18 Comharraidhean nach eil e ag iarraidh dàimh riut agus dè a nì thu

Singilte agus Dating | | , Sgrìobhadair
Air ùrachadh: 26 Sultain, 2024
soidhnichean gu bheil i a’ leigeil oirre gu bheil gaol aice ort
Sgaoil an gaol

Chan eil tòiseachadh dàimh cho furasta 's a tha e coltach anns na filmichean. Ann am fìor bheatha, bidh teagamhan, cnapan-starra, còmhstri pearsantachd, agus cha mhòr suidheachadh sam bith eile as urrainn dhut smaoineachadh ann. Mar sin, tha e air leth cudromach na comharran a thuigsinn nach eil e ag iarraidh dàimh riut.

Ma tha teagamhan agad mu rùintean agus gaol fir, cuidichidh an artaigil seo thu gus na rudan a leanas a fhreagairt:

· Dè na comharran nach eil e gam ghabhail dha-rìribh?
· An urrainn dha mo thoileachadh ach gun a bhith airson dol air ais leam?
· Dè as urrainn dhomh a dhèanamh mura h-eil e dèidheil orm?

An urrainn do dhuine a bhith dèidheil ort ach gun a bhith ag iarraidh dàimh?

Uill, is e am freagairt ghoirid tha. Ach tha an fhìrinn beagan nas iom-fhillte. Tha e fìor gum faod fear a bhith dèidheil ort ach gun a bhith airson dol air ais leat air sgàth suidheachaidhean a bheatha. A dh’aindeoin sin, tha mòran fhireannach a-muigh an sin a bhios a’ cleachdadh an suidheachaidhean mar leisgeul airson gun a bhith a’ dol air ais le cuideigin, agus mar sin is e sin rudeigin air am bu chòir dhut a bhith mothachail.

Nuair a tha cuideigin dèidheil ort ach mura h-eil e ag iarraidh dàimh riut, faodaidh cùisean a bhith troimh-chèile. Bidh e blàth is gràdhach aon latha, ach fuar latha eile. Tha iomadh adhbhar ann nach biodh fear mar sin a’ dol air ais leat:

· Dìth fèin-spèis, tha e a’ faireachdainn nach eil e airidh ort
· Trauma a thaobh dàimhean san àm a dh'fhalbh nach do chrìochnaich gu math, a bhith fo eagal na mearachdan ceudna a dhèanamh
· Bha dàimhean fàilligeadh aig daoine mun cuairt air an-còmhnaidh, agus mar sin is e sin a tha e an dùil cuideachd
· Tha e den bheachd nach eil e cunntachail no seasmhach gu leòr a thaobh ionmhais airson dàimh
· Tha e air rudeigin ionnsachadh mu do àm a dh’fhalbh a tha ga fhàgail mì-chofhurtail
· Tha e a’ creidsinn ann an dòigh-beatha mar dhuine singilte gun gheallaidhean mòra. Rannsachadh a’ nochdadh gu robh fir nas dualtaiche na boireannaich innse gu robh iad singilte gus am biodh iad saor airson suirghe a dhèanamh
• Tha e airson fuireach singilte agus fòcas a chur air a shlàinte, a dhreuchd, a theaghlach, msaa. airson greis.

Seo cuid de na h-adhbharan as cumanta a bhios aig fear airson gun a bhith a’ dol a-mach riut, eadhon ged a tha e dèidheil ort. Mar sin, ged a tha e comasach do chuideigin a bhith dèidheil ort agus gun a bhith ag iarraidh dàimh, feumaidh fios a bhith agad fhathast ciamar a chì thu comharran na h-inntinn seo.

18 Soidhnichean nach eil e ag iarraidh dàimh riut

Co-dhiù a tha thu a-staigh dàimh astar fada no a’ fuireach còmhla, tha e cudromach fios a bhith agad a bheil àm ri teachd agaibh còmhla. Is e an dòchas agus an dùil sin a chumas dàimh a’ dol às dèidh a h-uile càil. Ge bith dè an inbhe a th’ aig an dàimh agaibh, seo cuid de shoidhnichean air am bu chòir dhut a bhith mothachail ann am fear gus faicinn a bheil e ag iarraidh dàimh mhaireannach riut.

