Kako koristiti riječi potvrde kao jezik ljubavi?

Tražite načine da se vaš partner osjeća voljeno? Prema studije, što više osoba izražava svoje osjećaje prema svom partneru jezikom ljubavi koji preferira (o čemu ćemo govoriti dalje u ovom članku), to će biti sretnija u vezi. Dakle, ako su ljubavni jezik vašeg partnera riječi potvrde, naučite ga pravilno koristiti može učiniti čuda za vas i vašu vezu.

Ali što su riječi potvrde? Kako bismo odgovorili na ovo pitanje i rasvijetlili primjere jezika ljubavi, razgovarali smo s psihoterapeutom dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), koja se specijalizirala za savjetovanje u vezi i terapiju racionalnog emocionalnog ponašanja.

Što su riječi afirmacije - Saznajte od stručnjaka

U svojoj najprodavanijoj knjizi, 5 jezika ljubavi: Tajna ljubavi koja traje, bračni savjetnik dr. Gary Chapman sažeto je svoje godine učenja u različite vrste jezika ljubavi:

1. Riječi potvrde
2. Kvalitetno vrijeme
3. Čini služenja
4. Pokloni
5. Fizički dodir

Dakle, što su riječi potvrde? To su napisane ili izgovorene riječi za uzdizanje, suosjećanje i pružanje podrške vašem partneru. To je jedan od pet jezika ljubavi koji određuju određeni način davanja i primanja ljubavi u vezi.

Između svih različitih jezika ljubavi, dr. Bhonsle vjeruje da riječi potvrde mogu biti od velike pomoći ako se žena s kojom ste u vezi bori sa sumnjom u sebe ili kad voliš čovjeka s niskim samopoštovanjem. “Poput fizičkog dodira u obliku zagrljaja, korištenje pozitivnih afirmacija oslobađa mučnog tereta koji ljudska bića nose. Od trenutka kada smo rođeni pa sve do smrti, društvo nas neprestano oblikuje i oblikuje. Vrlo često ljudi ne znaju tko su zapravo. 

“Većina ljudi nosi krivnju i sumnju u sebe jer su tako stvoreni da se osjećaju. Oni vjeruju da su problem. Vjeruju da nisu dovoljno dobri za ljude, društvo, pa čak ni svijet. Dakle, kada takvoj osobi izgovorite riječi potvrde, to ih uzdiže i pomaže im olakšati ovu emocionalnu prtljagu koju nose.”

Povezano čitanje: 5 vrsta jezika ljubavi i kako ih koristiti za sretnu vezu

Dr. Bhonsle dalje objašnjava da se svi trude učiniti ukusnijima. Želja da se očuvaju kako bi nadživjeli sumnjive okolnosti primarni je instinkt svakog ljudskog bića. Učvršćivanjem ili dodavanjem podsjećate ih da već predugo nose taj teret i da je dobro ponekad ga spustiti.

Primjeri riječi afirmacije

Ako želite reći nešto bezobrazno kako biste izrazili ljubav svom partneru i učinili da se osjeća dobro, ne brinite, mi vam čuvamo leđa! Ispod je nekoliko riječi afirmacijskih primjera. Srećom u ovom slučaju, jedna veličina odgovara svima.

1. Volim te
2. Tako si poseban za mene
3. Ti me inspiriraš da…
4. Stvarno vas cijenim kad to učinite....
5. Osjećam se tako voljeno kad ti…
6. Ponosan sam na tebe što se uvijek trudiš…
7. Hvala vam što ste divan slušatelj
8. Nadam se da znaš koliko mi značiš
9. Volim što mogu biti svoja s tobom
10. Tako si ljubazan
11. Volim kako me dobro razumiješ
12. Hvala ti što si u mom životu
13. Žao mi je što sam te povrijedio
14. Ti si tako dobar ljubavnik
15. Mi smo sjajan tim
16. Tako sam sretan što sam s tobom
17. Izgledaš odlično!
18. Ti tjeraš moje srce da pjeva
19. Ne bih mogao ovo bez tebe
20. vjerujem ti
21. vjerujem u tebe
22. Trebam te
23. Ti si jednostavno savršen za mene
24. Volim naš zajednički život
25. Radiš sjajan posao

