अप्रियता की भावना एक गहरी भावनात्मक स्थिति है जहाँ व्यक्ति खुद को स्वाभाविक रूप से प्रेम या स्वीकृति के अयोग्य समझता है। यह भावना अक्सर अतीत के आघातों, अस्वीकृतियों, या सकारात्मक प्रोत्साहन की कमी से उत्पन्न होती है, जिससे नकारात्मक आत्म-छवि बनती है और स्वस्थ संबंध बनाने और बनाए रखने में चुनौतियाँ आती हैं।
“क्या मैं प्यार के लायक नहीं हूँ?” – ऐसा महसूस करने के 9 कारण पढ़ें »
रिश्तों के उतार-चढ़ाव में, हम अक्सर खुद को चुनौतियों से जूझते, समझ की तलाश करते और जुड़ाव की कोशिश करते हुए पाते हैं। अपनी यात्रा पर विचार करते हुए, मुझे एक ऐसा अध्याय याद आता है जहाँ गतिशीलता ने एक पेचीदा मोड़ ले लिया था, जिससे मुझे यह सीखने में मुश्किल हो रही थी कि DARVO का जवाब कैसे दिया जाए। उस समय, रोमांस ने मेरे जीवन को रंग दिया था।
DARVO से निपटने के तरीके: विशेषज्ञों द्वारा बताई गई 7 रणनीतियाँ। अधिक पढ़ें »
हाल ही में एक दोस्त ने मुझसे पूछा कि क्या मुझे लगता है कि उसके ज़हरीले पूर्व प्रेमी में पुरुषों वाले आत्ममुग्धता के लक्षण हैं। मैंने उसे बताया कि आत्ममुग्ध होना, आत्ममुग्ध व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) से पीड़ित होने से अलग है, और जब तक उसे मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों या किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से निदान न मिल जाए, तब तक इसका कोई पता नहीं चल सकता। लेकिन वह ज़िद पर अड़ी रही। उसने
पुरुषों में पाए जाने वाले 11 प्रमुख आत्ममुग्धता के लक्षण जिन पर ध्यान देना चाहिए। और पढ़ें »
मनोविश्लेषक एरिक फ्रॉम ने अपनी बेस्टसेलिंग किताब "द आर्ट ऑफ़ लविंग" में आत्ममुग्धता के बारे में बात करते हुए कहा, "प्यार पाने की सबसे बड़ी शर्त है अपने आत्ममुग्धता पर काबू पाना।" और वह सही थे। कई मामलों में, आत्ममुग्धता एक स्वस्थ रिश्ते को पनपने से रोक सकती है, क्योंकि आत्ममुग्ध लोगों के लिए किसी भी चीज़ या व्यक्ति से ज़्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं होता।
जब कोई आत्ममुग्ध व्यक्ति आपको नियंत्रित नहीं कर पाता, तो उसकी क्या प्रतिक्रिया होती है? और पढ़ें »
2023 में, लिलिथ, जो TikTok पर toxiccwaste0 के नाम से जानी जाती हैं, के बारे में खबरें तब वायरल हुईं जब उन्होंने स्वीकार किया कि उनमें महिलाओं वाले नार्सिसिस्ट लक्षण हैं, जिनमें अतीत में लोगों को कुशलता से हेरफेर करना भी शामिल था। 2021 में उन्हें औपचारिक रूप से नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर का पता चला, लेकिन अब वे खुद को "सुधारित नार्सिसिस्ट" कहती हैं। नार्सिसिज़्म उन लोगों के लिए एक सामूहिक शब्द है जिनके पास नार्सिसिज़्म है।
महिला आत्ममुग्धताओं के 13 विशिष्ट लक्षण उजागर हुए। और पढ़ें »
अपमान के रूप में की गई झूठी तारीफ़ें आपको मानसिक और शारीरिक रूप से तनावग्रस्त कर सकती हैं और आपको कमतर महसूस करा सकती हैं। इसलिए, यह जानना ज़रूरी है कि परोक्ष तारीफ़ें क्या होती हैं ताकि आप अनजाने में किसी से ऐसी बातें न कह दें। हमने कुछ प्रतिक्रिया उदाहरण भी दिए हैं ताकि आप जान सकें कि किसी ऐसी स्थिति से विनम्रता से कैसे निपटें जब कोई आपकी परोक्ष तारीफ़ करता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाली 23 अप्रत्यक्ष तारीफें जो असल में अपमान हैं। और पढ़ें »
गैसलाइटिंग की घटना के बारे में बहुत कुछ लिखा (और पढ़ा) गया है। आरोप और प्रतिवाद, जैसे कि, "मैंने ऐसा कभी नहीं कहा," "तुम्हारी कल्पनाशीलता बहुत अजीब है," "इतना उन्मादी मत बनो," और "मैं तो बस मज़ाक कर रहा था," कल्पना से कहीं ज़्यादा प्रभावशाली होते हैं। ये आपको घटनाओं के अपने ही संस्करण पर संदेह करने और पीछे हटने पर मजबूर कर देते हैं।
दुष्प्रचार को रोकने और दुष्प्रचार करने वालों को चुप कराने के लिए 33 वाक्यांश। और पढ़ें »
हिस्टीरिकल बॉन्डिंग, पार्टनर के बीच एक गहन और अक्सर तनावपूर्ण भावनात्मक या यौन संबंध को संदर्भित करता है, जो उनके रिश्ते में किसी संकट या विश्वासघात के बाद होता है। एक प्रतिबद्ध रिश्ते में, अपनी भावनाओं और सीमाओं को खुलकर व्यक्त करके स्वस्थ ईर्ष्या को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। यह दूसरों के साथ बातचीत करते समय आपके रिश्ते में विश्वास और सम्मान बनाए रखने में मदद करता है। हालाँकि,
हिस्टेरिकल बॉन्डिंग को समझना: यह क्या है और यह क्यों होता है? और पढ़ें »
यह जानना कि एक नार्सिसिस्ट आपसे तंग आ चुका है, एक महत्वपूर्ण क्षण हो सकता है, जिससे आप अपनी आज़ादी वापस पा सकते हैं और उनके विषाक्त प्रभाव से बच सकते हैं। इस लेख में, हम मनोविज्ञान विशेषज्ञ नंदिता रंभिया की अंतर्दृष्टि का उपयोग करते हुए 11 महत्वपूर्ण संकेतों का पता लगाते हैं, ताकि आपको इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से निपटने और अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सके।
एक आत्ममुग्ध व्यक्ति का आपसे रिश्ता खत्म होने के 11 तरीके। और पढ़ें »
यह लेख उन संकेतों पर प्रकाश डालता है जो बताते हैं कि आपके पति आपकी कद्र नहीं करते। यह आपको यह भी बताता है कि जब आपके पति आपकी कद्र नहीं करते, तो उनसे कैसे निपटें।
