintí. 
• Cé go bhfuil sé tábhachtach gan sonraí casta a phleanáil don lá amárach, bíodh plé agat ar do thodhchaí ag am éigin. Mar shampla, nuair a mhothaíonn duine agaibh go bhfuil tú ag iarraidh níos mó sa chaidreamh. Bí cinnte go bhfuil do spriocanna caidrimh ailínithe

Léitheoireacht ghaolmhara: 25 Ceist ar Ba chóir duit a bheith ar Eolas Faoi Do Pháirtí

10. Muinín a thógáil agus a chothabháil

Tá muinín mar bhunús le haon chaidreamh. Ní féidir leat a bheith sábháilte, slán ná muiníneach i gcaidreamh gan muinín. Taighde le fios go bhfuil forbairt muiníne tábhachtach do chobhsaíocht i gcaidreamh agus cuidíonn sé le fadhbanna a sheachaint. Is féidir le ceisteanna muiníne dul i bhfeidhm ar do fhéinmheas agus fiú cur isteach ar chaidrimh eile timpeall ort.

• Déan iarracht labhairt faoi do mhothúcháin agus dualgais a shannadh mar cleachtaí muinín do lánúin
• Má bhraitheann tú go bhfuil fadhbanna muiníne ag do pháirtí, déan iarracht spás sábháilte a chruthú dóibh. Éist go héifeachtach, bí tuisceanach dá riachtanais, agus coinnigh do ghealltanais. Is féidir leis seo cabhrú leo muinín a chur ort
• Má tá éad ort, labhair le do pháirtí faoi, féach an bhfuil aon riachtanais nach dtugtar aghaidh orthu, téigh amach le do chairde, agus dírigh ar na rudaí dearfacha i do chaidreamh 

11. Fócas ar fheabhsú

Comhartha de chaidreamh iontach is ea go dtugann sé spás duit chun fás i do dhuine níos fearr. Nuair a fhásann comhpháirtithe le chéile, forbraíonn a gcaidreamh freisin. 

• Spreag a chéile le bheith i do leagan níos fearr díot féin. Cabhair a chéile a shárú deamhain pearsanta. Tabhair spás dóibh le foghlaim agus le hiniúchadh. Tabhair tacaíocht dóibh nuair a bhíonn sé de dhíth orthu
• Foghlaim conas a choigeartú agus a oiriúnú. Nuair a fhorbraíonn daoine, ní mór duit dul i dtaithí ar a gcuid athruithe
• Bí oscailte d’athrú. Agus cuimhnigh nach mbeadh gach athrú inmhianaithe

12. An chomhairle chéad chaidrimh atá uait - Ná glac leis iad

Tá glacadh le do pháirtí ar cheann de na botúin caidrimh is coitianta. Nuair a dhéanann tú talamh slán de do pháirtí, seolann tú teachtaireacht nach measann tú go bhfuil a ngrá duit mar shainchumas, ach mar do theidlíocht. I gcásanna den sórt sin, éiríonn an caidreamh níos fútsa ná mar atá fút féin mar fhoireann.

• Ná bac le focail mar go raibh maith agat, tá brón orainn, agus le do thoil. Ná glac leis go mbíonn siad ar fáil i gcónaí nó go n-aontóidh siad cibé rud atá uait. Meas a gcuid ama agus spáis
• Ná déan neamhaird ar a gcuid eolais mar rud fánach
• Ná glac róil inscne. Roinn an t-ualach
• Iompar cosúil le duine fásta aibí. Iarr a dtuairim. Téigh i ngleic le fadhbanna le chéile, in ionad iad a ghlacadh mar fhreagracht orthu

13. Ná bac le caidreamh fisiciúil

Caidreamh Platónach a bheith glóir i gcónaí mar ghrá fíor. Ach ní féidir ról an ghnéis a dhiúltú i gcaidreamh. Taighde mhol sé leibhéil cortisol laghdaithe tar éis dlúthpháirtíochta, rud a thugann le tuiscint gur féidir le teagmháil fhisiciúil strus a laghdú go deimhin. Chomh maith leis sin, tá gnéas spraoi.

