I gcultúir a chuireann luach ar theaghlaigh agus ar leanaí, is féidir leis an mbrú sóisialta leanbh a cheapadh laistigh den chéad bhliain pósta a bheith sách mór. Tá sé seo fíor go háirithe san India, áit a mbíonn an brú is minice ar an mbean leanbh fireann a cheapadh, chun í a ghlacadh agus a chomhtháthú sa teaghlach pósta. I gcás roinnt lánúin, d'fhéadfadh go mbeadh cuma chomh nádúrtha agus éasca ag iompar clainne. Ach tá daoine ann a bhíonn ag streachailt le giniúint agus a chaithfidh déileáil leis na brúnna a bhaineann le fanacht agus ar mian leo leanbh a bheith acu.
Tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh cur isteach ar an gcoimpeart, mar shampla neamhthorthúlacht, éagothroime hormónach, fadhbanna ovulation, deacrachtaí sláinte, aois, stíl mhaireachtála, strus, droch-aiste bia agus meáchan a fháil nó caillteanas. Is cinnte go gcuirfidh taithí aon cheann díobh seo leis an mbrú sin.
Ní Sláinte Fhisiciúil amháin atá i gceist
Clár na nÁbhar
Mar sin féin, téann sé thar na gnéithe fisiceacha amháin má dhéileálann tú le gan a bheith in ann giniúint. Níl aon rud níos frustrachais ná a bheith ag déileáil leis na brúnna mothúchánacha agus sóisialta a bhaineann le fanacht le leanbh a bheith acu, agus go minic, bíonn tionchar acu seo níos mó ar mhná ná fir, mar cé go bhfásann an chuid is mó de na mná suas ag smaoineamh go mbeidh siad ina máithreacha lá éigin, ní dhéanann fir. an brú céanna ón tsochaí. Mná dul trí go leor de strus mhothúchánach agus iad ag déileáil lena mian le leanbh a bheith acu, go háirithe má tá an feithimh ag tógáil níos faide ná mar a bhíothas ag súil leis. Bíonn féintrua nó ciontacht ag go leor mná a bhíonn ag streachailt le bheith ag iompar clainne toisc nach bhfuil siad in ann giniúint, éad, aonrú, neamhchinnteacht agus imní.
Bíonn féintrua nó ciontacht ag go leor mná a bhíonn ag streachailt le bheith ag iompar clainne toisc nach bhfuil siad in ann giniúint, éad, aonrú, neamhchinnteacht agus imní.
Is féidir brúnna eile a bheith mar thoradh ar an mbrú seo go léir freisin. Cad a tharlóidh mura n-imíonn rudaí díreach mar a bhí beartaithe? Nó cad mura n-éiríonn tú torrach láithreach, fiú ar chor ar bith? Cad a tharlóidh má theastaíonn uait cúnamh torthúlachta de chineál éigin a lorg? Ar cheart iallach a chur ort an t-eolas an-phearsanta agus mhothúchánach seo go léir a roinnt le gach duine a mbuaileann tú leo? Cinnte nach bhfuil.
Léitheoireacht ghaolmhara: An Teaghlach Saor ó Leanaí - Gluaiseacht Saor ó Leanaí a Thuiscint
Féadann Strus Tionchar a Dhéanamh ar Thorthúlacht
Ina theannta sin, is féidir leis an mbrú agus an strus a bhaineann le leanaí a bheith acu agus cathain an oiread sin strus a chur ar lánúin gur féidir bac a chur ar an gcoimpeart mar gheall ar imní. Tá sé cruthaithe go míochaine gur féidir le ró-strus freagairtí hormónacha a spreagadh a fhágann go mbíonn an gcoimpeart deacair.
D’fhéadfadh láimhseáil brú sóisialta a bheith ar cheann de na heispéiris is deacra sa chéim seo de do shaol agus d’fhéadfadh anacair a bheith mar thoradh air freisin, imní agus dúlagar. Ach tá sé tábhachtach go nglacann tú smacht ar an gcás. Tá go leor modhanna ann chun strus a laghdú, lena n-áirítear teicnící scíthe agus straitéisí bainistíochta struis a fhoghlaim, breathnú go maith ar do nósanna itheacháin agus aclaíochta, agus cuimhneamh ar conas a bheith go maith duit féin. Seo roinnt leideanna a d’fhéadfadh cabhrú leat brú sóisialta a shárú.
