Chan eil dol air ais mar neach introverted a’ ciallachadh gu bheil neach AN-CÒMHNAIDH a’ dèiligeadh ri diùltadh no a’ faighinn iad fhèin ann an suidheachaidhean mì-chofhurtail. Bidh an seòrsa pearsantachd seo a’ fulang leis na dùbhlain aca fhèin ann an dol air ais, chan eil sinn ga àicheadh, ach an aghaidh na tha iad ag innse dhut anns na filmichean mu dheidhinn introverts, chan eil iad gu riatanach nan creutairean le speuclairean a thòisicheas a’ stamair a h-uile uair a thig companach romansach thuca.
Ged a tha fios againn, mar neach introverted, gum b’ fheàrr leat suidhe sìos le leabhar no do chù a thoirt a-mach air cuairt oidhche Haoine, dh’ fhaodadh an obair uamhasach a bhith a’ dol air cinn-latha tighinn ort a-nis is a-rithist. Mar sin gu mì-fhortanach, tha, tha làithean ann nuair a dh’ fheumas tu tai no an dreasa sin a chuir thu ann an cùl a’ chlòsaid a chuir ort, agus do shlighe a dhèanamh gu aon de na taighean-bìdh as fheàrr sa bhaile. Gus càirdeas iomlaid, botal fìona daor a cheannach, agus faicinn a bheil rudeigin a’ grùdadh no nach eil, dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri cus oidhirp dhut.
’S tu an seòrsa duine a tha dèidheil air pizza is pjamas, agus tha smaoineachadh air a dhol a-mach agus tlachd fhaighinn às an t-sealladh taigh-bìdh is fìona snog gad fhàgail le crith. Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut thu fhèin a chuir a-mach an sin agus companach a lorg a thuigeas tu agus a tha airson a bhith còmhla riut. Gus innse dhut dìreach mar a nì thu sin, tha sinn air an stiùireadh cinn-latha introvert seo a chur ri chèile, le taic bho bheachdan bho leasaiche-inntinn Juhi Pandey (MA, MSc ann an Eòlas-inntinn). Leig dhuinn gabhail ris agus bruidhinn air beagan mholaidhean airson suirghe mar neach introverted.
A bheil cinn-latha duilich dha daoine introverted?
Clàr-innse
Seadh, faodaidh suirghe a bhith a’ faireachdainn nas duilghe dhaibhsan a tha a’ dol a-steach do dhaoine eile, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e do-dhèanta no air a dhìteadh bhon toiseach. Bidh daoine a tha a’ dol a-steach do dhaoine eile buailteach a bhith a’ cur luach air doimhneachd seach còmhradh beag agus ceangal seach a bhith a’ còrdadh ris an t-sluagh. Tha na feartan sin a tha gu math introverted nan neartan dearbhte ann an dàimhean. Ged a tha na feartan nàdarra agad gus ceangal domhainn a thogail le cuideigin, faodaidh a’ chiad cheum sin suirghe a dhèanamh sgìth agus uamhasach dhaibhsan a tha a’ dol a-steach do dhaoine eile. Seo carson:
- A’ drèanadh roghainnean sòisealta: Faodaidh a bhith ann an àrainneachdan fuaimneach, làn lùth gad fhàgail a’ faireachdainn air do sguabadh às. Eu-coltach ri daoine a tha a-muigh agus a bhios a’ soirbheachadh ann an caos sòisealta, bidh feum aig daoine a tha a’ tighinn a-steach orra fhèin gu tric airson ath-lìonadh. Tha an t-eòlaiche-inntinn clionaigeach Laurie Helgoe ag ràdh, “Tha daoine a tha a’ tighinn a-steach air an neartachadh leis an t-saoghal a-staigh aca agus air an drèanadh le cus brosnachaidh bhon taobh a-muigh.” Tha sin a’ toirt a-steach bàraichean, pàrtaidhean, agus astar caotic… suirghe nuadh.
- Cuideam airson coileanadh: Tha mòran de luchd-introverted a’ faireachdainn gum feum iad taisbeanadh a chuir air dòigh gus farpais. Nuair a tha thu air do cheangal ri meòrachadh agus amharc, faodaidh a bhith “air” airson uairean a thìde a bhith a’ faireachdainn mì-nàdarrach. Bidh seo a’ leantainn gu losgadh-amach, a dh’ fhaodadh toirt air luchd-introverted a bhith airson… thoir seachad air suirghe gu tur.
