| Petunjuk Penting Tanda-tanda biseksualitas pada pria meliputi ketertarikan lintas gender yang berulang dalam fantasi, ketertarikan emosional terhadap orang tanpa memandang jenis kelamin, label biseksual yang terasa relevan secara pribadi, dan sikap defensif ketika biseksualitas ditolak. Biseksualitas berada dalam sebuah spektrum. Sebagian besar pria biseksual tidak tertarik pada semua gender secara sama, dan itu tidak mengurangi validitas identitas mereka. Sebuah studi penting PNAS tahun 2020 yang melibatkan lebih dari 474 pria mengkonfirmasi bahwa pria yang mengidentifikasi diri sebagai biseksual menunjukkan pola gairah yang berbeda secara terukur, sehingga menetapkan biseksualitas pria sebagai orientasi yang diakui secara ilmiah. Pria biseksual melaporkan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih tinggi daripada pria heteroseksual dan gay, sebagian besar disebabkan oleh penghapusan identitas biseksual dan stigma dari kedua sisi spektrum seksual. Tanda-tanda ini adalah titik awal untuk refleksi diri, bukan daftar periksa atau diagnosis. Satu-satunya orang yang dapat mendefinisikan orientasi Anda adalah diri Anda sendiri. |
Tanda-tanda biseksualitas pada pria adalah pengalaman ketertarikan romantis atau seksual kepada lebih dari satu jenis kelamin. Tidak selalu pada waktu yang sama, tidak selalu dengan intensitas yang sama, dan tidak selalu dengan cara yang sama. Biseksualitas pada pria adalah orientasi yang stabil dan terdokumentasi secara ilmiah, bukan batu loncatan menuju sesuatu yang lain.
Namun, jika Anda seorang pria yang mencoba memahami hal ini, kebisingannya bisa sangat memekakkan telinga. Pria biseksual sering dibilang sebenarnya gay, bahwa itu hanya fase, bahwa mereka hanya menginginkan hubungan seks bertiga, atau bahwa mereka tidak bisa berkomitmen. Tidak satu pun dari itu benar. Yang benar adalah bahwa biseksualitas pria lebih umum daripada yang disadari banyak orang, lebih kompleks daripada yang tercakup dalam sebagian besar definisi, dan lebih sah daripada stigma yang mengelilinginya.
Survei Gallup menunjukkan bahwa biseksual merupakan kelompok terbesar dalam komunitas LGBT, dan identifikasi tersebut meningkat paling cepat di kalangan dewasa muda. Namun, pria biseksual tetap menjadi minoritas dalam kelompok tersebut, sebagian besar karena stigma seputar biseksualitas pria sangatlah memberatkan.
Untuk membantu Anda memahami seperti apa sebenarnya tanda-tanda biseksualitas pada pria, dan apa yang bukan, kami berkonsultasi dengan Deepak Kashyap , psikolog konseling dan pelatih keterampilan hidup bersertifikat (MA, Psikologi Pendidikan), yang berspesialisasi dalam konseling LGBTQ dan mereka yang masih merahasiakan orientasi seksualnya.
Apa Itu Biseksualitas?
Daftar Isi
Menurut Robyn Ochs , seorang pendukung biseksualitas, biseksualitas adalah potensi untuk tertarik secara romantis dan/atau seksual kepada orang-orang dari lebih dari satu jenis kelamin dan/atau gender. Tidak harus pada waktu yang sama, tidak harus dengan cara yang sama, dan tidak harus pada tingkat yang sama. Pada tahun 2020, Merriam-Webster memperbarui definisinya untuk mencerminkan bahwa gender ada dalam spektrum, mengakui biseksualitas sebagai ketertarikan kepada "gender yang sama dan gender yang berbeda" daripada hanya pria dan wanita.
Awalan 'bi' seringkali membingungkan orang karena mereka membacanya sebagai dua, khususnya biner laki-laki/perempuan. Tetapi angka dua dalam biseksual mengacu pada ketertarikan pada jenis kelamin yang sama dengan Anda dan jenis kelamin yang berbeda dari Anda. Itu membuka cakupan yang jauh lebih luas. Jika Anda secara aktif mempertanyakan di mana posisi Anda, kuis "Apakah Saya Biseksual?" dari Bonobology adalah titik awal yang berguna untuk refleksi diri.
Skala Kinsey dan posisi biseksualitas
Ahli seksologi Alfred Kinsey memperkenalkan skala terkenalnya pada akhir tahun 1940-an untuk menunjukkan bahwa seksualitas manusia ada dalam sebuah kontinum, bukan biner. Skala tersebut berkisar dari 0 (eksklusif heteroseksual) hingga 6 (eksklusif homoseksual), dengan sebagian besar orang berada di antara keduanya. Biseksualitas, secara umum, mencakup skor 1 hingga 5.
| Sekilas tentang Skala Kinsey• 0: Sepenuhnya heteroseksual 1: Mayoritas heteroseksual, sesekali homoseksual 2: Mayoritas heteroseksual, tetapi ada juga yang homoseksual secara tidak sengaja. 3: Sama-sama heteroseksual dan homoseksual 4: Mayoritas homoseksual, tetapi lebih dari sekadar heteroseksual secara kebetulan 5: Mayoritas homoseksual, sesekali heteroseksual 6: Khusus homoseksual Sebagian besar pria biseksual tidak selalu berada tepat di angka 3. Kecenderungan lebih ke arah wanita, pria, atau non-biner pada berbagai titik dalam hidup adalah hal yang normal. |
Pada tahun 1970-an, Fritz Klein mengembangkan karya Kinsey dengan Klein Sexual Orientation Grid , yang memetakan orientasi seksual berdasarkan tujuh faktor: daya tarik, perilaku, fantasi, preferensi emosional, preferensi sosial, gaya hidup, dan identifikasi diri, yang dipetakan di masa lalu, sekarang, dan masa depan yang dibayangkan. Ini merupakan pengingat yang berguna bahwa orientasi bukanlah titik tetap tunggal.
