Voljeti nekoga je posao s punim radnim vremenom. Da, ja to zovem poslom jer u vezi morate stalno poklanjati pažnju. I kako? Htjeli to priznati ili ne, voljeti nekoga, biti u vezi, održavati ljubav, planirati iznenađenja, seksati se, prati suđe, baviti se obitelji, biti tim – sve je to veliki posao. Nezadovoljni ste jer osjećate da ne dobivate dovoljno pažnje od svog dečka, djevojke ili supružnika.
Ali ako ste blagoslovljeni i stvari idu glatko, ovaj posao može izgledati bez napora. Možda to niti ne primijetite; to će biti vaša druga priroda. A ako jako volite tu osobu, voljet ćete poklanjati pažnju u vezi i to bez da vam se čini kao obaveza. Međutim, kako odnos prolazi kroz različite faze i pritisci odgovornosti počinju rasti, davanje vaše nepodijeljene pažnje u odnosima može se početi činiti sve većim izazovom.
Međutim, što se događa kada partnerstvo/tim nije usklađen? Posao voljenja nekoga postaje negativno naporan i jedna ili obje strane počinju osjećati nedostatak pažnje u vezi. Znači li to da se morate samo pomiriti s vezom koja vas ne ispunjava? Nije nužno. Svjesnim nastojanjem da uložite više vremena i pažnje u vezu, možete preokrenuti stvari. Reći ćemo vam kako.
Zašto je pažnja važna u vezi?
Pregled sadržaja
Dakle, zašto pridajemo toliku važnost pažnji u vezi? Je li obraćanje pažnje na detalje u odnosima doista toliko važno? Da, doista je tako jer nedostatak pažnje u vezi može učiniti da se vaš partner osjeća nevoljeno i nezbrinuto.
Ovo nas dovodi do još jednog vitalnog pitanja: kako posvetiti nepodijeljenu pozornost u vezi? Da bismo odgovorili na to, prvo ćemo vam reći pozornost u definiciji odnosa. To znači primijetiti svog partnera i zainteresirati se za njegov život. Postoje različite vrste pažnje u vezi koje možete iskoristiti kako biste bili sigurni da vaš partner vidi da se aktivno zanimate za njihov život i da ste uloženi u ono što se s njima događa.
Oni se kreću od emocionalne pozornosti, gdje ste u skladu s njihovim emocionalnim potrebama do opće pozornosti, gdje ne zakopate lice u telefon kada vam partner prilazi da vam kaže nešto važno, i romantične pažnje, gdje ga obasipate s ljubavlju i naklonošću.
U modernom svijetu, zahvaljujući našoj ovisnosti o gadgetima i potrebi za obavljanjem više zadataka, na kraju nismo u mogućnosti posvetiti nepodijeljenu pozornost svojim partnerima. Ako ste otišli na večeru, idealna situacija bi bila da telefon držite u torbi ili džepu. No, u posljednjem trenutku šef kaže da će biti važan poziv pa se ti stalno petljaš oko toga očekujući poziv.
To bi moglo biti iritantno za vašeg partnera, ali ne može ništa reći jer posao je posao. Tehnoferencija može uništiti vašu vezu , a da toga niste ni svjesni . Na taj način naše ponašanje često utječe na komunikaciju u vezi. Najčešće smo fizički prisutni s partnerom, ali mentalno ispunjavamo popise obaveza. Stoga nismo u mogućnosti posvetiti mu nepodijeljenu pažnju u vezi.
Kako nekome posvetiti pažnju u vezi
Na kraju dana, cijeli ritual bivanja parom vrijedi samo kada oboje osjećate ljubav jedno prema drugome. To se može dogoditi samo posvećivanjem pažnje nekome koga volite. Ako to nedostaje, rituali koji bi vas trebali zbližiti i ojačati vašu vezu postaju uzaludni i veza počinje umirati . Ponekad je to početak kraja, a ponekad je to upozorenje koje, kada se posluša, oživljava vezu.