- Le leisg tòiseachadh: Faodaidh a’ chiad cheum a dhèanamh a bhith iomagaineach. Is fheàrr le daoine introverted gu tric rudan a smaoineachadh troimhe, is dòcha cus. Faodar an stad sin a leughadh gu ceàrr mar neo-ùidh.
- Duilgheadas a bhith a’ fosgladh: Chan eil e furasta a bhith so-leònte, gu h-àraidh dhaibhsan a chumas am faireachdainnean dlùth. Ach, bidh feum air fosgarrachd tòcail gu tric airson ceangal brìoghmhor. Tha an t-eòlaiche-inntinn Susan Cain a’ mìneachadh, “Bidh daoine introverted gu tric a’ smaoineachadh mus bruidhinn iad, agus faodar seo a mhearachdachadh le astarachd no fuachd.”
A dh’aindeoin sin, tha tòrr aig daoine introverted ri thabhann ann an dàimhean—dìlseachd, smaoineachadh, co-fhaireachdainn, agus èisteachd dhomhainn, gus beagan ainmeachadh. Chan fheum thu atharrachadh cò thu gus a bhith soirbheachail ann an dol air ais. Feumaidh tu dìreach faighinn a-mach dè a tha ag obair dhutsa.
Leughadh co-cheangailte: 20 Molaidhean sgoinneil airson a bhith a’ dol còmhla ri fear diùid
Tha sin gar toirt chun cheist mu mar a thèid thu air ceann-latha mar neach introverted. Uill, gu cinnteach chan ann le bhith nad shuidhe aig an taigh agus a’ smaoineachadh nach eil thu math gu leòr, innsidh sinn sin dhut. Tha fios againn gum faod e a bhith eagallach coimhead air a’ chaileig as seunta a’ seòladh tarsainn an t-seòmair, agus fios againn gu bheil a h-uile duine dèidheil oirre. Agus tionndaidhidh smaoineachadh a dhol a-null an sin agus a ràdh, “Hey!” do ghlùinean gu silidh, tha fios againn air sin cuideachd.
Faodaidh suirghe do dhaoine introverted a bhith coltach ri raon-mèinn de shuidheachaidhean iomagaineach. Is e an aon dòigh air do chumail fodha a bhith a’ tilgeil air falbh do bheachdan ro-bheachdaichte uile mu mar a tha thu mì-fhreagarrach ann an cruth-tìre suirghe an latha an-diugh. Sguir de bhith gad chur fhèin ann am bogsa agus leigeil leis a h-uile rud a nì thu a mhìneachadh.
An uairsin, gabh cothrom ort fhèin agus thoir oidhirp dhut fhèin nuair a thòisicheas tu air a’ faireachdainn air a thàladh gu cuideigin. Mura dèan thusa, cha dèan duine sam bith eile sin gu bràth. A’ cur ort am cùbhraidh ceàrr, a’ leigeil a-mach sgeulachd neònach, no a’ dèanamh beachd oilbheumach gun fhiosta, bidh a h-uile duine a’ dèanamh sin. Eadhon an fheadhainn as misneachaile, a tha coltach ri bhith dìreach a’ gluasad tron t-saoghal seo.
Na leig le mearachdan beaga tionndadh gu bhith nan cùis mhòr nad cheann, agus mothaichidh tu gum bi a’ mhòr-chuid de na duilgheadasan suirghe introvert a tha coltach ri cnapan-starra do-sheachanta nas fhasa an dèiligeadh riutha. A-nis, bruidhnidh sinn air mar a dhèiligeas sinn ris na cùisean seo nuair a thig iad am bàrr leis na molaidhean snasail, furasta an cur an gnìomh seo air mar a nì thu suirghe mar introvert.
11 Molaidhean airson Ceann-latha mar Dhuine Introverted
Gu dearbh, tha suirghe mar neach introverted a’ ciallachadh gum feum thu thu fhèin a chur a-mach às an raon comhfhurtachd agad. Tòrr a-mach às an raon comhfhurtachd agad! Co-dhiù a tha thu a’ feuchainn ri suirghe leis a’ bhoireannach teth sin aig pàrtaidh no a’ smaoineachadh air mar a nì thu a’ chiad bheachd foirfe fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri suirghe air-loidhne mar neach introvert, tha sinn ag ràdh, “Math dhut!” Tha sinn toilichte gu bheil thu gad chur fhèin a-mach an sin agus a’ sgrùdadh na dh’ fhaodadh tu a bhith dèidheil air. Ach ciamar a dhèiligeas tu ri na duilgheadasan suirghe introvert agad? Uill, mus coisich thu a-null chun aon bhoireannach teth sin agus gun dèan thu faux pas, tha e riatanach gun tèid thu tron liosta seo de mholaidhean agus chleasan a chuir sinn ri chèile dhut.