• Téigh go mór ar foreplay. Cuimhnigh go raibh na chuimhneacháin roimh do chéad phóg chomh iontach leis an bpóg féin. Bain úsáid as foreplay chun gnéas a dhéanamh níos iontach
• Ná fág an leaba díreach tar éis gnéis (cé gur chóir duit an seomra folctha a úsáid ar dtús, ní joke é UTI). Cuddle lena chéile. Roinn do chuid smaointe is inmheánaí
• Bí nuálaíoch sa leaba. Ná bíodh leisce ort fiafraí de do pháirtí más mian leat triail a bhaint as rud éigin nua
• Bí aireach ar a bpléisiúr agus ar a dtoiliú leanúnach. Iarr orthu i gcónaí nó lorg leideanna an raibh an taithí go maith dóibh. Má tá roinnt cluichí BDSM á bpleanáil agat, cinntigh úsáid focail shábháilte

14. Cleachtadh comhbhá 

Cuidíonn comhbhá linn ár gcomhpháirtithe a thuiscint. Cé gur fachtóirí riachtanacha iad grá, muinín agus meas chun caidreamh rathúil a chruthú, ní féidir nasc níos doimhne a chruthú i gcaidreamh ach amháin nuair a chleachtann tú comhbhá.

• Ná bí id'éisteoir maith amháin, bí id'éisteoir gníomhach. Breathnaigh ar na focail atá á n-úsáid acu agus ar na hathruithe ar a gcuid slonn. An dtugann tú faoi deara go bhfuil liopaí nó malaí fionnaidh ag géarú? Is iad seo na rudaí ba chóir duit a bheith á lorg chun tuiscint a fháil ar cad é a spreagtar le haghaidh áthas agus pian
• Lean ort ag seiceáil isteach le do pháirtí má thugann tú faoi deara é féin a iompar ar bhealach neamhghnách. Tabhair spás dóibh más mian leo é, ach cuir i gcuimhne dóibh go bhfuil tú anseo dóibh
• Cuir tú féin ina bróga. Tarlaíonn an chuid is mó de mhíthuiscintí idir lánúineacha nuair nach dtuigeann comhpháirtí amháin an taobh eile den scéal. Smaoinigh go socair óna POV sula ndéanann tú nó a rá rud ar bith

15. Ná socraigh ar feadh níos lú

Má tá féinmheas íseal agat, seans go mbeidh tú in ann socrú a dhéanamh do dhuine a cheapann tú atá “i do léigear” agus nach fiú smaoineamh ar dhuine atá “rómhaith” duit. Cuireann an dearcadh seo teorainn ar do sheans go bhfaighidh tú grá fíor. Nuair a shocraíonn tú, titeann tú isteach i gciorcal fí ina mbíonn tú ag dul i dteagmháil le daoine leis na lochtanna céanna.

• Seachain a bheith i caidreamh neamhchothrom áit a gcaithfidh tú an chuid is mó den tsaothair mhothúchánach a dhéanamh
• Gearr amach an diúltachas thart timpeall ort. Fiú má chiallaíonn sé sin éalú ó chairde agus ó mhuintir dhiúltach
• D'iarr Devi ar Paxton dul isteach Ní raibh mé riamh ainneoin gur chreid sí nach mbreathnódh sé uirthi go deo. Cúpla eipeasóid ina dhiaidh sin, bhí siad ag pógadh. Cúpla séasúr ina dhiaidh sin, bhí siad i gcaidreamh, ach toisc gurbh é an chéad chaidreamh a bhí ag Paxton le bean nach raibh éadomhain. Ní sraith Netflix é Life, ach is meabhrúchán maith é go dteipeann orainn go minic an mhaith a fheiceáil ionainn

Léitheoireacht ghaolmhara:5 Chomhartha a theastaíonn uait chun Do Chaighdeáin Dhátú a Ardú

16. Glac le do chuid difríochtaí

Is minic a deirtear, “Meallann freasúra.” Níl aon fhianaise ann a thabharfadh le tuiscint go n-oibríonn an seanfhocal maidir le caidrimh, ach is féidir le caidreamh ar bith oibriú má fhoghlaimíonn daoine glacadh lena ndifríochtaí – i dtosaíochtaí, stíleanna bainistíochta coinbhleachta, grá teangacha, tuairimí, luachanna, creideamh, srl.