1. Cha ghairm e air ais thu

Is e comharra nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair a mhothaicheas tu nach eil e a’ freagairt do ghairm, a’ toirt ùine mhòr airson fios a chuir thugad air ais, no nach eil e gad ghairm air ais idir. Is dòcha gun a ràdh gu bheil e trang. Ged a dh’ fhaodadh sin a bhith fìor uaireannan, ma chì thu gu tric nach eil e a’ gabhail beagan ùine airson fios a chuir thugad, tha e na chomharra follaiseach nach eil e dèidheil ort.

2. Chan eil e a’ cur mòran oidhirp a-steach don dàimh

Is e aon dhòigh air breithneachadh a bheil e ag iarraidh dàimh throm riut no nach eil, faicinn dè an oidhirp a chuireas e a-steach gus an dàimh a chumail suas agus do chumail toilichte. Cha chuir fear nach eil dha-rìribh mu do dheidhinn a-steach barrachd air oidhirp riarachail. Ma tha e dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla riut, bhiodh e uaireannan a’ dol nas fhaide na na tha a dhìth gus do chumail toilichte.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don ar seanail YouTube

3. Bidh e a’ leantainn air adhart a’ sabaid riut

Rè sabaid, chì thu mòran shoidhnichean nach eil e ag iarraidh dàimh riut tuilleadh. Mothaichidh tu iad ma bheir thu aire do cho tric agus dè mu a bheil sibh a’ sabaid. Rannsachadh Tha seo a’ sealltainn gu bheil daoine buailteach sabaidean a thogail leis a’ chom-pàirtiche aca nuair nach eil iad airson a bhith ann an dàimh tuilleadh.

Tha frith-bhualaidhean àbhaisteach ann an dàimh fallain, ach ma tha thu ann an còmhstri cha mhòr fad na h-ùine, no ma tha thu a’ sabaid airson adhbharan gu tur neo-iomchaidh, bu chòir dhut a thuigsinn gu bheil e a’ feuchainn ri dòigh a lorg airson an dàimh fhàgail.

4. Chan eil maitheanas ri thoirt do na mearachdan agad

Is e aon de na soidhnichean làidir nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair nach urrainn dha leigeil às mearachd sam bith a nì thu, ge bith dè cho beag no neo-chudromach. Bidh a h-uile duine a’ dèanamh mhearachdan, agus bhiodh com-pàirtiche gràdhach a’ tuigsinn sin agus a’ feuchainn ri mathanas a thoirt dhut. Ach, ma tha do chom-pàirtiche a’ cur a h-uile rud ceàrr a nì thu nad aghaidh, chan eil cùram aca ort.

Leughadh co-cheangailte: 10 Co-phàirtean Cudromach Air Urras Ann an Dàimh

5. Chan eil e ag iarraidh dàimh riut ma bhios e an-còmhnaidh a’ toirt prìomhachas do rudan eile

Is e comharra cumanta nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair a tha thu glè ìosal air an liosta phrìomhachasan aige. Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith mar a’ phrìomhachas aige an-còmhnaidh ge bith dè na suidheachaidhean. Ach ma tha coltas nach eil do leannan a-riamh gad phrìomhachadh, no ma tha rudeigin nas cudromaiche aige ri dhèanamh an-còmhnaidh, bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil e dha-rìribh gad dhèanamh.

