7 dòighean anns am faod boireannaich a bhith ag obair gus obair is teaghlach a chothromachadh

Is e seòrsa ùr de bhoireannaich a tha air fàs suas an seòrsa saor-smaoineachaidh, neo-eisimeileach. Coltach ri fir, tha iad air an còir a ghabhail gus am beòshlaint a chosnadh agus bunait agus dearbh-aithne a lorg dhaibh fhèin ge bith dè na dòighean a tha iad ag iarraidh. Ach tha an aon bhoireannach-obrach a-nis a’ dèiligeadh ri duilgheadasan cothromachadh eadar obair agus teaghlach.

Ciamar a chumas am boireannach a tha mar-thà ioma-ghnìomhach a dreuchdan fhèin agus a chothromaicheas i gun a bhith a’ cur dragh air daoine? Tha an artaigil seo airson boireannaich nach eil a’ creidsinn ann a bhith a’ dèanamh slighe tro fhàsach ach a’ dèanamh slighe a chumas na luibhean slàn. Tha dreuchd boireannaich an latha an-diugh air atharrachadh. Do gach boireannach, tha riaghladh dachaigh dìreach cho cudromach ri bhith a’ faighinn an àrdachaidh sin. Leugh tuilleadh gus tuigsinn mar as urrainn dhut fhèin an aon rud a dhèanamh.

Boireannaich a’ Cothromachadh Obair is Beatha Teaghlaich – 7 Molaidhean

Dh’ fhaodadh cothromachadh obrach is teaghlaich a bhith coltach ri obair uamhasach is eagallach, ach chan fheum sin a bhith fìor idir. Le beagan oidhirp is eagrachaidh, tha a h-uile dad comasach. Thathas tric air bruidhinn mu strì nam boireannach eadar dreuchd is teaghlach mar gum biodh e na ghnìomh do-ruigsinneach. Mar gum b’ urrainn do dhuine dìreach aon den dhà a thaghadh, seach an dà chuid a chothromachadh.

Mar sin, mar bhoireannach dreuchdail, 's e obair chruaidh a th' ann a bhith a' riaghladh an taighe ach le beagan dealbhaidh agus prìomhachas a thoirt do theaghlach faodaidh e obrachadh mar inneal olaichte. 'S e, faodaidh tu do chumail luachan teaghlaich slàn agus aig an aon àm a’ briseadh mullaichean glainne san àite-obrach. Seo 7 dòighean anns an urrainn do bhoireannach cothromachadh a dhèanamh eadar obair agus dachaigh gus an urrainn dhi a aislingean a phronnadh agus aig an aon àm, ùine a dhèanamh airson a luchd-gràidh aig an taigh:

1. Thoir prìomhachas do na h-amasan agad

Feumaidh tu tuigsinn, a-nis gu bheil thu air tighinn fo cheanglaichean sòisealta institiud a’ phòsaidh agus an teaghlaich, gu bheil seata ùr de riaghailtean ann a dh’fheuchas ri do mhìneachadh. Tha cothromachadh a lorg eadar obair agus beatha mu dheidhinn a bhith air do shuidheachadh ann am prìomhachasan neach a rèir an t-suidheachaidh. Feumaidh neach dearbh-aithne neach a thogail os cionn sin uile agus prìomhachas a thoirt do amasan beatha.

• Tha e ceart gu leòr teaghlach a thaghadh: Ma tha togail pàiste, cùram phàrantan a tha a’ fàs sean, uisge a thoirt do na lusan connlaich, no cunntas cosgais an teaghlaich a chumail a’ cur dragh ort, feumaidh tu prìomhachas àrd a thoirt dhaibh.
• Dìreach mar a tha e ceart gu leòr obair a thaghadh: Ma tha na targaidean agad, clàr reic, iomairtean ùra a’ gairm a-mach gu d’anam le barrachd sa bhad na deas-ghnàthan teaghlaich, feumaidh tu an cumail nas àirde air do liosta.
• Biodh fios agad dè a tha ag obair dhutsa: Cuimhnich, tha iad uile fo mhullach an aon nota-puist ri dhèanamh, ach tha òrdugh prìomhachais sònraichte aca a tha sònraichte dhutsa. Na leig le beachd ro-làimh sin a mhilleadh.