• Tóg na difríochtaí idir tú féin agus do pháirtí mar dheis chun rud éigin nua a iniúchadh
• Glac le lochtanna a chéile. Ní féidir leat fáil réidh le do lochtanna i gcónaí. Spreag iad chun iad féin a fheabhsú, ach ná bíodh náire orthu as rud éigin nach féidir leo a rialú

17. Ná déan iarracht a chéile a athrú

Féadfaidh tú a bheith cinnte gurb é slí beatha áirithe an bealach ceart. Ach nuair a dhéanann tú iarracht an bealach sin a chur ar do pháirtí, ní hamháin go bhfuil neamhaird á tabhairt agat ar a roghanna, ach tá tú ag cur isteach ar a saol freisin. Fiú má aontaíonn siad a imirt chomh maith chun tú a dhéanamh sásta, coinnigh i gcuimhne nach é seo cé hé i ndáiríre. Ag an bpointe sin, éiríonn an caidreamh ina facade.

• Cuimhnigh go dtiteann tú i ngrá le duine mar gheall ar a phearsantacht. Más mian leat athruithe a dhéanamh air sin le go mbeidh tú in éineacht leo, ní grá é
• Bíodh meas agat ar a gcáineadh dearfach, ach cuir do imní in iúl nuair a cheapann tú go bhfuil siad ag trasnú teorainn

18. Bí ar an duine is mian leat a ghrá

Féadfaidh sé fuaim aisteach, ach taighde le fios gur dócha go bhfaighidh muid daoine tarraingteach atá cosúil linne. Mar sin más mian leat a bheith le duine atá cineálta agus comhbhách, ní mór duit comhbhá a chleachtadh. Más mian leat a bheith le duine atá ina cheannaire, ní mór duit treallús a thaispeáint. 

• Cuir aithne ort féin. Smaoinigh ar cén fáth a ndéanann tú na rudaí a dhéanann tú, cad is maith leat fút féin, agus cad ba mhaith leat a athrú
• Scríobh síos na rudaí atá uait i do pháirtí. Cleachtadh na scileanna sin
• Oibrigh ar na lochtanna nach dtaitníonn leat fút féin. Foghlaim gan a rá. Faigh amach cad is féidir leat comhréiteach a dhéanamh leis, agus cad atá go hiomlán neamh-idirbheartaithe

Léamh Gaolta: 7 Leid Le Caidrimh a D’Fhéadfaidh “Déanaim”

19. Ná bíodh faitíos ort a bheith i d'aonar

Tá eagla an uaigneas ar cheann de na himní is mó a chuireann ar dhaoine fanacht i gcaidrimh dhona. Ach de réir taighde, níl aon tionchar suntasach ag a bheith i gcaidreamh nó gan a bheith i gcaidreamh ar mhothúcháin uaigneas. Chomh maith leis sin, is féidir le droch-chaidreamh a bheith níos measa ná a bheith uaigneach, go háirithe má tá an dinimic maslach. 

Ní féidir leat tú féin a thuiscint go fírinneach mura gcaitheann tú am leat féin. Agus mura dtuigeann tú féin go maith, ní féidir a fhios agat cad ba mhaith leat i saol nó i gcomhpháirtí.

• Caith am leat féin. Téigh ar saoire aonair. Déan rudaí a thaitníonn leat leat féin. Foghlaim conas taitneamh a bhaint as do chuideachta a dul i ngleic le bheith singil i do 30idí
• B’fhéidir go mothaíonn tú i d’aonar uaireanta. Is iontach an smaoineamh é dialann a choinneáil chun do mhothúcháin a chur in iúl ag an bpointe seo. Is féidir leis cabhrú le do nerves a mhaolú agus bealach a thabhairt duit le haghaidh do chuid smaointe iomarcacha

20. Ná bíodh aiféala ort, tóg an seans

Má deir tú ná le duine a thaitníonn leat i ndáiríre toisc go gceapann tú nach bhfuil tú “maith go leor” dóibh, b’fhéidir go mbeadh aiféala ort faoin gcinneadh níos déanaí nuair a thuigeann tú nach féidir leat dearmad a dhéanamh orthu. Seans go n-éireoidh nó nach n-éireoidh rudaí amach, ach ar a laghad tabhair lámhaigh macánta dó.