1. Na leig leis a’ cho-fharpais faighinn thairis ort
Is e aon de na mearachdan as motha as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios tu a’ dol air ais le cuideigin introverted a bhith a’ tilgeil a h-uile rud a th’ annad agus gad thionndadh fhèin gu bhith na chuideigin eile gus an sluagh a thoileachadh. Tha Juhi ag innse dhuinn, “Is dòcha nach bi e comasach dha daoine introverted iad fhèin a chur an cèill gu tur, agus dh’ fhaodadh seo a dhèanamh nas fhasa dhaibh seata eadar-dhealaichte de fheartan a ghabhail os làimh gus am bi iad a’ coimhead nas ion-mhiannaichte.”
Ma tha sin coltach riutsa, innsidh sinn dhut, tha thu a’ dèiligeadh ri suirghe gu tur ceàrr. Cho eagallach ’s a dh’ fhaodadh e a bhith thu fhèin a chuir a-mach an sin, feumaidh tu a bhith onarach, gun nàire ma tha thu airson fear a lorg. com-pàirtiche beatha dha-rìribh. Chì i a dh’aithghearr tro do “ghaol air ball-coise” nuair a thuig i nach eil fios agad cò a th’ ann an Clay Matthews. Mar sin na leig leis a’ cho-fharpais do thionndadh gu bhith na rudeigin nach eil thu. Tha sin gu tur a’ dèanamh cron air an adhbhar an seo.
2. Suirghe air-loidhne dhaibhsan a tha a’ dol a-steach do dhaoine eile – tha mi cinnteach!
Tha e duilich bruidhinn ris an neach-fàilteachaidh ùr aig pàrtaidh na h-oifis agad no bruidhinn ri caraid co-ogha a choinnich thu aig fèill na Stàite. iomagain a' dol air adhart ruigidh e ìre as àirde a-riamh anns na suidheachaidhean seo. A’ tighinn gad shàbhaladh… aplacaidean cinn-latha air-loidhne! Bidh an dòigh-obrach air-loidhne gad dhèanamh nas fhasa leannan no leannan a lorg.
Och, bu mhath leam innse dhut cho furasta ‘s a tha e a bhith thu fhèin nuair a tha thu fo dhìon air cùl sgrion fòn. Gu h-àraidh, ma tha thu fhathast a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè an seòrsa duine a dh’ fhaodadh tu a bhith dèidheil air, an uairsin leum dìreach a-steach don amar cinn-latha air-loidhne. Ma tha thu air a bhith a’ faighneachd, “Ciamar a lorgas introverts gaol?”, sgìth de bhith gad fhaicinn fhèin a’ tuiteam agus a’ losgadh a h-uile uair a dh’ fheuchas tu ri bruidhinn ri cuideigin air a bheil thu measail, tha an t-àm ann an stòr aplacaidean fhosgladh air an fhòn agad agus brobhsadh air na h-aplacaidean cinn-latha sin. An robh fios agad gu bheil cuid de na h-aplacaidean cinn-latha sin air an taghadh gu faiceallach? làraichean cinn-latha airson introvertsThoir sùil orra!
Leughadh co-cheangailte: Dè thachair nuair a chleachd i comhairle suirghe air-loidhne
3. Na gabh eagal leis a’ chothrom a bhith a’ dol air ais le cuideigin a tha nas sòisealta
Uill, airson tòiseachadh, na dèan e ach ma tha thu 100% comhfhurtail mun cuairt orra agus ma tha thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut earbsa a chur annta le rud sam bith. Dìreach air sgàth gu bheil falt lùbach aige agus gu bheil e a’ bruidhinn ris a’ bhàrista gu seunta chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu sabaid gu cruaidh gus a dhèanamh na ghaol do bheatha. Faodaidh daoine a tha a-muigh a bhith eagallach dhut. Eadhon uabhasach aig amannan. Ach ma tha cùram agad orra agus ma dh’ionnsaicheas tu mar a gheibh thu cothromachadh, faodaidh e a bhith na dhàimh fad-beatha.