6. Chan eil e ag obair mar chom-pàirtiche

Ma tha thu airson dol air ceann-latha le cuideigin, is e an dùil as bunaitiche a bhiodh agad gum bi iad ag obair mar do chompanach. Mura h-eil an gille dha-rìribh mu do dheidhinn ge-tà, bidh comharran dàimh neo-chothromachMa tha na feartan seo aige, bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil cùram aige ort:

· Chan eil e gad ghairm mar chompanach
· A’ seachnadh a bhith romansach no dlùth
· Cha bhith e a’ bruidhinn riut mu cho-dhùnaidhean a bheir buaidh oirbh le chèile

7. Chan eil e airson a bhith nad chompanach mura h-eil e a’ taisbeanadh ach dlùth-cheangal meallta

Is e aon de na soidhnichean nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair a thuigeas tu nach eil e gràdhach agus dèidheil ach nuair a tha thu air do chuairteachadh le daoine eile. Ach, aon uair ‘s gu bheil sibh leibh fhèin, tha e soilleir nach eil ùidh aige san dàimh. rannsachadh a’ sealltainn gu bheil daoine buailteach a bhith a’ leigeil orra gu bheil iad dlùth-cheangailte nuair nach eil iad ag iarraidh dàimh, ach nach eil iad airson a bhith leotha fhèin nas motha.

Mura h-eil do leannan ach a’ gràdhachadh ann an àiteachan poblach, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil e airson do chleachdadh mar dhòigh air a sheasamh sòisealta a bhrosnachadh am measg a cho-aoisean, agus chan eil e den bheachd gur e dàimh dhìleas a tha seo.

8. Bidh e a’ feuchainn ri do dhèanamh feargach

Is e soidhne eile a tha a’ nochdadh nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair a bhios e an-còmhnaidh a’ feuchainn ri do dhèanamh feargach le bhith a’ dèanamh tàir ort no ag ràdh rudan goirt anns an dàimh. Is e dòigh-obrach gu math puinnseanta a tha seo a bhios cuid de dhaoine a’ cleachdadh gus am bris thu suas leotha agus gus nach bi iad a’ faireachdainn ciontach. Ma mhothaicheas tu gu bheil do leannan an-còmhnaidh a’ feuchainn ri do dhèanamh feargach, faodaidh tu a bhith cinnteach nach eil e dèidheil ort agus gu bheil e a’ coimhead airson dòigh a-mach.

9. Chan eil ann ach mu dheidhinn gnè

Soidhne follaiseach eile nach eil e dèidheil ort idir 's e nuair nach eil mòran susbaint anns an dàimh agaibh taobh a-muigh gnè. Tha gnè na phàirt chudromach ann am mòran de dhàimhean dealasach, ge-tà, chan e an aon rud a tha an làthair ann an dàimh. Ma tha thu a’ faighinn a-mach gu bheil an com-pàirteachas agaibh a’ tionndadh timcheall air gnè agus nach eil dlùth-cheangal no romansa ann, feumaidh tu aithneachadh nach eil do leannan dha-rìribh dèidheil ort agus gur e soidhne a tha sin nach eil e ag iarraidh dàimh riut.

10. Chan eil e airson a bhith ann an dàimh riut mura fàs e farmadach

Is e comharradh eile nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair nach eil e farmadach mu do dheidhinn. A-nis tha e na rud fallain a bhith misneachail mu do chompanach agus earbsa a bhith agad annta. Ach, tha crìochan ann an dàimh nach tèid thu thairis orra fhathast. Ma tha an duine a th’ annad. a' suirghe gu cas mura h-eil e coltach gu bheil e farmadach nuair a thèid na loidhnichean sin tarsainn, no ma leigeas e air nach eil na loidhnichean sin ann, faodaidh tu a bhith cinnteach nach eil e ag iarraidh dàimh riut tuilleadh.

11. Chan eil e a’ cumail a gheallaidhean

Soidhne eile nach eil e ag iarraidh dàimh throm riut, rud a tha mòran dhaoine a’ call a-mach air, ’s e nach soirbhich leis a-riamh a gheallaidhean a chumail. Tha iad sin a’ gabhail a-steach geallaidhean beaga is mòra leithid:

· Chan eil e a’ nochdadh ann an àm
· Bidh e a’ dèanamh phlanaichean agus an uairsin a’ teicheadh ​​aig a’ mhionaid mu dheireadh
· Chan eil a ghiùlan san fharsaingeachd a’ freagairt ris na dh’fhacail aige

Ma tha gin de na feartan sin aig do leannan, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil dìth ùidh anns an dàimh agus gu bheil e a’ feuchainn ri do chleachdadh.

