Ima nešto u gledanju glavnih likova filmske ljubavne priče kako strastveno sklapaju usne i pokazuju ljubav jedno drugome. Ljubljenje, međutim, nije ograničeno samo na izraz ljubavi. Mnogo je dobrobiti ljubljenja. Da, dobro ste pročitali.
Zabavno je kako smo uspjeli romantizirati čin ljubljenja, ali smo potpuno previdjeli njegovu znanstvenu korist. Ne klecaju vam samo njezino sjajilo za usne boje trešnje, postoje stvarni psihološki učinci ljubljenja koji tjeraju vaše hormone da rade kotače. Dakle, bez daljnjeg odlaganja, obucite svoje laboratorijske kute jer učimo 10 zdravstvenih dobrobiti ljubljenja.
10 zdravstvenih dobrobiti ljubljenja
Pregled sadržaja
Svi znamo kako je ljubljenje jedan od važnih dijelova početnih faza veze i pomaže u izgradnji intimnosti među partnerima . Ali, što ako vam kažem da postoje zdravstvene prednosti ljubljenja koje bi vam mogle pomoći da se osjećate sretnije? Možete mi vjerovati na riječ ili sljedeći put kada se nađete u ustima s posebnom osobom, sami iskusite što ljubljenje čini mozgu. To je prekrasna gesta, oblik umjetnosti, a sada iza toga stoji i znanost. Evo 10 zdravstvenih prednosti ljubljenja koje biste trebali znati:
1. Ljubljenje pomaže pri mršavljenju
Želite smršaviti? Zgrabi svog dečka na vruće šminkanje. Zbunjeni? Nemoj biti. Ako se ikada zapitate je li maženje dobro za vas, odgovor je da! Ljudi sagore otprilike 2 do 26 kalorija dok se ljube, ovisno o tome koliko ste vi i vaš partner strastveni. Pa, ovo možda nije najučinkovitija vježba ako planirate postati mišićavi, ali je bolja (da ne spominjemo seksi) nego znojiti se na traci za trčanje.
Povezano štivo: Zašto je twerking izravno povezan s treningom cijelog tijela
2. Ljubljenje donosi sreću
Mnogo je dobrobiti ljubljenja i grljenja, ali meni je ovaj najbolji. Kada se ljubite, oslobađa se kemikalija koja se zove dopamin. Ovu kemikaliju neformalno možemo nazvati kemikalijom sreće jer čini upravo to – čini vas sretnima! Tko ne želi biti beskrajno sretan veći dio svog života?
Osim što povećava lučenje hormona poput oksitocina, dopamina i serotonina, koji su ugodni i potiču osjećaje ljubavi i povezanosti, ljubljenje također smanjuje razinu kortizola (hormona stresa) u tijelu. Sljedeći put kada se osjećate tužno, idite do svog partnera i uživajte u dobroj seansi ljubljenja i možda ćete i sami vidjeti prednosti ljubljenja.
3. Ljubljenje ublažava stres i smanjuje tjeskobu
Je li ljubljenje dobro za vas? Da! Zašto? Zato što smanjuje razinu tjeskobe i stresa. Hormoni sreće koji se oslobađaju tijekom ljubljenja ne samo da čine da se osjećate sretnijim, već vam također pomažu da se osjećate opušteno i smireno.
Ali kako je ljubljenje učinkovito? Što ljubljenje radi mozgu? Pa, kada je mozak izložen bilo kojem obliku naklonosti, bilo da je to u obliku dobrog razgovora ili ljubljenja i zagrljaja, smanjuje se razina kortizola i možete osjetiti razliku u raspoloženju. Ovo je prednost ljubljenja koju bi svatko trebao maksimalno iskoristiti!
4. Ljubljenje pomaže u smanjenju kolesterola
Znam da zvuči izmišljeno, ali ovo su stvarne prednosti ljubljenja. Prema studiji iz 2009. godine , parovi koji su povećali učestalost romantičnog ljubljenja primijetili su smanjenje ukupnog kolesterola u serumu. Održavanje zdrave razine kolesterola smanjuje rizik od razvoja niza bolesti, među kojima su najznačajnije po život opasne kardiovaskularne bolesti.
5. Ljubljenje poboljšava imunitet
Studija iz 2014. godine dokazala je da parovi koji se često ljubiju dijele sličnu mikrobiotu u slini, što pomaže u poboljšanju imunološkog sustava jer izmjena sline izlaže vas novim klicama što zauzvrat jača vaš imunitet. Ovo zvuči odvratno, ali ako me pitate je li ljubljenje dobro za vas, rekao bih da! Zapravo, ako želite poboljšati svoje zdravlje, prepisujem vam dnevnu dozu ljubljenja, po mogućnosti nakon deserta (namig, namig).