Tha Juhi ag ràdh, “Tha daoine a tha a-muigh fosgailte, sòisealta, agus tha ceangal nas fheàrr aca ri daoine na daoine a tha a-staigh ann an dàimhean. Ach ma tha an dithis aca a’ tuigsinn daineamaigs pearsantachd a chèile, tha sin a’ neartachadh an dàimh gu mòr. Mar sin na bi… eagal air dol air ais neach a tha a-muigh mar neach introvert. Dh’fhaodadh an com-pàirtiche aca stiùiridhean a thoirt seachad, às dèidh dhaibh tuigse fhaighinn air seòrsa pearsantachd an neach eile, gus am faigh iad cothrom na faireachdainnean aca a leigeil ma sgaoil gu tur.”
4. Chan e eucoir a th' ann an còmhradh beag
Bidh droch chliù aig còmhradh beag, eadhon bho dhaoine sòisealta air a’ mhòr-chuid de làithean. Ach gu mì-fhortanach, tha sìobhaltachd air a theagasg dhuinn gum feum thu faighneachd do chuideigin ciamar a tha an latha aca a’ dol mus urrainn dhut tòiseachadh air ceangal a dhèanamh thairis air do ghràin air cait. Tha sinn a’ guidhe gum biodh an saoghal nas sìmplidh, ach mus leig thu sìos do gheàrd, tha e riatanach còmhradh beag a dhèanamh agus ìre de chomhfhurtachd a stèidheachadh. Mar sin, ge bith dè cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, is e còmhradh beag an tiogaid agad gu rudeigin nas motha. Sin as coireach gum feum neach na sgilean sin a shoilleireachadh. Cleachd air beulaibh sgàthan ma dh’ fheumas tu. Cleachd bruidhinn ris a’ chù agad. Cleachd a-rithist, a’ bruidhinn ri craobh ma tha thu CHO draghail.
5. Dèan cinnteach gun cuir thu deagh cheistean nuair a bhios tu a’ dol air ais mar neach introverted
Is e aon de na caibideilean as cudromaiche anns na molaidhean seo airson suirghe mar neach introverted an ceann-latha a chumail inntinneach. Ma tha thu ga fhaighinn duilich cus bruidhinn mu do dheidhinn fhèin, dìreach dèan deagh bheachd air do cheann-latha leis na sgilean èisteachd math agad. Ma tha thu dol air astar no ma tha fear a’ bualadh ort ann an taigh-bìdh, faodaidh e a bhith iomagaineach smaoineachadh air mar a chumas tu a’ chòmhradh a’ dol. Ann an leithid de chùisean, faodaidh e a bhith cuideachail ceistean cumanta a bhith agad nad cheann no eadhon air an aplacaid Notaichean agad air an fhòn agad (cha innis sinn dhaibh) as urrainn dhut faighneachd don neach-ceannach agad.
6. Feumaidh daoine introverted ann an dàimhean ionnsachadh mar a chuireas iad an cèill am faireachdainnean nas fheàrr
'S e sin aon rud a dh'fheumas tu a dhèanamh. Mar a thuirt sinn na bu tràithe, feumaidh tu beagan a-mach às an raon comhfhurtachd agad ma tha thu deònach a bhith math air suirghe mar dhuine introverted. A-nis, chan fheum thu flùraichean a thoirt gu na cinn-latha agad uile nuair a bhios tu a' dol air suirghe mar fhear introverted. Ach cuiridh pòg oidhche mhath milis air an aghaidh no teacsa flùrach ri do gheama gu mòr. Dìreach ag ràdh.
Tha Juhi ag ràdh, “Nuair a thig e gu gaol, gràidh, agus faireachdainnean, chan eil pearsantachd a’ dèanamh diofar sam bith. Is e an aon eadar-dhealachadh a tha cudromach an dòigh anns a bheil thu a’ faireachdainn rudeigin.” Cho bàrdail agus cho brèagha ’s a tha am beachd sin, abair beannachd leis na jitters agad agus gabh ceum air cheum gus gaol a nochdadh ma tha thu dha-rìribh mu bhith a’ còrdadh ris a’ chaileig sin.