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean Seòlta gu bheil Dealachadh faisg agus gu bheil do Chompanach airson Gluasad air adhart

12. Tha e gad ghabhail mar rud cumanta

Is e prìomh bhratach dhearg air am bu chòir dhut a bhith mothachail ann am fear a bheil e a’ cur luach ort airson nan rudan beaga a nì thu no a bheil e a’ faireachdainn gu bheil e airidh air na seirbheisean a bheir thu seachad agus a’ diùltadh an aithneachadh. Bu chòir seo a bhith furasta fhaicinn oir tha e gu math follaiseach nuair a tha fear dìreach gad chleachdadh agus is e seo aon de na comharran. soidhnichean gu bheil e gad ghabhail mar rud cumanta.

13. Chan eil e an sàs ann an còmhraidhean càileachd

Ann an dàimh sam bith, gu h-àraidh dàimhean fad-astar, 's e conaltradh an iuchair do chom-pàirteachas fallain. Mar sin, ma dhiùltas do chompanach conaltradh riut, ge bith an ann air fòn no teacsa, chan eil ùidh aige ann a bhith a' faighinn dàimh fhìor riut. Dh'fhaodadh seo nochdadh anns na dòighean a leanas:

  • Tha na freagairtean aige goirid agus chan eil mion-fhiosrachadh sam bith ann
  • Chan eil na teacsaichean aige a’ nochdadh ùidh sam bith mu do dheidhinn
  • Bidh e a’ dùnadh còmhraidhean agus a’ diùltadh àm a shuidheachadh airson beachdachadh air a-rithist
  • Tha e gad dhearmad agus chan eil e a’ freagairt do theacsaichean ann an àm
air duilgheadasan còmhraidh

14. Is breug a h-uile rud

Is e comharra briste eile nach eil e ag iarraidh dàimh riut nuair a thuig thu gu bheil e an-còmhnaidh a’ dèanamh breugan riut. Chan e breug mhòr a th’ ann eadhon mar neo-dhìlseachd, ach tha e a’ dèanamh breugan mu na rudan beaga leithid:

· Breugan mu cò a choinnich e agus dè a rinn e
· Breugan mu bhith trang no gun ùine a bhith agad
· Breugan dearmad, far am fàg e a-mach na mion-fhiosrachadh a tha e a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh a bhith gad shàrachadh

Leughadh co-cheangailte: 15 Soidhnichean Rabhadh gu bheil do chom-pàirtiche a’ call ùidh anns a’ chàirdeas

15. Bidh e a’ briseadh do chrìochan

Is e soidhne cinnteach nach eil e airson dol a-mach riut nuair a bhios e an-còmhnaidh a’ briseadh, no a’ feuchainn ri, do chrìochan a phutadh. Seo nuair a bhios e a’ cleachdadh an fhiosrachaidh a th’ aige mu do dheidhinn gu saor-thoileach gus feuchainn ri do dhèanamh cho mì-chofhurtail sa ghabhas. Tha seo na ghiùlan gu math puinnseanta agus làimhseachail air am bu chòir dhut a bhith faiceallach an-còmhnaidh. Mura bris e do chrìochan, chan eil e gad urramachadh agus chan eil e ag iarraidh dàimh riut.

16. Chan eil e a’ dealbhadh àm ri teachd còmhla riut

Is e an comharra as soilleire nach eil e ga fhaicinn fhèin ann an dàimh riut nuair a dhiùltas e bruidhinn mu dheidhinn, no dealbhadh, an àm ri teachd agaibh còmhla. Ma tha fear dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla riut, bhiodh e fosgailte do bhith a’ bruidhinn mu bhith a’ gluasad gu àiteigin còmhla, no mar a ghluaiseas tu air adhart nur dreuchdan fhad ‘s a tha thu fhathast còmhla.

Mura bruidhinn fear mu na rudan seo idir, agus ma tha na freagairtean aige a thaobh an ama ri teachd “Chan eil fhios agam” no “Chì sinn”, chan eil e a’ sireadh dàimh riut. A bharrachd air sin, tha e cuideachd mar aon de na… comharran nach eil e dèidheil ort.