• Foghlaim conas tú féin a chur in iúl. Stop ag smaoineamh go bhféadfadh sé a dhéanamh leat breathnú cosúil le leathcheann
• Tabhair seans do gach rud. B'fhéidir nach n-oibreoidh sé amach, ach níl ansin ach ceann amháin de na heispéiris a mbainfidh tú taitneamh as sa saol. C'est la vie
• Déan iarracht a fháil chun an fhréamh do eagla roimh a dhiúltú. Is féidir leis an eagla seo tú a chur as go leor rudaí sa saol. Ní féidir leat maireachtáil go fírinneach má bhíonn eagla ort i gcónaí

21. Ní scéal fairy é

Rinne Disney mí-seirbhís ollmhór ar gach duine trí rómánsú a dhéanamh ar scéalta grá. Níl grá éasca ná simplí. Tógann sé go leor oibre agus comhréiteach chun caidreamh a oibriú. Is dócha gurb é seo an fáth nach dtaispeánann Disney cad a tharlaíonn tar éis an mhórshiúil “go sona sásta riamh ina dhiaidh”. Is é an pointe, is féidir le grá a bheith deacair fós a chomhlíonadh, ach is cinnte nach slipéir ghloine nó teapots cainte é.

• Cuimhnigh ar an eipeasóid 'Bagpipes' ó Conas a dhéanfaidh mé Met Do Máthair? Tá cara againn go léir sa ghrúpa a chuireann an pictiúr is géire dá gcaidreamh i láthair. Ná titim isteach sa gaiste a bhaineann le do ghrá a chur i gcomparáid le daoine eile. Tá gach caidreamh difriúil agus níl aon ghaol foirfe
• Bíodh ionchais réalaíocha nó a bheith réidh chun aghaidh a thabhairt ar díomá. Ná bí ag súil le rósanna agus dinnéir ar lasadh coinnle gach lá. Tabhair creidmheas do do pháirtí as nuair a dhéanann sé/sí iarracht. Ach ná bí ar a gcás mura bhfuil sé foirfe
• Foghlaim cad é 'nach bhfuil' tábhachtach le troid. Is féidir imní chéad chaidrimh a chur i ngníomh mar ghá le rudaí a rialú thart timpeall ort. Is féidir brú gan ghá a chur ar chaidrimh nuair a bhíonn rudaí neamhleanúnacha agat mar doirteal iomlán nó éirí go déanach

22. Tá sé tábhachtach taitneamh a bhaint as do chaidreamh

Cosúil le gach rud eile i do shaol, ní féidir eispéireas sásúil a bheith agat mura mbaineann tú taitneamh as. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil brú ort dul tiomanta nó comhpháirtí incháilithe a aimsiú, ach ní fiú duit a bheith i gcaidreamh nuair nach mbíonn cúis gáire agat.

• Ná bíodh imní ort faoin todhchaí, obair, nó cad a cheapann daoine eile oraibh beirt. Bíodh am de do shaol agat nuair a bhíonn tú le chéile
• Síceolaithe le fios gur féidir le greann sásamh caidrimh a mhéadú. Ná bíodh leisce ort magadh nó dhó a bhriseadh chun teannas sa seomra a mhaolú
• Ná smaoinigh ar lipéid. Rannpháirteach, tiomanta, eisiach – tá siad seo chun leasa daoine eile seachas mise
• Lig don áiteamh gach rud a phleanáil go te. Lig do na sliseanna titim áit ar féidir leo. Foghlaim conas taitneamh a bhaint as an saol ina randamacht

23. Abair “Is breá liom tú” nuair a bhíonn tú réidh

Nuair a mhothaíonn tú réidh, agus nach raibh riamh roimhe sin, abair na trí fhocal sin. Ní hamháin gur léiriú é ar do ghrá, ach cuireann sé in iúl dóibh go bhfuil tú réidh a admháil go gciallaíonn do ghaol go leor duit. Seans go mbraitheann sé nach gá duit aon rud a rá, go háirithe má tá an caidreamh dian. Ach is féidir go gciallódh sé go leor do do pháirtí má admhaíonn tú é i bhfocail.