Naposljetku, zaljubljujemo se jedno u drugo i postajemo povezani različitim društvenim ugovorima, ne samo radi razmnožavanja, već i zbog druženja i mnogih drugih stvari. I kakva je korist od ovog druženja ako niste pažljivi u vezi? Želimo svjedoke svojih života i želimo da nas se vidi i čuje, a partneri to čine jedno za drugo.
Ima nas na milijarde i naši životi bi se mogli izgubiti u tom kaosu, ali činjenica da naš partner primjećuje naše živote, snima ih, živi s nama čini cijelu stvar vrijednom truda. Također održava komunikaciju u vezi. Dakle, ako usred svega toga osjećate da ne dobivate dovoljno pažnje od dečka/cure, koja je uopće poanta? Dakle, ako osjećate da ne možete posvetiti dovoljno pažnje svom partneru, on je ono što trebate učiniti.
1. Shvatite obraćanje pozornosti na neizgovoreni zavjet
Što se onda događa kada nam partneri oduzmu to svjedočenje? Tada veza počinje propadati i partneri imaju tendenciju skrenuti pogled jedno s drugoga. Vaša pažnja ide na druge stvari kada osjetite nedostatak pažnje u vezi. Tada vaša veza završava na klimavim nogama. Kao što vidite, nedovoljno pažnje u vezi može imati dalekosežne posljedice za vašu budućnost kao para.
To, naravno, nije svaki put svjestan proces, ali čak i nesvjesno okretanje može biti ozbiljno povrijeđeno u vezi. Poklanjanje nepodijeljene pažnje jedno drugom neizgovoreni je zavjet koji parovi polažu kada se okupe. Nitko se ne zaljubljuje jer smatra da je druga osoba dosadna.
Zaljubljivanje čini da ljudi smatraju svoje partnere zanimljivima, čak i ako drugi misle da su dosadni. Ne sugeriram da su naši partneri naši izvori zabave, ali bolje bi bilo da budu zanimljivi ako ćemo s njima provesti život.
2. Reže dublje nego što možemo vidjeti
Upravo zato vas partner koji vas ignorira može toliko boljeti, do te mjere da ljudi postanu depresivni i čak razmišljaju o okončanju života. Ne samo zato što ih njihovi partneri prestanu primjećivati, već zato što taj nedostatak primjećivanja nagriza smisao njihovih života.
Kada vas osoba do koje vam je najviše stalo, ona koja je vaše sunce i zvijezda, prestane smatrati zanimljivima, to vas može natjerati da preispitate svoje postojanje. Zato vas pažljiv partner čini sretnim, a nepažljiv mrzovoljnim. Nedostatak vremena i pažnje vašeg partnera u vezi može biti iskustvo usamljenosti.
Vidite, neki ljudi vole srcem i dušom, ne zadržavaju ništa i ostavljaju sve svoje karte na stolu. Za njih je ovo kockanje vrijedno nagrade. Ciljevi opravdavaju sredstva. Oni se ne suzdržavaju, jer im je voljeti nekoga na taj način neautentično.
Volite li na ovaj način ili ne, kada vam druga osoba oduzme ljubav nakon što ju je neko vrijeme davala, to stvara prazninu. Ta praznina može biti bolna i suočavanje s njom nije lako, a u takvoj situaciji mogu čak i postati klinički depresivni. Stoga je obraćanje pažnje na detalje u vezama još važnije. To poboljšava komunikaciju u vezi.
3. Društvena stigma pogoršava situaciju
To postaje još problematičnije kada uzmemo u obzir da naše društvo stigmatizira psihičke bolesti i da se raspravljanje o našim emocijama smatra neozbiljnim činom. Za društvo koje uživa u rom-com melodramama, sigurno smo škrti i osuđujemo vlastite emocije.