Prednosti riječi potvrde

Život je tobogan sa svojim usponima i padovima. Niskosti života mogu nas pogoditi i promijeniti način na koji doživljavamo stvari oko sebe, uključujući i sebe. Ove negativne misli imaju veliki utjecaj na naš život i zdravlje. Ovdje riječi potvrde ljubavni jezik postaju važne. Evo nekih njegovih prednosti:

• Pomaže u borbi protiv negativnih misli i baca svjetlo na pozitivne osobine voljene osobe, osobito na loš dan
• Održava romantičnu iskru živom i veza je svježa/uzbudljiva čak i nakon godina
• Lijepe riječi dovode do bolje veze i povećane emocionalne intimnosti
• Djeluje kao jedan od načina izražavanja ljubavi jasno i pokažite da ste zahvalni/ne uzimate ih zdravo za gotovo
• Usađuje veći osjećaj vlastite vrijednosti i djeluje kao motivirajući/ohrabrujući agent

Znakovi da su jezik vaše ljubavi riječi potvrde

Ako vi ili vaš partner cijenite komunikaciju i riječi više od drugih gesti u vašoj vezi, vrlo je vjerojatno da su vaš primarni jezik ljubavi riječi potvrde. Evo još nekih znakova:

1. Oduševite se kad čujete divni komplimenti i riječi hvale
2. Volite kada ljudi kažu da cijene vaše postojanje u svojim životima i da im je stalo do vas
3. Ti si zaljubljenik u izražavanje ljubavi i romantike riječima
4. Kad vam partner kaže da vjeruje u vas, to podiže vaše samopouzdanje i možete biti bolji na poslu
5. Puno vam znači kada verbalno priznaju vaše geste
6. Uljepšaju vam dan dok vas hvale u novoj odjeći

Povezano čitanje: Kviz koji je tvoj jezik ljubavi

Kako tražiti više riječi potvrde

Vrlo je rijetko da dvoje ljudi u vezi imaju isti ljubavni jezik. Nakon što ste shvatili svoje jezike ljubavi, sljedeći korak je da budete sigurni da primate ili da vam se pokazuje ljubav na vašem jeziku ljubavi. Ako su vaš jezik ljubavi riječi potvrde, evo nekoliko načina na koje možete natjerati partnera da ga koristi kako bi vam prenio svoju ljubav i privrženost:

1. Komunicirajte svoje potrebe

Bez obzira u kakvoj ste vezi, ona ne može opstati bez komunikacije. The posljedice nedostatka komunikacije u vezi može biti strašno. Dakle, prvi korak nakon što ste shvatili svoj jezik ljubavi jest komunicirati svoje potrebe s partnerom, jasno, ali na miran i samouvjeren način.

Budite iskreni i otvorite ono što trebate u vezi. Recite svom partneru da biste željeli da koristi više riječi ljubavi, ljubaznosti, uvažavanja i ohrabrenja. Poduzimanjem ovog prvog koraka riješit ćete većinu svojih problema.

2. Budite zahvalni

Kada dobijete komplimente i pohvale od svog partnera, suzdržite se od toga da postanete drski i govorite stvari poput "Reci mi nešto što već ne znam" ili "Očito mnogo!" Iako je u redu s vremena na vrijeme našaliti se, pokazivanje uobraženosti ima negativan učinak na ljude. To ih obeshrabruje od korištenja afirmativnih riječi u budućnosti.

Umjesto toga, kada osoba koristi riječi pozitivnih afirmacija, priznajte im i zahvalite im što su učinili da se osjećate voljeno. Vidjevši vašu zahvalnost potaknut će ih da vas nastave obasipati s više riječi potvrde u budućnosti. Kako odgovoriti na kompliment također je umjetnost.