Biseksual vs. Panseksual: Apa perbedaannya?
Kedua identitas ini tumpang tindih dan terkadang digunakan secara bergantian, tetapi keduanya tidak identik. Perbedaan ini kurang penting untuk apa yang Anda rasakan dan lebih penting untuk bagaimana Anda ingin menggambarkannya. Perlu dicatat: beberapa pria merasa lebih cocok dengan identitas panromantis , di mana ketertarikan romantis ada secara independen dari jenis kelamin, yang merupakan pengalaman terkait tetapi berbeda dari panseksualitas.
| Biseksual | Pansexual | |
| Tertarik pada | Lebih dari satu jenis kelamin (jenis kelamin adalah bagian dari pengalaman) | Orang-orang tanpa memandang jenis kelamin (jenis kelamin bukanlah faktor penentu) |
| Kesadaran gender | Gender berperan dalam bagaimana ketertarikan dialami. | Ketertarikan ada secara independen dari identitas gender. |
| Tumpang tindih? | Ya, banyak orang merasa nyaman dengan kedua label tersebut. | Ya, beberapa orang panseksual juga mengidentifikasi diri sebagai biseksual. |
| Dalam praktek | Sering digambarkan sebagai ketertarikan pada jenis kelamin yang mirip dan berbeda dengan jenis kelamin sendiri. | Sering digambarkan sebagai ketertarikan pada orang, titik. |
Sebagian pria merasa istilah 'biseksual' lebih cocok; yang lain lebih suka 'panseksual' atau 'queer'. Jika keduanya tidak terasa tepat, tidak apa-apa juga. Yang penting adalah apakah perasaan itu nyata, bukan kata yang Anda gunakan untuk menggambarkannya.
Bacaan Terkait: 18 Jenis Seksualitas dan Maknanya
Bisakah pria menjadi biseksual?
Ya, dan ada bukti ilmiah yang kuat untuk mendukungnya. Sebuah studi penting tahun 2020 yang diterbitkan di PNAS (Jabbour dkk.) menggabungkan data dari delapan studi sebelumnya yang melibatkan 474 hingga 588 pria cisgender di AS, Inggris, dan Kanada. Hasilnya jelas: pria yang mengidentifikasi diri sebagai biseksual menunjukkan pola rangsangan genital dan subjektif yang secara signifikan lebih biseksual daripada pria heteroseksual atau homoseksual. Orientasi seksual pria berada pada suatu kontinum. Bagi pria yang sedang mempersiapkan diri untuk mengungkapkan orientasi seksual mereka , mengetahui bahwa sains mendukung apa yang mereka rasakan dapat sangat berarti.
Meskipun demikian, biseksualitas pria tetap kurang diterima dibandingkan biseksualitas wanita. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa sikap terhadap wanita lesbian dan biseksual lebih baik daripada terhadap pria gay atau biseksual. Ini bukan catatan kaki yang sepele. Hal ini membentuk apakah pria biseksual merasa cukup aman untuk mengakui perasaan mereka sendiri.
| Berdasarkan angka: Biseksualitas pria Lebih dari 55% orang dewasa LGBT di AS mengidentifikasi diri sebagai biseksual, menjadikannya kelompok terbesar dalam komunitas tersebut (Gallup, 2023). Sekitar 2% pria di AS mengidentifikasi diri sebagai biseksual. Para peneliti percaya bahwa angka sebenarnya lebih tinggi karena stigma yang menghambat pengungkapan (laporan CDC, 2016). Sebuah studi PNAS tahun 2020 terhadap 474+ pria cisgender mengkonfirmasi bahwa pria yang mengidentifikasi diri sebagai biseksual menunjukkan pola gairah yang berbeda dan terukur, sehingga menetapkan biseksualitas pria sebagai orientasi yang diakui secara ilmiah. Pria biseksual melaporkan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih tinggi daripada pria heteroseksual dan gay, yang sebagian besar disebabkan oleh pengabaian identitas biseksual dari komunitas heteroseksual dan gay. |
Bacaan Terkait: Apakah Saya Biseksual? 18 Tanda Biseksualitas Wanita
Mengapa Biseksualitas Pria Masih Begitu Disalahpahami
Bi-erasure adalah kecenderungan untuk mengabaikan, menolak, atau secara aktif menyangkal biseksualitas sebagai orientasi yang valid. Bagi pria, hal ini datang dari berbagai arah sekaligus. Aspek penghapusan diri sangat merusak: karena pengkondisian sosial dan rasa takut, beberapa pria menekan perasaan biseksual mereka sedemikian rupa sehingga hanya muncul sebagai kurangnya keintiman emosional dalam hubungan mereka, tanpa pernah memeriksa alasannya. Menurut Deepak, biseksualitas pria cenderung diabaikan, disangkal, atau disembunyikan karena tiga alasan utama:
- Penghapusan sosial: Masyarakat masih memperlakukan biseksualitas pria sebagai awal yang baik untuk homoseksualitas. Pria biseksual ditekan untuk memilih salah satu sisi.
- Penghapusan sendiri: Karena pengaruh sosial dan rasa takut, sebagian pria menekan perasaan biseksual mereka sepenuhnya untuk menghindari kerumitan dalam hubungan atau mengganggu ekspektasi tradisional seputar pernikahan.
- Penghapusan media: Pria biseksual seringkali distereotipkan sebagai serakah, hiperseksual, atau menghindari komitmen. Gambaran-gambaran ini membuat biseksualitas tampak kurang seperti identitas yang valid dan lebih seperti kebiasaan perilaku yang aneh.
Akibatnya, banyak pria yang menunjukkan tanda-tanda biseksualitas tidak pernah meneliti perasaan tersebut sama sekali. Seperti yang ditulis Donald Weise dalam sebuah esai Lambda Literary: “Sejauh yang saya ketahui, saya adalah seorang pria gay yang tertarik pada wanita, tetapi saya jarang mengungkapkan hal itu karena takut menjadi orang luar di antara orang-orang luar.”
1. “Kamu hanya gay dan tidak mau mengakuinya”
Ini mungkin hal yang paling sering didengar oleh pria biseksual. Studi menunjukkan bahwa orang heteroseksual, lesbian, dan gay cenderung percaya bahwa pria biseksual lebih tertarik pada pria lain. Tetapi ketertarikan tidak bekerja seperti itu. Seorang pria dapat benar-benar dan secara konsisten tertarik pada lebih dari satu jenis kelamin, tanpa itu menjadi prasyarat untuk mengakui dirinya sebagai gay. Skala Kinsey telah menyampaikan poin ini 75 tahun yang lalu. Dunia hanya belum menyadarinya.
Bacaan Terkait: Tanda-Tanda Seorang Pria Berpura-pura Menjadi Heteroseksual
2. “Pria biseksual tertarik 50/50”
“Seringkali, orang berpikir bahwa ketertarikan yang dirasakan orang biseksual terhadap pria dan wanita terbagi rata, 50/50. Itu tidak benar,” kata Deepak. Rasio ketertarikan sangat bervariasi di antara pria biseksual. Beberapa merasa terutama tertarik pada wanita dan kadang-kadang pada pria. Beberapa cenderung sebaliknya. Beberapa lebih tertarik pada orang non-biner daripada pada salah satu gender biner. Asumsi 50/50 adalah salah satu alasan mengapa pria biseksual merasa mereka harus membuktikan biseksualitas mereka, yang melelahkan dan tidak ada gunanya.
Bacaan Terkait: Berbagai Jenis Ketertarikan dan Cara Mengenalinya
3. “Pria biseksual tidak bisa monogami”
Mitos ini berakar dari anggapan bahwa pria biseksual selalu terpecah antara dua jenis kelamin dan pasti akan selingkuh. “Monogami bukan tentang apakah seseorang biseksual atau tidak. Ini tentang apakah dua orang berkomitmen pada gagasan tersebut atau tidak,” kata Deepak. Bahkan, sebuah studi menemukan bahwa pria biseksual dinilai sebagai pasangan jangka panjang yang lebih baik, lebih perhatian, dan lebih baik dalam membentuk hubungan yang setara oleh wanita yang pernah berkencan dengan mereka, beberapa di antaranya mengatakan mereka tidak akan kembali berkencan dengan pria heteroseksual.
4. “Ini hanya fase sementara”
“Ketika kita memandang seksualitas sebagai masalah, mudah untuk menganggapnya sebagai sebuah fase,” kata Deepak, “Tetapi seksualitas tidak berubah. Anda hanya menjadi lebih sadar akan berbagai aspek seksualitas Anda seiring waktu.” Penelitian secara konsisten mendukung hal ini: biseksualitas adalah orientasi yang stabil dan abadi, bukan titik percobaan. Pola penolakan eksternal yang sama muncul di semua kalangan untuk individu yang mempertanyakan identitas seksual mereka, baik mereka bertanya apakah saya seorang lesbian atau apakah saya biseksual. Pembingkaian 'fase' jarang berkaitan dengan orang tersebut dan hampir selalu berkaitan dengan ketidaknyamanan orang-orang di sekitar mereka.
Bacaan Terkait: Apakah Kita Secara Alami Monogami atau Apakah Itu Dipaksakan Kepada Kita?
5. “Seorang pria biseksual sedang mencari hubungan seks bertiga”
Anggapan bahwa pria biseksual bersifat omnivora seksual dan akan menggoda siapa saja adalah tidak adil dan tidak benar. Preferensi seksual bersifat individual terlepas dari orientasi seksual. Beberapa pria biseksual menyukai hubungan seks bertiga. Kedua hal tersebut tidak berhubungan.
6. “Pria biseksual bukanlah tipe pria yang cocok untuk menjalin hubungan serius”
Hal ini bertentangan dengan penelitian yang disebutkan di atas. Pria biseksual dalam hubungan digambarkan sebagai kekasih yang baik, ayah yang penyayang, dan pasangan yang berkomitmen. Aktivis biseksual Lewis Oakley mengemukakan hal ini dengan baik di The Independent : 'Saya seorang pria biseksual yang terbuka dan menemukan seorang wanita yang mencintai saya apa adanya… Saya adalah bukti nyata bahwa berkencan dengan pria biseksual bisa berhasil.'
Bacaan Terkait: 21 Bendera LGBTQ dan Maknanya
13 Tanda Biseksualitas pada Pria
Karena biseksualitas tidak memiliki satu pola baku, tanda-tanda ini dimaksudkan sebagai titik awal untuk refleksi, bukan sebagai tes lulus/gagal. Tidak ada aturan baku tentang apa yang membuat seseorang menjadi biseksual. Yang penting adalah apakah pengalaman-pengalaman ini terasa benar bagi Anda.
1. Fantasi Anda menampilkan lebih dari satu jenis kelamin
“Periksa fantasi dan ketakutanmu. Apa yang menarik perhatianmu dan apa yang membuatmu takut?” kata Deepak. Fantasi dan mimpi seksual seringkali menjadi jendela yang paling jujur untuk memahami ketertarikan, justru karena hal itu melewati filter sosial yang membuatmu ragu-ragu.
Jika fantasi Anda secara teratur mencakup orang-orang dari lebih dari satu jenis kelamin, baik secara terpisah maupun bersama-sama, itu adalah data yang patut diperhatikan. “Tubuh tidak pernah bingung. Ia akan memberi tahu Anda apa yang diinginkannya. Perhatikan apa itu. Jangan hanya mendengarkan apa yang dikatakan otak Anda tentang apa artinya,” tambahnya.
Bacaan Terkait: Kehidupan Seksual Fantasi Saya
2. Riwayat tontonan pornografi Anda mencerminkan minat yang lebih luas.
“Lihat jenis pornografi apa yang membuatmu terangsang. Jenis pornografi apa yang kamu sukai? Itu adalah indikator yang baik, tetapi bukan jawaban pasti apakah kamu biseksual atau tidak,” kata Deepak. Jika kamu mendapati dirimu menonton konten yang tidak kamu duga akan menarik, atau jika jenis kelamin orang-orang yang terlibat kurang penting bagimu daripada dinamikanya, itu patut diperhatikan.
Deepak menyampaikan sebuah catatan: “Ada banyak lesbian yang menikmati film porno gay. Itu tidak berarti mereka terangsang oleh pria gay.” Konteks dan pola lebih penting daripada satu kejadian tunggal.
3. Tokoh fiksi yang kamu sukai melintasi batasan gender.
Saat menonton acara TV, film, atau membaca buku, apakah Anda merasa tertarik pada karakter tanpa memandang jenis kelamin mereka? Ini seringkali merupakan salah satu tanda awal biseksualitas pada pria, sebagian karena ketertarikan pada karakter fiksi terasa lebih aman dan tidak terlalu berisiko untuk diakui dibandingkan perasaan di dunia nyata. Banyak pria biseksual menelusuri firasat pertama mereka tentang perasaan biseksual pada karakter yang mereka sukai tetapi tidak dapat mereka jelaskan dengan tepat.
Bacaan Terkait: Saya Biseksual: Sahabat Terbaik Saya Adalah Kekasih Saya
4. Kamu merasa lebih terhubung dengan karakter biseksual daripada yang kamu duga.
Mungkin melihat karakter seperti Loki dari Marvel yang mengaku biseksual memberikan dampak yang berbeda dari yang Anda bayangkan. Atau ada tokoh biseksual dalam buku, acara TV, atau kehidupan publik yang membuat Anda merasa terhubung dan mendukungnya secara pribadi. Identifikasi itu layak untuk direnungkan. Seringkali, identifikasi itu muncul sebelum label itu sendiri. Jika Anda ingin mengeksplorasi lebih banyak perspektif ini, daftar buku LGBTQ dari Bonobology mencakup judul-judul yang membahas identitas biseksual dengan nuansa yang nyata.
5. Perasaanmu terhadap seorang teman dekat membuatmu bingung.
Ketertarikan yang kuat terhadap seorang teman dekat, yang tampaknya melampaui kekaguman atau kasih sayang, adalah sesuatu yang banyak pria biseksual gambarkan sebagai titik balik. Berikut adalah pertanyaan-pertanyaan yang disarankan Deepak untuk Anda tanyakan pada diri sendiri:
- Apakah Anda tertarik secara romantis kepada orang ini? Apakah Anda lebih menginginkan waktu berdua daripada dalam kelompok?
- Apakah mereka muncul dalam fantasi seksual Anda?
- Apakah kamu takut ada orang yang tahu? Atau malah menghindari perasaan itu sama sekali untuk melindungi persahabatan?
“Rasa takut dan menghindar seringkali merupakan sinyal yang paling jelas. Merasa tertarik pada seseorang adalah hal yang 100% normal, bahkan jika Anda belum tahu harus berbuat apa,”
—Deepak
Bacaan Terkait: 5 Cara Memberitahu Sahabatmu Bahwa Kamu Jatuh Cinta Padanya
6. Anda dapat membayangkan hubungan jangka panjang dengan orang-orang dari jenis kelamin yang berbeda.
Bagi banyak pria biseksual, daya tarik bukan hanya tentang gender, tetapi lebih tentang individu. Jika Anda benar-benar dapat membayangkan diri Anda dalam hubungan yang berkomitmen dengan orang-orang dari berbagai spektrum gender, bukan sebagai hipotesis yang samar tetapi sebagai sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, itu adalah pertanda yang berarti. Itu tidak berarti Anda sama-sama tertarik pada semua gender; itu berarti gender bukanlah penghalang.
Bacaan Terkait: Tanda-Tanda Anda Siap untuk Hubungan Eksklusif
7. Stigma biseksual berdampak langsung pada Anda.
Ketika seseorang mengatakan bahwa biseksualitas pria itu tidak nyata, atau menertawakannya, atau menyarankan bahwa pria biseksual hanya bingung: apakah hal itu terasa berbeda dari homofobia lainnya? Apakah terasa seperti serangan terhadap Anda secara khusus, bahkan jika Anda belum sepenuhnya memproses perasaan Anda sendiri? Deepak mencatat bahwa menganggap stigma biseksual secara pribadi seringkali merupakan sinyal awal bahwa ada sesuatu yang perlu diperiksa. Reaksi defensif terhadap penolakan terhadap biseksualitas tidak selalu tentang politik. Terkadang itu tentang identitas.
8. Kamu terus bertanya pada diri sendiri apakah kamu biseksual
“Jangan mencoba membatasi diri Anda dalam suatu kategori. Lanjutkan hidup Anda dan tubuh Anda akan memberi tahu Anda,” kata Deepak. Namun, jika pertanyaan itu terus muncul, itu pasti ada alasannya. Sesuatu telah memicunya, entah itu seseorang, pengalaman, atau momen kejujuran dengan diri sendiri. Pertanyaan yang berulang itu sendiri merupakan tanda yang patut ditanggapi dengan serius. Hal yang sama berlaku ketika Anda mendapati diri Anda mengamati seseorang dan bertanya-tanya apakah apa yang Anda rasakan lebih dalam dari yang terlihat . Anda tidak membutuhkan jawaban pasti hari ini.
Bacaan Terkait: Langkah-Langkah Praktis untuk Mengatasi Depresi
9. Biseksualitas terasa menarik, bukan sekadar teori.
Ada perbedaan antara memahami biseksualitas secara intelektual dan menemukan gagasan itu benar-benar menarik bagi kehidupan Anda sendiri. Jika konsep itu beresonansi, jika Anda merasakan sesuatu ketika memikirkannya, bukan hanya rasa ingin tahu akademis, itu adalah sinyal yang berbeda. Itu menunjukkan keterbukaan yang mungkin mengarah pada sesuatu yang nyata.
10. Label biseksual terasa tepat
“Terkadang, lebih dari hal spesifik apa pun, label biseksual terasa tepat bagi sebagian orang,” kata Deepak. Jika Anda menyandingkan diri dengan 'biseksual' dan ada sesuatu yang terasa pas, itu adalah bentuk pengenalan diri. Jangan biarkan kebisingan kesalahpahaman menenggelamkan perasaan yang telah mencoba memberi tahu Anda sesuatu. Label itu adalah alat untuk Anda gunakan, bukan kotak yang orang lain bisa masukkan Anda ke dalamnya.
11. Anda merasa lebih nyaman di ruang LGBTQ+.
Banyak pria biseksual menggambarkan perasaan lega atau merasa diterima di lingkungan yang ramah terhadap kaum queer sebelum mereka memberi label pada identitas seksual mereka. Merasa sangat nyaman, atau sangat menjadi diri sendiri, di ruang LGBTQ+, di acara Pride, dalam kelompok pertemanan queer, atau di komunitas di mana seksualitas tidak dikontrol, seringkali merupakan indikator awal bahwa orientasi seksual Anda tidak sekaku yang Anda duga. Kenyamanan itu sering datang sebelum kosakata yang tepat muncul.
Bacaan Terkait: Bagaimana Individu LGBTQ+ Dapat Memperoleh Manfaat dari Terapi Online
12. Ketertarikan Anda pada orangnya terlebih dahulu, bukan jenis kelaminnya terlebih dahulu.
Banyak pria biseksual menggambarkan pengalaman mereka bukan sebagai 'Saya tertarik pada pria dan wanita' tetapi 'Saya tertarik pada orang ini .' Jenis kelamin hadir tetapi tidak menentukan. Energi, pikiran, kepribadian, atau kehadiran fisik seseorang lebih penting daripada kategori jenis kelamin yang mereka miliki. Definisi Robyn Ochs menangkap hal ini dengan tepat: ketertarikan pada lebih dari satu jenis kelamin, tidak selalu dengan cara yang sama, dan tidak selalu pada tingkat yang sama. Jika pola ketertarikan Anda secara konsisten mengutamakan orang terlebih dahulu daripada jenis kelamin, itu adalah tanda penting biseksualitas pada pria.
Bacaan Terkait: Orientasi Romantis: Arti, Jenis, dan Cara Menemukan Orientasi Anda
13. Ketertarikan Anda berubah atau berfluktuasi seiring waktu
Beberapa pria biseksual mengalami apa yang disebut komunitas biseksual sebagai 'siklus biseksual,' yang berarti periode ketika ketertarikan pada satu jenis kelamin terasa lebih menonjol, diikuti oleh pergeseran ke jenis kelamin lain. Ini bukanlah ketidakstabilan atau kebingungan. Ini adalah pola yang diakui dalam identitas biseksual, yang didokumentasikan dalam literatur dan penelitian komunitas. Orientasi Anda tidak berubah karena ketertarikan Anda berfluktuasi; yang bergeser adalah intensitas dan fokusnya. Menganggap fluktuasi alami sebagai ketidakpastian tentang identitas Anda adalah salah satu alasan mengapa banyak pria biseksual menghabiskan bertahun-tahun mempertanyakan sesuatu yang sebenarnya konsisten.
Bacaan Terkait: Yin dan Yang dari Spektrum Seksualitas
Apa yang Tidak Dimaksudkan oleh Tanda-Tanda Ini
Mengenali beberapa pengalaman ini tidak secara otomatis membuat Anda biseksual, dan itu berlaku dua arah. Tanda-tanda ini adalah indikator, bukan bukti. Sebuah kisah yang menggambarkan kompleksitasnya dengan baik: seorang pria gay yang bahagia menikah dengan seorang wanita selama bertahun-tahun menunjukkan bagaimana identitas, perilaku, dan orientasi dapat berbeda dengan cara yang sulit diberi label sederhana. Beberapa klarifikasi penting:
- Memiliki pengalaman sesama jenis tidak mendefinisikan orientasi seksual: Terdapat perbedaan yang signifikan antara perilaku sesama jenis yang bersifat situasional dan ketertarikan yang tulus dan abadi terhadap laki-laki. Biseksualitas membutuhkan yang terakhir.
- Biseksualitas tidak berarti ketertarikan universal: Anda tidak harus tertarik pada semua orang, atau tertarik secara sama pada semua gender. Kebanyakan pria biseksual memiliki preferensi.
- Berada dalam hubungan sesama jenis atau lawan jenis tidak menghilangkan identitas Anda: Seorang pria biseksual dalam hubungan heteroseksual tetaplah biseksual. Jenis kelamin pasangan Anda saat ini tidak menentukan orientasi seksual Anda.
- Ketidaknyamanan seputar topik LGBTQ+ saja bukanlah sebuah pertanda: Homofobia dan bifobia internal dapat menimbulkan perasaan yang rumit, tetapi keduanya bukanlah indikator yang dapat diandalkan untuk menentukan orientasi biseksual secara sendirian.
Bacaan Terkait: 7 Tanda Suami Anda Gay dan 5 Cara Anda Dapat Membantunya
Aspek Kesehatan Mental dalam Mempertanyakan Seksualitas Anda
Jika proses mengenali tanda-tanda biseksualitas pada pria terasa berat, bukan berarti Anda melakukannya dengan salah. Di luar kerja pribadi untuk penemuan diri, pria biseksual juga menghadapi pertanyaan praktis, mulai dari menemukan dukungan yang mendukung LGBTQ hingga menavigasi aplikasi kencan yang dibuat untuk kaum queer . Namun, beban emosional seringkali datang terlebih dahulu. Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research menemukan bahwa orang biseksual mengalami tingkat depresi dan kecemasan yang lebih tinggi daripada individu heteroseksual dan gay/lesbian. Sebuah meta-analisis tahun 2022 di Acta Psychiatrica Scandinavica mengkonfirmasi temuan tersebut, mencatat bahwa saat ini tidak ada bukti adanya penyempitan kesenjangan.
Mengapa pria biseksual melaporkan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih tinggi?
Penyebab utamanya bukanlah biseksualitas itu sendiri. Yang menjadi masalah adalah stres minoritas, beban psikologis berlebihan yang timbul dari menghadapi stigma, penghapusan identitas, dan diskriminasi dari berbagai arah secara bersamaan. Pria biseksual sering mengalami penolakan dari komunitas heteroseksual dan skeptisisme dari komunitas gay, sehingga mereka tidak memiliki rasa memiliki yang jelas di salah satu komunitas tersebut. Ketidakberadaan identitas adalah bentuk bahaya tersendiri.
Penelitian dari PubMed menegaskan bahwa individu biseksual menghadapi bukti kuat adanya peningkatan kesenjangan kesehatan mental dan penggunaan zat adiktif, di berbagai aspek identitas, ketertarikan, dan perilaku. Ini bukan temuan khusus; ini adalah salah satu hasil yang paling banyak direplikasi dalam penelitian kesehatan minoritas seksual.
Cara mencari dukungan
Berbicara dengan seseorang yang memahami pengalaman spesifik identitas biseksual sangat berbeda dari konseling umum. Beberapa pilihan yang perlu diketahui:
- Terapis yang mendukung LGBTQ: Pencari terapis Psychology Today memungkinkan Anda menyaring berdasarkan spesialisasi LGBTQ+. Terapis yang afirmatif tidak akan mempertanyakan orientasi seksual Anda atau memperlakukannya sebagai sesuatu yang harus diselesaikan.
- Komunitas dwispesifik: Bisexual Resource Center (biresource.org) menawarkan koneksi, sumber daya, dan visibilitas.
- Panel konseling Bonobology: Jika Anda sedang bergumul dengan pertanyaan tentang identitas seksual Anda dalam konteks suatu hubungan, para ahli Bonobology dapat membantu.
| Pro TipJika Anda mempertanyakan orientasi seksual Anda dan merasa lebih sulit dari yang Anda duga, itu adalah respons normal terhadap beban yang Anda tanggung sendiri. Menghubungi profesional yang mendukung LGBTQ bukanlah pertanda ada yang salah. Itu adalah langkah praktis menuju kejelasan. |
Bacaan Terkait: Hubungan Queerplatonik: Apa Itu dan 15 Tanda Anda Berada dalam Hubungan Tersebut
Cara Berbicara Tentang Biseksualitas Anda
Meskipun Anda sudah tahu bagaimana perasaan Anda, mengatakannya dengan lantang adalah hal yang berbeda. Mengungkapkan diri sebagai biseksual, kepada pasangan, orang tua, atau teman, membawa konsekuensi nyata. Konsekuensi tersebut bervariasi tergantung pada siapa yang Anda ajak bicara dan apa yang Anda pertaruhkan. Penting juga untuk mengetahui bahwa tidak semua pria biseksual menginginkan monogami, dan lanskap hubungan yang ideal sangat luas. Memahami perbedaan antara poliamori dan hubungan terbuka dapat membantu memperjelas jenis struktur hubungan seperti apa yang benar-benar cocok untuk Anda sebelum Anda memulai percakapan apa pun.
“Mengapa saya biseksual?” adalah pertanyaan yang sering muncul pada banyak pria di awal-awal masa orientasi seksual mereka. Jawaban Deepak lugas: “Anda biseksual karena alasan yang sama mengapa Anda memiliki mata biru, cokelat, atau hitam. Anda biseksual karena alasan yang sama mengapa Anda botak atau memiliki rambut keriting, tebal, dan lebat: Itu adalah biologi.” Jika Anda sedang mempertimbangkan apakah dan bagaimana cara mengungkapkan orientasi seksual Anda, ada beberapa hal yang perlu diingat:
- Atur panggungnya: Pilihlah waktu ketika orang lain memiliki ruang untuk percakapan yang sebenarnya, bukan hanya jeda lima menit yang penuh gangguan.
- Bersiaplah menghadapi berbagai macam respons: Tidak semua orang akan merespons seperti yang Anda harapkan. Itu tidak berarti Anda telah melakukan kesalahan.
- Beri orang waktu: Seseorang yang mencintaimu mungkin masih membutuhkan waktu untuk mencerna apa yang telah kamu sampaikan kepadanya. Waktu bukanlah sama dengan penolakan.
- Anda tidak berutang pengakuan identitas seksual kepada siapa pun: Identitas seksual Anda adalah milik Anda sendiri. Membagikannya adalah sebuah pilihan, bukan kewajiban.
Memberitahu pasanganmu bahwa kamu biseksual
Jika Anda sedang menjalin hubungan dan mulai menerima perasaan biseksual Anda, pertanyaan kapan dan apakah harus memberi tahu pasangan Anda adalah hal yang nyata. Tidak ada jawaban yang benar secara universal, tetapi beberapa hal umumnya benar: kejujuran cenderung membangun lebih banyak kepercayaan dalam jangka panjang, dan memiliki hubungan di mana identitas Anda terasa tersembunyi adalah beban yang semakin berat seiring waktu.
Jika pasangan Anda merespons dengan rasa cemburu atau khawatir bahwa Anda akan ingin bersama orang lain, percakapan tersebut bukanlah tentang biseksualitas. Ini tentang kepercayaan dan komitmen, yang berlaku untuk setiap orientasi seksual.
Bacaan Terkait: 10 Cara Queerphobia Berasal dari Dalam Rumah
Identitas biseksual dalam hubungan yang tampak seperti hubungan heteroseksual.
Banyak pria biseksual menjalin hubungan jangka panjang dengan wanita dan, dari penampilan luar, hidup seperti pasangan heteroseksual. Ini terkadang disebut 'berpura-pura heteroseksual,' dan hal ini membawa bentuk penghapusan identitas tersendiri. Anda mungkin merasa tidak dapat mengklaim identitas biseksual karena Anda tidak 'menjalaninya.' Tetapi biseksualitas adalah orientasi, bukan perilaku. Seorang pria dalam hubungan monogami dengan seorang wanita tidak berhenti menjadi biseksual, sama seperti seorang pria heteroseksual dalam hubungan yang sama tidak berhenti menjadi heteroseksual.
Bacaan Terkait: Saya Seorang Wanita Biseksual yang Menikah dengan Seorang Pria
Cara Menjelajahi Biseksualitas Anda
Jika Anda cukup yakin dengan perasaan Anda tetapi tidak yakin apa yang harus dilakukan, Deepak memiliki dua panduan praktis. Sebelum membahasnya, perlu diketahui bahwa eksplorasi biseksual tidak selalu berarti langsung bertindak berdasarkan ketertarikan. Beberapa pria merasa perlu memahami terlebih dahulu bagaimana orientasi mereka berhubungan dengan dimensi lain dari diri mereka, termasuk apakah aspek demiseksualitas (di mana ketertarikan hanya berkembang setelah koneksi emosional) memengaruhi pengalaman mereka.
- Berterus terang tentang kecenderungan biseksual Anda: Jika Anda sedang bereksperimen atau berkencan, beri tahu pasangan Anda saat ini dan calon pasangan Anda tentang keberadaan Anda. Anda tidak perlu memiliki segalanya yang terencana, tetapi transparansi dapat mencegah masalah.
- Berlatihlah penerimaan diri yang radikal: Waspadai narasi yang mengecilkan atau menganggap perasaan Anda lebih memalukan daripada yang sebenarnya. Cobalah untuk melihat diri Anda apa adanya, bukan seperti yang Anda pikir seharusnya.
Bacaan Terkait: Situs Kencan Terbaik untuk Biseksual: Temukan Pasangan Anda Hari Ini
Pertanyaan Umum Demo Slot
Tanda-tanda yang paling sering dilaporkan meliputi ketertarikan berulang dalam fantasi terhadap lebih dari satu jenis kelamin, merasa label biseksual beresonansi secara pribadi, merasa sakit hati oleh stigma biseksual, tertarik pada orang-orang dari berbagai jenis kelamin dalam kehidupan nyata, dan pertanyaan internal yang berulang tentang apakah Anda biseksual. Tidak ada satu tanda pun yang pasti. Pola dan persistensi lebih penting daripada satu kejadian saja.
Ya. Penghapusan identitas biseksual, stigma yang terinternalisasi, dan tekanan sosial untuk menjadi heteroseksual atau homoseksual menyebabkan banyak pria tidak memiliki kosakata atau rasa aman untuk mengakui perasaan biseksual selama bertahun-tahun. Pengalaman menemukan identitas biseksual di kemudian hari adalah hal yang umum, bukan pertanda bahwa orientasi tersebut berkembang terlambat.
Biseksualitas melibatkan ketertarikan pada lebih dari satu jenis kelamin, dengan jenis kelamin menjadi bagian dari bagaimana ketertarikan itu dialami. Panseksualitas menggambarkan ketertarikan pada orang tanpa memandang jenis kelamin, di mana jenis kelamin bukanlah faktor yang relevan. Kedua hal tersebut tumpang tindih secara signifikan, dan beberapa pria mengidentifikasi diri dengan keduanya. Pertanyaan yang lebih penting adalah label mana, jika ada, yang terasa benar.
Ya. Sebuah studi tahun 2020 di PNAS meneliti 474 hingga 588 pria cisgender dari delapan studi sebelumnya dan menemukan bahwa pria yang mengidentifikasi diri sebagai biseksual menunjukkan pola rangsangan genital dan subjektif yang berbeda dan konsisten dengan orientasi biseksual. Hasil tersebut digambarkan oleh para peneliti sebagai sangat kuat.
Tidak. Kebanyakan pria biseksual tidak sama-sama tertarik pada semua gender, dan Deepak secara eksplisit menyatakan hal ini: “Tidak pernah sesederhana itu.” Rasio ketertarikan berubah, preferensi condong ke arah yang berbeda pada berbagai titik dalam hidup, dan semua itu tidak mendiskualifikasi identitas biseksual.
Ya. Identitas biseksual tidak bergantung pada perilaku atau status hubungan. Seorang pria dalam pernikahan heteroseksual jangka panjang dapat menjadi biseksual. Jenis kelamin pasangannya saat ini tidak menentukan orientasi seksualnya.
Terutama karena penghapusan identitas biseksual dan stigma. Pria yang menyatakan identitas biseksual berisiko dituduh bingung, berbohong, atau tidak 'benar-benar' gay atau heteroseksual. Biaya sosial untuk mengakui biseksualitas cukup tinggi sehingga banyak pria merasa lebih mudah untuk menekan perasaan itu sepenuhnya daripada menghadapi skeptisisme dari semua pihak.
Tidak. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa biseksualitas adalah orientasi yang stabil dan bertahan lama. “Seksualitas tidak berubah. Anda hanya menjadi lebih sadar akan berbagai aspek seksualitas Anda seiring waktu,” kata Deepak. Pria yang akhirnya mengidentifikasi diri sebagai gay sering kali mengidentifikasi diri sebagai biseksual selama periode penerimaan orientasi mereka, dan itulah bagaimana mitos 'fase' itu dimulai.
Pilihlah waktu ketika kalian berdua memiliki ruang untuk percakapan yang sebenarnya. Jelaskan dengan jelas apa yang ingin kalian bagikan dan apa yang tidak kalian minta. Yakinkan mereka bahwa identitas biseksual tidak berarti ketidakpuasan dalam hubungan kalian. Harapkan mereka membutuhkan waktu, dan pahami bahwa reaksi mereka adalah urusan mereka sendiri, bukan urusan kalian untuk memperbaikinya.
Bisexual Resource Center adalah titik awal yang baik. Terapis yang mendukung LGBTQ (dapat dicari melalui direktori Psychology Today) menawarkan dukungan profesional. Forum komunitas di Reddit r/bisexual juga banyak digunakan sebagai ruang untuk memproses pertanyaan secara langsung.
Final Thoughts
Seksualitas bukanlah sesuatu yang bisa disamakan untuk semua orang. Ini adalah peta tentang apa yang Anda inginkan, dan bagaimana Anda membaca peta itu terserah Anda dan bukan orang lain. Jika Anda telah mengenali tanda-tanda biseksualitas pada pria dalam pengalaman Anda sendiri, Anda tidak perlu izin siapa pun untuk menganggapnya serius. Anda juga tidak harus memahami semuanya hari ini.
Tanda-tanda dalam artikel ini adalah titik awal. Tujuannya adalah untuk memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang seperti apa sebenarnya biseksualitas dari dalam, tanpa mitos, penghapusan, dan kebisingan yang menyertainya. Apa yang Anda lakukan dengan gambaran itu sepenuhnya terserah Anda.
Aku Pernah Jatuh Cinta pada Seorang Pria dan Seorang Wanita pada Saat yang Bersamaan
7 Film Bollywood yang Menggambarkan Komunitas LGBT dengan Sensitif
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
Saya seorang biseksual (wanita dewasa) (mwm). Saya mencintai istri saya, tubuh perempuan, dan seks! Saya juga sejak usia sekitar 19 tahun telah melakukan seks oral dengan pria, kebanyakan dari mereka sudah menikah. Saya tertutup karena saya tidak merasa perlu untuk mengungkapkannya kepada orang lain. Tidak akan ada yang curiga bahwa saya biseksual. Sejujurnya, saya terutama seorang penjilat (selektif) karena saya suka melakukannya.
Sulit dipercaya belum ada komentar. Artikelnya bagus sekali dan saya 100% bisa merasakannya.
Pada pertanyaan 9 & 10 jawabannya adalah ya!