• Má tá tú míchompordach ag rá “Tá grá agam duit”, bain triail as ceann eile a úsáid focail dearbhaithe mar theanga grá
• Seachain ag rá "Is breá liom tú" ar an gcéad dáta. Is féidir go n-airíonn an chéad chaidreamh i gcaidreamh tú mothúchánach, ach is féidir leis iad a scanradh freisin. D’inis Asher, freastalaí, dom faoin bhfear deireanach ar thug sé an dáta dó. “Níl a fhios agam cad a tháinig orm. Cé a deir “Is breá liom tú” i lár gnéis? Ní haon ionadh gur chaill sé a thógáil. Mar sin féin, ba é an chéad chaidreamh a bhí agam ach ní raibh a ghaol aige. Choinnigh sé fionnuar é agus chinntigh sé nár bhraith mé mar leathcheann níos déanaí.”

24. Bí tú féin

Ná caill do indibhidiúlacht. Nuair a chailleann tú radharc ort féin don rómánsaíocht, bíonn an baol ann nach tusa an duine ar thit do pháirtí i ngrá leis. Ina theannta sin, cuireann tú ualach neamhriachtanach ar do chaidreamh.

• Coinnigh i dteagmháil le cairde. Is minic a thiteann daoine as cairdeas nuair a théann siad i gcaidreamh. Teastaíonn uait duine éigin eile seachas do pháirtí chun do mhothúcháin a roinnt leis
• Coinnigh suas le caitheamh aimsire. Déan am duit féin
• Coinnigh d'aitheantas. Ná lig as rudaí is breá leat a dhéanamh

25. Glac freagracht as an gcaidreamh

A caidreamh aibí aigne aibí de dhíth. Teastaíonn caidreamh rathúil ó gach duine, ach teastaíonn iarracht, foighne agus íobairt le caidreamh rathúil. Mura nglacann tú freagracht as do ghníomhartha, beidh tú ag déanamh athrá ar na patrúin chéanna.

• Ná cheat, is cuma cad é an spreagadh. Má tá tú leamh, mol rudaí nua le déanamh. Má tá fearg ort le do pháirtí, labhair leo
• Pléigh bealaí chun airgeadas a scoilt. Aontaigh ar cé atá chun aire a thabhairt do cad é. Bí oscailte faoi d’ioncam agus caiteachais do do pháirtí
• Cé go bhfuil sé cosúil le oxymoron, glacadh le coinbhleachtaí sláintiúil. Tugann roinnt coinbhleachtaí lánúineacha le chéile. Ná bíodh drogall ort plé a dhéanamh ar na rudaí a chuireann isteach ort sa chaidreamh

Is í an eochair chun caidreamh iontach a bheith agat ná foghlaim conas taitneamh a bhaint as ar dtús. Ní mór duit briseadh saor ón staid mheabhrach ina mbraitheann tú faoi bhrú chun caidreamh foirfe a fháil ar an gcéad iarracht. Ní rás é grá. Ní mór duit a bheith i do chónaí ar an saol chun a fhios cad ba mhaith leat. Nuair a chailleann tú an cosc ​​agus an eagla, is mó an seans go bhfaighidh tú grá. Agus nuair a dhéanann tú, ná fan le duine ar bith.

Ceisteanna Coitianta

Conas Pósadh Polyamorous a Obair? 6 Leideanna Saineolaithe

75 Ceist Le Iarraidh ar Do bhuachaill A Grá Duit a Thástáil

Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Bhaineann Fear Tú leis an dá lámh? 9 Tátail Féideartha

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.