17. Chan eil e airson a bhith nad chompanach ma bhios e a’ suirghe gu fosgailte le daoine eile

Tha an soidhne seo cho cumanta is gun gabh a mheas mar chliché. Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil fear ag iarraidh dàimh aon-ghnèitheach leat faicinn a bheil e a’ suirghe le daoine eile. Nuair a tha fear dèidheil ort, cuiridh e a aire gu lèir ort agus ortsa a-mhàin. Ach ma bhios e fhathast a’ suirghe le daoine eile, no ma ghabhas e ris na h-iarrtasan aca a dh’ionnsaigh, gu cinnteach chan eil ùidh aige ann an dàimh dhìleas a bhith aige riut.

18. Bidh e gad thaibhse

Bu chòir seo a bhith mar an comharra mu dheireadh agus as cinntiche nach eil e ag iarraidh dàimh riut. Taibhse ann an dàimhean ’S e gnìomh a th’ ann a bhith a’ gearradh dheth a h-uile conaltradh bho neach gu tur. Airson a h-uile rùn is adhbhar, tha iad marbh dhut. Ma tha fear gad leantainn, tha an teachdaireachd gu math soilleir. Chan eil e dèidheil ort, chan eil e ag iarraidh dàimh, agus chan eil e airson do fhaicinn a-rithist. Fìrinn phianmhor ri chluinntinn, ach fear a tha riatanach dhut gus gluasad air adhart.

A-nis chan eil feum air iomagain ma tha gin de na comharran aig do chompanach nach eil e ag iarraidh dàimh riut. Ged a tha am faireachdainn a’ goirteachadh, tha e cudromach fios a bhith agad nach e deireadh an t-saoghail a th’ ann. Tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus dèanamh cinnteach gum bi do bheatha a’ fàs nas fheàrr agus gum faigh thu cuideigin a tha airidh ort mu dheireadh.

Leughadh co-cheangailte: A bheil Caspering nas lugha brùideil na Ghosting?

5 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh mura h-eil e airson a dhol a-mach leat

Faodaidh e a bhith uamhasach faighinn a-mach nach eil cuideigin airson a dhol air ceann-latha leat. Ach, cha chuidich a bhith brònach mu dheidhinn thu ann an dòigh sam bith. Gus faighinn seachad air ann an dòigh fhallain, seo 5 rudan as urrainn dhut a dhèanamh ma thuig thu nach eil e airson a dhol air ceann-latha leat.

1. Gearr dheth e

Mura faic thu dòchas sam bith airson àm ri teachd, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh stad a chur air a cheangal ris mura h-eil e ag iarraidh dàimh riut. Chan eil puing ann a bhith a’ feuchainn ri blàr a chall. Ma ghearras tu dheth e, caillidh e thuDh’fhaodadh e a bhith duilich an toiseach, ach cuidichidh e thu anns na dòighean a leanas:

• Bheir e ùine dhut airson meòrachadh agus slànachadh, gheibh thu a-mach nach eil feum agad air sa chiad àite
• Bidh e gad astarachadh bho thùs do phian, ga dhèanamh nas fhasa dèiligeadh ris
• Chan eil thu a’ giùlan timcheall an dòchais gum bi thu fhathast còmhla ris ann an dòigh air choireigin, a’ leigeil leat ùidhean eile a leantainn agus do bheatha a leasachadh

2. Rannsaich cothroman ùra

Ge bith dè an ìre gu bheil thu dèidheil air an fhear, bu chòir dhut a thuigsinn nach eil e gun samhail. Tha gu leòr fhireannach ann dìreach mar e, agus is dòcha nas fheàrr. Mar sin cha bu chòir dhut dòchas a leigeil seachad - cùm a’ sgrùdadh do roghainnean, tha cuideigin ann dhutsa a-muigh an sin.