Ag Déileáil Le Daoine
Tá sé coitianta go leor san India a bheith os comhair gach cineál ceisteanna náire. Cuimhnigh, is fút féin atá sé cinneadh a dhéanamh cé acu is mian leat freagra a thabhairt ar na ceisteanna agus na tuairimí – nó is féidir leat a thuilleadh díospóireachta a dhíspreagadh. Bí daingean agus taitneamhach – agus ná lig tú féin a chur ar an gcosaint. Is féidir leis a bheith pianmhar freagra a thabhairt ar na ceisteanna seo, go háirithe ag cruinnithe le chéile agus ag cruinnithe saoire nuair is minic a bhíonn an teaghlach – agus na leanaí – ina n-áiteanna fócais. Seans go bhfreagraíonn tú go simplí, “Tá mé ag obair air,” nó “Cuirfidh mé in iúl duit nuair a bheidh nuacht agam”.
Léamh gaolmhar: Nuair a fuair sé amach nach raibh a bhean chéile in ann éirí torrach ...
Fan Ceangailte Le Teaghlach Agus Cairde
Céim eile chun strus a laghdú ná droichead a thógáil ar ais chuig do theaghlach agus do chairde gar. Ní hamháin go bhfágann caidrimh láidre le cairde agus le teaghlach eispéiris dhearfacha amháin ach tugann sé spás do dhuine le haeráil más gá. Ní ghortóidh tráchtaireacht chomhghleacaí na hoifige má bhíonn tú gnóthach agus má bhíonn imní ort ó theaghlach agus le cairde.
Déan Cumarsáid Le Do Chomhpháirtí
Trí do mhothúcháin a roinnt le do pháirtí cuidíonn sé seo le héadrom a dhéanamh ar an ualach mhothúchánach go n-iompródh duine leis féin murach é. Cabhróidh sé freisin le do pháirtí tú a thuiscint níos fearr.
Meditation
Éilíonn sé seo díriú ar fhocal nó frása agus tú ag análú. Agus is féidir éagsúlacht rudaí a bheith i gceist le híomhánna, ó áit shábháilte thaitneamhach a shamhlú go díriú ar do chorp. Tá cumhacht na hintinne gan teorainn. D’fhéadfadh sé a bheith tairbheach foghlaim conas a smaointe agus a fhuinneamh a dhíriú nuair a bhíonn tráchtaireacht dho-dhíobhálach nó dho-mhothálach os a gcomhair. Seo roinnt leideanna cabhracha do machnamh, tairbheach go háirithe do thosaitheoirí:
- Aimsigh spás ciúin.
- Suigh go compordach.
- Socraigh lasc ama.
- Dírigh ar do anáil.
- Admhaigh smaointe fánacha.
- Bí cineálta duit féin.
- Bain triail as machnaimh threoraithe nó scananna coirp.
- Smaoinigh ar siúl meditation.
- Smaoinigh go rialta.
- Bain triail as teicnící éagsúla.
- Bí foighneach.
- Iarr treoir ó chomhairleoir más gá.
Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Cineál Bearta Rialaithe Breithe a D'Úsáideann Ár Seantuismitheoirí
Faigh Cabhair Ghairmiúil
Sin go léir ráite agus déanta, má bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul i bhfeidhm níos mó ná mar atá compordach duit, is cinnte go lorg cúnamh gairmiúil. Ná bíodh anacair agat ar feadh tréimhsí fada ama, mar d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé isteach ar ghnéithe tábhachtacha do shaol. Má tá tú ag mothú faoi léigear ag brúnna sochaíocha nó ag streachailt le cinntí maidir le toircheas agus pleanáil teaghlaigh, tá ár gcomhairleoirí trua anseo chun spás sábháilte agus tacúil a sholáthar chun do mhothúcháin agus roghanna a fhiosrú.