2. Còmhradh ro-phòsaidh

Chan eil, le cùmhnant ro-phòsaidh chan eil mi a’ ciallachadh dìreach sgrìobhainnean a shoidhnigeadh mu sgaradh-pòsaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann. a’ faighinn cùmhnant ro-phòsaidh ’S e deagh bheachd a th’ ann, seadh, tha rudan eile ann cuideachd air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Nuair a tha thu nad bhoireannach-obrach a’ tighinn a-steach do theaghlach an fhir air a bheil gaol agad, feumaidh tu suidhe sìos leis an teaghlach ris am bi thu a’ gabhail riut mus tachair a’ bhanais.

Nuair a tha thu airson cothromachadh a dhèanamh eadar obair is teaghlach, feumaidh soilleireachd a bhith agad air na thathar a’ sùileachadh bhuat agus mar a thèid cùisean a ruith.

• Bruidhinn ris an teaghlach a tha thu an dùil a bhith agad: Bruidhinn ri buill do theaghlaich mu na tha iad an dùil bhuat. Chan eil leigheas nas fheàrr na casg.
• Dèan deuchainn air na h-uisgeachan: Dèan deuchainn air do neo-eisimeileachd air talamh cèin mus stèidhich thu do champa an sin. An uairsin innis dhaibh dè as urrainn dhut a dhèanamh agus dè nach urrainn dhut a dhèanamh gus nach bi troimh-chèile ann nas fhaide air adhart.
• Dearbhaich amasan beatha: Ge bith dè a tha thu a’ smaoineachadh a bhiodh na dhìoghaltas nàdarrach bho na teaghlaichean, rachaibh a-mach agus cruinnichibh gus beachdachadh air na bha iad an dùil a bhith agaibh mar bhall ùr den teaghlach agus cleachdaibh an cothrom sin gus na h-amasan beatha agaibh a chur an cèill don teaghlach ùr ris a bheil sibh a’ tighinn gu saor-thoileach.

3. Bruidhinn ris an duine a tha ri thighinn

Dèan cinnteach mus tòisich thu air a’ ghnìomh bheag agad gu bheil do chompanach beatha air bòrd. Chan urrainnear cothromachadh obrach is beatha a choileanadh ach le beachdan agus tuigse an com-pàirtiche beatha.

Ged a dh’ fhaodadh an strì seo a bhith agadsa gu bunaiteach, mar d’ fhear-pòsda, tha pàirt aige ri chluich ann cuideachd. Tha mi a’ ciallachadh, feumaidh tu a bhith air do thaobh nuair a tha thu ag iarraidh air na clann a thoirt a-mach airson reòiteag nuair a tha thu ro thrang ag ullachadh airson coinneamh bùird?

• Na bi a’ dol ga dhèanamh leat fhèin: Is dòcha gu robh thu nad shabaid fad do bheatha agus is toil leat do bhallachan-catha fhèin a stèidheachadh agus sabaid cuideachd ach leig dhomh innse dhut gum feum thu e air do thaobh airson an tè seo.
• Bruidhinn air planaichean cothromachaidh beatha-obrach: Bruidhinn ris a’ chompanach agad gus innse dha mu na planaichean agad airson cothromachadh a dhèanamh air rudan agus dèan cinnteach gun toir thu dha a phàirt fhèin ri chluich.
• Bidh e toilichte cluich air an sgioba agad: Bidh e a’ faireachdainn barrachd air dearbhadh nuair a chì e gu bheil feum air nad phlana. ’S esan an aon neach a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ cothromachadh obair is teaghlaich.

