Kemungkinan besar, Anda pernah menjalani hubungan yang toksik. Kalau bukan dengan pasangan, mungkin dengan teman, rekan, atau pusat kebugaran. Naik turunnya hubungan yang terus-menerus membuat Anda bersumpah akan memilih yang lebih baik lain kali, dan proses penyaringan menyeluruh yang melibatkan penilaian sahabat Anda kini akan selalu diterapkan sebelum Anda terjun langsung ke hubungan lain. Tapi bagaimana dengan hubungan toksik yang abadi dalam hidup Anda, yang penuh dengan makanan penutup?
Cokelat dan es krim, brownies dan fudge, semuanya tidak mungkin beracun, kan? Nah, coba pikirkan, pasanganmu yang terakhir juga tidak berteriak "Aku beracun", kan?
Kita sama-sama tahu bahwa pada akhirnya, kita memang tak bisa menahan muffin itu. Satu oreo melahirkan oreo lain, dan timbangan adalah teman yang mencoba menyadarkan kita, sesuatu yang cenderung dihindari orang-orang dalam hubungan toksik.
Jadi, bagaimana tepatnya hubungan dengan kue keju dan tiramisu Anda bisa menjadi racun? Tanggapi penilaian berikut ini dengan skeptis, tetapi jangan terlalu cepat mengabaikan seluruh argumennya. Mari kita bahas lebih lanjut.
Tapi Tunggu, Seperti Apa Hubungan yang Beracun?
Daftar Isi
Agar kita semua sepakat tentang apa sebenarnya hubungan yang toksik itu, mari kita bahas sekilas sebelum kita membahas mengapa makanan penutup itu bisa membuat kita hidup dalam masalah kepercayaan. (Tunggu, bebas gula itu tidak sehat?)
A hubungan beracun adalah sesuatu yang dapat menimbulkan kerugian, baik fisik maupun emosional, atau dapat menampilkan perebutan kekuasaan, kurangnya rasa hormat, komunikasi yang tidak lancar, dan permusuhan yang ekstrem.
Hubungan yang beracun mungkin ditandai dengan:
- Ketidakmampuan untuk menolaknya, seperti kebiasaan buruk
- Dinamika yang kadang muncul kadang hilang
- Tidak ada ruang pribadi
- kebohongan
- manipulasi
Setuju? Ayo kita lanjutkan.
Bacaan Terkait: 12 Cara Memperbaiki Hubungan Toksik
Hubungan Termanis: Hubungan Sulit dengan Makanan Penutup
Baiklah, kalian tidak akan berteriak “Tinggalkan aku sendiri!” satu sama lain pada jam 3 pagi di hari Jumat malam, tapi kita berdua tahu kalian telah berakhir mengutuk diri sendiri setelah melahap sepotong kue tambahan yang kalian makan. dijanjikan kamu tidak akan melakukannya.
"Tidak, tolong jangan rusak hidangan penutup untukku. Itu satu-satunya hal yang membuatku bahagia!" Lihatlah sekelilingmu, Sobat, aku juga merasakan hal yang sama. Dan kemungkinan besar, di sudut otakmu yang penuh kesadaran itu, kamu sudah tahu tentang hubunganmu yang meresahkan dengan hidangan penutup, tapi belum siap untuk mengungkapkannya.
Mirip seperti saudara jauh yang datang dua kali setahun untuk memberi tahu Anda bahwa berat badan Anda bertambah, saya akan mengungkapkan beberapa kebenaran yang tidak mengenakkan, jadi kencangkan sabuk pengaman Anda dan ambil coklat….popcorn.
1. Satu Lagi Tak Ada Salahnya, Kan?
Alias, "Aku bisa saja bertemu dengannya untuk terakhir kalinya. Nggak ada salahnya, kan?" atau "Iya, kita memang pernah bertengkar dan merusak perabotan terakhir kali kita di kamar yang sama, tapi apa salahnya sekali lagi, demi masa lalu, tahu?" Ya, lanjutkan saja, aku yakin itu akan berakhir baik.
Anda dinamika toksik Mungkin kekurangan satu, tapi kebanyakan makanan penutup punya label. Tapi begitu kamu membaliknya untuk melihat nilai gizinya, kamu mendengar suara di kepalamu berkata, "Tunggu dulu, lupakan saja. Bersenang-senanglah, santai, jangan terlalu banyak berpikir." Ah, kebahagiaan yang terlupakan. Rasanya lebih manis dari cokelat, menurutku.
Mirip dengan hubungan beracun yang menggoda namun mengganggu, setumpuk brownies terus memanggil nama Anda dari lemari es, membuat Anda percaya setiap detik yang berlalu bahwa satu lagi tidak ada salahnya. “Tapi bagaimana dengan pasangan saya saat ini (baca: diet)?” Tumpukan brownies dan pasangan beracun Anda menjawab dengan suara bulat, “Saya tidak akan memberi tahu jika Anda tidak.”