Leughadh co-cheangailte: Mar a shocraicheas tu dàimh nuair a tha neach a’ call faireachdainnean - molaidhean eòlaiche air am moladh

3. Caith ùine còmhla ri caraidean is teaghlach

Chan eil dad a shlànaicheas cridhe briste nas fheàrr na gaol bho neach earbsach. Às dèidh dhut a bhith air do dhiùltadh, ’s e deagh bheachd a th’ ann ùine a chaitheamh le do charaidean is do theaghlach gus do stiùireadh fhèin a-rithist agus fòcas a chuir air na daoine a tha cudromach nad bheatha.

4. Fòcas ort fhèin

Cho neònach agus cho mì-thorrach 's a tha e a' fuaimeachadh, tha briseadh-cridhe na bhrosnachadh fìor mhath. Ged a dh'fhaodas a bhith air a dhiùltadh pian a thoirt, 's fheàrr na lùths sin a stiùireadh a dh'ionnsaigh a bhith a' leasachadh taobhan de do bheatha leis nach eil thu toilichte. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus fòcas a chuir ort fhèin:

• Ionnsaich sgil, leithid ionnsramaid no rudeigin co-cheangailte ris an raon proifeasanta agad
• Dèan sgrùdadh nas doimhne air na cur-seachadan agad
• Ionnsaich mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin a-rithist le bhith a’ cleachdadh fèin-chùram
• Atharraich do choltas no faigh ath-dhealbhadh

Is e a’ phuing an seo feuchainn ri faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin a-rithist.

5. Gabh beagan àite

Ma bha thu dèidheil air an fhear agus mura h-urrainn dhut a ghearradh dheth nuair nach eil e ag iarraidh dàimh riut, ’s e an ath rud as fheàrr beagan ùine a ghabhail bhuaithe agus conaltradh ìosal a dhèanamh airson greis. Leigidh seo leat fhaicinn gu bheil barrachd ann am beatha na dìreach esan agus bheir e beagan ùine dhut obrachadh tro na faireachdainnean agad. A’ gabhail fois bho dhàimh agus ma bheir thu beagan àite dha chèile cuidichidh sin sibh le chèile gus ath-mheasadh a dhèanamh air cho cudromach sa tha an dàimh seo.

Prìomh phuingean

  • Nuair a tha fear ag iarraidh dàimh riut, nì e sin soilleir dhut agus cha fhàg e àite airson teagamh sam bith.
  • Mura dèan e oidhirp sam bith gus do chumail toilichte no gus toirt ort faireachdainn gu bheil e air fhaicinn, chan eil cùram aige ort.
  • If tha e a’ làimhseachadh gu tòcail no mì-mhodhail agus a’ dèanamh do bheatha mì-chofhurtail, chan fhaic e àm ri teachd còmhla riut
  • Mura h-eil e airson dol a-mach leat, bu chòir dhut falbh cho luath 's as urrainn dhut airson do shunnd inntinn fhèin.

A-nis, tha thu làn-armaichte leis an eòlas agus na molaidhean beaga uile a dh’ fheumas tu gus tuigsinn cho cudromach sa tha e mu do dheidhinn. Ma bha teagamh sam bith agad mu do sheasamh le fear roimhe, bu chòir seo sin a shoilleireachadh.

Ach, bu chòir dhut a thuigsinn cuideachd, eadhon ged a tha fear dha-rìribh gad iarraidh, gum faodadh e cuid de na feartan sin a nochdadh fhathast. Tha e cudromach tuigsinn nach eil daoine foirfe, agus gu bheil a h-uile duine fhathast na obair a tha a’ dol air adhart. Thoir beagan ùine dha gus sealltainn dhut gum faod e leasachadh ma tha thu ag iarraidh dàimh soirbheachail.

17 Comharraidhean dòrainneach nach eil gaol aig an duine agad ort tuilleadh

15 Soidhnichean soilleir nach toil leat do phronnadh air ais

9 Molaidhean gus stad a chur air gaol a thoirt do chuideigin nach eil gad ghràdh

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.




Sgaoil an gaol
Tags:

Fàg beachd

Tha an làrach seo a 'cleachdadh Akismet gus spama a lùghdachadh. Ionnsaich mar a tha an dàta beachd agad air a phròiseasadh.

Bonobology.com