3. Razgovarajte o jezicima ljubavi

Nažalost, postoji mnogo ljudi koji nisu svjesni različitih jezika ljubavi. Razgovarajte sa svojim partnerom o 5 jezika ljubavi i pomozite mu da shvati svoj. Poznavanje jezika ljubavi pomaže u izgradnji jačeg odnosa. Uzvratite im uslugu tako što ćete im dati ono što žele. Na primjer, ako je preferirani jezik ljubavi vašeg partnera darivanje, možete mu nabaviti promišljene darove poput časopisa "Knjiga o nama" ili majica za par.

Povezano čitanje: Kako reći "Volim te" na 15 različitih jezika?

Savjeti kako govoriti ovim jezikom ljubavi

“Na posao idem oko 11 sati, a moj suprug oko 5 ujutro. Kad se probudim, pokraj kreveta nalazim ceduljicu na kojoj piše: "Ti si najbolja stvar koja mi se dogodila, volim te." To se događa svako jutro i zbog toga se osjećam voljeno i uljepšava mi dan”, kaže Ashley (32), ovlaštena računovođa.

Kako sugeriraju uvidi publike u verbalnu komunikaciju, odlazak slatke bilješke za vašeg partnera kraj kreveta, na kuhinjskom pultu ili u uredskoj torbi jedan je od mnogih načina na koji se afirmacije mogu izraziti. Zapravo, funkcionira i za ljude kojima je davanje darova ili služenje primarni jezik ljubavi.

Dr. Bhonsle kaže: “Nemojte se suzdržavati od potvrde ljubavi s ljudima do kojih vam je iskreno stalo. Izrazite to dok su svi još zdravi i živi i suvisli. Učinite to prije nego kasnije, život nije beskrajan, ljudi umiru, razboljevaju se, odlaze u različite zemlje, prolaze kroz osobnu krizu. Kao što Nikeov slogan kaže: "Just do it." Ne postoji "Kako?" kada nudite riječi potvrde za njega/nju; samo je pitanje hoćete li ili nećete. Verbalni izraz ljubavi i zahvalnosti psihološki je antiseptik za bol i zbunjenost ljudskog bića.”

Ali ne možete pronaći načine komuniciranja korištenjem pozitivnih verbalnih izraza? Ne brinite, donosimo vam nekoliko savjeta kako za njega/nju izgovoriti riječi afirmacije ljubavnim jezikom:

1. Budite ono što ste izvorni

Kada je riječ o korištenju riječi potvrde za nju/njega, pobrinite se da svoje načini tuširanja zahvalnosti su autentični. Ako vaš partner ima nos za lažne floskule i osjeća da glumite svoje emocije, dodatno ćete narušiti njegovo samopouzdanje. Dakle, recite što god vam prirodno dođe. Nemojte se pritiskati da postanete netko drugi.

June i Jessica imaju ritual međusobnog ljubljenja svako jutro kad odlaze na posao. Ljube se, gledaju se u oči u zagrljaju i govore: "Volim te, dušo!" Slatko je, ali uspostavljanje kontakta očima dok izražavate ljubav mnogo govori i jača iskrenost emocija. Tih nekoliko trenutaka postoje samo ljubav i oni, i ništa više.

2. Budite suosjećajni

Više verbalne komunikacije jedan je od načina da budete empatičniji u vezi. Ako se vaš partner osjeća potišteno, ohrabrite ga i recite mu da prihvaćate njegove osjećaje i da ste tu za njega.

“Tako mi je žao što prolazite kroz teško razdoblje na poslu. Volim te i tu sam za tebe” jedan je od primjera ohrabrujućih razgovora koji će im postati izvor snage u teškim vremenima. Ali također zapamtite da citati ne mogu uvijek popraviti svaku tešku situaciju. Ako vaš partner treba malo prostora u obliku tišine, dajte mu ga.

Povezano čitanje: Kako napisati ljubavno pismo | Savjeti, ideje i primjeri

3. Priznajte njihov naporan rad

Beth i Randal vodili su prilično gadnu svađu oko toga kako Randal nikada nije bio kod kuće i kako je Beth sama morala preuzeti odgovornost za djecu. Pucalo se s obje strane i situacija je brzo eskalirala sve dok Randal nije izlanuo nešto neobično. U žaru trenutka rekao je: "Beth, ti si superjunakinja s načinom na koji sve uspijevaš, radim na tome da budem sličniji tebi, ali trebat će vremena."