Leughadh co-cheangailte: Mar a rinn mi gòrach dhìom fhìn nuair a dh’fheuch mi ri mo leannan a mhealladh
7. Bi onarach mu na duilgheadasan cinn-latha introvert agad
Earb sinn, is toil le balaich is nigheanan duine as urrainn a bhith èibhinn. Mar sin an àite do phearsantachd a dhèanamh na chuspair dìomhair a dh’ fheumar a dhùnadh dheth, gabh ris agus gabh ris gu math. An àite a bhith a’ cur ort beachd meallta fireann alpha, dìreach rach a-steach an sin agus abair rudeigin mar, “Gu dearbh thuit mi air an t-slighe an seo oir bha mi iomagaineach mu cho bòidheach sa tha thu.”
A bheil thu a’ faicinn cho rèidh ’s a bha sin? Chan eil a bhith onarach mu cò thu a’ ciallachadh nach urrainn dhut beagan a shleamhnadh a-steach. suirghe fallainTha Juhi a’ cur cuideam air, “Ma tha an neach sin ceart dhutsa, tuigidh agus bheir iad urram do phearsantachd neach nach fosgail suas an toiseach. Is e foighidinn, tuigse, agus spèis do na h-eadar-dhealachaidhean an iuchair.” Mar sin, eadhon ged a thuit thu, nì iad gàire còmhla riut agus tuigidh iad gu tur e!
8. Bi mothachail air mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin
’S e cus smaoineachadh aon de na prìomh fheartan introverted, ach na leig leis sgàil a chuir air d’ eòlas cinn-latha le bhith gad dhèanamh fèin-mhothachail mu do dheidhinn fhèin. Is e aon de na molaidhean cinn-latha as cudromaiche airson introverts a bhith gu mothachail a’ cuir dheth an lùb cus smaoineachaidh a tha gad fhàgail a’ tomhas a h-uile càil. “O, tha e a’ coimhead air mo ghàirdean. A bheil gràin aige air cho reamhar ’s a tha e?” “OMG, tha i na suidhe ro fhaisg orm. A bheil fàileadh ceart gu leòr orm?”
Na leig leis na h-eagal seo faighinn thairis ort; tha seo agad. Bi aireach, seall deagh chànan bodhaig, agus seall don neach eile gu bheil thu deònach gabhail ris agus an làthair aig an àm. Ma nì thu do dhragh follaiseach cha dèan sin ach dragh orra, agus an uairsin cha bhith gin agaibh cho math ’s a ghabhas air a’ cheann-latha seo. Mar sin, sguir de bhith a’ sguabadh fallas far do mhala, prìn thu fhèin ma dh’fheumas tu, agus feuch ri cumail ri do shuaimhneas.
9. Na bi a’ gabhail thairis air an diùltadh nuair a bhios tu a’ dol air ais mar neach introverted
“Is dòcha nach eil e dèidheil orm oir dhòirt mi an deoch sin air lèine a charaid aig a phàrtaidh taighe”, no “Tha gràin aice orm oir chan eil mi a’ bruidhinn gu leòr.” Seadh, tha thu ro chleachdte ris a’ chòmhradh àicheil seo mu do dheidhinn fhèin, a h-uile uair a thèid còmhradh aig ‘ìre nan teachdaireachdan teacsa’ sìos an cnoc no cuideigin air an do thuit thu gu mòr ann an gaol, gad fhàgail às dèidh an dàrna ceann-latha.
Bidh sinn onarach leat. Dh’ fhaodadh na h-adhbharan sin a bhith fìor. Ach seo an rud – dh’ fhaodadh e a bhith fìor dha duine sam bith! Tha fios againn nuair a bhios tu a’ dol air ais mar neach introverted, gu bheil e tòrr nas duilghe na droch smuaintean sin a chrathadh dheth. Sguir de bhith a’ toirt a-steach gach droch eòlas agus gad bhreithneachadh gu mì-chothromach air a shon. Bidh cuid de rudan ag obair a-mach agus cuid eile chan eil. Is e an aon dòigh air fàs nas fheàrr air a’ chùis seo air fad a bhith a’ seachnadh cus smaoineachaidh agus a’ smaoineachadh air na droch eòlasan agus ionnsachadh bhuapa na àite.
10. Clàraich do cheann-latha gu ciallach
Faodaidh suirghe do dhaoine introverted a bhith uamhasach agus làn-sgìth gu tòcail. Nuair nach eil thu ann an deagh shuidheachadh gu inntinn, cha bhith e comasach dhut an t-eòlas a mhealtainn, ge bith dè cho math no cho inntinneach 's a tha an neach eile. Is e aon chomhairle chudromach air mar a nì thu suirghe mar neach introverted faighinn a-mach às do shlighe agus èisteachd ri mar a tha thu a’ faireachdainn gu corporra agus gu tòcail.