2. Dinamika Hidup-Mati-Mati
Baiklah, ini benar-benar terakhir kalinya. Desember nanti, kamu akan mengenakan perut six-pack, tampil prima, menunggu musim panas tiba agar bisa memamerkan tubuh bak pantaimu. Tapi menjelang Halloween, daya tahanmu mulai goyah sedikit demi sedikit setiap harinya, karena bungkus Reese's cup menatapmu dengan sinis. Seperti ciuman yang akhirnya kamu nikmati ketika berjanji hanya akan bertemu pasangan toxic-mu untuk "menyelesaikan dan mengakhiri" segalanya, gigitan pertama permen setelah beberapa minggu diet membuatmu mempertimbangkan kembali alasanmu berhenti.
3. Tidak ada ruang pribadi
Mirip dengan teks konstan Anda pasangan beracun yang melekat mungkin mengirimkan Anda setiap detik dalam sehari, rentetan video makanan penutup porno di feed Instagram/Tiktok Anda tidak memberi Anda waktu tenang.
Ke mana pun Anda pergi, Anda selalu menemukan toko roti kecil yang cantik, dan bagaimana mungkin Anda tidak mampir ke dalam dan melihat-lihat isinya? Selagi di dalam, Anda juga bisa mencoba macaroon yang menggemaskan itu.
"Aku cuma mau coba salad kale vegan sekali ini. Kenapa setan-setanku harus menghantuiku ke mana pun aku pergi?!" teriakmu sambil mengepalkan kedua tangan.
Bacaan Terkait: Ayunan dan Kehilangan: Emosi yang Anda Alami Saat Anda Ditinggalkan
4. Anda selalu dimanipulasi untuk tetap tinggal
"Sudah cukup," mungkin Anda berpikir, sambil bersikeras untuk selamanya. Begitu Anda bertekad untuk mengakhiri dinamika beracun ini, tiba-tiba Anda dihantam dengan, "Enggak, tunggu, aku bakal berubah, janji."
Saat mengosongkan laci camilan, Anda mungkin percaya akhirnya bisa lepas dari obsesi tak sehat terhadap hidangan penutup. Namun, begitu mengeluarkan ponsel, Anda melihat Oreo rasa baru, toko roti baru buka di dekat rumah, dan entah kenapa Starbucks mengunggah kolase semua hidangan penutup mereka. Seolah-olah hidangan penutup itu berkata, "Tunggu dulu, aku bisa membuatnya lebih baik, janji."
5. Anda terus-menerus dibohongi
Makanan penutup rendah karbohidrat dan ramah keto HARUS berarti sehat, kan? Brownie protein pasti tidak buruk untukmu. Ada protein di dalamnya! Maaf aku harus memberitahumu, tapi makanan penutup keto mungkin masih mengandung lemak tidak sehat, dan protein tidak akan mengimbangi banyaknya gula dalam camilanmu. Bagiku, itu sepertinya tidak terlalu jauh dari "Aku janji" Aku tidak akan posesif lagi, aku akan berubah” yang langsung diikuti oleh pasanganmu yang meneleponmu 60 kali dalam satu jam pada hari kamu nongkrong bersama teman-temanmu.
PS, mumpung kita lagi bahas makanan penutup yang bohong, apa ada pengkhianatan yang lebih parah daripada kue cokelat chip yang ternyata jadi kue kismis? Tuhan, ambillah aku sekarang.
Pada akhirnya, kamu tahu kamu tidak akan benar-benar menyerah pada camilan lezat itu dalam waktu dekat. Aku juga tidak bisa menyalahkanmu. Hidangan penutup seringkali menjadi tempat berlindung yang membahagiakan setelah pertengkaran hebat dengan pasangan. Lagipula, apa yang akan kamu lakukan ketika video memanggang membuat kamu ngidam kue?
Pertanyaan Umum (FAQ)
1. Bagaimana makanan penutup bisa dianggap beracun?
Makanan penutup dapat dianggap beracun jika dikonsumsi berlebihan, yang dapat menyebabkan efek kesehatan negatif seperti penambahan berat badan, gula darah tinggi, dan ketergantungan emosional. Layaknya hubungan yang toksik, kenikmatan sementara dari makanan manis dapat menutupi dampak buruk jangka panjang yang ditimbulkannya.
2. Apa sajakah alternatif yang lebih sehat untuk makanan penutup tradisional?
Alternatif yang lebih sehat untuk hidangan penutup tradisional antara lain hidangan penutup berbahan buah, cokelat hitam, yogurt dengan madu dan kacang-kacangan, serta camilan buatan sendiri yang terbuat dari pemanis alami dan bahan-bahan utuh. Pilihan-pilihan ini dapat memuaskan selera manis Anda tanpa gula berlebih dan lemak tak sehat.
Final Thoughts
Memahami persamaan antara hubungan yang toksik dan hubungan kita dengan makanan penutup dapat mencerahkan. Sebagaimana kita menjauhi orang-orang yang toksik demi kesejahteraan kita, kita juga harus mengelola konsumsi makanan penutup demi kesehatan yang lebih baik. Mengidentifikasi tanda-tanda dinamika yang tidak sehat dengan makanan manis sangat penting untuk perubahan positif.
Apa yang Pesanan Kopi Kencan Anda Beri Tahu Anda Tentang Mereka
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
