Dè a nì thu nuair a tharraingeas e air falbh - An ro-innleachd foirfe 8-ceum

Choinnich thu ri fear snog. Thug e greis dhut eòlas fhaighinn air. Chaidh thu air grunn choinneamhan mus do thuit thu ann an gaol leis. Bha thu a’ smaoineachadh gu robh e a cheart cho measail ortsa. Ach a-nis tha e ag obair gu neònach agus fad às agus chan eil fios agad dè a nì thu. Ma tha do fhear ag obair san dòigh seo, am bu chòir dhut ionnsachadh mar a thionndaidheas tu na clàran nuair a tharraingeas e air falbh? A bheil e gad dhèanamh ga ruagadh? No a bheil duilgheadasan nas doimhne aige na tha a’ coinneachadh ris an t-sùil? 

Am bu chòir dhut smaoineachadh idir air dè a chuireas tu teacsa nuair a tharraingeas e air falbh bhuat? No an leig thu seachad e? Tha an giùlan atharraichte seo gad fhàgail iomagaineach. Bha e a’ dol cho math. Dè a dh’ fheumas a bhith air tachairt? Ma tha thu troimh-chèile agus nach eil fios agad dè a nì thu nuair a tharraingeas e air falbh, bheir sinn dhut 8 ceumannan air adhart gus làmh an uachdair fhaighinn air ais san dàimh. Ach an toiseach, leig dhuinn faighinn a-mach dè tha ceàrr air.

Carson a bhios fir a’ tarraing air falbh?

Chan eil e gu diofar dè an ìre den dàimh anns a bheil thu. Co-dhiù a thòisich thu a’ dol a-mach còmhla no a bheil thu air a bhith còmhla airson ùine mhòr, tha e feargach nuair a dh’fhàsas do leannan fada bhuat. Ach carson? Chan eil thu air dad a dhèanamh gus a ghoirteachadh. Seo cuid de na h-adhbharan a tha e a’ tarraing air ais a ghràidh.

1. Nuair a tharraingeas e air falbh anns na ciad ìrean, tha e air sgàth nach eil e dèidheil ort gu leòr. 

Mura h-eil thu air a bhith air ach beagan cheann-latha agus mura tuig thu carson a tha e gad leigeil seachad, tha e follaiseach nach eil e dèidheil ort. Bha thu a’ smaoineachadh gun robh spòrs aig an dithis agaibh air a’ cheann-latha. Thuirt e eadhon gun cumadh e ann an conaltradh, ach cha do rinn. Às dèidh a’ chiad beagan cheann-latha, nuair a tharraingeas e air falbh, na dèan dad. ’S e aon de na rudan as fheàrr. soidhnichean nach eil e dèidheil ort.

Is dòcha nach robh e den bheachd gu robh thu tarraingeach no nach robh na rudan anns a bheil ùidh agad a’ tighinn còmhla. Ge bith dè an adhbhar, leig leis tarraing air ais. ’S e sin an dòigh aige air a ràdh nach eil na faireachdainnean aige mar an ceudna riutsa agus gu bheil e airson daoine eile fhaicinn. Na caith do chuid ùine le bhith ga ruagadh no ga dhèanamh gad ruagadh às deidh dha tarraing air falbh. 

Leughadh co-cheangailte: Dè cho fada ‘s a mhaireas dàimhean casual?

2. Nuair a tharraingeas e air falbh ach a thig e air ais a h-uile turas, tha e ag iarraidh ort a ruith às a dhèidh.

Ma tha thu ag ràdh, “Tharraing e air falbh ach bidh e fhathast a’ cur fios thugam a-nis is a-rithist”, tha e dìreach a’ cluich duilich fhaighinn. Cho sìmplidh ri sin. Tha e faisg ort aon latha. An ath latha tha e a’ dìochuimhneachadh gu bheil thu ann. Is e seo giùlan àbhaisteach de phutadh is tarraing. Tha a ghiùlan teth is fuar na chomharradh soilleir gu bheil e airson gun ruith thu às a dhèidh. Seachain an teampaill tuiteam airson an innleachd seo. Feumaidh tu ionnsachadh mar a tharraingeas tu air ais bhon ghille eadhon ged a tha thu dèidheil air.