Mura h-eil thu cho sòisealta riut mu thràth an dèidh latha slàn de dh’obair no tachartas mòr, chan e sin an t-àm airson a dhol air a’ chiad cheann-latha. Cha bhith thu aig do dhìcheall, agus chan eil sin cothromach dhut fhèin no don neach eile. Thoir dhut fhèin àite airson anail a tharraing ro agus às dèidh ceann-latha, agus tagh amannan nuair a tha fios agad gum bi thu a’ faireachdainn foisichte. Nuair a nì thu plana, cùm e socair. Ceann-latha cofaidh, cuairt, no tadhal air stòr leabhraichean air a bheil thu measail. Nochdaidh tu nas làthaire agus nas socraiche. Agus nuair a bhios tu a’ faireachdainn mar thu fhèin, bidh an ceangal tòrr nas fìor.
11. Ionnsaich mar a dh’fhàgas tu gu grinn
Bidh daoine introverted gu tric a’ faighinn grèim ann an suidheachaidhean a mhaireas ro fhada oir chan eil iad airson a bhith mì-mhodhail. Ach faodaidh sin leantainn gu losgadh-amach agus frustrachas. Gu h-obann, chan eil thu a’ ceangal ris an neach leis a bheil thu. Tha thu air do thionndadh a-mach. Tha an ceimigeachd a’ crìonadh. Gu h-obann, tha thu glaiste ann an droch cheann-latha eile, agus a’ faighneachd, “Ciamar a lorgas introverted gaol?”
Is e dìomhaireachd briseadh a’ chearcall seo fios a bhith agad cuin a dh’fhàgas tu agus mar a nì thu e gu grinn. Biodh abairt fàgail modhail agad deiseil: “Bha deagh àm agam, ach tha mi sgìth às deidh latha fhada. Togaidh sinn seo a-rithist aig àm eile?” Suidhich crìoch ùine ro-làimh ma tha fios agad gu bheil thu sgìth gu furasta, agus leig leat fhèin prìomhachas a thoirt don lùth agad. Chan eil crìochan fuar. Tha iad urramach dhut fhèin agus don cheann-latha agad. Agus aon uair ‘s gu bheil thu air maighstireachd a dhèanamh air ealain falbh gu coibhneil, bidh cinn-latha a’ faireachdainn tòrr nas lugha de dhrèanadh.
Prìomh phuingean
- Bidh dùbhlain sònraichte aig daoine a tha a’ fulang le introverts, leithid sgìths shòisealta, leisg tòiseachadh, agus duilgheadas fosgladh, ach tha an doimhneachd agus an co-fhaireachdainn nan neartan ann an dàimhean
- Bi dìleas dhut fhèin an àite a bhith ag atharrais air feartan sòisealta. Is e fìrinneachd, chan e coileanadh, a thogas ceanglaichean fìor.
- Cleachd suirghe air-loidhne agus faighnich ceistean smaoineachail gus a dhol a-steach do chòmhraidhean agus deagh dhàimh a thogail
- Cleachd faireachdainnean agus fèin-mhothachadh. Fosgail suas gu slaodach, bruidhinn gu h-onarach, agus na smaoinich cus air diùltadh no amannan mì-chofhurtail.
- Suidhich crìochan agus thoir prìomhachas do lùth le bhith a’ clàradh cinn-latha snasail, sìmplidh agus ag ionnsachadh mar a dh’fhàgas tu gu grinn nuair a bhios feum air
Final Thoughts
Chì thu? Chan fheum suirghe mar neach introvert a bhith cho iom-fhillte sin. Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn beagan dùbhlanach an toiseach, ach mar as motha a dh’ionnsaicheas tu fosgladh suas, ’s ann as motha a bhios tu… faighnich na ceistean ceart, agus mar as motha a tha thu a’ faireachdainn dearbhte, ’s ann as lugha a sguireas am pròiseas gu lèir de bhith gad chur dragh. A dh’aindeoin sin, nì thusa mearachdan cuideachd. Co-dhiù a thòisicheas tu gad sgrìobadh fhèin gu nearbhach no a leigeas tu do sporan sìos air an làr, tha e nàdarrach na mearachdan sin a dhèanamh. Na leig leis do mhìneachadh, agus dìreach feuch ris a-rithist!
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