I samo tako, svojim je pozitivnim riječima smirio vrlo osjetljivu situaciju. Njegove riječi nisu bile unaprijed smišljene, ali govorio je jezikom ljubavi koji je ona razumjela. To je moć potvrđujućih riječi.

4. Često govorite "Volim te".

“Moj dečko stalno govori “Volim te”. U početku mi je to bilo zamorno, ali sada sam se navikla. To čini da se osjećam voljeno sada”, kaže studentica Nichole (23). Stoga se pobrinite da tu i tamo izbacite tri čarobne riječi. Što više riječi ljubavi (pisane riječi/izgovorene riječi) koristite, to će oni biti sretniji. Također možete dodati personalizirani element tako da im date nadimak poput 'slatki grašak' ili 'med'.

5. Pošaljite im pismo

Ovaj je moj osobni favorit. Ja znam ja znam! Tko želi napisati pismo kada možemo samo poslati SMS ili e-poštu? Pravo?! Ali vjerujte mi, ništa nije tako posebno kao rukom napisano ljubavno pismo od drage osobe. Činjenica da ste odvojili vrijeme za pisanje ljubavnog pisma dovoljno govori i iznenadit će vašeg partnera. Dobra vrsta.

Harry je bio na kampiranju i trebao ga neće biti nekoliko tjedana. Andy je ovaj put mrzio jer je izostanak mobitelskog prijema komunikaciju učinio nemogućom. Jednog jutra dobio je razglednicu s planina s porukom: "Volio bih da jesi, sjediš pored mene, H". Andy se mogao samo nasmiješiti jer je to djelovalo kao uvjeravanje da njegova partnerica misli na njega čak i kad su razdvojeni.

Povezano čitanje: 10 znakova da ste u vjernoj vezi

6. Samoljepilice

Ljepljive bilješke jedan su od najboljih izuma, moram reći. Kada na njima imate ispisane afirmacije ljubavi, nikada ih se ne želite riješiti. Uvijek je dobar osjećaj primati male ljubavne poruke na samoljepljivim papirićima u spavaćoj sobi, kuhinji, dnevnom boravku, radnom stolu ili čak ogledalu u kupaonici.

Dok je ostavljanje malih ljubavnih poruka na ogledalu u kupaonici divna ideja, možete pribjeći ekološki prihvatljivom načinu i slati male riječi potvrde putem tekstualnih poruka usred dana. Bez obzira koji od pet jezika ljubavi vaš partner ima, on će to cijeniti.

7. Istaknite ih

Nije potrebno uvijek koristiti grand/neuobičajene romantične geste da svom partneru date do znanja koliko vam znače. Ne morate pisati najprodavanije knjige i posvećivati ​​ih svom SO (iako to učinite, imate više moći). Možete ih samo pohvaliti za njihovo nedavno unapređenje pred vašim prijateljima. Ili samo pohvalite njihovu nevjerojatnu odjeću za izlazak tako što ćete ih pokazati na svom Instagramu. Ovo su neki laki/jednostavni primjeri riječi afirmacije koje bez napora možete uključiti u svoj život.

Naposljetku, vaš je posao otkriti koliko točno vaš partner voli kada mu se daju komplimenti. Vole li kad im se plješće za njihova postignuća? Ili su komplimenti o njihovom izgledu riječi potvrde za njega/nju? Neki ljudi također vole da ih se cijeni za trud koji ulažu u vezu, iz dana u dan. Samo uz malo eksperimentiranja s različitim oblicima riječi potvrde možete shvatiti koji je primjer jezika ljubavi dobar za vaš SO.

Ovaj je članak ažuriran u veljači 2023.

Pitanja i odgovori

15 slatkih načina da svojoj djevojci dokažete da je volite

9 načina za prakticiranje svjesnosti u intimnim odnosima

5 neobičnih znakova da vas voli

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.