Seo cuid eile soidhnichean gu bheil e dèidheil ort ach tha e ag iarraidh ort a leantainn:

• Tha e air innse dhut gu bheil e dèidheil ort ach chan eil e air gluasad a dhèanamh gus cùisean a thoirt air adhart.
• Bidh e a’ bruidhinn mu dheidhinn cinn-latha eile gus do dhèanamh farmadach 
• Chan eil e gad iarraidh a-mach ach chan eil e dèidheil air nuair a thèid thu a-mach le daoine eile

3. Nuair a tharraingeas e air falbh às dèidh dha a bhith a’ dol a-mach còmhla riut a-mhàin, tha sin a’ ciallachadh gu bheil eagal air gealladh a thoirt seachad 

Chuir an duine seo uiread oidhirp a-steach gus do bhuannachadh. Rinn e gàirdeachas riut agus bha cùram mòr aige ort. Thòisich sibh a’ dol a-mach le chèile a-mhàin. Ach a-nis tha e a’ diùltadh gealltainn dhut no do ghairm mar chompanach. Thàinig e air adhart gu làidir agus an uairsin tharraing e air ais. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar aon de na soidhnichean gu bheil thu a’ dol a-mach le cuideigin a tha fo eagal gealltanas.

Mar as trice bidh daoine aig a bheil an fhòbia seo a’ gabhail ceum air ais nuair a dh’fhàsas cùisean dona. A rèir sgrùdadh, chaidh a lorg gur coltach gur e pàrantachd neo-fhreagairteach no ro-ionnsaigheach a th’ ann an daoine a sheachnas dàimhean romansach dealasach. 

5 Soidhnichean gu bheil e a’ tarraing air falbh

Dh’ fhaodadh e a bhith fo uallach. Dh’ fhaodadh e a bhith ag amas air raointean eile de a bheatha. Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dha teacsa a chuir thugad ag innse dhut gu bheil e trang. Seo far a bheil an duilgheadas gu lèir. Faodaidh e a bhith cùramach agus innse dhut gu bheil e trang no faodaidh e cumail air a bhith iomallach. Is e an tè mu dheireadh aon de na… suirghe air brataichean dearga cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air a-riamh.

Chan eil fios agad a bheil an duilgheadas anns an stoidhle ceangail aige no a bheil e gad leigeil seachad gu saor-thoileach. Co-dhiù a tha e steigte aig an obair, a’ dol a-mach le cuideigin eile, no a bheil e troimh-chèile mu do dheidhinn, seo cuid de shoidhnichean gu bheil e a’ tarraing air falbh ma tha thu a’ faighneachd carson a tha e cho fad às gu h-obann.

1. Chan eil e a’ roinn dad riut tuilleadh

’S e seo aon de na ciad rudan a thachras nuair a tharraingeas fear air falbh. Cumaidh e air ais bho bhith a’ roinn a fhaireachdainnean agus a bheachdan. Bidh e a’ seachnadh conaltradh sùla, is gann gun cuir e teacsaichean thugad tuilleadh, agus tha an conaltradh a’ crìonadh mean air mhean. Seo cuid de na dòighean air… faigh a-mach a bheil do fhear gad sheachnadh.

Dh’fheuch e uaireigin ri bhith nad ridire ann an armachd gleansach. Ach a-nis tha e ga fhaighinn duilich ùidh a ghabhail anns mar a chaidh an latha agad. Seo far am feum thu a bhith faiceallach. Nuair a tharraingeas e air falbh, na dèan dad. Tha gun a bhith a’ tasgadh anns a’ chàirdeas na roghainn obraichte air a thaobh, agus bu chòir dhut a bhith còmhla ri cuideigin a tha dèidheil air a bheatha a cho-roinn riut.

2. Chan eil e tuilleadh air bhioran mu bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut

Nuair a tha gaol agad air cuideigin, tha thu airson bruidhinn riutha, coinneachadh riutha, agus a bhith nan làthair cho fad 's as urrainn dhut. Nuair nach eil ùidh aige tuilleadh ùine a chaitheamh còmhla riut no a dhol air cinn-latha còmhla riut, is e sin aon de na comharran gu bheil e a’ tarraing air ais bhon dàimh. 

Leughadh co-cheangailte: Carson a bhios Guys gam astar fhèin às deidh dlùth-chàirdeas?

3. Chan eil e gad meas, gad mholadh, no gad aithneachadh 

Is e beagan rudan bunaiteach a chumas dàimh co-chòrdail conaltradh, gabhail ris, aideachadh agus meas. Nuair a sguireas tu de bhith a’ dèanamh eadhon aon de na rudan sin, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh sa dàimh. Bidh fios agad nach eil e airson a bhith còmhla riut tuilleadh nuair a sguireas e de bhith gad mheas. 

4. Soidhnichean gu bheil e a’ tarraing air falbh — chan eil mòran dlùth-chàirdeas ann a-nis.

Uile sheòrsaichean de dhàimhean gabhaidh e àite air cùl an t-suidheachain nuair a tharraingeas e air falbh. Cha bhi dlùth-cheangal tòcail, corporra no gnèitheasach eadar thu fhèin agus do leannan. Chan eil e so-leònte leat tuilleadh. Tha e airson a bhith còmhla riut dìreach airson gnè a bhith aige no tha e a’ dèanamh gnè riut dìreach air sgàth ‘s gu bheil an dithis agaibh a’ dol a-mach còmhla. Tha e air fàs na dhàimheachd tòcail neo-riaraichte. Feumaidh tu fhàgail leis fhèin e nuair a tharraingeas e air falbh mar seo.