Ljudi često odlaze psihijatrima kako bi razgovarali o tome kako im partneri ne posvećuju pažnju, ali im ne mogu reći da se osjećaju zanemareno. Dakle, ako nedovoljno pažnje od dečka ili supružnika može biti toliko štetno, a pažnja u vezi može imati toliko značaja, nužno je da oba partnera ispune predanost međusobnom davanju prioriteta, ne samo tijekom uzbudljive faze medenog mjeseca u vezi, već svakog dana.
Povezano štivo: 8 stvari koje treba učiniti ako vas djevojka ignorira
4. Izgubite iz vida komunikaciju
U dugim vezama ljudi se toliko zadube u poslove, djecu i plaćanje računa da izgube iz vida komunikaciju. Mogli bi zajedno gledati film na kauču u dnevnoj sobi, ali obraćaju pažnju samo na kokice. Tada u vezi nedostaje komunikacije.
Obavještavanje o novostima u životima onog drugog način je da posvetite pažnju partneru. Trebate razgovarati o svom danu, svojoj djeci, planirati odmor, pa čak i zajedno kuhati. Komunikacija zbližava ljude i ne osjećate se zanemareno ako dobro komunicirate. Ako postoji prekid u komunikaciji u vašoj vezi, možete isprobati ove komunikacijske vježbe.
Što znači biti pažljiv u vezi?
Dakle, ustanovili smo da nedovoljno pažnje u vezi može biti štetno za vašu vezu. Još je važnije razumjeti kako točno možemo biti pažljivi u vezi i što uopće znači biti pažljiv u vezi. Što možete učiniti da budete pažljiviji u vezi?
Biti pažljiv u vezi je nešto što je jedinstveno za svaku dinamiku veze. Za neke parove, biti pažljiv može značiti biti pažljiv prema raspoloženju vašeg partnera, dok za druge jednostavno može značiti da im stavite omiljenu hranu kako bi pokazali da im je stalo.
Ideja je biti osjetljiv prema individualnim potrebama svog partnera i ne dopustiti da vaša veza kao para oslabi. Biti pažljiv je jednostavno naš način da pokažemo partnerima da nam je stalo i da se osjećaju važnima i posebnima . Oni zauzimaju posebno mjesto u našim životima, a pažnja prema njima im to pokazuje.
Stoga nedostatak pažnje u vezi može imati različito značenje za različite parove. Neznanje i neobraćanje pozornosti na detalje u odnosima mogu se manifestirati na različite načine u vezi.
Za jedan par, ne reći 'Volim te' ujutro može imati jednaku težinu kao i aktivno zanemarivanje partnera. Dakle, kako posvetiti više pažnje? Što možete učiniti da budete pažljiviji prema svojoj ženi, mužu ili partneru? Hajdemo shvatiti.
Povezano štivo: Kad je moj voljeni muž stajao uz mene u prljavoj bolnici
Kako da svom partneru posvetim više pažnje?
Iako je svaka veza jedinstvena, još uvijek možete osjetiti da vaša djevojka/partnerica osjeća da niste pažljivi u vezi. Ako se to dogodi, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da popravite situaciju tako što ćete posvetiti pažnju nekome koga volite:
- Slušati: Slušanje je važno u svakoj vezi. Puno puta čujemo svog partnera, ali ga zapravo ne slušamo zbog čega se oni mogu osjećati kao da ne dobivaju pozornost u vezi
- Napravite međusobne planove: Često se zbog stalne mukotrpne rutine može činiti da sve u vašem životu stagnira, uključujući i vaš odnos. Možete se osjećati kao da ne dobivate nepodijeljenu pozornost svog partnera. Kako biste se probili kroz monotoniju, možete napraviti planove jedno s drugim, što može biti jednostavno poput večere kod kuće ili izlaska u kino
- Ne bježite od njihovih pritužbi: Možda se osjećate kao da se vaš partner stalno žali na iste probleme, ali nemojte odbacivati njegove pritužbe. Ako to učinite, oni mogu osjetiti jasan nedostatak pažnje s vaše strane
- Neka se osjećaju posebno: Sjetite se dana za koje ste mislili da jeste pronašao svoju srodnu dušu? Pa, radi se o istoj osobi i zaslužuju se osjećati posebno. Planirajte romantične izlaske ili obnovite stari spoj koji ste imali. Ovo će sigurno izliječiti vašeg partnera od nedostatka pozornosti
- Planirajte putovanje: Ništa ne može biti bolje za pomlađivanje dugotrajne veze od odmora u dvoje koji vam daje priliku da se opustite, opustite i uspostavite bliskije veze
- Komunicirajte s njima: Komunikacija je često ključ za spašavanje većine odnosa. Pomaže u otklanjanju svih sumnji, uvjerava i jača vašu ljubav jedno prema drugome. Stoga koristite ove komunikacijske savjete za učinkovitiju komunikaciju
Ono što trebamo shvatiti je da postoji osjećaj ostavljenosti koji ljudi mogu osjetiti kada u odnosima nedostaje pažnje. Slobodan i otvoren dijalog treba postati redovita aktivnost. Također je jednako važno educirati se o mentalnom zdravlju i više razgovarati o oblicima braka i romantičnih veza koji se razvijaju.
