O discurso en torno á positividad do corpo e a posesión de todos os aspectos de si mesmo, por moi "defectuoso" ou "imperfecto" que se considere segundo os estereotipos sociais, só comeza a xurdir. Aínda que este cambio na forma de ver e percibirnos a nós mesmos chegou un pouco tarde no día, aínda é un cambio benvido. É por iso que deberías aceptalo e liberarte da persecución incesante de influencias sociais irreais.
O primeiro paso nesa dirección é identificar a túa tribo, o teu círculo máis íntimo de persoas cuxas voces importan, e eliminar o resto do desorde. Se dentro dese círculo tamén hai voces que te deprimen, te fan sentir incómodo na túa pel ou te menosprezan, utiliza os teus pensamentos racionais para entender por que che importa esa opinión e se é válida. Se non, conversa cos teus seres queridos (xa sexa unha parella, un pai, un irmán ou un amigo) sobre como che fixeron sentir os seus comentarios.
Ao mesmo tempo, inicie un discurso sobre as expectativas dunha muller de hoxe e a presión para ser a muller perfecta coas persoas da súa tribo para facerlles ver como estas presións sociais sobre as mulleres non son máis que unha creación de séculos de condicionamento patriarcal.
Lectura relacionada: Aumento de peso despois do embarazo: ser un marido solidario
Todos estes son elementos cruciais que poden poñerte no camiño amor propio. Sen amor propio e confianza, continúas caendo baixo un silencioso complexo de inferioridade que fai que tomes opcións de relación inferiores, trátete como subordinado á túa parella e vives constantemente coa sensación de non ser o suficientemente bo.
Estes prexuízos pódense transmitir aos nenos, poñendo en marcha un círculo vicioso. Estas son algunhas das razóns polas que o amor propio é importante.
Lembra que ser ti é un superpoder. Desbloquealo!
A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.