4. Bi nad neach bodhar a rèir an t-suidheachaidh

Bidh barrachd air aon neach ann a tha a’ diùltadh rudan agus feumaidh tu cuimhneachadh gum feum thu a bhith nad dhuine bodhar a rèir do shuidheachaidhean. Tha eòlasan agus sgeulachdan eile aig gach neach. Èist riutha, ach an-dràsta a bhios tu a’ faireachdainn rudeigin neo-riatanach, na bi leisg cluas bhodhar a thionndadh.

Ma tha thu nad bhoireannach neo-eisimeileach a tha ag obair ann an teaghlach, feumaidh tu an sgile mairsinn seo a leasachadh nuair a bhios tu a’ faighinn làmh an uachdair air boireannaich agus cothromachadh beatha-obrach. Chan eil feum agad air duine sam bith. comhairle mu dhroch dhàimhean no breitheanas uamhasach airson bainne a dhòrtadh air do oidhirpean fhèin.

• Eòlaich d’ inntinn: Tha thu san phòsadh seo oir tha thu airson gun obraich e agus tha thu a’ coimhead air adhart ri àite a lorg eadar do dhreuchd agus do theaghlach.
• Na toir aire do luchd-dùbhlain: Mar sin, dèanaibh gleusadh, ge bith càit a bheil an cianic a’ smaoineachadh a tha an sgeulachd seo a’ dol. Dèanaibh gàire, crathadh ur cinn agus dèanaibh ur rud. Earbaibh sinn gum bi sibh ann an àite nas fheàrr.

Leughadh co-cheangailte: 5 Còmhraidhean a bhios agad ron phòsadh gus duilgheadasan a sheachnadh nas fhaide air adhart

5. Cùm cinn-latha aig an obair agus aig an taigh 

Dèan cinnteach gu bheil cinn-latha agad airson obair-taighe mar a tha agad airson obair oifis agus feuch ri clàr-ama a chumail airson a h-uile obair a tha thu a’ dèanamh. Is e seo aon de na leasanan pòsaidh bheir sin slighe fhada dhut. Is e an rud as cudromaiche mu bhith a’ cothromachadh obair is teaghlaich ùine gu leòr a dhèanamh dhaibh le chèile. Tha sin a’ tighinn le deagh sgilean riaghlaidh ùine.

• Suidhich cinn-ama: Co-dhiù a tha thu a’ crìochnachadh nan soithichean, a’ cur a-steach am faidhle, a’ pàigheadh ​​nam bilean, a’ cur air dòigh coinneamh a’ bhùird, a’ dealbhadh cruinneachadh an teaghlaich no a’ soidhnigeadh a’ chùmhnant mhòir sin – feumaidh tu an obair seo uile fhaicinn mar cheann-lathaichean.
• Gabh ri dleastanasan pearsanta: Na làimhsich na dleastanasan pearsanta agad mar bhagannan a bharrachd ach mar cheann-latha àbhaisteach a dh’ fheumas tu a choileanadh. A bharrachd air faireachdainnean a bhith agad, feumaidh a h-uile gnìomhachd eile a dhol tron ​​aon mhuileann coileanaidh.
• Cuir an aon chudrom air an dà chuid: Tha thu a’ lìbhrigeadh obair, ge bith a bheil e aig an obair no aig an taigh. Dèilig ris mar seo agus bidh e nas fhasa na bha eagal ort. Bhiodh tu nad bhoireannach-obrach foirfe a’ obrachadh taobh a-staigh teaghlaich. 

6. Cuir an cuimhne do cho-obraichean gu bheil feum agad air ùine airson atharrachadh

Gu tric ’s e d’ aghaidh proifeasanta a tha ga dhèanamh na dhùbhlan patriarchal nas duilghe na an dachaigh. Chan ann a-mhàin nuair a bhios do phàisde a’ caoineadh aig an taigh a bhios strì nam boireannach eadar dreuchd agus teaghlach ann, ach cuideachd nuair a thionndaidheas do cheannard sùil dhall air an t-suidheachadh agad.