Iako učimo našu djecu puno o rijekama naše zemlje, politici našeg naroda, jezicima naših predaka, često ih ne uspijevamo osposobiti da se na pravi način nose sa stvarima srca. Ne učimo ih o pristanku, ne pričamo o tome kako ljubav funkcionira. Ali samo ih pošaljite da sami shvate ljubav.
Iako je svako ljubavno iskustvo jedinstveno i subjektivno, postoje osnovna pravila igre koja možemo podijeliti jedno s drugim. Moramo učiti ljude kako komunicirati kako bi i dalje svjedočili jedni drugima. Ako je ljubav ono što pokreće svijet, jasna komunikacija je ono što održava ljubav i trebamo više toga. Osobito u odnosima u kojima se može osjetiti jasan nedostatak nepodijeljene pažnje.
Ovih 9 pravila za sretan brak natjerat će vas da pomislite "To je to?"
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
Autor je opisao jedan učinak nedostatka pažnje je depresija, osjećaj praznine itd. Ali drugi veliki problem je varanje zbog nedostatka pažnje. Ljubav se može izraziti ili suptilnim ispunjavanjem obaveza i brigom za obitelj ili neverbalnim izrazima ili fokusiranom pažnjom. Sada kada su sebični prevaranti u braku (zna se da su besramni prevaranti samo kad su izloženi iskušenjima ili teškim situacijama), koji uglavnom traže pažnju, kada ne dobivaju pažnju, krive supružnika i traže autsajdera u braku što dovodi do varanja. Budući da su sebični prevaranti, ne razgovaraju o tome što žele ili što nedostaje u vezi i ne rješavaju probleme iako su jednako odgovorni za predanost i svetost braka. Kada njihov partner žari zbog obitelji, ti ljudi dijele svoje tijelo (muško ili žensko) trećoj osobi kako bi privukli pažnju. Ono što ne uspijevaju razumjeti ili čak i ako znaju da uživaju u zabranjenom je kada nema odgovornosti i nikakvih obaveza, svaka neetička besramna osoba (muško ili žensko) na zemlji može dati pažnju /učiniti varalicu posebnom za uživanje u intimnosti s varalicom. Čak i zgodni čuvar stambenog kompleksa ili tom & kurac na ulici također mogu iz osobe izvući tzv. “JA”, osjećaj željenosti, donijeti leptiriće u trbuhu itd. Poanta je ako se netko osjeća zapostavljeno ili ne treba dobiti dovoljno pozornosti trebaju imati iskrenu komunikaciju sa svojim partnerom, a ne pribjegavati varanju. Slično tome, ako netko ulazi u vezu, bolje je izbjegavati osobe koje previše traže pažnju i koje prije ili kasnije mogu prevariti. Bolje ih izbjegavati radije ih imati i spaliti prste za cijeli život. Uostalom, postoji izreka "Ghar Ki Chor Ko ni Bog ne može uhvatiti".