Ceisteanna Coitianta
1. An bhfuil sé de ghnáth brú orm leanaí a bheith agam, fiú mura bhfuilim réidh?
Is féidir le hionchais na sochaí maidir le toircheas agus tuismíocht a bheith an-mhór, fiú mura bhfuil tú ullmhaithe go pearsanta don chéim sin.
2. Conas a dhéileálann mé le baill teaghlaigh a fhiafraíonn de shíor nuair a bheidh leanbh agam?
Tá sé ríthábhachtach teorainneacha a shocrú agus cumarsáid threallúsach a chleachtadh. Cuir in iúl dóibh go múinte ach go daingean go roinnfidh tú do phleananna teaghlaigh nuair a bheidh tú réidh.
3. Cad a tharlóidh mura bhfuilim cinnte an dteastaíonn leanaí uaim ar chor ar bith?
Tá sé sin breá bailí. Tóg an t-am atá uait chun do mhothúcháin a iniúchadh agus cinneadh a dhéanamh atá ceart duitse, nach bhfuil bunaithe ar bhrú seachtracha.
Smaointe Deiridh
Cuimhnigh, tá an neamhspleáchas agat roghanna a dhéanamh faoi do chorp agus faoi do shaol. Ná lig do bhrú na sochaí do chinntí maidir le toircheas agus tuismíocht a stiúradh. Tabhair tosaíocht do do leas féin, cuir do theorainneacha in iúl go soiléir, agus cuir timpeall ort féin le daoine tacúla a bhfuil meas acu ar do roghanna.
Conas a d'ullmhaigh Mé Féin agus Mo Pháistí le haghaidh Colscartha
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Pointí iontacha atá clúdaithe agat anseo. Mothaím an-úsáideach go léir na leideanna seo anseo. Is eolas cabhrach é seo i ndáiríre tá áthas orm a leithéid de fhaisnéis agus eolas a roinnt le sonraí iontacha ó dhaoine cosúil leatsa. Coinnigh ag scríobh. strus i ndáiríre an-tábhachtach go gcaithfimid aire a thabhairt.
Brú sochaíoch chun pósadh, brú sochaíoch chun páistí a bheith acu, brú sochaíoch chun pósadh na leanaí sin. Uff, cuireann sé orm gur mhaith liom smaoineamh go bhfuil tuiscint ag an tsochaí ar gach rud. Bhuel, faoi gach rud NACH fiú a ngnó go cianda.
San India, ní hamháin go bhfuil an brú ar bhean éirí torrach ach leanbh fireann a cheapadh freisin. Is ina dhiaidh sin amháin a mheastar í a bheith ina ball dá teaghlach pósta. Is próiseas mall é an t-athrú ach tá sé ag tarlú go cinnte.
Is ea is féidir agus ba chóir dúinn ach neamhaird a dhéanamh orthu. Má tá comhpháirtí tacúil agat is fusa na rudaí seo a láimhseáil.
Is fearr neamhaird a dhéanamh ar na brúnna. Caithfidh sé a bheith mar do rogha féin, cibé acu agus cathain is mian leat leanbh a bheith agat.
Sin é ár sochaí Indiach. Ishita tá an ceart agat maidir le neamhaird a dhéanamh orthu.
Ifreann, tá mé ag dul tríd seo! Tar éis pointe ní raibh aon bhac orm freagra a thabhairt ar a gcuid ceisteanna.
Tá duine de mo dhlúthchairde ag dul tríd seo. Tá brú an-mhór uirthi óna céile agus óna gaolta féin. Níl a fhios agam go pearsanta conas is féidir liom cabhrú léi, ach cuireann sé isteach go mór orm í a fheiceáil mar seo. Cén fáth nach féidir le daoine ligean do dhaoine cinneadh a dhéanamh nuair is mian leo leanaí? Cinneann an cumann gach rud duit!
Ach is cinnte go roinnfidh mé an nasc seo léi.