6. Ljubljenje tonizira vaše mišiće lica
Pokušavate li dobiti onu isklesanu čeljust poput grčkog boga koja bi mogla rezati papir? Pa, jeste li probali ljubiti? Jedna od mnogih zdravstvenih prednosti ljubljenja je ta što korištenje mišića u čeljusti daje im dobar trening i pomaže vam da dobijete isklesano lice. Pa što čekate? Isplanirajte romantičnu večer sa svojim supružnikom i uživajte u strastvenoj noći ljubljenja (i možda više).
7. Ljubljenje smanjuje alergije
Dokazano je da se ljubljenjem značajno ublažavaju koprivnjača i drugi znakovi alergijske reakcije na pelud i domaće grinje. Budući da stres pogoršava alergijske reakcije, učinak poljupca na ublažavanje stresa također može pomoći u smanjenju alergijskih reakcija. E sad, ovo je korist od ljubljenja o kojoj bi ljudi trebali pisati.
8. Ljubljenje poboljšava seksualni nagon
Važnost ljubljenja nadilazi dobrobiti za fizičko zdravlje. Ljubljenje, kada se dobro izvede, može poboljšati vaš seksualni nagon. Testosteron, spolni hormon koji je uključen u seksualnu želju, također se nalazi u slini. Što se više testosterona oslobađa, to se dulje i strastvenije ljubite. Sljedeći put kada poželite znati je li vaša pratilja vrijedna spavanja, predložite seansu šminkanja i pogledajte kako će vaše tijelo reagirati.
9. Ljubljenje smiruje glavobolju
Jedna od mnogih zdravstvenih prednosti ljubljenja je ta što se ne morate oslanjati na aspirine za glavobolje. Vaš supružnik ima najbolji lijek, svoje usne. Recite zbogom izgovoru "ne večeras, dušo, boli me glava". Glavobolje se mogu ublažiti širenjem krvnih žila i snižavanjem krvnog tlaka. Ljubljenje vam također može pomoći u izbjegavanju glavobolja smanjenjem stresa, koji je prepoznat uzrok glavobolja.
10. Ljubljenje ublažava grčeve
Već osjećam kako sve djevojke gube razum zbog ovoga jer suočimo se s tim, mjesečni grčevi ili grčevi bilo koje vrste, općenito, osjećaju se kao susret sa smrću. Jedna od prednosti ljubljenja je smanjenje grčeva. Povećani protok krvi i širenje krvnih žila mogu pomoći u smanjenju grčeva – povećanje kemikalija za ugodu i olakšanje od mjesečnih grčeva? Možda bi se isplatilo pomaziti dok imate teško razdoblje.
Dok ljubljenje i dalje ostaje jedan od najromantičnijih izraza strasti i ljubavi, dobrobiti ljubljenja učinile su ga privlačnijim. Sljedeći put kad se budete dvoumili trebate li poljubiti svoju simpatiju ili ne, sjetite se da postoje zdravstvene prednosti, pa samo izvolite. Poljubac na dan tjera doktora podalje!
Pitanja i odgovori
Ljubljenje ima mnoge zdravstvene dobrobiti poput smanjene tjeskobe, boljeg imuniteta itd. Duboko ljubljenje povećava protok sline, što desni i usta održava čišćima i zdravijima.
Ljubljenje je važno za oba spola jer oslobađa oksitocin i dopamin, hormone koji vas čine sretnim. Za žene je ljubljenje važan element izgradnje veze i stoga mu pridaju važnost.
Ljubljenje može učiniti da se osjećate nježno, ali subjektivno je hoćete li se zaljubiti i ovisi o tome koga ljubite i zašto. Ako je namjera poljupca čisto fizička, onda vas ne može natjerati da se zaljubite.
Ljudima je potrebno u prosjeku 5 poljubaca dnevno da bi ostali sretni i opušteni.
Kompletna teorija o ljubljenju vrata | Što se dogodi kada poljubiš djevojčin vrat
8 iznenađujućih pogrešaka koje činite zbog kojih se vaš partner osjeća manje strastveno
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
U redu, primjećujem da su i druga čitanja videozapisi. Pitam se je li ovo samo nešto što svi isprobavate. Ako je tako, samo sam htio reći da uživam ČITATI priče. Ali razumijem da se ne radi o vašim čitateljima, pretplatnicima itd., već o tome što je najbolje za web mjesto. U redu, radim s tobom. ????