5. Tha e air stad a bhith a’ bruidhinn mu àm ri teachd a’ chàirdeis 

Ma tha an dithis agaibh air a bhith a’ dol a-mach còmhla airson ùine mhòr, ma tha ceimigeachd mhath agaibh, agus ma tharraingeas e air falbh gu h-obann, tha teansa ann nach fhaic e àm ri teachd còmhla riut. Nuair a tha gaol agad air cuideigin, tha thu airson gluasad a-steach còmhla mu dheireadh, pòsadh, agus socrachadh sìos. Ach ma tha e air stad a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn an ama ri teachd aige fhèin agus an dàimh, is e sin aon de na comharran nach eil ùidh aige tuilleadh.

Mar a thionndaidheas tu na bùird nuair a tharraingeas e air falbh — An Ro-innleachd 8-Ceum 

A bheil thu airson faighinn a-mach mar a chumas tu ùidh aig fear neo ciamar a bheir thu air fear tuiteam ann an gaol leat a-rithist? Seo beagan ro-innleachdan air mar a thionndaidheas tu na clàran nuair a tharraingeas e air falbh. 

1. Na gabh dragh 

Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a chumail nad inntinn nuair a bhios e ag obair fad às nach eil dad ann. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean teaghlaich no dh’ fhaodadh e a bhith steigte aig an obair a h-uile latha agus nach robh ùine aige freagairt a thoirt do na teachdaireachdan agad no dh’ fhaodadh gum bi feum aige air àite agus gu bheil e airson beagan ùine a chaitheamh leis fhèin.

Ciamar a gheibh thu a aire nuair a tharraingeas e air falbh? Le bhith socair. Fàg e leis fhèin nuair a tharraingeas e air falbh. Is e seo an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu airson gum mair an dàimh. Fiù mura h-eil e a’ dol a-mach às an dàimh gu saor-thoileach, na dèan gnìomh a-mach à cabhag no na cuir aghaidh air sa bhad. 

Leughadh co-cheangailte: 11 Seòrsaichean de Dhàimhean Taboo a bu chòir dhut a bhith eòlach orra

2. Thoir sùil air na gnìomhan aige

Nuair a bhios fear a’ dèanamh dìmeas air gu h-obann, faodaidh e traumaichean nach eilear ag iarraidh bhon àm a dh’fhalbh adhbhrachadh agus greim fhaighinn air na h-eagalan as doimhne againn. Seo far am feum thu stad a chuir air cus smaoineachadh. Ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a thionndaidheas tu na clàran nuair a tharraingeas e air falbh, feuch ri coimhead air na rinn e. An do rinn no an tuirt thu rudeigin a chuir dragh air? No is dòcha gu bheil e ag ionnsachadh. mar a gheibh thu thairis air mì-chinntDh’ fhaodadh e a bhith co-cheangailte riut fhèin no gu tur neo-cheangailte riut fhèin cuideachd. Sin as coireach gum feum thu a bhith foighidneach mus spreadh thu a-mach.

3. Dèan rudeigin cùramach dha 

Tha thu a’ faighneachd ciamar a bhuannaicheas tu air ais e às deidh dha tarraing air falbh, no dè a chuireas tu teacsa nuair a tharraingeas e air falbh gu h-obann. Mura h-eil na h-adhbharan airson a ghiùlan fad às soilleir fhathast, dèan rudeigin milis is cùramach. No feuch ri teacsa a chuir thuige le rudeigin romansach. Feuch ri beagan a dhèanamh. rudan a bheir toileachas do leannan agus a’ faireachdainn gaol.

Feuch ri an gaol ath-bheothachadh agus faigh a-mach mar a bheir thu air do ruagadh. Faodaidh tu rudan ùra fheuchainn san leabaidh ma tha thu airson faighinn a-mach ciamar a chuireas tu air adhart e. Bruich dha. Mol e. Ma tha comharran ann gu bheil faireachdainnean làidir aige dhut, tillidh e. 

4. Bruidhinn ris 

’S e conaltradh an iuchair do dhàimhean fallain. Suidh sìos. Bruidhinn ris. Na cuir casaidean is casaidean ort. Na cuir a’ choire ort fhèin. Cleachd seantansan “mise”. Innis dha mar a tha thu a’ faireachdainn seach innse dha mar a tha e gad dhèanamh a’ faireachdainn.