• Seas suas airson do roghainnean: Cuir an cuimhne do cho-obraichean agus do sheann daoine nach e suidheachadh duilich a th’ ann an-dràsta a bhith pòsta ach roghainn phearsanta.
• Seall gu bheil smachd agad air: Tha e fìor nach bu chòir atharrachadh pearsanta buaidh a thoirt air dad san roinn phroifeasanta, ach feumar saorsa a thoirt do neach fàs cleachdte ri ruitheam ùr nam beatha. Seall dhaibh gu bheil do Tha cothromachadh obrach is beatha aig ìre àrd
• Gabh an ùine a dh’ fheumas tu: Mar sin, airson leasachadh na companaidh, tha e cudromach gum faigh thu an rùm gus atharrachadh a dhèanamh air do bheatha phearsanta gu sgiobalta gus an t-seirbheis as fheàrr a lìbhrigeadh dhaibh.

Leughadh co-cheangailte: Boireannaich nas sine a’ dol air ais - An oifis agamsa romansa le fear nas òige

7. Na biodh eagal ort na riaghailtean a bhriseadh

Tha an leabhar riaghailtean ag ràdh mòran mu dheidhinn boireannaich agus feumaidh tu cuimhneachadh gun dìochuimhnich thu a h-uile pìos dheth. Na leig le riaghailtean is deas-ghnàthan traidiseanta do bhacadh nuair a bhios tu a’ feuchainn ri cothromachadh a dhèanamh eadar obair is teaghlach. Dh’fhaodadh gun tèid innse dhut mu dhreuchd thraidiseanta boireannaich taobh a-staigh teaghlaich ach dìreach èist agus obraich a-mach do phlana fhèin. 

Nì do mhothachadh fhèin an obair dhut. Tha daoine a’ smaoineachadh gun urrainn dhaibh inbhean a shuidheachadh do bhoireannaich agus cothromachadh obrach is beatha ach chan eil sin fìor. Tha an suidheachadh seo sònraichte do gach boireannach a rèir a teaghlaich, a h-obrach agus a pearsantachd fhèin.

• Cùm grèim air do phearsantachd: Dèilig riut fhèin mar neach fa leth le àrd-amas proifeasanta, dìoghras, feumalachdan tòcail agus do chuibhreann fhèin de dhleastanasan is uallaichean teaghlaich
• Na gabh ri dùilean traidiseanta: ’S e co-dhùnadh mòr a th’ ann pòsadh a-steach do theaghlach ùr far am bi mòran shùilean is chluasan a’ sganadh do ghluasadan. Thèid rudan a dh’ fhaodadh slighe àrsaidh a ghabhail a ghairm traidiseanta agus a chur air pedestal.
• Dèan do riaghailtean fhèin: Na biodh eagal ort na riaghailtean a bhriseadh. Bi dìleas do na dleastanasan agad a thaobh an dà theaghlach – an tè anns an do rugadh tu, an tè anns an do phòs thu – agus bi onarach mu dheidhinn. Is e cothromachadh a dhèanamh eadar do phàrantan agus do luchd-cèile rud eile a nì thu gu sgoinneil ma dh’ionnsaicheas tu earbsa a chur nad instinct.

Chan eil anns a’ chòrr, ge bith dè cho draghail ’s a tha iad, ach rudan a dh’fheumas tu fàs a-mach às. Chan eil dol às àicheadh ​​gum faodadh e bhith na obair chruaidh a bhith nad bhoireannach-obrach agus a’ riaghladh dachaigh is teaghlaich ach le beagan gliocais, faodar a h-uile càil obrachadh a-mach. Chan eil e do-dhèanta do bhoireannaich cothromachadh a dhèanamh eadar obair is beatha teaghlaich, agus chan eil e ro dhoirbh nas motha.

Ceistean Cumanta

12 Rudan ri dhèanamh Nuair a thaghas an duine agad a theaghlach thairis ort

5 Mearachdan Cànain Bodhaig a nì Fir san Àite-obrach

12 Rudan ri Beachdachadh Nuair a Bhios Tu a’ Toirt Tiodhlacan san Àite-Obrach | Tiodhlac Nollaige do Cho-obraichean

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach