Ima nešto u gledanju glavnih likova filmske ljubavne priče kako strastveno sklapaju usne i pokazuju ljubav jedno drugome. Ljubljenje, međutim, nije ograničeno samo na izraz ljubavi. Mnogo je dobrobiti ljubljenja. Da, dobro ste pročitali.
Zabavno je kako smo uspjeli romantizirati čin ljubljenja, ali smo potpuno previdjeli njegovu znanstvenu korist. Ne klecaju vam samo njezino sjajilo za usne boje trešnje, postoje stvarni psihološki učinci ljubljenja koji tjeraju vaše hormone da rade kotače. Dakle, bez daljnjeg odlaganja, obucite svoje laboratorijske kute jer učimo 10 zdravstvenih dobrobiti ljubljenja.
10 zdravstvenih dobrobiti ljubljenja
Pregled sadržaja
Svi znamo kako je poljubac jedan od važnih dijelova početnih faza veze i pomaže izgraditi intimnost među partnerima. No, što ako vam kažem da ljubljenje ima zdravstvene dobrobiti koje vam mogu pomoći da se osjećate sretnijim? Možete mi vjerovati na riječ ili sljedeći put kad budete u škripcu s posebnom osobom, iskusite sami što ljubljenje čini mozgu. To je prekrasna gesta, oblik umjetnosti, a sada iza toga stoji i znanost. Evo 10 zdravstvenih prednosti ljubljenja koje biste trebali znati:
1. Ljubljenje pomaže pri mršavljenju
Želite smršaviti? Zgrabi svog dečka na vruće šminkanje. Zbunjeni? Nemoj biti. Ako se ikada zapitate je li maženje dobro za vas, odgovor je da! Ljudi sagore otprilike 2 do 26 kalorija dok se ljube, ovisno o tome koliko ste vi i vaš partner strastveni. Pa, ovo možda nije najučinkovitija vježba ako planirate postati mišićavi, ali je bolja (da ne spominjemo seksi) nego znojiti se na traci za trčanje.
Povezano čitanje: Zašto je twerkanje izravno povezano s vježbanjem cijelog tijela
2. Ljubljenje donosi sreću
Mnogo je dobrobiti ljubljenja i grljenja, ali meni je ovaj najbolji. Kada se ljubite, oslobađa se kemikalija koja se zove dopamin. Ovu kemikaliju neformalno možemo nazvati kemikalijom sreće jer čini upravo to – čini vas sretnima! Tko ne želi biti beskrajno sretan veći dio svog života?
Osim povećanja lučenja hormona poput oksitocina, dopamina i serotonina, koji su ugodni i promicati osjećaje ljubavi i zbližavanje, ljubljenje također smanjuje razinu kortizola (hormona stresa) u tijelu. Sljedeći put kada budete tužni, otiđite do svog partnera i uživajte u dobrom ljubljenju i možda ćete sami vidjeti prednosti ljubljenja,
3. Ljubljenje ublažava stres i smanjuje tjeskobu
Je li ljubljenje dobro za vas? Da! Zašto? Zato što smanjuje razinu tjeskobe i stresa. Hormoni sreće koji se oslobađaju tijekom ljubljenja ne samo da čine da se osjećate sretnijim, već vam također pomažu da se osjećate opušteno i smireno.
Ali kako je ljubljenje učinkovito? Što ljubljenje čini mozgu? Pa, kada je mozak izložen bilo kojem obliku naklonosti, bilo da je u obliku a dobar razgovor ili ljubljenje i grljenje, smanjuje razinu kortizola i možete osjetiti razliku u svom raspoloženju. Ovo je dobrobit ljubljenja koju bi svatko trebao maksimalno iskoristiti!
4. Ljubljenje pomaže u smanjenju kolesterola
Znam da zvuči izmišljeno, ali ovo su stvarne prednosti ljubljenja. Prema a 2009 studija, parovi koji su se češće romantično ljubili primijetili su smanjenje ukupnog kolesterola u serumu. Održavanje zdrave razine kolesterola smanjuje vaše šanse za razvoj niza bolesti, među kojima su najznačajnije po život opasne kardiovaskularne bolesti.
5. Ljubljenje poboljšava imunitet
Studija iz 2014 dokazao je da parovi koji se često ljube imaju sličnu mikrobiotu u slini, što pomaže u poboljšanju imunološkog sustava jer vas zamjena sline izlaže novim klicama što zauzvrat jača vaš imunitet. Ovo zvuči odvratno, ali ako pitate je li ljubljenje dobro za vas, rekao bih da! Zapravo, ako želite poboljšati svoje zdravlje, propisujem vam dnevnu dozu ljubljenja, najbolje nakon deserta (wink wink).
6. Ljubljenje tonizira vaše mišiće lica
Pokušavate li dobiti onu uklesanu čeljust poput grčkog Boga koja bi mogla prorezati papir? Pa dobro, jeste li se probali ljubiti? Jedna od mnogih zdravstvenih dobrobiti ljubljenja je ta što korištenje mišića u čeljusti daje dobru vježbu i pomaže vam da dobijete isklesano lice. Pa što čekaš? Ići planirajte romantičnu večer sa svojim suprugom i uživajte u strastvenoj noći druženja (a možda i više).
7. Ljubljenje smanjuje alergije
Dokazano je da se ljubljenjem značajno ublažavaju koprivnjača i drugi znakovi alergijske reakcije na pelud i domaće grinje. Budući da stres pogoršava alergijske reakcije, učinak poljupca na ublažavanje stresa također može pomoći u smanjenju alergijskih reakcija. E sad, ovo je korist od ljubljenja o kojoj bi ljudi trebali pisati.
8. Ljubljenje poboljšava seksualni nagon
Važnost ljubljenja nadilazi dobrobiti za fizičko zdravlje. Ljubljenje, kada se dobro izvede, može poboljšati vaš seksualni nagon. Testosteron, spolni hormon koji je uključen u seksualnu želju, također se nalazi u slini. Što se više testosterona oslobađa, to se dulje i strastvenije ljubite. Sljedeći put kada poželite znati je li vaša pratilja vrijedna spavanja, predložite seansu šminkanja i pogledajte kako će vaše tijelo reagirati.
9. Ljubljenje smiruje glavobolju
Jedna od mnogih zdravstvenih dobrobiti ljubljenja je ta da ne morate ovisiti o aspirinu za glavobolju. Vaš suprug ima najbolji lijek, njihove usne. Recite zbogom izgovoru "ne večeras, dušo, boli me glava". Glavobolje se mogu ublažiti širenjem krvnih žila i snižavanjem krvnog tlaka. Ljubljenje vam također može pomoći da izbjegnete glavobolju smanjenje stresa, što je priznati uzrok glavobolja.
10. Ljubljenje ublažava grčeve
Već osjećam kako sve djevojke gube razum zbog ovoga jer suočimo se s tim, mjesečni grčevi ili grčevi bilo koje vrste, općenito, osjećaju se kao susret sa smrću. Jedna od prednosti ljubljenja je smanjenje grčeva. Povećani protok krvi i širenje krvnih žila mogu pomoći u smanjenju grčeva – povećanje kemikalija za ugodu i olakšanje od mjesečnih grčeva? Možda bi se isplatilo pomaziti dok imate teško razdoblje.
Dok ljubljenje i dalje ostaje jedan od najromantičnijih izraza strasti i ljubavi, dobrobiti ljubljenja učinile su ga privlačnijim. Sljedeći put kad se budete dvoumili trebate li poljubiti svoju simpatiju ili ne, sjetite se da postoje zdravstvene prednosti, pa samo izvolite. Poljubac na dan tjera doktora podalje!
Pitanja i odgovori
Ljubljenje ima mnoge zdravstvene dobrobiti poput smanjene tjeskobe, boljeg imuniteta itd. Duboko ljubljenje povećava protok sline, što desni i usta održava čišćima i zdravijima.
Ljubljenje je važno za oba spola jer oslobađa oksitocin i dopamin, hormone koji vas čine sretnim. Za žene je ljubljenje važan element izgradnje veze i stoga mu pridaju važnost.
Ljubljenje može učiniti da se osjećate nježno, ali subjektivno je hoćete li se zaljubiti i ovisi o tome koga ljubite i zašto. Ako je namjera poljupca čisto fizička, onda vas ne može natjerati da se zaljubite.
Ljudima je potrebno u prosjeku 5 poljubaca dnevno da bi ostali sretni i opušteni.
Kompletna teorija o ljubljenju vrata | Što se dogodi kada poljubiš djevojčin vrat
8 iznenađujućih pogrešaka koje činite zbog kojih se vaš partner osjeća manje strastveno
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
U redu, primjećujem da su i druga čitanja videozapisi. Pitam se je li ovo samo nešto što svi isprobavate. Ako je tako, samo sam htio reći da uživam ČITATI priče. Ali razumijem da se ne radi o vašim čitateljima, pretplatnicima itd., već o tome što je najbolje za web mjesto. U redu, radim s tobom. ????