Seo cuid de na h-eisimpleirean:

• Tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil thu gam sheachnadh
• Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil ar dlùth-cheangal tòcail a’ fulang buille 
• Tha mi a’ faireachdainn gu bheil thu a’ tarraing air falbh agus feumaidh sinn dòighean a lorg airson ar dàimh ath-thogail. 

5. Thoir àite dha

Thoir àite do dhuine nuair a tharraingeas e air falbh eadhon an dèidh còmhradh a bhith aige mu a ghiùlan. Na cuir air bruidhinn riut. Na cuir air ùine a chaitheamh còmhla riut. Chan urrainn dhut a bhith mar an aon fhear a dh’fhuasglas seo. Feumaidh dithis ann an dàimh an beàrn a lìonadh. 

Ma chì thu na comharran gu bheil e a’ tarraing air falbh, leig leis beagan ùine a bhith aige leis fhèin gus a smuaintean agus a fhaireachdainnean a phròiseasadh. Is dòcha gu bheil e a’ tarraing air ais ann an dàimh leis gu bheil e ag iarraidh fois. Tha mòran bhuannachdan ann. a’ gabhail fois ann an dàimhMa tha sin a tha thu ag iarraidh cuideachd, chan eil fois a ghabhail ann an dàimh neo-àbhaisteach idir. Tha e fallain agus aithnichte airson ceangal a neartachadh. 

6. Na ruith às a dhèidh 

Mura do thuit e airson nan rudan milis uile a rinn thu dha agus nach eil e fhathast a’ nochdadh ùidh annad, seo aon de na rudan iongantach a nì thu nuair a tharraingeas fear air falbh – Dèan mar nach eil e ann. Ma tha e a’ gluasad air falbh bhuat, feumaidh tu gluasad air falbh cuideachd.

Chan urrainn dhut a leantainn mura h-eil e airson a bhith còmhla riut. Bheir e air faireachdainn glaiste. Nuair a tharraingeas e air falbh bho dhàimh agus nach eil e coltach gu bheil e airson tilleadh, chan fheum thu uiread oidhirp agus lùth a chuir ann tuilleadh. 

7. Rach a-mach còmhla ri do charaidean 

Biodh beatha inntinneach agad às aonais. Chan e fear a h-uile rud. Faodaidh tu beatha a bhith agad leis no às aonais. Rach a-mach le do charaidean. Coinnich ri do theaghlach. Till air ais gu na seann chur-seachadan agad. Lean do dhealas. Chan eil an saoghal a’ stad dìreach air sgàth gun do sguir fear a’ toirt dhut an aire agus a’ ghràidh a bha thu a’ sireadh.

Is e seo aon den fheadhainn as fheàrr dòighean air fear a thoirt ort a leantainn às dèidh dha tarraing air falbh. Fuireach do bheatha. Na smaoinich gu bràth gur ann leatsa a tha a’ choire nuair a tha fios agad nach e. ​​Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ gabhail cùram de fhear ann an dàimh fhallain. Ach tha an tréith a bhith gad fhrasadh le aire aon latha agus a’ dèanamh mar nach eil iad gad aithneachadh an ath latha puinnseanta. 

8. Cinn-latha air daoine eile

Seo na nì thu nuair a bha ceimigeachd mhath agaibh agus gun tèid e air falbh gun dùil. Rach air ceann-latha le fir eile. Chan urrainn dha a bhith an dùil gun gabh thu ris a ghiùlan gu bràth. Ghabh e brath gu leòr air do sheasmhachd. Tha an t-àm ann dhut ionnsachadh mar a tharraingeas tu air falbh bho ghille air a bheil thu measail. Chan urrainn dha a bhith air falbh airson seachdainean agus a bhith an dùil gum bi thu singilte. Mar sin rach air ceann-latha le daoine eile. Bheir seo air tilleadh gu cinnteach. Mura h-eil dad ag obair, is e seo an comhairle mu dheireadh againn air mar a thionndaidheas tu na bùird nuair a tharraingeas e air falbh.

Feumaidh fios a bhith agad dè a nì thu nuair a tharraingeas e air falbh an àite a bhith ga ruagadh. Ma tha e na narcissist, is e seo dìreach a tha e ag iarraidh. Na bi a’ beathachadh a ego le bhith ga leigeil a’ cluich le do fhaireachdainnean. Faodaidh an t-sreath seo dheth a’ tarraing air falbh agus an uairsin a’ tilleadh buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte inntinn.

Ceistean Cumanta

Comharran 15 gu bheil fear nearbhach timcheall ort agus 5 adhbharan carson

A bheil e coltach riumsa air ais? 17 dòighean air eòlas a

Mar a chumas tu dàimh inntinneach is inntinneach airson ùine fhada

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach